下面三个专门针对脚踝的锻炼动作来自美国理疗协会前副会长詹娜·辛德，她建议每周做三次，脚踝韧性能渐渐得到有效增强。 推荐阅读：最强男士塑腰运动 1.夹袜子    坐在椅子上，卷好5只袜子堆放在脚前，用右脚脚趾一个一个把袜子向前夹到离原地30厘米处形成新的一堆，再一个一个夹回来。然后换左脚脚趾做。 2.蜷毛巾    还是坐在椅子...

户外2011-03-23

脚踝骨折发生后会让患者有很多方面的痛苦，首先不可忽视的就是对患者身体造成的伤害，其次就是患者心灵上的伤害，下面，给大家介绍一下脚踝骨折手术治疗，希望能够帮助到各位患者。脚踝骨折治疗有手术固定，交锁髓内针固定。两者都属于手术，看患者本身选择，那么两者之间对粉碎性骨折恢复时间有何区别？如果只是手术固定，之后在家静养慢慢等待骨痂生长，那么需要的时间自然就很长了，就算普通的骨头断裂，在家静养最快也要三五个...

骨科疾病2016-10-09

火辣的夏天到了，很多美眉此刻只想美美地穿高跟，拥有纤细的脚踝成了很多MM的首要任务，可是要从哪入手呢？下面小编分享瘦脚踝的方法，帮你消灭多余赘肉，还你一双纤细脚踝。如何在生活中瘦脚踝1、刷牙的时候：双腿开立，这样一边刷牙才比较能平衡，踮起脚尖，停留约1-2秒，放下，如此反复做直到刷完牙为止。这个柔软运动，可以让你的小腿到脚踝的地方变得结实。2、洗澡的时候：在浴缸内用脚抵住毛巾，用力伸展背部及全力拉...

减肥百科2016-06-05

脓疱疮的偏方疗法有哪些?专家介绍，日常生活中，脓疱疮的偏方疗法有多种，下面专家为大家介绍其中常见的几种。脓疱疮的常见疗法有哪些?一、全身疗法根据病人的皮损情况及有以及有无全身症状，酌情给予磺胺类药物或抗生素，如古雷素G小儿每日2.5万一5万u/kg，分2—4次给。对青霉素过敏者可给红霉素口服，小儿每日25—50mg/kg，分3—4次。或根据药物敏感试验给了相应的抗生素。对重症新生儿脓疱疮，应给予大...

脓疱疮2014-10-10

对于脓疱疮，患者不用过于担心，因为对于脓疱疮的治疗中医有很不错的疗效，下面，本文就给大家介绍一下中医是如何治疗脓疱疮的：一、辨证施治：1、湿热证，治以清暑解毒化湿，方用清暑汤加减；2、脾虚证，治以健脾渗湿，方用参苓白术散加减。二、中成药：1、牛黄消炎九10粒。口服，每日三次。2、六神丸5一10粒、口服，每日一到两次。儿童酌减。三、外治疗法：1、青黛、黄柏、黄连各15克，研细粉，调菜油外涂患处。2、...

脓疱疮2016-09-16

人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老化，则回心血液就会淤滞在脚踝附近，使正常的血液循环受到影响。因此，通过体操或按摩，使脚踝保持柔软灵活的状态，对人体健康大有裨益。下面介绍几种活动脚踝的具体方法： 推荐阅读：适合懒人的三大健身妙招 上下活动脚掌坐在椅子或床上，一只脚着...

健身教室2010-10-25

脓疱疮是常见的化脓性皮肤病，多发生于炎夏季节。成人虽然偶尔会发生，但大多是小孩子容易感染，下面一起来看下什么是脓疱疮。脓疱疮的产生很多家长会疑问了，明明自家的孩子很爱干净，怎么还会染上这种疾病呢。其实脓疱疮是一种细菌性皮肤病，具有很强的传染性。孩子在托儿所、幼儿园内如果接触到患病的孩子，就很容易被感染。而当这些被感染的幼儿回到家，又可能将脓疱疮传染给同龄儿。专家指出，脓疱疮很容易在小孩之间传染，但...

脓疱疮2017-05-31

许多的朋友在生活中都可能遇到这种情况，对于脚踝关节扭伤的处理及时科学就能及时的预防其他情况产生，下面我们就为大家详细的介绍一下脚踝关节扭伤的处理方法怎么做。当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，但局部的疼痛可能还会持续数日，此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。如果脚踝关节扭伤...

关节炎2016-08-23

牛皮癣是一种顽固性疾病，而且治疗的时间相对较长。牛皮癣的治疗一直是医学上面的难题，对于老年脓疱型牛皮癣护理你知道多少呢？下面医院的专家就为大家介绍一下老年脓疱型牛皮癣护理方法。1、避免外伤、紫外线曝晒、机械性损害等有害刺激：外部的有害刺激会加重牛皮癣患者的病情，临床有不少寻常型牛皮癣的患者因为护理不慎，在遭受到外伤、紫外线曝晒、机械性损害等外界刺激后，病情加重，转为脓包型牛皮癣。2、避免感染：常见...

