脱脂奶粉因脂肪含量低，适合多种人群。常见对健康有益的脱脂奶粉有富含钙与优质蛋白的脱脂奶粉、添加益生菌的脱脂奶粉、强化维生素的脱脂奶粉、添加矿物质的脱脂奶粉、低乳糖的脱脂奶粉等。1.富含钙与优质蛋白的脱脂奶粉：钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，对于维持骨骼健康至关重要。优质蛋白则是身体细胞的重要组成部分，有助于身体的生长、修复和维护。这类脱脂奶粉适合需要补充钙和蛋白质的人群，如儿童、青少年、老年人以...

健康科普2025-04-16

宝宝拉肚子，您可用这些偏方，效果不错，无副作用。（1）小米50克，炒黄至透出香味，研细末。2--3克/次，2--3次/日。（2）鸡蛋壳10克，陈皮10克，鸡内金10克（炒黄）研细末。1--2克/次，3/日。（3）茶叶2克，小茴香3克，水煎服2--3次/日。（4）茄子根10克，生姜3片，水煎服1--2次/日。（5）大麦牙10克，生姜2片，水煎服1--2次/日。（6）米糠50克，柿干50克，炒黄研末。...

腹泻2017-05-24

脱脂奶粉有多种，常见的原料有牛奶、羊奶等，以优质奶源为基础制作的脱脂奶粉营养丰富。像采用优质牛奶为原料、工艺成熟的脱脂奶粉，以新鲜羊奶为原料、营养易吸收的脱脂奶粉，选用有机奶源、品质***的脱脂奶粉，专注奶粉研发、口碑良好的脱脂奶粉，奶源地环境优越、生产标准高的脱脂奶粉等较受营养师推荐。1.采用优质牛奶为原料、工艺成熟的脱脂奶粉：这类脱脂奶粉通常选用了优质的牛奶，在生产过程中运用成熟的工艺去除了牛...

健康科普2025-03-16

哪些人不宜喝脱脂奶粉呢？随着人们对饮食保健的重视，脱脂奶粉成为了很多人的选择。不过，你知道吗？也有一些人群是不适合饮用脱脂奶粉的哦。今天，就和小编一起来了解了解哪些人不宜喝脱脂奶粉吧。哪些人不宜喝脱脂奶粉缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用。脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。经常接触铅的人：牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮...

营养误区2015-01-21

不宜喝，因为中国人普遍缺乏能够消化牛奶的消化酶，出生以后随着孩子年龄的增长这种酶会越来越少，因此就会产生腹痛、腹泻。如果喝了牛奶出现腹泻就不应该继续喝下去。而应该改用其它食物来代替。而腹泻期间喝会引起腹胀而不利于疾病的恢复。如果孩子年龄小于5个月的仍需要喝的话，可以选择腹泻奶粉。腹泻不要喝牛奶，因为牛奶里含有乳糖，如宝宝肠粘膜对乳糖不耐受，当乳糖在肠腔里增多后，引起高渗，致使水分吸收障碍，可促进肠...

腹泻2017-07-19

现在我们可以选择的奶制品很多，我们经常可以将奶粉作为我们早餐和晚餐的主要食品，那么奶粉中有一种叫脱脂奶粉的，它有什么不同之处呢？脱脂奶粉对于我们的身体是否有其它的好处呢，脱脂奶粉的营养价值如何，适合哪类人喝，脱脂奶粉我们自己到底能不能动手制造呢？脱脂奶粉的制造过程是指先将新鲜的牛奶经过一定的工序加工后，将牛奶变成了奶粉，制作过程我们需要记得要将牛乳中的脂肪分离出去，这样才能达到脱脂的效果，那么脱脂...

食材档案2017-11-20

脱脂奶粉是众多奶粉里面脂肪含量最少的，也是很多瘦身人士推崇的。脱脂奶粉不仅含有丰富的蛋白质和钙，而且人喝了之后还不会发胖，所以很多人都喜欢。但是对于脱脂奶粉的食用，最好还是分清时间最好。那么，晚上喝脱脂奶粉好吗？ 脱脂奶粉除了脂肪含量少之外，其他的营养价值和很多奶粉都是很相似的。也正是因为这一点，所以在很多人追求养生的今日，脱脂奶粉的市场占有率是越来越高。那么，究竟晚上能不能喝脱脂奶粉呢...

食材档案2017-11-20

判断国产脱脂奶粉和进口脱脂奶粉谁更胜一筹，可从营养成分、奶源质量、生产工艺、价格和售后保障等方面考量。1.营养成分：国产脱脂奶粉会根据国内人群的营养需求和饮食习惯进行配方调整，添加适合国人体质的营养元素，如钙、铁、锌等矿物质和多种维生素。进口脱脂奶粉的营养成分也较为丰富，但可能更侧重于当地人群的营养需求特点。不过，两者在主要营养成分上都能满足人体基本需求。2.奶源质量：国产脱脂奶粉的奶源地有不少优...

