吃圣女果的六大禁忌主要包括不宜空腹食用、不宜食用未成熟的圣女果、对圣女果过敏者不宜食用、有急性胃肠道疾病者不宜食用、不宜过量食用、腹泻者不宜食用等，食用后若有不适需要及时就医。1、不宜空腹食用：圣女果中含有一定量的果胶和木棉酚，空腹食用可能会对胃肠道造成刺激，导致不适症状出现。2、不宜食用未成熟的圣女果：如果圣女果未成熟，一般不建议食用，以免出现恶心、呕吐等症状。3、对圣女果过敏者不宜食用：如果本...

精编文章2023-12-19

圣女果以其小巧玲珑的身姿和鲜艳欲滴的红色，赢得了无数人的喜爱。但你知道吗？这小小的果实里，有着影响力很大的功效与营养价值。今天，就让我们一起翻开“圣女果小百科”，深入了解它的功效与用途1、降脂降压2、健胃消食3、减轻色斑4、润肠通便虽然圣女果好处较多，但过量吃圣女果可能会带来一些不良影响，以下人群不宜过量吃圣女果。1、经期女性圣女果是寒凉性食物，经期伴有痛经吃过的圣女果，会导致腹部受凉加重症状。2...

健康笔记2024-03-12

女性在经期能是可以吃圣女果的，因为圣女果本来就非常适合女性食用，圣女果对于出血等症状有很好的改善作用，圣女果也非常适合老年人和小孩子食用，圣女果就是我们常说的小樱桃或者樱桃小番茄，圣女果有很高的营养价值和养生的功效，所以圣女果适合广大人群的食用。圣女果的营养价值极其高，圣女果在很多方面都能发挥功效。圣女果可以增强我们人体的抵抗能力，圣女果能促进人体的生长和发育，圣女果还有防晒的功能和保护我们人体不...

食材档案2017-07-11

圣女果烧牛肉，顾名思义，就是一道以圣女果和牛肉为主要食材的菜式。圣女果的酸甜配合牛肉的酥嫩，香而不腻。想知道圣女果烧牛肉的做法吗？想知道圣女果烧牛肉的营养价值吗？ 教你做美味的圣女果烧牛肉1、食材准备：主料：80克圣女果、250克牛肉。辅料：生抽少许、老抽少许、盐少许、白糖少许、蚝油适量、葱姜少许、黑胡椒粉少许、荷兰芹2片、色拉油适量。2、烹调步骤：将牛肉清洗干净，切成小方块。往锅里加入...

食材档案2017-07-11

圣女果和西红柿的区别1、外形圣女果又名小西红柿，顾名思义圣女果要比西红柿小得多，另外，圣女果果形有球形、洋梨形、醋粟形，西红柿果形一般是椭圆形或方圆形，那么从外形上就能简单的区分圣女果和西红柿了。2、颜色我们在市场上见得比较多的圣女果的颜色一般有红色、黄色、粉色、橙色，而成熟的西红柿一般是红色的。这也是最直观的区别圣女果和西红柿的方法之一。3、营养价值研究表明圣女果的营养价值比普通西红柿的要高出许...

食材档案2017-07-27

孕妇可以吃圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好。但是不宜多吃的好，毕竟，现在的圣女果不是反季节就是用药太多，吃的时候一定要浸泡半小时以上，尽可能的要讲卫生。吃圣女果一定要吃熟的，一些青的或者颜色不正常的不要吃。孕期要注意饮食，孕妇容易偏食和挑食，对于一些想要多吃的食物一定要注意是否对胎儿有影响。先考虑健康，再考虑胃口哦。圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有...

食材档案2017-06-27

第一：圣女果是孩子非常好的补品，可以促进孩子的生长发育。小孩子一般都处在生长发育的高峰期，而圣女果因为营养素非常丰富，因此可以们组孩子对各种营养的需求，促进他的生长发育，再加上圣女果外形也比较小巧，孩子吃起来也非常的方便，既是一个很好玩的玩具，也可以吃，所以孩子才更喜欢。所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，营养价值高，那样能增长身体发育。第二：抗癌。圣女果是番茄的一种，因此它同样富含番茄...

食材档案2017-06-26

在生活中，圣女果是非常受欢迎的一种水果，夏天的时候，圣女果的销量更好。圣女果其实就是小番茄，可以说圣女果是一种营养非常高的水果，可以预防孩子得软骨病，多吃圣女果还能促进人体的生长发育。也是这个原因，很多家长都喜欢给孩子买圣女果吃。那么，红圣女果的营养价值有哪些？圣女果的功效与作用圣女果是高营养的一种水果，其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等，吃圣女果可以温肺益肝、健脾胃、...

