右脚跟骨骨折康复后前脚掌有时疼，可能是足底筋膜炎、骨折未完全恢复、足部受力改变、关节炎、神经损伤等原因造成的。 1.足底筋膜炎：长时间行走或站立，足底筋膜受到过度牵拉，产生无菌性炎症。可通过休息、热敷、物理治疗缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。 2.骨折未完全恢复：跟骨骨折可能影响周围组织，虽然看似康复，但内部结构尚未完全稳固。需要继续休养，避免剧烈运动，必要时复查...

1个回复 2024/9/27 15:04:29

跟骨骨折康复训练技巧通常可以在医生指导下，适当的伸屈活动踝关节同时向上勾脚尖或者向下压脚尖等。跟骨骨折之后需要采用石膏固定，在石膏固定之后应当避免活动，需要根据恢复的情况，在医生指导下，在8周左右适当的锻炼，避免过早的锻炼，否则可能会影响正常的恢复。锻炼时也应循序渐进，避免过度训练等。

1个回复 2022/11/8 9:50:49

跟骨骨折康复训练一般需要在3个月到4个月左右的时候才可以做训练，可以适当的先下床活动一下肢体，然后再做一些腿部的屈伸运动。由于每个人的恢复快慢速度是不一样的，所以要尽量避免私自做康复训练，在做康复训练前还需要到医院通过X片或者CT来做检查，主要是检查骨折段是否已经恢复到了正常到达。

1个回复 2022/9/13 17:36:52

你好，目前的症状的，还是可以试试合理的保养，一般2个月后，慢慢锻炼

2个回复 2017/7/7 23:08:58

如果骨折完全愈合，功能恢复正常，就没有什么问题可以正常生活，只要注意营养的合理搭配，进行适当的活动就行，。

2个回复 2024/1/31 21:52:31

治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大可能的。最大限度的恢复其功能。因此。在骨折治疗中，其复位、固定、功能锻炼这三项基本原则十分重要。可以做体操锻炼

1个回复 2023/2/13 15:36:11

左脚跟骨粉碎性骨折手术后能正常走路的时间受多种因素影响，如骨折严重程度、手术效果、术后康复训练、个人身体状况和有无并发症等。 1.骨折严重程度：若骨折粉碎严重，损伤周围组织多，恢复时间相对较长；反之则较短。 2.手术效果：手术复位精准、固定牢固，有利于骨折愈合和早期功能锻炼，缩短恢复时间。 3.术后康复训练：积极科学的康复训练能促进功能恢复，如肌肉力量训练、关节活动度训练等。 4.个人身体状况：年...

1个回复 2024/12/10 16:00:19

脚跟骨骨折拆掉石膏后，要注意功能锻炼、保护患肢、复查、饮食调整、避免负重等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.功能锻炼：进行适度的关节活动和肌肉收缩练习，如屈伸脚趾、脚踝。2.保护患肢：避免碰撞和再次受伤，注意保暖。3.复查：遵医嘱按时复查，了解骨折愈合情况。4.饮食调整：多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果。5.避免负重：在医生允...

1个回复 2024/9/3 13:56:10

跟骨骨折的患者，早期床上锻炼踝关节的屈伸活动就可以。跟骨这个部位骨折主要就是怕留有后遗症，比如创伤性关节炎和功能障碍，早期需要及时遵医嘱康复锻炼恢复功能。如果自己锻炼疼痛无法坚持最好到医院康复科进一步检查治疗，一般来说有一个月就可以康复了。

1个回复 2021/5/26 10:18:58

您好，存在脚跟骨骨折术后2个多月了，那么可以就诊复查片子检查，看看骨折愈合情况，如果存在骨痂生长的话，那么完全可以积极加强关节功能锻炼了，可以来回屈伸关节调节，如果时间长了不活动，很容易导致关节肌腱粘连引起关节僵硬的，你应该注意

1个回复 2017/7/8 0:43:46

跟骨骨折康复期脚踝部肿，主要由软组织损伤、回流障碍、活动量少、血栓形成及炎症刺激等因素所致。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.软组织损伤：跟骨骨折常伴有周围软组织损伤，血管破裂出血，组织液渗出，引发肿胀。2.回流障碍：骨折会破坏细小的静脉和淋巴回流管网，影响血液和淋巴液回流，导致肿胀。3.活动量减少：康复期间活动受限，肌肉收缩减少，不利于静脉回...

1个回复 2024/9/11 11:48:36

左跟骨骨折康复期的话，主要是可以吃一些骨肽片，促进骨痂形成，还可以配合服用钙片和维生素d补钙，同时您现在还可以配合吃点独一味胶囊，可以活血化瘀，平常也可以用一些中药材，像丹参红花，田七，杜仲煲骨头汤喝，也可以活血化瘀，具体用药谨遵医嘱，如果还有炎症有疼痛，配合吃点布洛芬。

2个回复 2021/11/15 16:30:57

你好，根据你的描述，你的情况考虑是跟骨轻微骨裂与软组织损伤。你的情况建议你前2天先冷敷，防止进一步充血水肿，口服消炎药物，多休息，睡觉时将患肢适当抬高。

5个回复 2024/1/31 18:29:45

你好，这种情况需要卧床休息一段时间慢慢恢复，注意多吃些营养丰富的食物，喝些鸡汤、鱼汤、大骨汤等都有利于骨骼生长，多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物。不要剧烈活动。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

