脚扭了肿伤，大概在一个星期左右的时间就能好，对于脚扭伤主要是由于局部的软组织损伤造成的状况会出现肿胀疼痛。这时患者应该采取活血化瘀的药膏以及消炎止痛的口服药物进行治疗，可以缓解症状。同时患者在48小时之后要采取热敷的方法，能够加快淤血的散退。

1个回复 2021/4/13 18:02:51

脚部扭伤恢复的时间和扭伤的严重程度有关，如果是轻微扭伤，通常休息10天左右就会恢复。如果扭伤的症状比较严重，还需要对脚踝部位进行固定，大概需要30天左右的时间才能恢复。扭伤后可以在扭伤的部位，适当涂抹消肿镇痛的药膏，并且扭伤24小时之后，还可以用热毛巾进行热敷局部，能够促进脚部的血液微循环，可以暂时缓解疼痛。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

对于扭伤而言，不是一天两天就能恢复的，对于扭伤后脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的，一般是需要2到3周才能消退，脚部的恢复是需要过程的，如果脚踝扭伤最好是休息1到2周，同时也要避免走路，少走路。扭伤之后一定要好好的固定制动，不然也容易造成习惯性的脚扭伤，扭伤24小时内可以采取冷敷方式来缓解，并且抬高患肢。

1个回复 2021/9/9 9:55:54

需要补充锌、铁、锰等微量元素食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

3个回复 2024/12/19 14:14:08

您好！根据您的描述情况，脚扭伤的话，如果能活动，走路的话，一般说明没有伤及骨头没有骨折的情况，出现疼痛多考虑是扭伤引起的局部软组织损伤导致的！建议不要过于担心，可以适当局部外用些活血通络的膏药，如活血止痛膏。口服三七片，一般几天就可以缓解的，最近饮食清淡。

1个回复 2017/7/7 2:21:48

你好，舒雅柯具有抗炎、解热、镇痛的功效，可以用来缓解各种疼痛症状，像你这种情况可以服用舒雅柯，但这是在情况轻微的情况下可以使用，若是情况严重的，请及时就医，不要耽误了病情,如有疑问，客服咨询电话：400-045-6799！

1个回复 2021/9/29 21:00:25

您好！按照您简单的病史考虑您这是一个脚踝扭伤所致的踝关节红肿了。您好！建议你伤到脚后立即用冰冷敷15分钟左右，要是家中有活络油的话可以立即擦点了，第二天后就用热水敷红肿处，要是不是很放心的话可以到医院照个X片了

3个回复 2025/1/14 14:08:11

脚扭伤后多天仍肿，可能是扭伤未恢复、炎症反应、淤血积聚、韧带损伤、骨折等原因造成的。 1.扭伤未恢复：扭伤后组织需要一定时间修复，如果休息不够或过早活动，可能导致肿胀持续。应减少活动，多休息，抬高患肢。 2.炎症反应：扭伤会引发局部炎症，产生红肿热痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3.淤血积聚：血管破裂出血，淤血未完全吸收会导致肿胀。可通过热敷促进血液循环，帮...

1个回复 2024/9/27 15:01:25

脚扭伤50天还么有消肿的话，应该已经属于陈旧性的踝关节的扭伤，现在要做到就是消肿和功能康复锻炼。消肿的办法，可以用热水热敷来消肿，建议用活血化瘀类的中药来熏洗的效果更好。另外现在需要开始锻炼，恢复关节的力量，稳定性，和灵活性，防止关节的粘连。

2个回复 2017/7/6 3:07:05

0个回复 2018/2/9 9:05:16

脚扭伤未愈又再次扭伤，需要关注损伤程度、疼痛状况、肿胀情况、活动受限程度以及恢复时间等。 1.损伤程度：判断是轻度扭伤，如韧带轻度拉伤，还是严重扭伤，如韧带撕裂或骨折。轻度扭伤通常休息、冷敷可缓解；严重扭伤则可能需要固定或手术。 2.疼痛状况：轻微疼痛可通过休息和外用药物改善；剧烈疼痛可能提示严重损伤，需进一步检查。 3.肿胀情况：轻度肿胀可抬高患肢、热敷促进消肿；严重肿胀可能是内部出血较多，要及...

