脂肪肝的患病率可谓是逐年上升趋势，脂肪肝亦是可防可治的疾病，尤其是轻度脂肪肝多仅需通过饮食调理即可，那轻度脂肪肝怎样调理饮食？脂肪肝病理程度上可分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期，如果能在饮食上调整得好，就能控制病情发展，从而起到很好的治疗作用。轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血...

脂肪肝治疗2017-11-16

脂肪肝正严重威胁国人的健康，而合理饮食是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。饮食是治疗脂肪肝不可缺少的辅助手段，也是调理脂肪肝愈后的重要一环。那么，脂肪肝饮食有什么要求? 脂肪肝除了与一些疾病如糖尿病、甲亢、长期贫血等原因相关外，还与饮食、营养有着密切的关系。如饮食不节导致肥胖者，多有脂肪肝存在。据报道，可有50%的肥胖者肝脏有不同程度的脂肪浸润。因此饮食控制在本病中起着至关重要的作用。 1、...

脂肪肝治疗2012-08-20

大部分脂肪肝肝大是饮食导致的，平时高脂肪、高蛋白质的摄入量，导致脂肪慢慢的堆积在肝脏里面，一旦患上了脂肪肝是难以消除的，那如何来调理呢。脂肪肝肝大如何来调理？1、要保证每天食物的多样化脂肪肝的患者要增加每天食物的种类，所以要做到合理的比例广泛的摄入动物性食品、谷类蔬菜、豆制品、水果、油脂和奶制品。2、每周要进食2到3次的海鱼动物性的食物里面含有大量的优质蛋白质、矿物质以及植物性维生素，而且里面含有...

脂肪肝饮食2018-08-12

脂肪肝严重威胁人们的健康，随着脂肪肝发病率的增高，已经逐渐成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。其实，脂肪肝并不可怕，在平时生活中只要注意饮食习惯，是可以控制的。轻度脂肪肝的饮食要注意什么？1、多喝温水，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油...

脂肪肝饮食2013-11-18

将军肚、内脏脂肪过多都是不少人都市人的体态写照，也是脂肪肝存在风险因素。要远离脂肪肝，除了配合有规律的运动外，适当吃些高营养密度的水果是不二的法门。 肝脏负责人体热量代谢，现代人吃太好、吃太多却又缺乏运动，体内囤积过多脂肪就容易在肝脏累积，造成脂肪肝。在步入中年后基础代谢率下降，腰部脂肪堆积更快变成中广身材，啤酒肚出现时，内脏里的脂肪往往已经堆积严重，更是罹患脂肪肝的高风险族群。 脂肪肝所带来...

脂肪肝饮食2012-09-14

轻度脂肪肝如何饮食调理？这是很多脂肪肝初期的人都想要知道的，但是却没有多少人了解，通过自己的食疗能够降低脂肪肝病情是最好的，以下我们就具体介绍一下轻度脂肪肝的食疗调理。1、饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏...

肝硬化治疗2017-11-16

脂肪肝有很多是由于饮食不当等日常生活不注意而造成的，因此脂肪肝的饮食调理十分重要，那么脂肪肝吃什么好？ 脂肪肝主要是因为肝脏内脂肪堆积过度而造成的肝脏病变，因此脂肪肝的饮食对于脂肪肝的治疗方法以及病情的稳定和恢复有着十分重要的意义，脂肪肝的饮食推荐以下几点： 1、高纤维素的食物。高纤维素的食物可以减少脂肪和糖分的摄入，常见的高纤维素的食物有芹菜，菠菜，杏，草莓，杂粮，菌类，藻类等等。专家提醒，...

脂肪肝饮食2012-08-30

我们都知道脂肪肝和肥胖息息相关，除此之外，引起脂肪肝还有哪些常见的原因呢？引起脂肪肝的8个原因1、肥胖性脂肪肝肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。2、酒精性脂肪肝长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25...

