腰椎间盘突出对患者的生活影响很大，生活中患者也是越来越多。所以大家一定要做好预防腰椎间盘突出复发的措施。大家有必要多了解预防腰椎间盘突出复发的知识。那么。怎么预防腰椎间盘突出症复发呢？1、不能长时间坐姿和蹲着，预防腰椎间盘突出复发避免腰部处于弯屈状态，坐位时将腰部伸直，可减轻腰背肌的牵拉，防止劳损。2、卧硬板床，不睡软床，预防腰椎间盘突出复发要防止腰部在睡眠时长时间被动弯曲。3、出门活动时，有腰支...

腰椎间盘突出2016-09-28

腰椎间盘突出现在是已经深入很多人心的一种骨科疾病，且复发率高是腰椎间盘突出困扰很多患者的一个重要因素。很多的腰椎间盘突出患者也患病之后不知道怎么办，也不敢轻易尝试保健方法等。日常生活中腰椎间盘突出要怎么保健。1、每个患者要根据自身情况和专家的指导选择适合的保健方式，比如，现在适合腰椎间盘突出患者的游泳运动，也是要把握正确的姿势，同时运动量要适量。2、患者在运动是要遵循循序渐进的原则，避免刚开始时就...

腰椎病2016-09-06

腰椎间盘突出症患者肯定有过这样的经历！当秋高气爽，凉风习习；阴雨不断，连连绵绵的秋季来临时，腰椎间盘突出症也赶来了。潮湿、阴冷环境，这也是秋季腰椎间盘突出症容易复发的主要原因。秋季预防腰椎间盘突出症的复发要做到：一是保暖，秋季天气凉爽，特别是夜间更加凉爽，中午往往又较热。要做到早晚加穿衣服，夜间加盖被子，中午避免电扇和空调直吹。二是避免劳累，秋天是收获的季节，特别广大农村更加忙碌，要特别注意不能劳...

腰椎病2016-06-03

腰椎间盘突出的患者们都知道，腰椎间盘突出是会复发的，那预防腰椎间盘突出复发的方法有哪些呢？1、预防腰椎间盘突出复发不能长时间坐姿和蹲着，避免腰部处于弯屈状态，坐位时将腰部伸直，可减轻腰背肌的牵拉，防止劳损。2、预防腰椎间盘突出复发不要弯着腰抬重物，弯腰抬重物时，躯干上部距腰部受力点的力臂较长，腰部承受的重力远大于所抬的重物，易发生腰部损伤。所以在抬重物时正确的姿势应是蹲下将腰挺直抬重物。3、有腰支...

腰椎病2016-09-13

腰椎间盘狭窄突出现在是已经深入很多人心的一种骨科疾病，发病率高，且复发率高是腰椎间盘突出困扰很多患者的一个重要因素。很多的腰椎间盘突出患者也患病之后不知道怎么办，也不敢轻易尝试保健方法等。1、每个患者要根据自身情况和专家的指导选择适合的保健方式，比如，现在适合腰椎间盘突出患者的游泳运动，也是要把握正确的姿势，同时运动量要适量。2、患者在运动是要遵循循序渐进的原则，避免刚开始时就剧烈运动。3、现在是...

腰椎间盘突出2016-06-28

得了腰椎间盘突出病，首先是不能弯腰去搬重物，特别是到了冬天，更是要加强保健，而且老年人与年人患者也有不同。有的腰椎间盘病人，经常复发，甚至会出现大小便的功能障碍，检查下来，发现他们腰椎间盘突出很严重。所以这类病人千万注意，不要弯腰去搬重东西。其次是不能没有经过正规检查，就去做保健按摩，或者盲目选择手术治疗。事实上，有的病人不适合做推拿，一些体质比较虚弱的患者，盲目选择手术治疗，很可能会出现后遗症。...

腰椎病2016-09-13

腰椎间盘狭窄突出现在是已经深入很多人心的一种骨科疾病，发病率高，且复发率高是腰椎间盘突出困扰很多患者的一个重要因素。很多的腰椎间盘突出患者也患病之后不知道怎么办，也不敢轻易尝试保健方法等。1、每个患者要根据自身情况和专家的指导选择适合的保健方式，比如，现在适合腰椎间盘突出患者的游泳运动，也是要把握正确的姿势，同时运动量要适量。2、患者在运动是要遵循循序渐进的原则，避免刚开始时就剧烈运动。3、现在是...