1个回复 2024/11/5 14:58:50

对于扭伤而言，不是一天两天就能恢复的，对于扭伤后脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的，一般是需要2到3周才能消退，脚部的恢复是需要过程的，如果脚踝扭伤最好是休息1到2周，同时也要避免走路，少走路。扭伤之后一定要好好的固定制动，不然也容易造成习惯性的脚扭伤，扭伤24小时内可以采取冷敷方式来缓解，并且抬高患肢。

2个回复 2023/4/14 15:57:26

踝关节扭伤后，如果不知道具体伤情是什么时候，一般要抬起患肢，用冰袋冷敷，如果需要下楼时需要支撑，最好卸下负重。除了行走架、起跑架或两侧腋窝拐杖的辅助外，最好在踝关节周围使用脚踝保护，注意制动一段时间。这个被称为水稻原理的原理被用来帮助渡过急性期。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好，脚扭伤一般情况下是肌腱韧带的损伤，极少数的可以伴随有撕脱骨折的存在，如果撕脱骨折足部的症状会更明显一点，首先建议你先到医院拍片检查，排除骨折的存在。如果检查后存在骨折，应给与石膏托外固定后再药物治疗，如果没有骨折，可给予局部抬高、制动，温水热敷，或者应用中药海桐皮洗剂外洗，一日两次，再配合活血化瘀、痛经止痛药物内服。

3个回复 2017/7/13 12:23:34

脚扭伤第四天斜放脚踝疼但走路不疼，可能是由于软组织损伤未完全恢复、韧带拉伤、局部炎症、骨折未发现、姿势不当等原因造成的。 1.软组织损伤未完全恢复：扭伤会导致肌肉、肌腱、筋膜等软组织受损。在受伤后的几天内，即使走路时疼痛减轻，但特定姿势仍可能引起疼痛。 2.韧带拉伤：脚踝周围的韧带在扭伤时可能被拉伤，恢复需要一定时间，斜放姿势可能牵拉到受伤的韧带导致疼痛。 3.局部炎症：扭伤会引发局部炎症反应，产...

2个回复 2024/11/22 11:31:00

医生建议：像你所说，这种情况我们你去医院下检查查看一下是否会，产生轻微骨裂，如果产生了轻微骨裂并不议你在运动。

1个回复 2017/10/10 10:04:11

19岁男性左脚扭伤一周后再次肿胀，可能与过早活动、治疗不当、软组织损伤未恢复、存在骨折未发现、局部炎症反应等有关。 1.过早活动：受伤后应充分休息，过早进行跳起等运动，可能导致肿胀反复。应减少活动，继续卧床休息，抬高患肢。 2.治疗不当：单纯涂抹正红花油可能效果不佳。可在受伤72小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.软组织损伤未恢复：扭伤可能导致肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤，恢复需要时间。可使用云...

1个回复 2024/12/5 17:09:49

你的情况多是考虑是属于典型的慢性炎症的表现，建议你可以考虑使用抗炎止痛的药物治疗一下就是可以的你的情况可以考虑使用抗炎止痛的布洛芬缓释片加上点活血化瘀的大活络丹进行口服治疗一下就是可以的

5个回复 2017/7/6 0:06:11

根据你描述的情况来看是脚扭伤了。这个情况的出现，考虑只是局部软组织的损伤。建议你口服一些活血化瘀的药物治疗吧。如活血止痛胶囊，复方氯唑沙宗片等。也可以外用消肿止痛酊来涂抹。这几天要注意休息，不要用热毛巾来湿敷，以免加剧肿胀。睡觉的时候把脚部抬高。至于多长时间能够恢复正常，因个人体质以及情况的不同，不好确定。

2个回复 2023/2/13 15:36:11

脚扭伤十几天后仍有肿痛，可能是损伤未完全恢复、存在炎症、局部血液循环不良、过早活动、韧带损伤未愈等原因造成的。 1.损伤未完全恢复：扭伤后组织的修复需要一定时间，如果损伤较严重，十几天可能还未完全恢复，仍会有肿痛。 2.存在炎症：扭伤可能引发局部炎症反应，导致红肿疼痛。 3.局部血液循环不良：受伤部位的血管可能受到影响，血液循环不畅，影响恢复。 4.过早活动：未充分休息就过早活动，会加重损伤和肿痛...

