腿部骨折后期脚踝酸痛，可能由多种因素导致，如废用性退变、软组织损伤、创伤性关节炎、骨折愈合不良、神经损伤等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.废用性退变：骨折治疗期间下肢活动受限，脚踝的软骨和骨骼易出现废用性的退变，活动时产生酸痛感。2.软组织损伤：骨折时周围的软组织也会受到损伤，后期恢复中可能引发酸痛。3.创伤性关节炎：骨折累及关节面，导致创伤性关节炎，引起...

1个回复 2024/9/11 11:48:36

胫腓骨骨折后脚踝锻炼包括早期非负重训练和后期负重训练，有屈伸、内外翻等方式。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.早期非负重训练：通过主动和被动的脚踝屈伸运动，增加关节活动度。2.早期非负重训练：进行脚踝内外翻练习，增强周围肌肉力量。3.后期负重训练：可先借助拐杖部分负重行走，逐渐增加负重。4.后期负重训练：尝试单脚站立，锻炼平衡能力。5.后期负重训练：进...

1个回复 2024/8/31 21:14:02

你好，这样的外伤造成的肿胀，可以采用冷敷治疗就可以了。不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。要吃粥类食物。保持大便通畅，预防上火希望我的回到能帮到你，祝你身体健康~~~

3个回复 2025/1/27 9:50:43

骨折之后，如果要锻炼腿部肌肉，需要在不引起骨折部位运动的情况下进行，比如可以通过等长收缩的方法来进行训练。后期骨折愈合恢复之后，可以循序渐进进行力量增加，同时恢复关节活动训练，提高稳定性，防止产生再次骨折或者后期功能受限以及步态异常的后遗症问题。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

股骨干骨折后功能锻炼方法多样，包括早期床上活动、后期下地活动等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.早期床上：在他人帮助下被动翻身、平移下肢、揉捏按摩下肢肌肉。2.下床前期：拄拐活动或在搀扶下行走。3.中期：逐渐增加行走时间和距离，仍需借助辅助工具。4.后期：可尝试脱拐慢走，加强腿部力量。5.全程：进行关节屈伸活动，防止关节僵硬。股骨干骨折的功能锻炼要循序渐进，定...

1个回复 2024/9/5 17:43:44

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

4个回复 2017/7/6 8:22:38

脚跖骨骨折恢复锻炼方法包括关节活动、肌肉锻炼等。具体有烫洗后屈伸、伸腿勾脚、收缩按摩肌肉、抬腿锻炼等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.烫洗后屈伸：骨折部位稳定且有骨痂生长后，烫洗后加强关节屈伸，可由家人协助，至疼痛出汗。2.伸腿勾脚：通过伸腿、勾脚动作，锻炼腿部肌肉和关节。3.收缩按摩肌肉：收缩肌肉并进行按摩，促进血液循环，防止肌肉萎缩。4.抬腿锻炼：增强腿部...

1个回复 2024/8/28 18:40:02

骨折是指骨的结构完全活在是部分的断裂所致的疼痛和功能障碍，比较高位的工作，比如建筑工地工作等，治疗包括复位、固定、功能锻炼。骨折后期应该积极的进行康复训练，肌肉的按摩，适当的伸缩运动，不但可以减少肌肉的萎缩的可能，也可以防止关节的粘连，使功能能够快速的恢复。

2个回复 2017/7/6 22:16:54

腿部韧带拉伤的治疗，包括休息制动、物理疗法、药物治疗、康复训练、手术治疗等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.休息制动：拉伤后立即停止活动，卧床休息，避免加重损伤。2.物理疗法：如冷敷可减轻肿胀和疼痛，后期热敷促进血液循环。3.药物治疗：疼痛明显时，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等消炎镇痛药。4.康复训练：症状缓解后进行适度的康复训练，增强韧带力量...