食材档案2017-07-11

圣女果吃多了会胖吗在回答这个问题前我们必须知道什么是圣女果，我们经常将圣女果叫做是小樱桃或者小番茄，也有的叫做是小西红柿。圣女果的外观非常的好看，我们可以将圣女果用来欣赏，当然更好的是用圣女果来食用，因为圣女果的营养非常的丰富，我们可不能随便就浪费这么滋补的东西。圣女果具有很高的营养价值，我们可以用圣女果来起到食疗的功效，圣女果是适合任何群体食用的，圣女果特别适合老年人和小朋友食用。圣女果可以起到...

食材档案2017-07-11

相信大家对于圣女果肯定是不会陌生的吧，圣女果是我们常见到的一种水果，圣女果里面含有丰富的维生素特别是维生素C，常吃圣女果可以起到很好的保健美容功效，所以圣女果受到了很多女性朋友的喜欢，圣女果有美白肌肤和抗皱纹等好处，此外圣女果在祛斑上面的功效也非常明显。美容圣果，圣女果的美容功效1、它营养丰富且热量低，有含量丰富的维生素以及微量元素，能有效激发人的青春活力，美化皮肤，解忧安神，愉悦心情。2、平衡皮...

食材档案2017-07-11

圣女果和西红柿一样吗？圣女果也是西红柿的品种之一：圣女果果型小，数量多。关于圣女果的俗称有很多，又称珍珠小番茄，樱桃小番茄，既是一种蔬菜，也可以说它是一种水果。圣女果和西红柿一样吗？它们的营养价值都相同吗？西红柿是高营养蔬菜，许多营养学家研究材料指出，番茄干物质含量为7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白质0.7%～1.3%、维生素0.6%～1.4%、矿物质0.5～0.8...

食材档案2017-08-22

圣女果的营养价值你知道吗圣女果的味道像西红柿，样子也像小西红柿，但是圣女果的营养价值比西红柿高好几倍，而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值。外观漂亮，既可以当水果吃也可以作为蔬菜。就用圣女果做个圣女果炒蛋。味道比西红柿炒蛋还美。没有番茄炒蛋的酸味。孕妇可以吃圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好。但是不宜多吃的好，毕竟，现在的圣女果不是反季节就是用药太多，吃的时候一定要浸泡半小时以上，尽可能的要讲卫生。...

食材档案2017-06-26

晚上吃圣女果会胖吗？圣女果营养丰富，且外形小巧可爱、热量也非常低，所以也受到许多女性朋友的喜爱，但有不少网友疑问晚上吃圣女果会胖吗，下面我们就来看看吧！1，晚上吃圣女果会胖吗圣女果具有生津止渴、健脾开胃等功效，而且圣女果的热量非常低，虽然圣女果的糖分虽然要高于普通的西红柿，但其含量也还是非常低的，所以晚上吃圣女果的是不会发胖的。圣女果中的维生素含量要远远高于普通的西红柿，能够使皮肤能够光滑细嫩，防...

食材档案2017-06-29

圣女果中含有丰富的维生素，能够清除体内自由基，起到美容护肤的功效，对于女性来说是非常不错的美容佳果，那么女性经期可以吃圣女果吗？1、经期可以吃圣女果吗女性经期是可以吃圣女果的，不过圣女果属于凉性水果，一次不宜吃太多。女性尤其是在夏天不宜吃冰镇过的圣女果。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。女性吃圣女果的好处：1、促进生长发育圣女果...

食材档案2017-07-11

圣女果是番茄大家族中的一员。果实直径约1～3厘米，鲜红碧透（另有中黄、橙黄、翡翠绿等颜色的新品种），味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美，深受广大消费者青睐。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有红色、粉色、黄色及橙色，其中以红色栽培居多。圣女果是一种非常好的保健营养食品，尤其适合现在人们追求天然和健康的潮流。圣女果外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特。圣女果的根...

食材档案2017-06-26

第一：圣女果是孩子非常好的补品，可以促进孩子的生长发育。小孩子一般都处在生长发育的高峰期，而圣女果因为营养素非常丰富，因此可以们组孩子对各种营养的需求，促进他的生长发育，再加上圣女果外形也比较小巧，孩子吃起来也非常的方便，既是一个很好玩的玩具，也可以吃，所以孩子才更喜欢。所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，营养价值高，那样能增长身体发育。第二：抗癌。圣女果是番茄的一种，因此它同样富含番茄...

食材档案2017-07-14

那圣女果的营养价值有哪些营养价值之一：圣女果是孩子非常好的补品，可以促进孩子的生长发育。小孩子一般都处在生长发育的高峰期，而圣女果因为营养素非常丰富，因此可以们组孩子对各种营养的需求，促进他的生长发育，再加上圣女果外形也比较小巧，孩子吃起来也非常的方便，既是一个很好玩的玩具，也可以吃，所以孩子才更喜欢。所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，营养价值高，那样能增长身体发育。营养价值之二：抗癌...

