脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。 预防脂肪肝最简单的方法 1、多喝水 多喝水能减少毒素损肝脏。平时我们要多喝水，尤其是初春...

脂肪肝治疗2013-03-01

由于高热量、高脂肪饮食的摄入越来越多，再加上工作压力大，运动却越来越少，使得脂肪肝的发生率较5年前明显增加。据数据显示，我国大中城市中脂肪肝总发病率将近20%；肥胖人群与糖尿病患者发生脂肪肝的几率接近50%；嗜酒人群增至57%；而失眠、疲劳、胃肠功能失调的亚健康人群脂肪肝的发病率最高，飙升至60%。 脂肪肝发病率如此之高，那么脂肪肝会给人们带来怎样的危害呢？ 1、轻度脂肪肝具有种种假象，乍一看...

脂肪肝2012-09-27

生活中应该注意脂肪肝的出现，预防脂肪肝也应该着重从饮食上下手，脂肪肝的发生给患者的身体带来很大伤害，脂肪肝患者要注意做好早期的诊断，进而及时进行治疗。脂肪肝的治疗要遵循很多的原则。那么老年人饮食预防脂肪肝有什么原则呢？下面请看具体的介绍。通常情况下，老年人从饮食上预防脂肪肝还是应以均衡饮食为主，除此之外还应把握食物多样化、以谷类为主的原则，多吃果蔬、薯类，每天摄入一定量的蛋白质（如奶及豆制品等），...

脂肪肝原因2014-03-14

如今，脂肪肝已不再是个生僻的词汇。有人说，这就是吃出来，懒出来的富贵病。的确，人们在充分满足了口腹之欲后，不得不承担起其带来的副作用。 最新调查数据显示，在我国，大中城市中脂肪肝的发病率达20%，肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50％。越来越多的“小胖墩”更是已经成为脂肪肝的“后备军”。一位开餐馆的女士就告诉记者，自从家里开了个餐馆，全家人的体重和存款一起飙升，最后都进了脂肪肝门诊。 ...

脂肪肝治疗2012-07-20

食用茄子可以预防脂肪肝 脂肪肝患者在饮食上选择食用茄子，并且每天坚持一定量的运动，这有利于疾病的恢复。 茄子纤维中所含的抑角苷，具有降低胆固醇的功效。巴西科学家用肥胖兔子作试验，结果食用茄子汁一组的兔子比对照组兔子体内胆固醇含量下降10％。茄子性味苦寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效，可治疗内痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。茄子里面所含有的维生素、脂肪、蛋白...

脂肪肝饮食2012-11-11

现在人民的生活水平质量提高了所以在饮食方面不节制，大量的吃油腻、高脂肪、高蛋白质的食物，慢慢的会把脂肪沉积在肝脏内，从而引起脂肪肝，那如何来预防脂肪肝呢。怎么预防脂肪肝？1、合理的饮食在饮食方面要及时调整饮食结构，多吃高蛋白质、高维生素、低脂肪、低糖的食物，尽量少吃动物性的脂肪和甜食，多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的食物以及瘦肉、豆制品等，尽量不要吃零食，睡觉之前不能吃任何食物。2、适当的进行运动...

脂肪肝治疗2018-06-20

脂肪肝是一种由于多种原因引起的肝脏细胞内脂肪堆积而引起的肝脏病变。在我国有着众多的脂肪肝病人，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。也是隐蔽性肝硬化常见的病因。因此了解预防脂肪肝的方法十分重要。 很多的脂肪肝病人在初期并无明显的症状，或只有轻度的疲乏和食欲不振等情况出现，因此导致很多患者忽视了脂肪肝的治疗，由此可见预防脂肪肝是重中之重。 预防脂肪肝的方法主要有以下几点： 1、避免盲目服药：肝脏作...

脂肪肝症状2012-08-07

  “脂肪肝患者并不都是中老年人，约有20%～30%是年轻人，最年轻竟是14岁的孩子。”    据消化科专家介绍，近年来脂肪肝年轻化趋势明显，膳食结构不当和不爱运动是脂肪肝年轻化趋势的主要诱因。建议大家平时多走动，因为可以很好地预防脂肪肝。 过度饮酒、肝炎、饮食不当、肥胖等因素都有可能让人患上脂肪肝，因此避免吃大鱼大肉，要多吃蔬菜水果，补充维生...

