脚踝骨折的康复训练包括关节活动、肌肉锻炼、平衡训练、负重练习和行走训练等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.关节活动：进行踝关节的屈伸、旋转等活动，改善关节灵活性。2.肌肉锻炼：如收缩小腿肌肉，增强肌肉力量。3.平衡训练：单脚站立，提高平衡能力。4.负重练习：逐渐增加脚踝的负重，促进恢复。5.行走训练：从借助辅助工具到独立行走，恢复正常行走功能。脚踝骨...

1个回复 2024/9/2 13:59:56

脚踝骨折康复训练包括肌肉锻炼、关节活动、平衡训练、负重练习、物理治疗等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.肌肉锻炼：通过收缩小腿肌肉，增强肌肉力量，预防肌肉萎缩。2.关节活动：进行脚踝的屈伸、旋转等活动，恢复关节灵活性。3.平衡训练：单脚站立等练习，提高平衡能力，防止摔倒。4.负重练习：逐渐增加脚踝负重，促进骨骼恢复。5.物理治疗：如热敷、按摩、电疗，缓解疼痛，促进...

1个回复 2024/9/5 17:42:44

脚踝骨折拆石膏后，要注意功能锻炼、伤口护理、复查、饮食调整、避免受伤等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.功能锻炼：进行适度的脚踝屈伸、旋转等活动，增强关节灵活性。2.伤口护理：保持皮肤清洁干燥，防止感染。3.复查：按时复查，了解骨折愈合情况。4.饮食调整：多吃富含蛋白质、钙的食物，如瘦肉、牛奶等，促进恢复。5.避免受伤：避免过早负重和剧烈运动，防止再次损伤。...

1个回复 2024/9/3 13:56:29

脚踝骨折康复训练方法包括关节活动、肌肉力量训练、平衡练习、行走训练、负重练习等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.关节活动：进行踝关节的屈伸、旋转等活动，增加关节灵活性。2.肌肉力量训练：通过踮脚尖、勾脚尖等动作增强小腿肌肉力量。3.平衡练习：单脚站立，逐渐增加时间，提高平衡能力。4.行走训练：从借助辅助器具到独立行走，逐渐恢复正常步态。5.负重练习：根据恢复情况，逐渐...

1个回复 2024/9/3 13:58:32

脚踝骨折后遗症包括关节不稳定、创伤性关节炎、疼痛等，应对方法有检查、治疗、康复等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.关节不稳定：骨折严重可致，影响行走，需手术或保守治疗恢复结构稳定。2.创伤性关节炎：关节面不平整引起，导致走路疼痛，可药物治疗或物理治疗。3.疼痛：后遗症常见症状，通过休息、理疗及药物缓解。4.检查：借助X片、CT及三维重建判断骨折移位情...

1个回复 2024/8/31 21:35:50

脚踝骨折拆石膏后，要注意功能锻炼、伤口护理、复查、饮食调整、避免受伤等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.功能锻炼：进行适度的脚踝屈伸、旋转等练习，增强肌肉力量。2.伤口护理：保持局部清洁，避免感染。3.复查：按时复查，了解骨折愈合情况。4.饮食调整：多吃富含蛋白质、钙的食物，促进恢复。5.避免受伤：避免过早负重和剧烈运动，防止再次损伤。遵循这些注意事项，...

1个回复 2024/9/3 13:56:10

你好，结合患者的情况为脚踝骨折的情况，主要还是需要采取活血化瘀的药物治疗的，其次就是不要负重为好的，需要抬高患肢，可以使用温水泡脚的。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

脚踝骨折后的康复训练，包括肌肉锻炼、关节活动、平衡训练、负重练习和步态训练等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.肌肉锻炼：通过收缩小腿肌肉，增强肌肉力量，预防肌肉萎缩。2.关节活动：进行踝关节的屈伸、旋转等活动，增加关节灵活性。3.平衡训练：单脚站立等练习，提高平衡能力，防止摔倒。4.负重练习：逐渐增加脚部负重，促进骨骼恢复。5.步态训练：纠正走路姿势...

1个回复 2024/9/3 13:57:43

脚踝骨折康复训练反弹，可能与康复不当、肌肉力量不足、关节活动受限、未遵医嘱、过早负重等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.康复不当：训练方法错误或不适合个人情况，影响康复效果。2.肌肉力量不足：肌肉无法提供足够支撑，导致脚踝稳定性差。3.关节活动受限：关节灵活性不够，影响正常运动功能。4.未遵医嘱：自行增减训练量或中断训练，不利于恢复。5.过早负重：加重脚踝...

1个回复 2024/9/5 17:42:42

你这种情况考虑是当时受伤的时候没有彻底治愈,导致软组织不能正常的恢复,建议你口服中医活血药进行治疗,注意休息,局部热敷按摩,一定要尽早的治疗,防止发生创伤性关节炎.

2个回复 2023/4/14 15:15:08

患者属于骨折，是否会有后遗症是需要根据后期的恢复情况来判断的，可以采取复位，在复位后采取石膏固定，可以吃一点活血化淤、止疼药物，要注意休息，不可以负重。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

您是踝关节的骨折。已经经过治疗了，现在需要做功能锻炼的问题。在临床上如果遇到踝关节的骨折，首先应该考虑到保守治疗的问题，正常情况下是可以手法复位外固定保守治疗，如果是异位比较大的是需要做手术治疗的。不论是保守治疗还是手术治疗，术后一般在4到6周复查骨折处的x线片，看看骨折线是否模糊或者是消失，如果是模糊或消失，可以做踝关节的功能锻炼，踝关节的功能锻炼，主要就是脚掌负重就可以了，做踝关节的跖曲和背伸...