脂肪肝饮食2016-06-13

脂肪肝是由于脂质在肝脏内过度堆积而导致的肝病，正常人的肝脏中脂肪含量一般在5%以下，一旦超过这个界限便可以确诊为脂肪肝。脂肪肝通常不是独立存在的，轻度脂肪肝通常无明显表现，脂肪肝继续恶化病情趋向凶险。事实上，脂肪肝是可逆的，早期脂肪肝可以通过饮食调理实现逆转，那么脂肪肝的饮食如何进行呢？脂肪肝的饮食战略1、控制脂肪和胆固醇脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利。因此，脂肪肝患者提倡低脂低糖低盐饮食...

脂肪肝饮食2013-09-06

   饮茶文化已成为中国的一种标识，对于病人来说，在饮茶上是有诸多讲究的。那么脂肪肝喝什么茶好呢？要是掌握好了饮茶这门文化，利用饮食治疗调理脂肪肝是很有益处的。我们都知道，茶水降脂肪是最有效的了，那么，脂肪肝适合喝什么茶呢？脂肪肝患者在日常生活中多喝一些降低胆固醇的茶水是有好处的。在此，小编为大家总结了几种脂肪肝适合喝的茶。   适合脂肪...

脂肪肝2012-11-09

脂肪肝顾名思义就是肝脏里面含有大量的脂肪堆积，没有及时从身体中排出去引起的一种肝部疾病，主要是和不良的生活饮食有着直接的关系，对于脂肪肝患者来说，一定要积极的调整膳食营养。脂肪肝如何来调整饮食结构呢？1、控制总能量的摄入一旦患上了脂肪肝要控制总能量的摄入，如果患者体重正常、长时间从事一些轻度的活动，每天摄入的能量应该是每公斤体重达到30千卡，防止出现脂肪的堆积，比如一个人体重是70公斤的话，每天需...

脂肪肝饮食2018-12-25

脂肪肝是因为疾病或药物因素引起的肝细胞内脂质集聚，脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断且积极调理改善，是可以逆转脂肪肝的。那么被诊断出脂肪肝，如何从生活上去调理呢？查出脂肪肝怎么办？1、找出其病因一般体检只是做肝脏B超和肝功能检查，不管B超结果显示是轻度的、中度的还是重度的，都无法指导治疗，需进一步做肝纤维化和脂肪性肝炎筛查。查出引起脂肪肝的原因，如肥胖、酗酒、药物或营养不良等。另外，也要监测血压、血脂...

脂肪肝症状2020-05-14

脂肪肝吃什么好？健康的饮食可以增强患者的抵抗能力，让脂肪肝患者早日摆脱疾病的痛苦，为了早日的摆脱脂肪肝疾病，注意生活中的饮食很重要。 科学的脂肪肝饮食需要注意的有： 1、优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。 2、少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品。 3、适当选用含甲硫氨基酸高的食物。 4、控制食糖、各种甜食及高热能食物，如含糖量高的蔬菜、水果、胡萝卜、土豆、芋头、山药、粉条、巧克力、甜点...

脂肪肝饮食2013-01-16

脂肪肝患者的食物选择 1、可用食物 米、面、杂粮（主食类）；脱脂牛奶、酸奶和无糖酸奶；鸡蛋、鸡蛋清；各类蔬菜、水果；黄豆、豆腐及其制品；魔芋及其制品；海产品及鱼类（特别是海鱼）；瘦肉、去皮的禽肉（鸡肉、鸭肉等）；植物油（特别是橄榄油、茶油等）及硬果类。 2、少用／禁用食物 肥肉，禽肉皮，各类加工肉制品（火腿肠等），鱿鱼、带鱼、鱼籽；动物内脏；鸡蛋黄；猪油、牛羊油、鸡鸭油、黄油；黄酱、豆瓣酱...

脂肪肝原因2012-10-15

脂肪肝对人体的危害是人所共知的，但目前对于脂肪肝的治疗却缺乏有效的药物。因此，注重饮食调理，加强体育锻炼，对脂肪肝的治疗有很好的效果，尤其是中轻度脂肪肝。饮食要注意以下方面：首先，要控制热量。男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。要保证充足蛋白质的摄入，如鱼、虾、瘦肉、海米等。多食含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏...

