腰椎滑脱症是一种较为常见的腰椎病，为了避免腰椎滑脱症的侵袭，我们都在寻找预防腰椎滑脱的方法。加强锻炼不仅能够有效预防腰椎滑脱症，还能提高身体承受能力，预防其它疾病。加强锻炼主要是坚强背部肌肉的锻炼，腰背部的肌肉强劲可以增加腰椎的稳定性，抵抗腰椎滑脱的趋势。腰背部的肌肉锻炼方法有下面三种：1、俯卧位：两上肢呈外展状、抬头、抬胸、上肢离开床面，同时双下肢亦伸直向后抬起呈飞燕状。2、仰卧位：两膝屈曲，双...

椎体滑脱2016-09-23

腰椎滑脱症是一种较为常见的腰椎病，为了避免腰椎滑脱症的侵袭，都在寻找预防腰椎滑脱的方法。加强锻炼不仅能够有效预防腰椎滑脱症，还能提高身体承受能力，预防其它疾病。加强锻炼主要是坚强背部肌肉的锻炼，腰背部的肌肉强劲可以增加腰椎的稳定性，抵抗腰椎滑脱的趋势。腰背部的肌肉锻炼方法有下面三种：1、俯卧位：两上肢呈外展状、抬头、抬胸、上肢离开床面，同时双下肢亦伸直向后抬起呈飞燕状。2、仰卧位：两膝屈曲，双足踩...

椎体滑脱2016-09-14

腰椎滑脱的症状主要表现为：腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候或劳程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。给患者的生活带来很大的困扰，很多患者都会问得了腰椎滑脱可以锻炼吗？答案是肯定的。 专家说：对于腰椎滑脱而言，通过一些适当的锻炼方法是可以缓解腰椎滑脱的症状的，阻止病情的进一步发展。得了腰椎滑脱怎么锻炼呢？ 一、腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感...

椎体滑脱2017-08-14

腰椎滑脱已成为了一种高发病，但合理预防和治疗是可以有效控制住腰椎滑脱的。专家表示，对于腰椎滑脱患者来说会产生一些很痛苦的症状，因此对于腰椎滑脱患者要注意及时治疗，患有腰椎滑脱不应该减少运动，长期卧床，适当锻炼对于预防腰椎滑脱是有好处的。专家介绍，人体的骨骼中，各腰椎连接处只有通过运动这一方法才会产生一种黏液，以防止骨骼间相互磨损。而腰椎活动减少必然会导致黏液分泌的减少，使骨连接处干燥，活动时骨骼磨...

椎体滑脱2016-09-23

母亲腰椎滑脱手术已经2年了，这次来广州复查，效果良好，回想这段经历，感慨颇多。母亲于2005年冬天摔了一跤，之后一直有反复发作的腰痛，巧合的是，我也是在2005年正式学习脊柱病专业。2006年，观察腰椎CT提示：腰5椎体脱位（医学术语：腰5椎体峡部裂，真性滑脱）。这样的病发生与外伤有一定的关系，但是和平日的高负荷站立劳作有着密切的关系。当时即劝说母亲不要再干那些繁重的工作了，说了几次，均不奏效，之...

江晓兵2017-04-07

腰椎滑脱是指腰椎椎体间部分或全部错位的一种疾病，一般是上位椎体向前滑脱。对于症状较轻的患者建议保守治疗，加强腰背肌肉的功能锻炼，增加腰椎的稳定性，拮抗腰椎滑脱的趋势，常用的锻炼方式分为飞燕式和臀桥两种方法。除此之外日常的饮食注意也有利于疾病的恢复。那么关于腰椎滑脱患者吃红糖与吃钙片的效果等相关方面的问题，就有请中山大学附属第五医院副主任医师李国威为我们做出解答。腰椎滑脱能不能吃红糖？腰椎滑脱患者可...

