这个情况出现考虑是属于暂时休息，你好，你描述的问题我建议及时休息，一个月以上的，消肿止痛酊试试。

5个回复 2017/7/5 18:03:44

剧烈运动引起的脚扭伤急性期可使用冷敷办法，能减轻组织水肿疼痛的发生。要想快点恢复正常，首先患处可外敷点活血止痛消肿功效的中成药。保证患肢抬高，减少不必要的走动。或者恢复阶段做局部按摩、热敷都能改善血液循环，减轻肿痛症状。严重的脚扭伤可拍片子判断骨折问题。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

你好,目前的情况下需要注意休息很重要,治疗一般需要可采取按摩,针灸,理疗,另外建议服用止痛药和氯唑沙宗片辅助治疗.注意休息很重要.祝早日康复.

2个回复 2017/7/8 2:57:47

爬山的时候由于山路不平，容易导致脚踝部扭伤。当脚踝部扭伤后，需要马上停止活动，以免损伤加重，然后尽快进行冰敷或者冷敷，或者直接用水浸泡脚踝部位，预防肿胀厉害。同时用弹力绷带或者护踝对损伤部位进行加压包扎。然后尽快在他人的帮助下去医院就诊，排除骨折。

1个回复 2021/11/26 13:01:16

出现脚扭伤的问题，已经拍片检查并没有骨折的现象，考虑是属于局部韧带软组织的损伤，在早期不能继续下地走路，防止损伤加重。可以通过局部针灸理疗配合药物的方法，比如西乐葆来进行治疗处理，同时要注意配合运动康复，防止后期产生有关节活动受限的功能问题。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

你好，爬山的时候由于山路不平，容易导致脚踝部扭伤。当脚踝部扭伤后，需要马上停止活动，以免损伤加重，然后尽快进行冰敷或者冷敷，或者直接用水浸泡脚踝部位，预防肿胀厉害。同时用弹力绷带或者护踝对损伤部位进行加压包扎。然后尽快在他人的帮助下去医院就诊，排除骨折。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

你好；这种情况应该拍片检查一下看有没有斯托性骨折引起的。

2个回复 2017/7/7 7:54:24

看了你的描述，如没有伤到骨，建议你24小时冷敷，之后可热敷，并吃一些消炎药并用一些外用的药物，如扶他林，即可，如有问题我们可以再次的沟通探讨。

2个回复 2023/2/15 16:37:53

如果脚扭伤了，首先要到医院进行检查，通过x线片检查是否有骨折，在医生的指导下，采取最佳的治疗方案。这样的患者要少活动，同时口服一些活血的药物进行治疗，用外敷膏药和喷剂效果也不错，这样的药物能够直达患处，起到舒筋活血的作用。患者在这个期间不能喝酒。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

扭伤后出现肿胀是水肿的表现，伤后进行卧床休息，把腿脚抬高些以利于血液回流。在伤后的早期进行局部的冷敷，其收缩血管的作用可防止肿胀的进一步加重，在超过24小时后使用热敷治疗，热敷有消肿的作用。如肿胀比较重，使用活血止痛的药物消肿化瘀，比如活血止痛胶囊。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

脚扭伤后首先要确定是否有骨折的情况。如果没有骨折，可减少活动，在伤后24小时内采用冷敷缓解，方法是在患处敷上用毛巾包裹的冰块，能够起到减轻肿胀和疼痛的效果，过了24小时以后，将冷敷改为热敷，就是在患处用温热的毛巾敷盖，同进用活血化瘀的药物涂抹在患处，比如红花油或正骨水等。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，正常情况下脚扭伤一个月了，已经消肿了。目前情况还是反复的肿胀，有可能是下肢静脉有损伤。或者受伤后静脉和淋巴回流的功能，没有恢复引起。目前建议热敷，抬高患肢，去医院检查血管彩超。同时配合使用外用的活血化瘀药物，比如涂雪山金罗汉止痛涂膜剂。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

建议你可以口服些活血药物治疗。如：三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下，然后用红花油涂抹，适当按摩。注意卧床休息，不要大量活动。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

如果宝宝出现脚扭伤的问题，早期可以通过冰敷的方法处理，要注意防止冻伤，时间不能太长。同时配合局部弹力绷带加压包扎固定关节，防止产生肿胀或者继续活动产生损伤加重的问题。后期如果情况比较明显，可以通过针灸理疗的方法来进行治疗，有助于缓解疼痛，加快恢复。

1个回复 2022/7/11 10:43:43

跑步过程当中出现有脚扭伤的问题，出现局部关节的疼痛肿胀，需要立即进行冰敷处理。避免继续走路活动，防止产生有肿胀疼痛加重。后期可以配合针灸理疗以及外用药物的方法加快恢复。同时可以配合运动康复，防止产生有关节稳定性下降的问题，容易产生有功能障碍。