2个回复 2024/10/23 13:49:59

脚扭伤好几个月还疼，可能是以下原因造成的：损伤未完全恢复、存在韧带损伤、发生创伤性关节炎、形成慢性炎症、有骨折未发现等。 1.损伤未完全恢复：扭伤后，如果休息不足或过早活动，损伤的组织可能没有完全修复，导致持续疼痛。 2.韧带损伤：严重的扭伤可能导致韧带拉伤或撕裂，恢复时间较长，未妥善治疗会引起长期疼痛。 3.创伤性关节炎：扭伤会损伤关节面，引发创伤性关节炎，出现疼痛、肿胀和活动受限。 4.慢性炎...

1个回复 2024/12/6 10:59:57

考虑是软组织损伤，理疗如针灸按摩治疗一下,并适当服用跌打丸或扶他林等.外用扶他林软膏.

4个回复 2025/1/9 15:21:45

你好；这种情况建议把脚垫高。局部冷敷治疗。

3个回复 2025/1/27 10:45:26

你好，脚扭伤了，但是没有肿胀，说明你脚扭伤比较轻。脚扭伤后肌肉和韧带都不同程度的受到损伤，临床上诊断为软组织伤，一般肿胀疼痛较轻；脚扭伤后经过X线拍片可确定是否骨折，一般肿胀疼痛较严重，骨折都同时合并有软组织伤，建议：你适当休息，可以用云兰白药喷雾剂，可以热敷，一般半个月可以恢复。

5个回复 2024/1/31 20:44:07

脚扭伤后未骨折但仍疼肿，可能是软组织损伤未恢复、炎症反应持续、韧带拉伤、陈旧性损伤影响、局部血液循环不良等原因。 1.软组织损伤未恢复：扭伤会导致肌肉、肌腱等软组织受损，恢复需要时间，若未完全修复，会持续疼痛肿胀。 2.炎症反应持续：受伤后局部会产生炎症，若炎症未得到有效控制，症状会持续。 3.韧带拉伤：韧带在扭伤时可能被拉伤，其修复相对较慢，引起疼痛和肿胀。 4.陈旧性损伤影响：五六年前的扭伤可...

1个回复 2024/9/30 15:28:50

脚扭伤好几个月还疼，可能是损伤未完全恢复、存在慢性炎症、韧带损伤未修复、形成创伤性关节炎、出现骨折愈合不良等。 1.损伤未完全恢复：扭伤后组织修复需要时间，如果过早活动或未注意休息，可能导致恢复缓慢，仍有疼痛。 2.慢性炎症：扭伤会引发局部炎症，若炎症持续存在，会导致疼痛反复。 3.韧带损伤未修复：韧带在扭伤中容易受伤，严重的韧带损伤若未得到恰当治疗，难以完全恢复，引起长期疼痛。 4.形成创伤性关...

1个回复 2024/12/6 12:34:08

脚扭伤消肿后活动又肿但不痛，可能是因为活动过早、静脉回流不畅、组织未完全修复、韧带损伤未恢复、存在隐匿性骨折等。 1.活动过早：扭伤后组织还未完全恢复，过早活动会加重肿胀。应注意休息，减少活动量。 2.静脉回流不畅：受伤会影响局部血液循环，活动时血液回流受阻，导致肿胀。可抬高患肢促进回流。 3.组织未完全修复：扭伤导致的肌肉、肌腱等损伤需要一定时间修复，未修复好时活动易肿。需耐心等待恢复。 4.韧...

3个回复 2024/11/11 15:17:35

脚扭伤几个月还痛，可能是软组织损伤未愈、韧带拉伤、骨折未恢复、关节炎症、康复不当等原因。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.软组织损伤未愈：扭伤会导致肌肉、肌腱等软组织受损，恢复慢则持续疼痛。可通过热敷、按摩缓解。2.韧带拉伤：韧带损伤严重时恢复时间长，常有疼痛和关节不稳。需佩戴护具，避免剧烈运动。3.骨折未恢复：轻微骨折易被忽视，若未妥善治疗，疼痛会持续。可能需...

1个回复 2024/8/20 16:28:21

你好.需要注意休息,可以热敷和服用氯唑沙宗胶囊.需要2--4周痊愈.

2个回复 2025/1/6 12:42:08