局部肌肉按摩理疗即可,避免肌肉萎缩即可,同时继续对症口服接骨活血药物即可,需要临床确诊痊愈的情况下才能进行关节功能锻炼,祝你早日恢复建康.

3个回复 2025/1/14 11:42:22

X型腿矫正可使用多种器械，如矫正带、矫正鞋垫、支具、矫形器、康复训练器械等。 1.矫正带：通过捆绑腿部，施加一定的外力来调整腿部的形态，但需注意使用时间和力度，避免造成损伤。 2.矫正鞋垫：根据个人足部情况定制，改变足底受力分布，辅助矫正X型腿。 3.支具：能提供更稳定的支撑和矫正力量，适合较严重的X型腿患者。 4.矫形器：定制化程度高，可更精准地矫正腿部畸形。 5.康复训练器械：如腿部力量训练器...

1个回复 2024/12/6 10:41:57

髌骨粉碎性骨折后的功能恢复锻炼至关重要，包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、负重练习、平衡训练、力量训练等。 1.肌肉收缩练习：在骨折早期，可进行股四头肌等长收缩训练，即绷紧大腿肌肉，每次保持5-10秒，重复多次。这有助于预防肌肉萎缩。 2.关节活动度训练：待骨折初步愈合，开始进行膝关节的屈伸活动，逐渐增加活动范围。可通过辅助器械或在医生指导下进行。 3.负重练习：当骨折愈合情况良好，可尝试部分负重...

1个回复 2024/11/22 10:57:20

髌骨骨折术后康复包括早期活动、中期锻炼、后期强化等。具体有肌肉训练、关节活动、负重练习、物理治疗、平衡训练。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.早期活动（术后1-2周）：进行股四头肌等长收缩训练，预防肌肉萎缩。2.中期锻炼（术后3-6周）：增加膝关节屈伸活动度，可借助辅助器械。3.后期强化（术后6-12周）：逐渐进行负重练习，增强腿部力量。4.物理治疗：如...

1个回复 2024/9/5 17:43:48

你的情况根据叙述如果平台骨折关节面损伤功能肯定有影响，但是可以恢复到功能位，建议结合临床骨外科局部电烤按摩理疗并继续对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。功能锻炼是一个循序渐进的过程，不能心急，避免剧烈或者过量运动等。祝你早日恢复健康。

3个回复 2025/3/19 10:31:36

锻炼腿部肌肉对身体有益，但要注意适度，避免受伤。若锻炼中出现疼痛或不适，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.小腿肌肉锻炼：慢走或慢跑是常见方式，每次距离可逐渐增加，比如慢走从3公里起步，慢跑从5公里起步。也可佩戴沙袋增强效果。2.增加难度：尝试爬坡或楼梯行走，能更好地刺激小腿肌肉。3.大腿肌肉锻炼：深蹲跳是不错的选择，初期每次200米，逐渐增加。4....

1个回复 2024/7/28 22:18:54

每天跑1000米，晚上早上均可。只要坚持下去，每天花费20分钟就可以解决你的问题。改善体质不是一朝一夕之事，一定要当作一项大的工作来抓。

5个回复 2024/12/25 11:48:50

“托”并非常见的医学术语，在医学领域中没有明确的定义。但可能与支撑、依托相关，比如在医疗器械的构造中，某些部件起到托举或支撑的作用；在康复治疗中，辅助器具可能会提供托扶的功能；在人体结构上，某些组织也会起到托承的作用等。 1.医疗器械方面：例如一些脊柱矫正器械中的托板，能帮助维持脊柱的正常生理曲度。 2.康复治疗中：如拐杖、轮椅上的托手或托座，为患者提供支撑和稳定。 3.人体结构：像骨盆底的肌肉和...

1个回复 2024/12/2 14:41:01

脚踝骨折后小腿部呈紫色，主要原因有骨折损伤、血液回流不畅、局部淤血、血管损伤、炎症反应等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.骨折损伤：骨折会直接导致周围组织受损，血管破裂出血，血液渗出到组织间隙，引起局部淤血，从而出现紫色。2.血液回流不畅：骨折后静脉和淋巴回流功能受到影响，血液和淋巴液淤积，当下地时重力作用使回流更困难，导致小腿部发紫。3.局部淤血：骨...

1个回复 2024/9/11 11:48:35

小腿锻炼：1,足跟提地的足尖走.2,足跟不着地的跳绳.3,在沙坑内做连续向上的弹跳.4,肩部负重的足尖走.5,肩部负重的原地弹跳.小腿肌肉群锻炼——坐姿提踵A.重点锻炼部位：小腿肌群.B.开始位置：正坐在凳上,两前脚掌站在垫木上,在两膝盖上负重物或杠铃,以两手托住不使其滑动.C.动作过程：吸气,以小腿三头肌的收缩力量,使脚踉跟起到最高位置,小腿肌肉群完全收紧,稍停2～3秒钟.再呼气,慢慢放下脚跟还...

5个回复 2017/7/7 6:03:42

髋臼骨折康复需综合考虑多方面，包括肌肉训练、关节活动、康复时机等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.肌肉训练：进行股四头肌等长收缩练习，增强腿部力量。2.关节活动：在合适时进行被动和主动的髋关节屈伸、外展、内收练习。3.康复时机：骨折临床愈合后开始，避免过早影响恢复。4.注意事项：动作幅度和强度应循序渐进，避免过度劳累。5.辅助手段：可借助康复器械辅助训练，提...