椎体滑脱2020-07-09

腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移，表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的疾病。中老年患者居多，如今，也侵犯到都市白领办公一族，腰椎滑脱的锻炼方法有哪些？下面，本站专家为您做详细介绍。1、手指锻炼手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根腰椎背侧...

腰椎病2016-10-10

腰椎滑脱可分为哪几类？腰椎滑脱是一种常见的骨科疾病之一，此疾病发病原因发杂且多样化，严重影响了身体健康，给身心发展造成一定的影响，大家需引起重视！一、先天性滑脱：先天峡部发育不良，不能支持身体上部的重力，多伴L5S1脊柱裂。二、峡部性滑脱：椎体前滑后部结构基本正常，由峡部异常导致的滑脱。分为两型：a、峡部分离：峡部疲劳骨折；b、峡部仅仅拉长而没有断裂，仍保持连续性。三、退行性滑脱：由椎间盘退变引起...

腰椎病2016-10-09

腰椎滑脱是腰椎软骨的一种退行性病变，患有腰椎间盘突出的患者一般不愿意走动，更不要说是进行锻炼治疗了。其实，正是因为得了腰椎滑脱最应该多活动活动腰椎。一、体育锻炼：慢性腰椎滑脱进行适度体育锻炼可改善功能的能量，强调受累腰椎休息的观念，现已为医疗体育所替代，不过，体育锻炼须根据病人具体情况，选择不同治疗目标，在病变腰椎的活动范围以内，由病人自动锻炼，循序渐进。可分为：（1）、增加腰椎活动度锻炼，（2）...

腰椎病2016-09-21

腰椎滑脱不一定要手术治疗，腰椎滑脱是否需要手术治疗，需要根据腰椎滑脱的具体情况来进行判断。如果腰椎滑脱是因为椎弓峡部崩裂骨折所造成，椎体之间滑移程度较为严重，症状较为剧烈，或者是波及到周围的神经根、椎管时，此时需要遵医嘱采取手术治疗。如果腰椎滑脱属于假性滑脱，症状并不剧烈，椎体之间滑移程度并不严重，通常可以选择不进行手术治疗。患者可以通过药物配合理疗来改善症状，在日常可以进行腰背肌的锻炼，提高腰椎...

精编文章2022-11-04

腰椎滑脱怎么形成的？目前，对腰椎滑脱症状的病因还很不清楚。腰椎滑脱症状最多见的原因是随年龄增加而发生的退行性的腰椎滑脱，腰椎滑脱症状又称假性滑脱；其次为由于运动损伤、先天或不明原因造成腰椎峡部崩裂而导致的腰椎滑脱，又称真性腰椎滑脱症状，腰椎滑脱症状好发于腰4~5椎体间以及腰5～骶1椎体之间。腰椎滑脱是指腰椎椎体间部分或全部错位的一种疾患，临床上腰椎滑脱症状一般称之为滑椎，一般是上位椎体向前滑脱。一...

腰椎间盘突出2016-08-26

腰椎滑脱是我们常见的腰椎病之一，该病给患者带来极大的威胁。所以一定要尽早治疗，早日摆脱该病的困扰。有很多保守治疗方法可以治疗腰椎活脱。腰椎滑脱究竟是怎样导致的呢？该病可以是先天性造成的，也可能是后天性导致的，在儿童时期或更晚些发生。主要是因各种过度的机械应力引起，包括搬运重物、体育训练、外伤、举重、足球、磨损和撕裂。还有一种腰椎滑脱是退行性的，即由于腰椎各种结构老化而发生结构异常，通常发生于50岁...

腰椎病2016-09-21

腰椎滑脱应该有人也听说过，这种疾病在骨科中还是很常见的。据了解，健康的腰椎是由椎体连接，但是如果有外力作用的话椎体是很容易滑脱，但是这种情况很容易被患者忽视，从而也导致了腰椎滑脱的严重后果。那么，腰椎滑脱怎么治疗呢？保守治疗度以下的腰椎滑脱，可以采取保守治疗，包括卧床休息、腰背肌锻炼、戴腰围或支具；可进行适当有氧运动以减轻体重；禁止进行增加腰部负重的活动，如提重物、弯腰等；此外还可结合物理治疗如红...

