长期久坐的人群和中年人容易出现腰腹部肥胖，女性腰围超过了85厘米，男性腰围超过了90厘米，就要引起重视了，那导致腰腹部肥胖的原因有哪些。腰腹部肥胖是怎么回事？1、有氧运动强度不够如果想要身体减肥有氧运动是必须的，每天至少要有一个小时的运动时间，每周要达到五次以上，并且要选择比较剧烈的高强度运动，比如游泳、跳舞、骑自行车、跑步等。如果想要瘦掉腰腹部那就应该选择仰卧起坐、俯卧撑、跳绳等。2、不良的饮食...

减肚腩2018-08-16

关于瘦身的话题一直以来都在女性圈子里占据着非常高的关注度，如何减肥可以让腰腹部成功瘦下来，是很多人都面临的难题，对此，吸脂整形医院的医生建议您考虑现代吸脂术来减肥。现在减肥的方法有针灸治疗（如穴位减肥）、中药减肥、减肥带减肥等，专家认为虽然现在有多种减肥方法，但腰腹肥胖这种局部肥胖，公认的较为有效的方法是吸脂减肥。目前吸脂除负压吸脂外，还有电子吸脂、振荡吸脂、超声吸脂等。据专家介绍，现在一些医院使...

吸脂塑身2017-04-17

很多时候只要一胖起来，腰腹部立马肥胖起来，因此，很多人想要想尽方法吸脂减肥，可是腰腹部吸脂减肥手术究竟具有哪些优势呢？有医师介绍，腰腹部吸脂减肥是在隐蔽部位取1~2cm的小切口注入麻醉肿胀液，然后将直径非常小的吸脂管伸入皮下脂肪层对深浅层的脂肪进行均匀抽取，可有效减少脂肪细胞的数量，达到明显的减肥效果。腰腹部吸脂减肥之所以吸引人，是因为具备了以下优势：1、个性设计。腰腹部吸脂可以根据求美者的脂肪分...

吸脂塑身2016-12-07

减肥一直以来都是比较受关注的，很多人都想减肥，可是很多人都没有成功。腰腹部是否肥胖最容易体现身材的，所以大家都想要对腰腹部进行瘦身，腰腹部吸脂减肥可以帮助大家解决这个困扰。那么，腰腹部吸脂手术后一般要怎么护理呢？腰腹部吸脂手术后一般要怎么护理呢？腰腹部吸脂手术后的护理措施如下所示：腰腹部吸脂危害是没有的，由于腰部吸脂减肥手术是局部吸脂减肥手术，所以对全身情况干扰少。但是因为术后仍有一些轻微的反应和...

肠道养生2017-07-05

腹部和肠胃位置是相邻，肠胃把食物消化之后就会转移在腰腹部位，若是没有把这些能量消耗的话就会变成脂肪，导致身体肥胖，不妨通过腰腹部吸脂的方式把皮下脂肪抽出，让腰腹部变得更细。关于腰腹部吸脂的常识腰腹部吸脂的方法腰腹部吸脂的方法有很多种，主要包括电子吸脂手术，注射器吸脂手术以及超声波吸脂手术等，我们生活中常见的吸脂手术是腹压和多维立体吸脂手术相结合，这样能够防止脂肪吸收不彻底情况出现。适合以以肚脐为中...

吸脂塑身2019-05-08

肥胖让女人的美丽瞬间全无，很多的人在生活中总是被肥胖所困扰，却又没有一个更好的减肥方法，既不影响健康，又能够快速的瘦身，似乎是一种不可能实现的矛盾。但是吸脂手术的出现，让这种矛盾得到了和解。那么腰腹部吸脂减肥价格是多少呢？专家介绍，通过腹部吸脂手术可以有立竿见影的效果，只要一个小时左右的时间就可以在短时间内让我们拥有一个平躺的小腹，在改善身材曲线时，其实最流行的360度环向定位腹部抽脂主要也就是通...

吸脂塑身2016-12-14

大胃王：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。所以要尽量以天然糖替代蔗糖，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，下午茶吃点苹果、猕猴桃，不但可以满足对于甜食的欲望，还可以起到清肠的作用。 小肚腩：日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘问题，这种情况在节后特别严重！多喝酸奶，记得每天8杯水，味浓的东西就少吃点吧。 水桶腰：主...