腰椎间盘突出2016-09-29

腰椎间盘狭窄突出现在是已经深入很多人心的一种骨科疾病，发病率高，且复发率高是腰椎间盘突出困扰很多患者的一个重要因素。很多的腰椎间盘突出患者也患病之后不知道怎么办，也不敢轻易尝试保健方法等。1、每个患者要根据自身情况和专家的指导选择适合的保健方式，比如，现在适合腰椎间盘突出患者的游泳运动，也是要把握正确的姿势，同时运动量要适量。2、患者在运动是要遵循循序渐进的原则，避免刚开始时就剧烈运动。3、现在是...

腰椎间盘突出2016-10-04

腰椎间盘突出会造成腰痛是很正常的，要是没有疼痛那他就不是腰椎间盘突出了，作为一种腰椎疾病，腰椎间盘突出也是属于很多人比较容易患上的骨科疾病，对于腰椎间盘突出平时要怎么办？腰椎间盘突出造成腰痛，我们在平时要怎么预防腰椎间盘突出呢？一、找到病因：要是腰部出现些疼痛或者是剧烈的疼痛，这种症状有可能是因为髓核对邻近组织（主要为脊神经根）的刺激与压迫，造成的腰部疼痛，我们要多注意腰椎病的发生源头。 ...

腰椎病2016-09-06

得了腰椎间盘突出病，首先是不能弯腰去搬重物。特别是到了冬天，更是要加强保健，而且老年人与年人患者也有不同。有的腰椎间盘病人，经常复发，甚至会出现大小便的功能障碍，检查下来，发现他们腰椎间盘突出很严重。问发病原因，说就搬了一盆花。所以这类病人千万注意，不要弯腰去搬重东西。不能没有经过正规检查，就去做保健按摩，或者盲目选择手术治疗。事实上，有的病人不适合做推拿，一些体质比较虚弱的患者，盲目选择手术治疗...

腰椎间盘突出2016-08-29

腰椎间盘突出是常见的腰部疾患之一，该病对身体影响最大的是导致神经受损。一旦患有腰椎间盘突出压，就严重影响了患者的工作和生活。那么腰椎间盘突出压迫神经怎么办呢？1、睡硬板床，注意腰间保暖，建议使用护腰带。2、家人应尽量协助严重腰椎间盘突出患者的日常生活起居，慎防摔倒。3、腰椎间盘突出患者不宜久坐久站，长期坐姿宜用背椅支持，保持腰部挺直。4、腰椎间盘突出患者任何时候只要觉得腰部不适，应立即躺下休息。5...

腰椎病2016-09-02

患上腰椎间盘突出患者痛苦很大，严重影响着患者的工作、学习生活。腰椎间盘突出是较为常见的骨科疾病之一，腰椎间盘突出患者症状主要表现为腰痛、下肢放射痛、马尾神经痛等。那么腰椎间盘突出怎么办呢？1、保守治疗（1）卧床休息3—4周可明显缓解症状。（2）骨盆牵引。通过牵引、制动减轻症状。（3）理疗、按摩、热敷。（4）用皮质激素类药物做局部封闭或便服外封闭有一定效果。（5）口服甾体类消炎止痛药或中药。（6）针...

腰椎间盘突出2016-10-09

腰椎间盘突出现在是已经深入很多人心的一种骨科疾病，发病率高，且复发率高是腰椎间盘突出困扰很多患者的一个重要因素。很多的腰椎间盘突出患者也患病之后不知道怎么办，也不敢轻易尝试保健方法等。那么，日常生活中腰椎间盘突出要怎么保健：1、每个患者要根据自身情况和专家的指导选择适合的保健方式，比如，现在适合腰椎间盘突出患者的游泳运动，也是要把握正确的姿势，同时运动量要适量。2、患者在运动是要遵循循序渐进的原则...