6个回复 2024/9/20 10:58:42

腿部粉碎性骨折是一种严重的创伤，治疗和康复需综合多种方法，包括复位固定、药物治疗、康复训练、饮食调整、定期复查等。 1.复位固定：通过手术或外固定方式恢复骨折部位的正常位置和稳定性。 2.药物治疗：使用抗炎镇痛药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛；使用促进骨折愈合的药物如骨肽片、仙灵骨葆胶囊等。 3.康复训练：在医生指导下进行早期的肌肉收缩练习，后期逐渐增加关节活动度和负重训练。 4.饮食调整：多摄入富...

2个回复 2024/9/27 15:23:48

你好，很高兴为你解答。关于你的问题，我有以下建议。骨折愈合过程前期是3周内，骨折新伤，这个时候是出血，肿胀。中期一般是4到12周的时间，这个时候是骨折愈合的过程。后期是骨折朔型期，一般是骨折愈合后几个月到几年的时间。以上是我的建议，祝您生活愉快身体健康。

2个回复 2022/7/21 10:02:12

髌骨骨折术后康复包括早期活动、中期锻炼、后期强化等。具体有肌肉训练、关节活动、负重练习、物理治疗、平衡训练。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.早期活动（术后1-2周）：进行股四头肌等长收缩训练，预防肌肉萎缩。2.中期锻炼（术后3-6周）：增加膝关节屈伸活动度，可借助辅助器械。3.后期强化（术后6-12周）：逐渐进行负重练习，增强腿部力量。4.物理治疗：如...

1个回复 2024/9/5 17:43:48

术后多长时间了？后期经过功能锻炼后会逐渐恢复的。

3个回复 2017/7/6 7:51:15

出现有脚踝部骨折的问题，已经手术拆线，由于长时间固定容易产生有腿部肌肉萎缩的问题，可以通过直腿抬高的方法进行等长收缩，提高局部肌肉的力量，延缓萎缩的问题。后期随着骨折的愈合，可以循序渐进的方式下地负重训练，不要引起局部明显疼痛肿胀，如果出现异常需要复查。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

出现有脚踝部骨折的问题，已经手术拆线，由于长时间固定容易产生有腿部肌肉萎缩的问题，可以通过直腿抬高的方法进行等长收缩，提高局部肌肉的力量，延缓萎缩的问题。后期随着骨折的愈合，可以循序渐进的方式下地负重训练，不要引起局部明显疼痛肿胀，如果出现异常需要复查。

1个回复 2021/12/9 19:37:59

股骨骨折术后功能锻炼分早期、中期和后期，包括肌肉收缩、关节屈伸等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.早期：卧床时行腿部肌肉等长收缩、脚趾和踝关节屈伸，1个月后可坐床沿行小腿下垂锻炼膝关节。2.中期：两个半月后骨折端相对稳定，有骨痂形成，可拄拐患肢轻负重活动。3.后期：三个月后骨痂成熟，可借助固定物体行半蹲起和深蹲起活动，锻炼腿部力量及各关节功能。股骨骨折术后应...

2个回复 2024/9/5 17:43:55

三岁小孩腿部被四轮压过，半月后出现腿疼，可能是软组织损伤未愈、心理因素、隐匿性骨折、局部炎症、神经损伤等原因所致。 1.软组织损伤未愈：车轮碾压可能导致肌肉、肌腱等软组织损伤，当时检查可能不明显，随着活动增加，损伤未完全恢复，会出现疼痛。 2.心理因素：孩子可能因经历创伤事件产生恐惧、紧张情绪，导致感觉腿疼。 3.隐匿性骨折：有些轻微骨折在当时的检查中可能难以发现，半月后骨折部位活动增加，引发疼痛...

1个回复 2024/10/9 9:32:51

你好：还是积极治疗才是关键，可口服一些活血化瘀的药物结合外用制剂促进恢复。多吃含优质蛋白质丰富的食物，增加营养。多喝水注意卫生。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，小腿部的粉碎性骨折是比较严重的。一般是需要手术治疗。保守治疗的话，容易出现骨折，恢复的不好，从而影响下肢正常行走力线，影响正常的下肢功能，容易继发比如膝关节，踝关节的创伤性关节炎，腿部的肌肉萎缩，时间长了还容易引起腰痛和骨骼的废用性萎缩。具体需要看片子情况和后期恢复情况确定。

1个回复 2023/4/14 15:15:08