局部2011-11-04

腰腹部吸脂的适应人群有哪些？肥胖的人烦恼多多，特别是小肚腩一直都是MM们的心“腹”大患。腹部肥胖的原因各种各样，要想彻底减掉腹部赘肉，传统的方法怎么能行。腹部吸脂术是非常好的吸脂方法，很值得爱美者肯定。但是腰腹部吸脂是人人都能做的吗？减肥专家指出，腰部太胖完全可以通过腰部吸脂的方法来改善，这也是现下比较实用的减肥瘦身方法。专家指出，腰部是脂肪囤积较为严重的部位，尤其对一些久坐上班族，这样就更易造成...

肠道养生2017-07-05

肥胖已经成为困扰现代人的重大健康问题，对于女性来说，肥胖不仅增加了患各种慢性疾病的风险，而且对于形体美观造成了极大的影响。因此，很多女性在日常生活中会非常注意饮食结构及进食量的控制，以达到理想体重，尤其是孕期女性，适当的体重对于母体及胎儿的健康有着重要意义。临床上，很多女性肥胖者大多以腰腹部肥胖为主，那么造成这种现象的原因是什么呢，肥胖孕妇在饮食上应该注意什么，针对这些问题，就有请惠州市中心人民医...

超重与肥胖2020-06-02

采访专家：南方医科大学南方医院整形美容外科冯传波教授照着镜子，爱美的你是不是发现腰腹部赘肉越来越多？腰围越来越粗呢？南方医科大学南方医院整形美容外科冯传波教授表示，不管男女，随着年龄的增长，特别是30岁之后，基础代谢率逐渐降低，加上重力因素，脂肪最容易在腰腹部位堆积，这叫向心性肥胖。南方医科大学南方医院整形美容外科冯传波教授减肥基础定律：“管住嘴、迈开腿”向心性肥胖是什么？就是我们常说的苹果型肥胖...

专家采访2016-02-23

有人说，喜欢冬天并非喜欢它的寒冷，而是寒冷冬季被大衣包裹而遮挡的肥胖身材。曲线或是臃肿在大衣的包裹下模糊起来，尤其是那平日令人难看有尬尴的“水桶腰”，腰腹被认为是大多女性肥胖的共同部位，腰腹脂肪的顽固也令很多减肥大军难以坚持。腰腹易胖不易减，源于“深层脂肪”堆积。上世纪70年代初，科学家们发现人体的脂肪细胞原来不是一种，而是两种。一种是我们都熟习的皮下脂肪，而另一种是以前从未被人们发现的深层脂肪。...

肠道养生2017-07-06

为强化肠胃功能，我们可以对肚脐正上方一线的“中脘”和“水分”两个穴位进行压迫和摩擦，中脘穴可以解决现代人常有的疲劳性胃障碍，并能提高脂肪的分解作用。肥胖的最大原因说到底就是吃得太多。但实际上，胃肠或胰脏功能低下也经常会雪上加霜。 胃肠功能紊乱会导致水分无法在体内代谢，从而导致多余的水分堆积在体内，而脂肪的分解作用也无法正常发挥。肥胖患者70%一80%都有便秘倾向，也是因肠功能不健全。 此外...

瘦腰2012-03-12

腰腹部抽脂手术效果如何腰腹部抽脂主要是对改善局部肥胖的抽脂方法，比较适合体重相对而言比较正常，但腰腹部脂肪过多的爱美者。腰腹部抽脂术后的恢复期是因人而异的，要是人体质比较差差，恢复期就会比较长，有的人体质比较好，恢复得就比较快。一般来说，腰腹部抽脂后可以在当时就达到瘦腹瘦腰的效果，而随着时间的推移，纤瘦效果将会更加明显。腰腹部抽脂后会有一个肿胀期，一般要等到4-6周后肿胀才会完全消除，那时就能够看...

吸脂塑身2017-04-14

腰腹部可细分为腰、上腹、小腹，其实除了某些共通原因外，它们各自的肥胖成因还不是很相同呢。 大胃王：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。所以要尽量以天然糖替代蔗糖，早晨空腹喝一杯蜂蜜，下午茶吃点苹果、猕猴桃，不但可以满足对于甜食的欲望，还可以起到清肠的作用。 小肚腩：日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都...

瘦腰2011-09-21

肥胖是糖尿病的基础病，肥胖会诱发或加重糖尿病。尤其是四肢瘦、腰腹部肥胖的人患糖尿病的危险最高。肥胖是引起糖尿病的主要危险因素，肥胖儿童的患病率可高达正常体重患者的4倍之多。而糖尿病患者中，有60%以上的人属于超重者，控制肥胖，减轻体重、减小腰围，在糖尿病的治疗和预防中非常重要。特别是在中青年人群中，如果减少10公斤体重，发生糖尿病的危险将减少80%。糖尿病虽不能根治，但却是可以得到良好控制的。通过...