食材档案2017-06-26

樱桃番茄又名珍珠果、圣女果，既是蔬菜又是水果，色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。以圣女果为食材，做家常菜，简单易学，味道可口。金龙摆尾原料：小黄鱼、樱桃番茄、香菜制作：1、将小黄鱼掐去头部并且洗净，裹上生粉；2、起油锅，将小黄鱼炸至金黄色，捞起，在盘中摆成尾巴翘起的活泼姿态；3、把整个樱桃番茄对半剖开后，放置在鱼头处，撒上...

营养食材2017-06-28

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。据报道，当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而圣女果富含维生素A，在果蔬中名列前茅。另外，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成...

食材档案2017-06-26

圣女果是生活中很多人都比较喜欢吃的食材，味道酸甜可口，而且营养价值丰富，是否也喜欢吃呢，除了刚刚介绍的这几点，下面来一起了解下吃圣女果对皮肤的保养和眼睛的护理作用。当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而圣女果富含维生素A，在果蔬中名列前茅。另外，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女...

食材档案2017-06-26

圣女果是高营养蔬菜。含有糖分、蛋白质、维生素、矿物质、果胶、维生素，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2。番茄色素等。圣女果与其他番茄—样，既可生食也可熟食。但更适宜生食。1、与食材搭配的禁忌：相克：圣女果忌与石榴同食。搭配适宜：圣女果搭配醋一起食用，能促进营养吸收。圣女果搭配菜花一起食用，有降血脂降血压的功效。圣女果搭配卷心菜一起食用，可预防癌症促进血液循环。2、同大果形番茄一样，不宜空腹食用，因为圣...

食材档案2017-07-11

广东人常说的“番茄仔”就是圣女果了，圣女果的营养价值跟番茄差不多，具有丰富的维生素及营养物质，是小宝宝和孕妇们的最佳食品。圣女果其实就是番茄的一种，看起来个头小小的，我们也叫它小柿子或者是迷你番茄。与正常的柿子相比较，价格会贵一些，营养价值会高一些，通常我们会将它当成水果来吃，烹饪上只是起到点缀的作用，那么圣女果的营养价值有哪些呢？圣女果是高营养的一种蔬菜，其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、...

食材档案2017-07-27

1、促进胎儿生长圣女果中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。2、美白防晒番茄红素有防晒功能，孕妇吃圣女果有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌；圣女果还有很好的美容养颜的作用，孕妇吃圣女果还有助于预防孕期皮肤变差。3、补充维生素A当人体缺乏维生素A时，看电脑时...

食材档案2017-06-27

含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。1、味甘酸、性平，具有清热解毒、凉血平肝、降低血压、生津止渴、健胃消食等功效。2、含的“番茄素”，有抑制细菌的作用。3、含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能，对肾炎患者有利尿作用。一般人群均可食用：1、尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。2、经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃樱桃番茄...

食材档案2017-06-26

眼睛对每个人来说都是非常重要的，因而眼睛保健就显得更加重要。据报道，当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而圣女果富含维生素A，在果蔬中名列前茅。另外，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。圣女果连皮一起吃最好...

食材档案2017-06-26

一、生吃将圣女果洗净去蒂即可食用。二、怡红快绿原料：圣女果、生菜。做法：1、生菜去根、洗净，在沸水中烫一下后捞出装盘。2、把整个圣女果对半剖开，在生菜叶上摆成两排。3、把生蒜切碎，用少许油略炒一下去味，撒在两列圣女果中间。三、黄金番茄原料：鸡蛋、橙子、圣女果、葱花、猪油。做法：1、将鸡蛋打碎，搅拌均匀，加入适量盐、味精。2、鸡蛋蒸熟后，正面扣在盘子上，中间插上圣女果。3、将橙子切成半圆片摆在边上，...

食材档案2017-06-27

在市面上我们经常会看到晶莹剔透，颜色鲜亮的圣女果，还没吃，光看外表就足够的诱人，但实际上圣女果除了有漂亮的外表之外，它的营养和保健价值同样是我们不能够忽略的，那么你知道吃圣女果到底有什么样的好处吗？ 圣女果其实就好似小番茄，虽然称不上是什么非常珍贵的食物，但是营养保健价值却已经表现在我们面前，因此在生活大家都再选水果的时候，都不放吃吃圣女果吧，相信它一定可以给你带来惊喜。圣女果的营养价值...

食材档案2017-07-11

1、圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育。2、特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。3、另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害。4、并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌。5、可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首。6、是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。7、...

食材档案2017-06-26