脂肪肝治疗2017-09-05

脂肪肝的发生和我们的饮食习惯息息相关，所以脂肪肝患者在日常饮食当中要尤其注意，那么吃哪些食疗药膳有利脂肪肝患者保健呢？1、玫瑰萝卜汤材料：白萝卜、胡萝卜、青萝卜等量，玫瑰花少许。做法：萝卜洗净，切成小块，加水煮至半熟，放入玫瑰花少许，煮熟，加盐和味精。空腹食用，每日1~2次。功效：疏肝解郁、化痰散络。适用于肝络郁滞较严重，有肝区胀痛、嗳气不舒、体型肥胖的脂肪肝患者。2、荜茇鲤鱼汤材料：荜茇5克、鲜...

脂肪肝饮食2016-06-29

脂肪肝现在越来越多，损害着现代人的身体健康，很多人平时不注意饮食，体检时却被查出脂肪肝，才开始重视这个问题。脂肪肝其实没有想象的那么可怕，主要是因为多种原因引起的肝脏脂肪紊乱，导致肝细胞脂肪堆积太多引起。大多数早期的单纯性脂肪肝能有效控制好饮食，一般可以得到好转的。脂肪肝怎么样治疗比较好目前防治脂肪肝的没有特效药，西药用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等。中药治疗可用丹参、山楂、草决明、泻泽、柴胡汤...

脂肪肝饮食2018-04-08

脂肪肝被称为“富贵病”，这是因为大多脂肪肝患者的患病原因，都和饮食有着密切的关系。轻度的脂肪肝是可逆的，所以在确诊为脂肪肝之后，就要进行积极的治疗和生活中的调理，在饮食上更是要多加注意。得了脂肪肝，要注意哪些饮食方面的原则呢？接下来让我们一起来了解一下。得了脂肪肝要注意哪些饮食原则？1、少吃高胆固醇和高脂肪的食物脂肪肝是由于细胞脂肪堆积过多导致的疾病，所以在饮食中也要注意，要少吃一些高胆固醇和高脂...

脂肪肝饮食2020-05-05

脂肪肝已经成为现代人的流行病，脂肪肝是由于脂肪在肝脏过量堆积而造成的肝病，治疗脂肪肝不能依赖药物，饮食调理才是根治脂肪肝的根本。采用科学的脂肪肝的食疗方法辅助药物治疗才能有效祛除脂肪肝，那么脂肪肝的饮食有哪些方法呢？脂肪肝的4个饮食原则要牢记1、优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。2、控制食糖、各种甜食及高热能食物，如含糖量高的蔬菜、水果、胡萝卜、土豆、芋头、山药、粉条、巧克力、甜点心等。3、少...

脂肪肝2015-05-03

脂肪肝是什么?脂肪肝是由于多种病因导致的脂肪在肝细胞中积累过多的病态，是肝脏对于损伤的常见反应，因为脂肪肝是可逆性病变，持续的进行食物调节和运动是能够恢复正常的。预防脂肪肝：肝病患者多急躁易怒，因此在调理过程中，就要重视舒缓情志，心身并治，保持一颗“平常心”。因为在正常的生理情况下，如果肝的疏泄功能正常，既不亢奋也不抑郁，那么人体就能很好地协调自身的精神情志，表现为精神愉快，心情舒畅。反之就会表现...

四季饮食2013-02-28

得了脂肪肝我该怎么办呢？专家提醒，得了脂肪肝不可怕，可以从饮食、运动方面对脂肪肝进行防治，其中饮茶可以“喝掉”脂肪肝，你知道吗？那么脂肪肝喝什么茶好呢？可以说饮茶这门文化掌握好了，在脂肪肝的辅助治疗及调理上是很有益处的。 脂肪肝患者饮食防治，首先要找到病因，才能有的放矢，进行饮食调控。 首先要找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。 ...