糖尿病病因2017-02-16

综合大肠癌好发人群的特征，以及导致大肠致癌的因素，目前常把具有下列1项或者多项特征的人列为高危人群——年满50岁的中老年人；排便习惯或情况不佳者，如慢性腹泻、长期便秘、粪便呈扁平状或变细、变形等；超重或肥胖者，也有人体重似乎不超标，但腰腹部满是赘肉，是特定的中心型肥胖类型，危险程度更高。其判定标准是：家族史：尤其是父母亲一级亲属中有罹患大肠癌者，会比没有这样家族史的人高出2至4倍的罹患率；如果直系...

肠癌2017-04-25

腰腹部抽脂减肥的目的是达到吸脂减肥、矫正腹壁的皮肤的松弛下垂，去除皮下增生的组织，恢复腹肌和腱膜的紧张度，重塑形体美感。一般来说，不同的腹壁肥胖各有相应的处理原则，如腹壁局限性的脂肪堆积不伴随腹壁组织松弛者可以采用饮食控制、健美锻炼达到减肥目的，不需手术治疗。腰腹部抽脂减肥是指腹壁较多的脂肪堆积并伴有明显的腹壁组织松弛者，甚而形成了松弛下垂的围裙样腹壁或壶形腹的肥胖腹壁。此类肥胖致使病人外形丑陋、...

吸脂塑身2016-12-14

腰腹部抽脂减肥的目的是达到吸脂减肥、矫正腹壁的皮肤的松弛下垂，去除皮下增生的组织，恢复腹肌和腱膜的紧张度，重塑形体美感。一般来说，不同的腹壁肥胖各有相应的处理原则，如腹壁局限性的脂肪堆积不伴随腹壁组织松弛者可以采用饮食控制、健美锻炼达到减肥目的，不需手术治疗。腰腹部抽脂减肥是指腹壁较多的脂肪堆积并伴有明显的腹壁组织松弛者，甚而形成了松弛下垂的围裙样腹壁或壶形腹的肥胖腹壁。此类肥胖致使病人外形丑陋、...

吸脂塑身2016-12-14

哪些人不适合做腰腹部吸脂？NO.1怀孕以及哺乳期女性怀孕以及处在哺乳期的女性，坚决禁止做腰腹部吸脂手术。怀孕期间的女性，即便是肥胖，也不能轻易进行腰腹部吸脂手术。手术过程中，可能会因操作失误而伤及血管，此时，如果是怀孕的女同胞，后果不堪设想。哺乳期的女性急需大量营养来恢复身体，而这一阶段的女性也往往是比较虚弱的。如果在这个阶段做腰腹部吸脂手术，造成体内脂肪细胞的大量流失，术后女性也会因缺乏营养而迟...

肠道养生2017-07-05

因为肚子上的脂肪细胞多，再加上平时肚子运动得又少，所以腰腹部特别容易堆积脂肪。腰腹部的脂肪堆积多，肚子上的肉就会像游泳圈一样一圈圈围上去。久而久之，便导致了腹部肥胖。腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明多种导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗死、脑栓死、乳腺癌、肝肾衰竭等。挺着啤酒肚的人得高血压、冠心病以及糖尿病的概率比正常人高出许多，脑溢血和脑梗死等疾病在啤酒肚男性...

养生常识2017-11-07

大多数肥胖的人都是腰腹肥胖，也就是我们常说的大肚腩和啤酒肚，因为腹部是我们身体最容易脂肪堆积的部位。腰腹的肥肉太多十分影响美观，大量的赘肉影响穿衣服的美感，而且也影响自己的心情，但是腰腹部又是很难瘦的一个部分，如果想要成功的甩掉肚子上的赘肉，一定要多锻炼，不要妄想通过抽脂和吃减肥药来快速的瘦下肚子，先不说效果怎么样，光是对健康的损害，我们就应当对这些方法说不。那么，哪些运动可以让我们更好的瘦腰腹呢...

减肥百科2018-11-08

近些年来，随着社会的不断发展，我们身边肥胖的人似乎是越来越多了。这些肥胖的人群当中，有些人是全身都圆滚滚的，有的则是胖在腰腹部：四肢看着并不胖，偏偏顶着一个大肚子。其实这部分的人群属于腹型肥胖，那么，这些人肚子里面的是什么？腹型肥胖又有什么危害呢？下面我们就来看看。肥胖者肚子里的多为皮下脂肪和内脏脂肪对超重乃至肥胖的人士而言，他们身体的脂肪含量都会比常人要高。而之所以肥胖者肚子大大的，并不是因为他...

肥胖危害2019-01-19