牛皮癣2017-02-27

脓疱疮是金色葡萄球菌和乙型溶血性链球菌引起的化脓性皮肤病，专家表示，脓疱疮患者若得到及时有效的治疗，其会导致严重的后果，下面我们就和专家一起来看看。脓疱疮危害大专家介绍，脓疱疮多见于儿童。脓疱疮传染性强，极易在小学和幼儿园中流行。被脓液污染的玩具、文具、衣被都可能是传染源。为免播散，应隔离患儿。被污染的用具等应严格消毒。脓疱疮的脓疱很浅表，因此多数患者无全身症状。一般只需外用抗菌剂，如莫达罗星软膏...

脓疱疮2016-07-12

脓疱疮是金色葡萄球菌和乙型溶血性链球菌引起的化脓性皮肤病，专家表示，脓疱疮患者若得到及时有效的治疗，其会导致严重的后果，下面我们就和专家一起来看看。脓疱疮危害大专家介绍，脓疱疮多见于儿童。脓疱疮传染性强，极易在小学和幼儿园中流行。被脓液污染的玩具、文具、衣被都可能是传染源。为免播散，应隔离患儿。被污染的用具等应严格消毒。脓疱疮的脓疱很浅表，因此多数患者无全身症状。一般只需外用抗菌剂，如莫达罗星软膏...

脓疱疮2017-09-29

脓疱疮是金色葡萄球菌和乙型溶血性链球菌引起的化脓性皮肤病，专家表示，脓疱疮患者若得到及时有效的治疗，其会导致严重的后果，下面我们就和专家一起来看看。脓疱疮危害大专家介绍，脓疱疮多见于儿童。脓疱疮传染性强，极易在小学和幼儿园中流行。被脓液污染的玩具、文具、衣被都可能是传染源。为免播散，应隔离患儿。被污染的用具等应严格消毒。脓疱疮的脓疱很浅表，因此多数患者无全身症状。一般只需外用抗菌剂，如莫达罗星软膏...

脓疱疮2015-05-09

脓疱疮是金色葡萄球菌和乙型溶血性链球菌引起的化脓性皮肤病，专家表示，脓疱疮患者若得到及时有效的治疗，其会导致严重的后果，下面我们就和专家一起来看看。脓疱疮危害大治疗需及时专家介绍，脓疱疮多见于儿童。脓疱疮传染性强，极易在小学和幼儿园中流行。被脓液污染的玩具、文具、衣被都可能是传染源。为免播散，应隔离患儿。被污染的用具等应严格消毒。脓疱疮的脓疱很浅表，因此多数患者无全身症状。一般只需外用抗菌剂，如莫...

脓疱疮2015-12-30

脓疱疮是金色葡萄球菌和乙型溶血性链球菌引起的化脓性皮肤病，专家表示，脓疱疮患者若得到及时有效的治疗，其会导致严重的后果，下面我们就和专家一起来看看。脓疱疮危害大治疗需及时专家介绍，脓疱疮多见于儿童。脓疱疮传染性强，极易在小学和幼儿园中流行。被脓液污染的玩具、文具、衣被都可能是传染源。为免播散，应隔离患儿。被污染的用具等应严格消毒。脓疱疮的脓疱很浅表，因此多数患者无全身症状。一般只需外用抗菌剂，如莫...

脓疱疮2015-02-27

脓疱疮是金色葡萄球菌和乙型溶血性链球菌引起的化脓性皮肤病，专家表示，脓疱疮患者若得到及时有效的治疗，其会导致严重的后果，下面我们就和专家一起来看看。脓疱疮危害大治疗需及时专家介绍，脓疱疮多见于儿童。脓疱疮传染性强，极易在小学和幼儿园中流行。被脓液污染的玩具、文具、衣被都可能是传染源。为免播散，应隔离患儿。被污染的用具等应严格消毒。脓疱疮的脓疱很浅表，因此多数患者无全身症状。一般只需外用抗菌剂，如莫...

脓疱疮2015-01-29

脓疱疮的治疗方案有哪些？这个是很多的脓疱疮患者们都想要了解的一件事情，下面就有请专家为我们详细的介绍一下脓疱疮的治疗方案有哪些，也能够帮助我们进行检查和治疗，接下来，我们就一起来了解一下专家的说法吧。新生儿脓疱疮有哪些原因一、新生儿穿的衣服、衣领及扣纽过厚过硬，擦损皮肤；或穿着存放已久的衣服，或旧的未消毒衣物。二、新生儿皮肤娇嫩，角质层不完备，洗擦时很容易破损，为细菌的停留入侵造成机会。三、新生儿...