脂肪肝治疗2013-02-26

脂肪肝在出现之后会造成肝脏功能受到影响，平时我们需要注意脂肪肝的出现，并且在日常生活中，要注意尽早的调节身体，平时大家需要注意自身保健，避免造成肝区疼痛导致肝功能受到影响，而且很多的上班族，不合理饮食，也会导致疾病，那么上班族为什么容易患上脂肪肝？上班族为什么容易患上脂肪肝饮食不合理上班族饮食结果不合理，经常吃一些脂肪含量高的零食，而男士则经常出去喝酒、聚餐，吃肉食较多，长期的喝酒、吃肉是会导致脂...

脂肪肝饮食2016-10-16

如果患了脂肪肝要怎么吃呢？脂肪肝的危害不言而喻，如果检查出患了脂肪肝就要多注意日常饮食的调理才行。今天，不如就来一起了解了解脂肪肝能吃什么不能吃什么吧。脂肪肝的饮食原则脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积。一旦患了脂肪肝，应立即调整自己的饮食习惯。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂...

其他疾病2015-12-10

相信大家都知道，脂肪肝是一种与平时不良饮食有密切关系的肝病，在平时经常喜欢吃烧烤，油炸以及重口味的食物，都是会诱发脂肪肝出现的。那么患上脂肪肝之后，就应该从饮食中律所首先应该改掉不良的饮食习惯，然后再吃一些能够保养肝脏的食物来调理，就可以达到吃走脂肪肝的目的。那么脂肪肝病人能吃百合吗？脂肪肝病人是可以吃百合的，而且对病情是非常有利的，百合是一种味甘微苦的中药，有很好的中药药用价值，百合含有多种氨基...

脂肪肝饮食2018-10-13

脂肪肝到来的时候总是悄无声息，大多数情况下人们都是在体检报告上得知的。轻度的脂肪肝是可以逆转的，不过一定要注重生活上的调理。大部分的脂肪肝和饮食有着非常密切的关系，所以不管是不是饮食因素导致的脂肪肝，都要在饮食加以调整，这样对于扭转脂肪肝有帮助。如何通过饮食扭转脂肪肝？1、粗粮和细粮要合理搭配想要扭转脂肪肝，一定要注意在主食里的搭配，不能老是吃细粮，细粮除了会长胖以外，也会造成血糖的上升。要适当的...

脂肪肝饮食2020-04-04

大部分脂肪肝而是因为不良的饮食结构所引起的，脂肪肝主要分为多种类型，比如肥胖型、酒精型、营养不良型以及肝炎型，不同类型的脂肪肝要选择不同的饮食疗法来控制病情。各类型脂肪肝的饮食疗法有哪些？1、肥胖型的脂肪肝肥胖型脂肪肝患者在保证有充足营养的前提下，应该减少总热量以及糖类脂肪的摄入。以植物油代替动物油，限制胆固醇的摄入。但是不能盲目的过度限制饮食，不然会引起肝纤维化以及脂肪性肝炎，甚至会紊乱电解质，...

脂肪肝饮食2019-09-25

每年单位体检，都会有一大批人被查出有脂肪肝的情况。经常有人问，得了脂肪肝这种疾病，饮食上应该注意特别什么，是很多人想了解的。所以，以下推荐的一些可能对脂肪肝患者特别有帮助的食物。那么，得了脂肪肝常吃哪些食物好？第一、得了脂肪肝常喝咖啡好因为咖啡中含有绿原酸，这是一种具有抗氧化和抗炎等作用的强效化合物，有助于降低胆固醇和高血压。此外，咖啡还能保护身体免受非酒精性脂肪肝伤害。所以，得了脂肪肝常喝咖啡比...

脂肪肝饮食2018-09-12

近年来，脂肪肝已经成为越来越多朋友的健康威胁。专家指出，像脂肪肝这样由生活方式所引起的疾病，调理的重要措施就是饮食。那么，脂肪肝吃什么好？日常生活中有哪些食物能够有效调理脂肪肝？ 脂肪肝重在饮食调理    专家表示，脂肪肝的饮食应该坚持以下三个原则： 1、定时定量——上班族有的不吃早餐，有的为了加班“省”了晚饭，把夜宵当晚饭吃，还有的忙起来“饥一顿、饱一顿”。这...

脂肪肝饮食2013-01-25