1个回复 2022/7/11 10:43:43

首先，根据你提供的情况，如果脚踝扭伤后，局部出现肿胀疼痛，而且去医院检查拍片后，没有骨折，考虑就是局部韧带损伤，这个也应该要高度注意。伤后几天应该换处外用用舒筋活血的膏药，口服舒筋活血止痛的药物患肢应该减少负重活动，最好给予外固定两周之后，逐步循环制的功能锻炼，利于韧带的修复。

2个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，结合患者的情况扭伤后可以出现软组织水肿的情况，主要还是需要采取活血化瘀的药物治疗的，其次就是不要吃辛辣刺激性食物的。抬高患肢的。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，建议对于轻度的踝关节扭伤后就应行冷敷。以减少血肿的形成。还外敷活血化瘀的药物。比较严重的就应该通过X光检查。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

由于脚扭伤的原因，产生有局部肿胀疼痛的情况，是属于软组织韧带拉伤的原因导致的这种现象。可以通过中草药泡脚或者采取中医放血的方法来进行治疗，同时可以通过外用药物配合针灸理疗的方法进行治疗，有助于加快恢复，防止后期产生有关节活动受限的运动功能障碍问题。

1个回复 2020/1/9 2:37:38

这种扭伤一个多月以后还没有完全好，多数考虑可能是因为局部踝关节有些轻微的小错位导致的，也不排除是一些韧带还未完全恢复，中医方面考虑是淤血阻滞经络，具体要到医院复查一下。平时也可以适当外用一下活血止痛膏，具体用药请遵医嘱，也可以用艾叶晚上泡泡脚。

1个回复 2021/9/9 9:55:43

患者你好，脚扭伤后建议立即采取冰敷，可消肿止痛；24小时之后则需热敷。24小时后，内服些云南白药、三七片等消肿止痛的药。如果韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做X光片检查，以便尽早确定病情，并进行对症治疗。平时多注意休息，局部制动，不能用力。祝健康。

1个回复 2021/9/9 10:14:07

一般踝扭伤后24到48小时内应该用冰敷或冷敷来抑制进一步的水肿，可以减轻疼痛的水肿。48小时后水肿趋于稳定可以用热敷来活血消肿。现在已经24小时以后了，可以每天用热水浸泡来活血消肿，促进水肿的消散。一周内不要剧烈活动以免加重症状。一般一周后会明显的缓解，理论上完全愈合得三周时间。

1个回复 2021/11/8 10:13:20

这种情况属于局部软组织损伤造成的症状，建议积极对症治疗就可以了。你可以适当的局部涂抹正骨水，同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。

1个回复 2021/11/8 10:28:36

脚扭伤肿了之后应立刻休息，避免在活动，需要去医院拍片检查排除由于骨折导致。如果只是软组织损伤，在24小时之内需要用冰敷，既能够起到止痛的作用，也能够缓解肿胀，24小时之后可通过热敷的方法促进局部的血液循环，能够起到消肿止痛的作用。还可以口服三七伤片、活血止痛胶囊等药物，积极治疗。

1个回复 2021/2/4 13:34:04

脚踝扭伤，首先必须要静养，避免活动，才能避免加重关节损伤。现在要静养，服用红伤药，暂时冷敷，2天后在热敷，并注意关节是否有错位。

2个回复 2017/7/8 3:46:09

脚扭伤后阴雨天出现疼痛的症状，可以服用布洛芬来缓解疼痛，同时配合服用抗风湿类的药物进行治疗，听从医生的建议服用药物。可以做一下物理治疗，比如中药熏蒸，超声波等治疗，主要是由于扭伤之后没有处理好，而导致的风湿性关节炎引起的症状，需要到医院做个风湿因子检查明确诊断。

1个回复 2021/12/9 19:48:51

你好，这是局部扭伤，扭伤恢复期比较长，要注意合理的保养休息，可以用一点消肿止痛酊配合三七胶囊，如果严重时最好看看跌打损伤的中医。

2个回复 2023/4/12 17:37:50

脚扭伤之后出现有局部的肿胀，主要是由于软组织的拉伤或者产生有皮下血肿的问题，急性期可以通过冰敷以及弹力绷带加压包扎的方法处理。后期主要可以通过中医放血或者配合药物以及针灸理疗的方法促进血液循环来进行恢复，也可以使用中草药泡脚有助于改善这种问题。

1个回复 2020/1/9 5:01:18

您好，脚扭伤本身对宝宝影响不大，扭伤24小时内冷敷，48后后热敷，主要是注意好扭伤部位的保养，注意休息饮食，轻度扭伤最好别用药，如果严重的话可以在医生指导下用药，不要自行服用活血药物。

1个回复 2018/8/1 15:58:40

脚扭伤后阴雨天出现疼痛的症状，可以服用布洛芬来缓解疼痛，同时配合服用抗风湿类的药物进行治疗，听从医生的建议服用药物。可以做一下物理治疗，比如中药熏蒸，超声波等治疗，主要是由于扭伤之后没有处理好，而导致的风湿性关节炎引起的症状，需要到医院做个风湿因子检查明确诊断。

1个回复 2022/7/11 10:43:43