腰椎间盘突出2016-09-20

生活中有很多人都在长期忍受着腰椎间盘突出的折磨，无论是药物、牵引、推拿，还是手术等方法都试过了，但是都收到满意的治疗效果。一般只是症状得到缓解，但是治疗一停下来，症状又会反复出现，这让我们痛苦不堪，那么，预防腰椎间盘突出复发的方法有：1、不能长时间坐姿和蹲着，预防腰椎间盘突出复发避免腰部处于弯屈状态，坐位时将腰部伸直，可减轻腰背肌的牵拉，防止劳损。2、不要弯着腰抬重物，弯腰抬重物时，躯干上部距腰部...

腰椎间盘突出2016-08-29

腰椎间盘突出的一种常见的疾病，而且腰椎间盘突出的危害有也很严重，另外，腰椎间盘突出的复发率很高，有很多腰椎间盘突出的患者由于种种原因导致出现复发情况，所以腰椎间盘突出的患者应该注意避免复发。那么，怎样预防腰椎间盘突出症的复发：1、不要长期久坐：长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等腰椎间盘突出预防工作。长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态。腰椎间盘突出预防的腰肌...

腰椎间盘突出2016-10-04

腰椎间盘突出会不会经常复发呢？在经过一系列的正规治疗下康复了之后会不会再次让我们承受腰椎间盘突出的折磨呢？如果腰椎间盘突出会复发那么是否有办法避免呢？腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但腰椎间盘突出复发率相当高，不少患者虽不情愿，但又时常成为“拜访”医生的“回头客”。腰椎间盘突出复发率高的原因有如下几点：原因一：在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累...

腰椎间盘突出2016-10-03

怎么防止腰椎间盘突出复发，这是不少治疗过腰椎间盘突出的患者所关心的问题，患者如果不及时做好防治措施，容易导致腰椎间盘突出反复发作。1、腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。2、腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致疾病复发。3、在寒冷、潮湿季节未注意...

腰椎病2016-09-13

得了腰椎间盘突出病，首先是不能弯腰去搬重物，特别是到了冬天，更是要加强保健，而且老年人与年人患者也有不同。有的腰椎间盘病人，经常复发，甚至会出现大小便的功能障碍，检查下来，发现他们腰椎间盘突出很严重。所以这类病人千万注意，不要弯腰去搬重东西。其次是不能没有经过正规检查，就去做保健按摩，或者盲目选择手术治疗。事实上，有的病人不适合做推拿，一些体质比较虚弱的患者，盲目选择手术治疗，很可能会出现后遗症。...

腰椎间盘突出2016-06-08

得了腰椎间盘突出病，首先是不能弯腰去搬重物。特别是到了冬天，更是要加强保健，而且老年人与年人患者也有不同，有的腰椎间盘病人，经常复发，甚至会出现大小便的功能障碍，检查下来，发现腰椎间盘突出很严重。所以这类病人千万注意，不要弯腰去搬重东西。1、不能没有经过正规检查，就去做保健按摩，或者盲目选择手术治疗。事实上，有的病人不适合做推拿，一些体质比较虚弱的患者，盲目选择手术治疗，很可能会出现后遗症。如果身...

骨科疾病2016-06-20

腰椎间盘突出具体来说是分椎间盘膨出、椎间盘突出、椎间盘脱出等症候，所以又叫腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间软骨盘突出症、腰椎间盘脱出症、腰椎软骨板破裂症等。主要是因为髓核在外界压力或内在因素导致脱离、突出纤维环压迫到周围神经而引起相关症状。1、症状较轻的患者可以采用推拿按摩的方法帮助恢复。一般可以用揉摩法，用双手拇指或者手掌根部依照脊椎两侧的足太阳膀胱经从肩部起自上而下，进行按摩轻柔。按压法，可以将双...

腰椎病2016-09-07

腰椎间盘突出具体来说是分椎间盘膨出、椎间盘突出、椎间盘脱出等症候，所以又叫腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间软骨盘突出症、腰椎间盘脱出症、腰椎软骨板破裂症等。主要是因为髓核在外界压力或内在因素导致脱离、突出纤维环压迫到周围神经而引起相关症状。1、症状较轻的患者可以采用推拿按摩的方法帮助恢复。一般可以用揉摩法，用双手拇指或者手掌根部依照脊椎两侧的足太阳膀胱经从肩部起自上而下，进行按摩轻柔。按压法，可以将双...

腰椎间盘突出2016-10-09