脓疱疮2016-06-28

脓疱疮是金色葡萄球菌和乙型溶血性链球菌引起的化脓性皮肤病，专家表示，脓疱疮患者若得到及时有效的治疗，其会导致严重的后果，下面我们就和专家一起来看看。脓疱疮危害大治疗需及时专家介绍，脓疱疮多见于儿童。脓疱疮传染性强，极易在小学和幼儿园中流行。被脓液污染的玩具、文具、衣被都可能是传染源。为免播散，应隔离患儿。被污染的用具等应严格消毒。脓疱疮的脓疱很浅表，因此多数患者无全身症状。一般只需外用抗菌剂，如莫...

脓疱疮2017-11-04

脓疱疮的治疗方案有哪些?这个是很多的脓疱疮患者们都想要了解的一件事情，下面就有请专家为我们详细的介绍一下脓疱疮的治疗方案有哪些，也能够帮助我们进行检查和治疗，接下来，我们就一起来了解一下专家的说法吧。新生儿脓疱疮有哪些原因一、新生儿穿的衣服、衣领及扣纽过厚过硬，擦损皮肤;或穿着存放已久的衣服，或旧的未消毒衣物。二、新生儿皮肤娇嫩，角质层不完备，洗擦时很容易破损，为细菌的停留入侵造成机会。三、新生儿...

脓疱疮2015-09-11

关于青年脓疱型牛皮癣治疗这个问题，是广大牛皮癣患者最关心的问题，脓疱型牛皮癣危害极大，而且难治愈难护理，不是普通的牛皮癣，要想治疗牛皮癣就得找到牛皮癣的病因，下面为大家讲解青年脓疱型牛皮癣治疗的问题，希望对大家有帮助。认清疾病本质，注意体征鉴别。脓疱型牛皮癣损害为无菌性脓疱，非细菌感染引起，急性发疹期和泛发性脓疱型牛皮癣的患者常伴有畏寒、发热、关节酸痛等全身症状，患者应注意休息，避免劳累，加强支持...

牛皮癣2017-03-01

脓疱疮是一种比较常见的皮肤病，患有脓疱疮之后可给人们带来很大的烦恼，影响着人们的身心健康。脓疱疮出现之后要尽早诊断治疗，也应在平时做好护理，避免脓疱疮的病情加重不利于治疗。很多人对脓疱疮不是十分了解，不知道脓疱疮是怎么发生的，为了加强对脓疱疮的认识，下面我们就来介绍一下脓疱疮的相关知识。脓疱疮也被叫做“黄水疮”，是一种比较常见的急性化脓性的皮肤病，脓疱疮也有一定的接触传染以及自体接种感染的特性，并...

皮肤科2014-02-28

哪些人容易出现脚踝扭伤呢？除了经常穿高跟鞋行走在大街小巷的女性朋友以外，热爱运动的健身人士也是脚踝扭伤的高危人群，那么脚踝扭伤后应该如何治疗与护理呢？今天小编就给大家整理了3个中医治疗脚踝扭伤的方法，下面赶紧来了解下吧。中医如何治疗脚踝扭伤很多朋友对脚踝扭伤并不在意，但如果脚踝扭伤没有及时得到治疗会出现脚踝肿胀，甚至会因此压迫到神经，所以当我们遇到脚踝扭伤的时候一定要及时做好治疗措施，下面我们就来...

特色疗法2018-01-05

新生儿脓疱疹很多的家长并不知道，下面我们就看看，到底什么是新生儿脓疱疹？一旦发病，作为家长要如何处理？什么是新生儿脓疱疹：新生儿脓疱疹是一种新生儿期常见的化脓性皮肤病，传染性很强，容易发生自身接触感染和互相传播，常在新生儿室造成流行。由于新生儿皮肤非常细嫩，皮脂腺分泌旺盛，细菌容易堆积在皮肤表面；而且新生儿表皮的防御功能也比较低下，当皮肤有轻度损伤时，就容易致病。新生儿脓疱疹的病原多来自母亲，家属...

新生儿疾病2015-08-31

疱疹样脓疱病一般的症状有：直接出现群集、浅在性的小脓疱，大片急性红斑、皮肤瘙痒、严重时还有可能并伴有寒战、弛张型高热、呕吐、腹泻、谵妄等症状。下面，就给大家详细的介绍这种疾病的症状。以下是这种疾病的症状：1、本病多发生在妊娠后3个月，分娩后病情逐渐缓解，再次妊娠时本病还可以复发。2、起病急骤，最初在皮肤皱褶处（如腋窝、乳房下部、腹股沟、脐周、四肢屈侧、外生殖器等）。3、于表皮内突然出现大片急性炎症...

带状疱疹2017-06-05