日常艾灸可以起到养生保健的作用，其实艾灸还可以治疗疾病，冬季手脚冰凉的朋友就可以试试艾灸的方法来缓解，那么，手脚冰凉艾灸哪个穴位呢、怎么艾灸呢？手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。中老年人出现的继发性怕冷疾...

特色疗法2017-06-06

手脚冰凉怎么办?很多的女性朋友经常会出现手脚冰凉的情况，即使炎热的夏季手脚也是冰凉的，这种情况给我们的健康、生活带来极大诸多的威胁。那么我们该如何调理手脚冰凉呢?下面为大家介绍一下调理手脚冰凉的艾灸疗法!艾灸以下穴位，帮助你温通经脉，改善虚寒体质：一、涌泉穴涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。《黄帝内经》中说：“...

特色疗法2015-06-26

艾叶是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。冬季正好是使用艾叶熏制的时机，寒性体质的女性很多，像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现，宫寒严重的甚至会引起不孕。现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯（如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒），冬不着棉衣而寒易侵体，常食不暖之食而寒宫，久而久之，有越来越多的现代女性出...

体质养生2017-05-22

1、艾灸前先用热水泡脚，可以在洗脚水中加盐或醋或花椒。只能加三者中一味。不能经常用盐泡脚，如果烂脚，也不要用醋。2、擦干脚。一定要擦干。洗完脚必须擦干，即使没脚气的人也应如此。3、重点艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阳陵泉，特别是涌泉穴。4、发痒的部位也可以施灸，溃烂的部位都可以。脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分钟就可立即止痒，水泡也会慢慢塌陷。5、如有水泡，最好...

特色疗法2017-06-06

艾灸5穴位能调理手脚冰凉一、涌泉穴涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。施灸方法：可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃两个大艾柱分别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉，包好毛巾分别绑在两个足底的涌泉穴。二、足三里足...

特色疗法2017-06-22

中秋佳节，儿子为孝敬身患糖尿病的母亲，买来艾灸棒为母亲做艾灸养生，没想到右脚被灼出黑色小洞，深至骨头。58岁的吴阿姨家住江岸区，两年前查出了糖尿病，虽然平时坚持吃药，但在饮食上控制得不好，遇上好吃的饭菜，有时也管不住嘴。中秋前夕，儿子知道吴阿姨有糖尿病没有买月饼回来。为了不让母亲心里难过，儿子买来艾灸棒为母亲做中医理疗来尽孝。吴阿姨非常高兴，靠在沙发上，点燃一根艾灸棒在右脚脚底熏烤。一个小时后，儿...

健康新闻2015-09-29

不少人到了冬天特别容易出现手脚冰冷的现象，暨南大学附属第一医院医院感染控制科陈祖辉副主任医师早期接受家庭医生在线采访时介绍，手脚冰凉的人大多数属阳虚体质，而提升体内阳气则有助于改善手脚冰冷的现象。艾灸、按摩穴位都有助于提升阳气，艾灸哪些穴位能改善手脚冰冷？为什么阳虚体质的人容易手脚冰冷？这主要是因为阳虚的人本身气血阳气不足，体内阴气过剩，所谓“阴盛则寒”，而阳虚则生内寒，手脚自然容易发冷，加上气血...

中药2017-09-13

一级寒湿——在表皮症状：皮肤骚痒，长湿疹疗法：艾灸7次以上让你告别一级寒湿！二级寒湿——在肌肉症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困。疗法：艾灸治疗宜散寒扶湿，疏通经络，调理肾气。取足太阳，督脉经穴为主。灸艾灸30次以上让你告别二级寒湿！三级寒湿——在骨骼，即是骨寒湿症状：肩周炎，颈椎病，肩痛。硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛疗法：艾灸40次以上让你告别三级寒湿！四级寒湿——...

特色疗法2017-06-19

保健灸法是自古以来的防病之术，对于肢体寒冷有很好的治疗作用。一、涌泉穴涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。施灸方法：可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃两个大艾柱分别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉，包好毛巾分别绑在两个足底的涌泉穴。二、足三里足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干...

特色疗法2017-06-19

你是否经常手脚冰凉，畏寒怕冷'那么你可能是虚寒体质哦。中医认为，春夏养阳，阳气不足，可试试穴位艾灸。有句话叫做冬病夏治，就是说一些冬春无法治愈的疾病可通过夏天恰当的艾灸，益气补阳，治养结合，从而达到显著地治疗效果。中医主张“春夏养阴”，“冬病夏治”便是这种理论的具体体现。夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入...

特色疗法2017-06-06

冬季很多女性开始出现手脚冰冷的现象，血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖，因此手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。手脚冰冷的情形，是由于心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的。从中医的角度来看，气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，导致手脚容易冰冷、麻木，这属于气血的毛病。那么冬天可以进行艾灸吗？冬天可以进行艾灸吗用艾灸治疗效果很好，艾灸使经...

特色疗法2017-06-02

夏季是一年里阳气最盛的季节，夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，夏季养生宜“温阳”，下面一起来了解下夏季养阳气的艾灸疗法。中医指出，春夏养阳，阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者，在夏季最好进行“温阳”疗法，比如艾灸，从而保护阳气、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。像足三里、神阙穴等部位，既好找，治疗起来也很有效，足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处...

特色疗法2017-06-19

寒性体质的女性很多，像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现，宫寒严重的甚至会引起不孕。现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯（如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒），冬不着棉衣而寒易侵体，常食不暖之食而寒宫，久而久之，有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状，诸多由于寒冷而引起的亚健康问题，甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件...

体质养生2017-05-24

现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒)，冬不着棉衣而寒易侵体，常食不暖之食而寒宫，久而久之，有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状，诸多由于寒冷而引起的亚健康问题，甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯流产等生育问题。 很多人认为年轻就是资本，出现了一些小问题不用太在意，其实不然。长期的亚健...

中医养生2012-01-19

艾灸太溪具有滋阴益肾、调节内分泌、增强免疫力、改善睡眠质量、缓解手脚冰凉等功效。1.滋阴益肾：太溪穴是肾经上的重要穴位，肾主水，肾阴亏虚会导致一系列不适症状。艾灸太溪穴能激发肾经气血，补充肾阴，对于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等症状有较好的改善作用。比如一些中老年人，随着年龄增长肾阴逐渐亏虚，出现腰膝无力等情况，通过艾灸太溪穴可在一定程度上缓解。2.调节内分泌：内分泌系统的正常运作对于...

养生2025-03-01

体寒的人群即使再炎热的夏季也会感觉到手脚冰凉，女性出现月经不调、痛经甚至闭经，男性出现性功能障碍等，体寒的人群找到6个穴位来艾灸能改善体质。体寒人群需要艾灸哪些穴位？1、大椎穴大椎穴是身体中最大的穴位，对此穴位进行艾灸具有疏风散寒、清心宁神、消除身体疲劳感以及增强体质的功效。能够辅助治疗体质比较虚弱的幼儿、小儿哮喘、肩颈部的酸痛感和手臂的麻痹疼痛。另外对大椎穴艾灸能够退热，防止肺炎感冒以及气管炎等...

针灸拔罐2019-07-12

秋冬季节又到了，很多朋友特别是女性朋友都开始出现手脚冰凉的症状，这个时候有些朋友就会想到通过艾灸来保健或者治疗一些秋冬的疾病，那究竟什么是艾灸呢'什么是艾灸'艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾炷或艾条。艾性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材，点燃后放置腧穴或病变部位，进行烧灼、熏熨，通过...

特色疗法2017-06-06