腰椎病2016-09-21

腰椎滑脱2度也算是严重的情况。腰椎滑脱指的是腰椎相邻的两个椎体出现了相对的滑移，而腰椎滑脱2度表明椎体滑移的百分比介于25%~49%之间。如果不及时干预处理，滑脱的腰椎会对周围神经造成压迫，从而使患者出现下肢放射性疼痛、麻木等症状，严重者还会出现双下肢功能障碍以及大小便功能障碍等情况，因此，腰椎滑脱2度通常算严重的情况。腰椎滑脱属于一种缓慢进展性的疾病，除了规范性的治疗以外，日常生活方面的管理也是...

精编文章2022-11-09

所谓腰椎滑脱就是指一个椎体相对另一个邻近的腰椎发生了滑移，称为腰椎滑脱。对于腰椎滑脱怎么办的问题？今天在这里为大家说一下。腰椎滑脱主要分为：1、先天生腰椎滑脱：2、后天性腰椎滑脱：3、包括创伤性滑脱；4、疲劳骨折或劳损；5、退行性病变；病理性骨折。

腰椎病2016-09-13

腰椎滑脱的症状是什么？对于腰椎滑脱的患者而言是与必要了解的。只因治疗腰椎滑脱是每一个腰椎滑脱患者经常关注的问题。而腰椎滑脱的症状对于腰椎滑脱的治疗是有着很关键的作用，所以认识腰椎滑脱的症状的是很重要的。那么普遍而言腰椎滑脱的症状是什么呢？腰椎滑脱的症状是什么与过度活动有关，多数腰椎滑脱患者开始时有下腰痛，多为间歇性钝痛，有时为持续性的，偶尔放射到臀或大腿。开始时，腰椎滑脱的症状并不严重，也不影响日...

椎体滑脱2017-08-14

对于腰椎滑脱怎么办的问题？所谓腰椎滑脱就是指一个椎体相对另一个邻近的腰椎发生了滑移，称为腰椎滑脱。今天在这里为大家说一下，腰椎滑脱主要分为：1、先天生腰椎滑脱。2、后天性腰椎滑脱：包括：创伤性滑脱；疲劳骨折或劳损；退行性病变；病理性骨折。首先我们要认识到腰椎对人体来说是非常重要的结构，因此发生腰椎滑脱一定要及时到正规专业的医院去做治疗，以免病情进一步恶化，造成严重后果。

腰椎病2016-09-23

根据近年来调查显示，很多前来就医患者，并不是很了解自己是怎么患上腰椎滑脱的，就这个问题，我们来详细的谈一谈。目前，对腰椎滑脱症状的病因还很不清楚。腰椎滑脱症状最多见的原因是随年龄增加而发生的退行性的腰椎滑脱，腰椎滑脱症状又称假性滑脱；其次为由于运动损伤、先天或不明原因造成腰椎峡部崩裂而导致的腰椎滑脱，又称真性腰椎滑脱症状，腰椎滑脱症状好发于腰4~5椎体间以及腰5～骶1椎体之间。腰椎滑脱是指腰椎椎体...

腰椎病2016-09-13

腰椎滑脱出现在我们生活中的频率不是很多，但是并不能代表着其危害性就小，其实腰椎滑脱是极为严重的一种疾病。滑脱的椎体就会造成椎管狭窄，从而挤压到神经，引发腰痛、下肢痛、下肢麻木等症状，甚至还会造成大小便功能障碍。所以让北京骨科医院的骨科专家为您介绍腰椎滑脱该怎么去预防。1.增强腰背肌肉：腰背肌肉的韧性会对腰椎起到保护作用，增加其稳定性，抵抗腰椎向前滑脱的趋势。而腰背肌肉的锻炼可以通过以下两种方法来实...

腰椎病2013-04-15