健康科普2025-03-17

现在不少人都会选择脱脂高钙的奶粉，只有少数人会选择饮用全脂奶粉，全脂奶粉虽然味道浓郁香气很足，但是大多数人担心全脂奶粉所带来的热量和脂肪含量过高，所以脱脂奶粉已经受到不少饮用者的认可。并且脱脂奶粉即使是喝的比较多的情况下，也是不用担心脂肪含量过高的。那么脱脂奶粉所富含的热量是多少，成为很多人关心的话题。每天通过脱脂奶粉来补充营养的人是很多的，所以正确认识脱脂奶粉是十分重要的。每25克（g）含有热量...

食材档案2017-11-20

小儿腹泻要吃什么好呢？小儿，特别是小婴儿患腹泻后胃肠功能减弱，此时在药物治疗的同时给予易消化的饮食喂养，将有助于患儿机体复原。脱脂奶：可用市售的脱脂奶粉和水配制，家庭也可自制。将鲜牛奶煮沸后冷却，等液面上出现一层奶皮，即用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮三次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去一层奶皮，适用于患一般腹泻的婴幼儿。酸牛奶：鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵...

腹泻2017-05-11

1、脱脂牛奶是指所含脂肪在1%以下的牛奶，这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。对于现代人来说，人们并不仅靠牛奶来供应能量，往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质，所以更希望低脂牛奶中脂肪更少，成为脱脂牛奶。脱脂牛奶所含脂肪在1%以下。除了工业上生产外，家庭中可用上静置过夜或煮沸去奶皮的方式，连续3次，使脂肪减至最少量。脱脂牛奶并不适合婴儿饮用。相反，往往在其中加入钙剂后成为脱脂高钙...

食材档案2017-11-08

脱脂奶粉其实在我们的生活中的乳制产品中是占很高的份额的，很多想要减肥的认识既想身体保持一定的营养吸收，但是又不想摄入一些脂肪，其实这个脱脂奶粉就是很好的选择。脱脂奶粉在制造的过程当中，就会将牛奶中的脂肪和牛奶分离出来，这样就可以满足一些有需要的人的需求了。喝脱脂奶粉的好处其实是有很多的，主要看大家懂不懂的去利用而已。其实脱脂奶粉对于一些老人家和消化不良的婴儿都是很好的一种营养品，既可以保证营养的吸...

食材档案2017-11-20

脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，具有脂肪含量低等特点。选择脱脂奶粉可从奶源质量、营养成分、生产工艺、口碑评价、价格范围等方面考量。1.奶源质量：优质的奶源是生产高品质脱脂奶粉的基础。一般来说，来自天然牧场、环境优良地区的奶源，受污染程度低，奶牛健康状况好，产出的牛奶品质更佳。例如一些位于黄金奶源带的地区，其气候、土壤等条件适宜牧草生长，能为奶牛提供优质的饲料，从而保证奶源的质量。2.营养成分...

健康科普2025-04-19

普通奶粉和脱脂奶粉在脂肪含量、营养成分、适用人群、口感风味、保存时间等方面存在差别。1.脂肪含量：普通奶粉是用纯乳生产的，基本保持了乳中的原有营养成分，脂肪含量在25%-30%左右；而脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，脂肪含量一般不超过1%。2.营养成分：普通奶粉中的脂肪能提供大量的能量，并且含有一定量的脂溶性维生素，如维生素A、维生素D、维生素E等；脱脂奶粉由于脱去了脂肪，脂溶性维生素的含量...

健康科普2025-04-24

喝错脱脂奶粉加重身体负担，与脂肪摄入失衡、营养成分缺失、乳糖不耐受、添加剂影响、肠胃不适应等有关。1.脂肪摄入失衡：脱脂奶粉脂肪含量低，若长期大量饮用且未从其他食物获取足够脂肪，会使身体缺乏必需脂肪酸，影响脂溶性维生素的吸收，进而干扰身体正常代谢功能，加重身体负担。2.营养成分缺失：相较于全脂奶粉，脱脂奶粉在脱脂过程中会损失部分营养成分。比如一些脂溶性维生素，像维生素A、D、E等，这些维生素对维持...

健康科普2025-03-16

成年女性选择全脂奶粉还是脱脂奶粉，需要综合考虑个人的健康状况、营养需求、体重管理目标、饮食结构以及经济因素等。1.健康状况：如果成年女性患有高血脂、心血管疾病等，脱脂奶粉可能更适合，因为其脂肪含量低，能减少脂肪摄入，降低血液中胆固醇水平。但如果身体较为健康，没有相关疾病，全脂奶粉也是不错的选择，能提供更丰富的营养成分。2.营养需求：全脂奶粉富含蛋白质、钙、磷、维生素A、D、E等多种营养物质。而脱脂...

营养饮食2025-02-21

女士选择脱脂奶粉还是全脂奶粉，需要综合考虑多个因素，如个人健康状况、营养需求、体重管理目标、饮食习惯以及经济因素等。1.个人健康状况如果女士患有高血脂、高血压、心血管疾病等慢性疾病，脱脂奶粉可能更适合，因为其脂肪含量较低，有助于控制血脂和血压。对于健康状况良好，没有上述慢性疾病的女士，全脂奶粉和脱脂奶粉均可选择。2.营养需求全脂奶粉富含维生素A、D、E、K等脂溶性维生素，以及钙、磷等矿物质，营养更...

营养饮食2025-02-25