患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。如何科学治疗腰椎间盘突出？如何科学治疗腰椎间盘突出？1、积极正规治疗。在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法。2、注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施，可以减少椎间盘承受的压力。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较...

中医养生2017-05-15

患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。如何科学治疗腰椎间盘突出？腰椎间盘突出患者要注意这些腰椎间盘突出症患者，应随时观察自己的病情，并加以保护，避免病情的复发或加重，需注意以下几点：1、在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴腰围，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。2、注意避免长...

中医养生2018-01-02

腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。那么，腰椎间盘突出症症状有哪些呢？一、腰部活动受限：腰椎间盘杰出症病人腰椎的前屈后伸活动与椎间盘杰出的程度密切相关。如纤维环未完全决裂，腰椎取前屈方位，后伸受限。二、感受麻木：腰椎间...

腰椎病2016-09-05

患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。腰椎间盘突出症患者在生活中可配合食疗，以下几种方法可供参考：一、三七地黄瘦肉汤：三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。功能活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性...

腰椎病2016-09-02

腰椎间盘突出对患者的危害是很大的，所要及早做好预防，患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。那么，腰椎间盘突出早期有什么症状表现呢？腰腿痛是腰椎间盘突出早期症状比较常见的一种，主要以持续性腰部钝痛多见，大多先出现腰痛，过一段时间后即出现腿痛，也可两者同时并见；平卧位减轻，端坐、站立或向前弯腰则加剧；腹内压增高时症状加重，如咳嗽、打喷嚏、大便用力，甚至大笑、...

腰椎间盘突出2016-10-09

一、三七地黄瘦肉汤：三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。功能活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。二、三七炖田鸡：肥田鸡2只（约200克）去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉，1剂/日。功能益气活血，消肿止痛。主治气...

腰椎病2016-08-31

日常如何治疗腰椎间盘突出呢？哪些良好的习惯可以治疗腰椎间盘突出呢？下面说一下关于可以治疗腰椎间盘突出的好习惯，具体的内容如下：姿势矫正贵在坚持。腰椎间盘突出患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底，为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心，后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。中跟...

腰椎病2016-09-16

腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，会给患者带来很大的痛苦，患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。腰间盘突出的病因：一、外力作用：有些人在日常生活和工作中，往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况。例如装卸工作人员长期弯腰提举重物，驾驶...

腰椎间盘突出2016-10-11

腰椎间盘突出症多发于青、中年的男性。女性腰椎间盘突出的原因主要有弯腰频繁，导致腰椎过度劳损。长期穿着高跟鞋，尤其是细跟鞋，这是引起女性患腰椎间盘突出症的主要原因。那么，关于女性腰椎间盘突出的原因？腰椎间盘突出症如何确诊？等相关问题，今天，我们邀请到南方医科大学珠江医院的副主任医师史本超为我们解答。女性腰椎间盘突出的原因？女性腰椎间盘突出症的原因在于女性自身生理的特殊性，包括：1、妊娠期间生理功能发...

腰椎间盘突出2020-11-14

过度负荷很容易导致腰椎间盘突出。当腰部负荷过重，会导致很多的疾病，其中就有腰椎间盘突出。目前，腰椎间盘突出病因有内因，也有外因。一、长期震动：这是主要的腰椎间盘突出病因之一。汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致腰椎间盘突出。同时震动亦影响椎间盘营养，腰椎间盘突出病因会对微血管产生影响。二、椎间盘的退行性改变：椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常...

腰椎病2016-09-06

过度负荷很容易导致腰椎间盘突出。当腰部负荷过重，会导致很多的疾病，其中就有腰椎间盘突出。目前，腰椎间盘突出病因有内因，也有外因。具体的腰椎间盘突出病因介绍如下。一、长期震动：这是主要的腰椎间盘突出病因之一。汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致腰椎间盘突出。同时震动亦影响椎间盘营养，腰椎间盘突出病因会对微血管产生影响。二、椎间盘的退行性改变：椎间盘...

腰椎病2016-09-12

腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症，是指腰椎间盘发生退行性变或外力作用引起纤维环破裂，导致椎间盘的髓核突出压迫神经根或/和马尾神经根，而引起相应的临床症状。随着人们生活节奏的加快，腰椎间盘突出症的发病率正在逐年上升。其病程长、时轻时重、反复发作，严重影响了患者的正常工作及生活质量。那么，治疗腰椎间盘突出事不宜迟。下面介绍治疗腰椎间盘突出的5步法。1、卧床休息：急性期应立即卧床休息，几天后疼痛的...

腰椎间盘突出2015-01-06

患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。如何科学治疗腰椎间盘突出？如何科学治疗腰椎间盘突出？1、积极正规治疗。在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法。2、注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施，可以减少椎间盘承受的压力。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较...

中医养生2017-05-13

腰椎间盘突出是常见的一种疾病，现在人们的生活压力逐渐的增加，腰椎间盘突出越来越年轻化。疾病给患者的生活、工作造成了极大的不便。腰椎间盘突出患者要知道不仅要积极配合治疗，而且在生活中还有注意对腰部的保护。那么如果腰部受凉会影响腰椎间盘突出的病情吗？腰椎间盘突出患者在生活中要注意保暖，还有就是要做到有好的生活习惯，腰椎间盘突出患者要注意改变生活方式，正确的姿势加上有规律的体育锻炼。重心的稍许前移都会使...

腰椎病2016-06-29