正常情况下，脚跟骨骨折了之后的话，经验最好就是要促进骨折的愈合，一般这种情况的话平时最好就是要注意多补点钙，可以吃点消炎药进行消炎的，如果说可以的话，最好是到当地正规的医院进行康复治疗会比较好，尽量避免疲劳过度，以清淡饮食为主，平时要注意多运动多活动。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

您好，骨刺是指骨关节边缘增生的骨质,又称骨赘,骨质增生。治疗可采取红外线照射,热敷理疗,针灸推拿,按摩,局部封闭,神经阻滞,牵引,中医中药等，对于极少数因骨刺压迫神经,血管引起功能障碍者,应考虑手术切除,以彻底消除病根。

1个回复 2023/2/14 16:53:59

你好；跟痛症一般很跟骨骨刺所致，跖筋膜炎所致，通过保守治疗，80%的患者症状可缓解，一般这种情况可以用消炎痛，阿司匹林，扶他林等对症治疗，必要时可以用利多卡因，曲安奈德等封闭治疗，注意休息，避免劳累，卧床休息，避免剧烈活动。

1个回复 2023/2/14 16:53:59

骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃

2个回复 2025/1/14 12:00:35

右脚跟骨断裂性骨折需要综合治疗，包括及时诊断、固定骨折部位、促进愈合、预防并发症、康复训练等。 1.诊断：通过X线、CT等检查明确骨折的具体情况，判断骨折的类型和严重程度。 2.固定：根据骨折情况选择合适的固定方式，如石膏固定、支具固定或手术内固定。 3.药物治疗：使用消肿止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠；促进骨折愈合的药物如骨肽片、仙灵骨葆胶囊；预防感染的药物如阿莫西林、头孢呋辛酯等。但用药需遵医嘱...

1个回复 2024/9/27 15:00:36

脚跟骨粉碎性骨折110天后是否能适当行走，取决于多种因素，如骨折愈合情况、康复训练进展、个人身体状况、有无并发症以及后续治疗方案等。 1.骨折愈合情况：需要通过X光、CT等检查来评估骨折处骨痂的生长和骨折线的模糊程度。如果骨折愈合良好，骨痂形成充分，稳定性增加，适当行走的可能性较大。 2.康复训练进展：积极有效的康复训练能增强脚部肌肉力量和关节活动度。若康复训练顺利，关节灵活，肌肉有力，可为行走提...

1个回复 2024/12/12 11:34:08

左脚跟骨粉碎性骨折的处理，包括病情评估、治疗选择、康复训练、并发症预防、注意事项等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.病情评估：通过X光、CT等检查明确骨折情况，判断损伤程度。2.治疗选择：轻度可保守治疗，如石膏固定；严重则需手术，复位固定骨折块。3.康复训练：骨折稳定后，进行关节活动、肌肉力量训练，促进功能恢复。4.并发症预防：警惕伤口感染、创伤性关节炎等，及时处理。...

1个回复 2024/9/1 15:53:27

跟骨粉脆性骨折是较为严重的损伤，治疗需综合考虑骨折情况、患者身体状况等。包括复位固定、药物治疗、康复训练、预防并发症以及定期复查等。 1.复位固定：根据骨折的严重程度，选择手法复位或手术切开复位，并用钢板、螺钉等进行固定，以恢复跟骨的正常形态和结构。 2.药物治疗：使用消肿止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠等；促进骨折愈合的药物如骨肽片、仙灵骨葆胶囊等；预防感染的药物如头孢呋辛酯、阿莫西林等。但药物使用...

1个回复 2024/12/5 9:32:54

你好首先在钢板接骨手术后具体取出时间要看骨质愈合情况的你的情况建议行X光片等的建议看骨折部位愈合是否良好如果愈合良好的话一年就可以取出的

2个回复 2025/1/10 11:20:02

左脚跟骨粉碎性骨折20天后，治疗通常包括复位固定、药物治疗、康复训练、饮食调整、定期复查等。 1.复位固定：根据骨折情况，可能采用手术切开复位内固定或外固定的方法，以恢复跟骨的正常解剖结构和稳定性。 2.药物治疗：使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和肿胀；使用活血化瘀的药物如丹参片促进局部血液循环；还可能使用钙剂和维生素D来促进骨折愈合。但药物使用需遵医嘱。 3.康复训练：在骨折初步...

1个回复 2024/9/27 15:19:55

骨刺可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。

3个回复 2024/12/12 16:07:00

您好，跟骨骨折一般见于高处坠落伤或车祸伤引起的，一般创伤比较严重，骨折有明显的移位，关节面也有塌陷，这种情况一般是需要手术复位钢板固定的，做手术的话会给打腰麻的，不会疼的，术后给止痛药或止痛泵，基本上是不会受罪的，可以放心，如果手术期间出现疼痛及时跟大夫沟通。

1个回复 2022/8/18 10:18:55

您这个主要是外伤导致的骨折，同时还有周围的软组织和血管损伤，您这个有可能留下后遗症，出现了淤血，引起疼痛，还会引起活动受限，引起无法正常走路，通常这个可以做下针灸理疗缓解疼痛，也可以配合多用热水泡脚，每次泡半个小时，还可以配合做一些康复锻炼，促进功能恢复。

2个回复 2022/8/18 10:18:55