1个回复 2021/9/9 9:55:24

你好，你是双踝骨折，已经90多天了。正常骨折90天是病理性愈合，骨折线已经消失。功能锻炼是没有问题的。建议你不要着急，功能锻炼是循续渐进的，扶拐杖是正常的，锻炼一时间后就可以扔拐，一个一个的来，不要双拐同时扔掉。按常理现在就可以扔拐。

4个回复 2024/12/23 17:46:54

踝关节面比髋,膝关节面积小,但其承受的体重却大于髋膝关节,而踝关节接近地面,作用于踝关节的承重应力无法得到缓冲,因此对踝关节骨折的治疗较其他部位要求更高,踝关节骨折解剖复位的重要性越来越被人们所认识,骨折后如果关节面稍有不平或关节间隙稍有增宽,均可发生创伤性关节炎.无论哪种类型骨折的治疗,均要求胫骨下端即踝关节与距骨体的鞍状关节面吻合一致,而且要求内,外踝恢复其正常生理斜度,以适应距骨后上窄,前下...

5个回复 2017/7/7 20:26:39

你好，结合患者的情况为脚踝骨折的情况，主要还是需要采取X线检查证实的，其次就是需要采取手术治疗的，术后需要采取功能位锻炼的，可以吃点活血化瘀的药物治疗的。不要负重为好的。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

右脚外脚踝骨折拆除石膏后被告知不负重行走，这意味着在行走时要避免给受伤的脚踝施加额外的压力。具体包括避免完全依靠受伤脚支撑体重、不进行剧烈运动、不携带重物等。 1.避免完全依靠受伤脚支撑体重：行走时，主要依靠健康的脚来承担身体的大部分重量，受伤的右脚只是轻轻触地，起到辅助平衡的作用。 2.不进行剧烈运动：如跑步、跳跃等，这些动作会对受伤的脚踝产生较大冲击力，增加再次受伤的风险。 3.不携带重物：拎...

1个回复 2024/11/4 15:11:39

脚还是很肿.还不能下地走路，建议先柱拐下地适当活动。

4个回复 2024/12/12 15:33:59

您好，首先您应该到医院行脚踝部X线检查，观察骨折部位复位及骨折部位情况您好，当X线检查如果恢复良好，可以不用拐杖啦，同时应该暂时不做剧烈活动

2个回复 2017/7/8 0:45:53

脚踝骨折后消肿，可通过抬高患肢、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、适当锻炼等方法。 1.抬高患肢：将受伤的脚踝抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 2.冷敷热敷：受伤72小时内冷敷，减少出血和肿胀；72小时后热敷，加速血液循环，促进消肿。 3.药物治疗：如口服迈之灵片、地奥司明片、草木犀流浸液片等，能改善局部血液循环，减轻肿胀。但需遵医嘱使用。 4.物理治疗：包括超声波治疗、红外线照射等，有助...

1个回复 2024/12/5 15:51:34

脚踝骨折手术后消肿，可通过抬高患肢、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、功能锻炼等方法。 1.抬高患肢：将受伤的脚踝抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 2.冷敷热敷：术后48小时内冷敷，减少出血和肿胀；48小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.药物治疗：口服地奥司明片、迈之灵片等改善静脉回流，减轻肿胀；也可外用云南白药气雾剂等。 4.物理治疗：如红外线照射、超短波治疗等，有助于促进局部血液循环...

1个回复 2024/9/27 14:41:46

脚踝骨折病情的患者，需要进行康复锻炼治疗，可以在运动治疗师指导下做关节活动功能训练以及力量训练，平衡功能训练，肌肉等长收缩训练和步态训练，要根据临床阶段选择合适锻炼方法。而且康复锻炼需要循环渐进。在锻炼的同时可以结合理疗，针灸，营养支持等，帮助病情的恢复，减轻后遗症。

2个回复 2023/3/28 11:12:06

脚踝骨折康复训练包括：1、主动锻炼：患者主动进行踝关节背伸、跖屈、内翻、外翻；2、被动锻炼：部分患者在骨折早期无法进行主动锻炼，可以由康复训练师或家属协助，采取被动措施帮助患者进行踝关节功能锻炼；3、严格掌握负重时间：踝关节属于负重关节，承受整个身体的重量，骨折6周后，经X线片确认有连续性骨痂生长、骨折线模糊，才能尝试负重的功能锻炼，若过早进行踝关节功能锻炼，可导致骨折再移位或内固定失败。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

请具体描述一下病情，最好发张片子上来看看，不同情况骨折治疗方法不同。

2个回复 2017/7/7 23:22:05

您好，骨折一般需要3个月的时间，如果拍片检查骨痂开始形成，可以尝试逐渐负重锻炼如果骨折愈合了，就可以进行功能锻炼了，但是要掌握循序渐进的原则，逐渐脱离拐杖

3个回复 2017/7/7 3:35:04

脚踝骨折康复训练的简单方法，分别为肌肉以及踝关节屈伸运动，内翻运动，外翻运动。恢复到一定程度之后，需要负重行走锻炼，在恢复期间也需要选择肢体抬高锻炼，以及肢体抬高负重锻炼等等。这些方法是比较常用的康复训练的方式，有助于恢复，而且能够预防腿部肌肉萎缩。

1个回复 2022/4/12 13:26:09