1个回复 2024/9/5 17:43:38

颈椎受伤的情况较为复杂，是否能用颈椎骨折器械纠正，取决于受伤的类型、程度、患者身体状况等多种因素。包括受伤部位、骨折稳定性、神经损伤情况、患者年龄以及合并的其他疾病。 1.受伤部位：不同节段的颈椎受伤，治疗方式有所不同。例如上颈椎受伤和下颈椎受伤，处理方法有差别。 2.骨折稳定性：稳定性骨折可能不需要器械纠正，而不稳定性骨折则通常需要。 3.神经损伤情况：若存在神经损伤，器械的选择和使用会更谨慎。...

1个回复 2024/9/27 14:32:46

能辅助腿屈伸的医疗器械常见的有腿部康复训练器、膝关节屈伸训练仪等。一般在医疗器械专卖店或网上正规平台能买到，价格因品牌、型号和功能不同而有差异，从几百元到数千元不等。 1.腿部康复训练器：通过机械结构帮助腿部进行有规律的屈伸运动，促进肌肉恢复和关节活动度改善。价格通常在数百元至上千元。 2.膝关节屈伸训练仪：专门针对膝关节设计，能更精准地进行屈伸训练，适用于膝关节损伤后的康复。价格一般在千元左右。...

1个回复 2024/9/30 15:29:24

足踝部骨折手术中常用的固定器械包括钢板、螺钉、髓内钉、克氏针、外固定架等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.钢板：具有较好的稳定性，能有效固定骨折断端，促进骨折愈合。2.螺钉：可提供精准的固定，常用于较小的骨折块或辅助钢板固定。3.髓内钉：适用于骨折线较长的情况，对骨折端的血运影响较小。4.克氏针：操作简便，常用于临时固定或辅助固定。5.外固定架：对于严...

1个回复 2024/9/11 11:48:44

腿部骨折三个月复查说韧带松弛可能是锻炼不够造成的。如果骨折愈合良好的话，加强锻炼，加强关节周围的韧带强度。

1个回复 2017/7/13 13:48:53

腿部骨折取钢板后大约一个月左右能够恢复。腿部骨折取钢板以后，骨头上会有一些钢钉打得洞，这时候应该要多注意休息，促进骨头的愈合，可以适当的多吃一些含钙的食物，比如牛奶或者是豆制品等，大约一个月左右，骨头基本上能够愈合，这时候可以正常的做一些运动了。

1个回复 2021/4/13 17:54:24

通过你的描述，你母亲踝关节骨折，一般治疗期间患肢需要制动，活动量会明显下降，这样会导致肌肉废用性的萎缩，从而引起腿部变细。这种情况一般通过功能锻炼可以得到改善。目前建议您母亲积极的进行恢复的肌肉力量锻炼。比如锻炼床上直腿抬高和直腿侧抬高，以及脚部对抗所谓的活动。

1个回复 2021/11/26 13:01:16

你好，通过你的描述，你母亲踝关节骨折，一般治疗期间患肢需要制动，活动量会明显下降，这样会导致肌肉废用性的萎缩，从而引起腿部变细。这种情况一般通过功能锻炼可以得到改善。目前建议您母亲积极的进行恢复的肌肉力量锻炼。比如锻炼床上直腿抬高和直腿侧抬高，以及脚部对抗所谓的活动。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

一个月后就要积极锻炼系关节的屈曲伸直，否则一个月后膝关节就会僵直。因为有内固定，所以不必担心骨折的部位。 同时建议骨肽片口服，中药，跌打丸，接骨散，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。局部红外线理疗。同时积极进行关节的屈曲锻炼。促进血液循环，减少肌萎缩，防止骨质疏松，加速骨折愈合。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

骨折之后，如果要锻炼腿部肌肉，需要在不引起骨折部位运动的情况下进行，比如可以通过等长收缩的方法来进行训练。后期骨折愈合恢复之后，可以循序渐进进行力量增加，同时恢复关节活动训练，提高稳定性，防止产生再次骨折或者后期功能受限以及步态异常的后遗症问题。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

目前出现有两次损伤的问题在同一个部位，产生有麻木疼痛的症状，如果产生有功能障碍不排除有骨折的可能，可以通过拍片的方法进行确诊。早期需要固定休息，主要可以通过局部促进血液循环的药物来进行缓解症状，促进局部的愈合。早期要注意休息为主，避免继续运动活动产生的疼痛加重。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

骨折后腿部抽筋，可能与缺钙、神经受压、肌肉疲劳、血液循环不良、骨折愈合不良等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.缺钙：骨折期间钙流失增加，血钙水平降低，易导致肌肉兴奋性增高，引起抽筋。2.神经受压：骨折部位肿胀或移位可能压迫周围神经，影响神经传导，引发抽筋。3.肌肉疲劳：骨折后肢体活动受限，肌肉长时间处于一种姿势，容易疲劳而抽筋。4.血液循环不良：骨折损...

1个回复 2024/9/5 17:43:09

腿部肌肉锻炼方法有很多，如深蹲、箭步蹲、提踵、腿弯举、坐姿腿屈伸等。 1.深蹲：双脚与肩同宽，缓慢下蹲，保持背部挺直，可有效锻炼大腿前侧和臀部肌肉。 2.箭步蹲：前后脚交替迈出，下蹲时保持身体稳定，侧重锻炼大腿前侧和后侧肌肉。 3.提踵：双脚站立，踮起脚尖，提升小腿肌肉力量。 4.腿弯举：可借助器械，弯曲腿部，锻炼大腿后侧肌肉。 5.坐姿腿屈伸：坐在器械上，伸直腿部，增强大腿前侧肌肉力量。 进行腿...

1个回复 2024/12/6 10:11:54