脂肪肝治疗2012-07-30

肝脏是人体重要的消化器官，对脂肪的消化、吸收、氧化、分解、合成、转运等起着十分重要的作用，并保持其动态平衡。如果肝细胞内脂肪堆积过多，就会形成脂肪肝。要想避免脂肪肝的发生，首先要预防脂肪肝。那么，脂肪肝的预防有哪些呢？下面是专家为我们做出的讲解。 脂肪肝预防原则一：慎用药物 肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以，平时不要动不动就吃药，特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的...

肝病预防2012-08-21

脂肪肝吃什么好？脂肪肝患者多吃冬瓜有好处，冬瓜清热利湿，对于湿热造成的脂肪肝会起到辅助治疗的作用。 怎么能不得脂肪肝呢？    首先就是点菜的时候，要荤素搭配，如果已得了脂肪肝，那些肘子、回锅肉、卤煮什么的就算了吧。医生说，得了脂肪肝，回家吃饭你就正常了。在家多吃些蛋白质含量高的食物，比如说鸡肉、兔肉，还有鱼肉、豆制品、冬瓜等。这里特别提一下冬瓜。中医认为它有清热...

脂肪肝治疗2013-03-15

脂肪肝是由于后天不良饮食习惯导致的代谢疾病，脂肪肝患病率不断增长，这不禁给我们敲醒了预防脂肪肝的警钟。脂肪肝的预防关键要从饮食着手，选择科学的脂肪肝的食疗方法对于脂肪肝的预后很重要。预防脂肪肝主要做到以下几点：如何预防脂肪肝？一、控制饮酒有的人喜欢喝酒，而且常常难以自控，长期如此的话，肝脏就会给酒中所含的酒精所伤害，由此也会妨碍肝脏的功能，诱发营养不良。二、饭后不可立即喝茶饭后立刻饮茶这是一种很不...

脂肪肝饮食2013-08-08

脂肪肝病变分类：脂肪肝除了有原发性的，多半和后天的不良生活习惯有着密切的关系。那么根据脂肪肝的不同症状可以将脂肪肝分为哪些类型呢？1、单纯性脂肪肝：肝脏的病变只表现为肝细胞的脂肪变性。根据肝细胞脂变范围将脂肪肝分为弥漫性脂肪肝、局灶性脂肪肝，以及弥漫性脂肪肝伴正常肝岛。2、脂肪性肝炎：是指在肝细胞脂肪变性基础上发生的肝细胞炎症。据统计，长期大量嗜酒，40％左右会出现这种情况，而非酒精性脂肪肝一般很...

脂肪肝2013-03-30

脂肪肝的六个病因 病因一：长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手。 病因二：营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物。 病因三：营养不良肥胖者容易得脂肪肝，但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。 病因四：糖尿病、肝炎、甲亢，重度贫血等慢性疾病糖尿病患者由于胰岛素，他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。 病因五：药物性肝损害药物性肝损害占成人肝炎的1/10，脂肪肝是常见类型。有数...

脂肪肝原因2012-11-12

脂肪肝虽然和饮食肥胖有关，但是想要预防脂肪肝也可以通过饮食，多吃一些可以帮助预防脂肪肝的食物。而这些预防脂肪肝的食物是比较常见的。在这里，就来为大家总结一下可以预防脂肪肝的食物都有哪些吧。脂肪肝的要点肝脏中的脂肪出现不正常储存的状况就是脂肪肝，高发人群为酗酒、肥胖者，以及血糖血脂过高。临床研究表明，脂肪肝已成为仅次于病毒肝炎的第二大肝病，是肝纤维化和肝硬化重要的前期病变之一。脂肪，人们生活水平提高...

脂肪肝原因2019-11-03

预防脂肪肝吃什么好？脂肪肝是我国仅次于病毒性肝炎的一种肝病，因为酗酒、肥胖等原因造成肝脏内部细胞脂肪堆积过多而产生的一种病变。脂肪肝初期症状轻的并不明显症状，导致我们不能及时的发现脂肪肝疾病。在此，我们为大家介绍几种预防脂肪肝的食物，希望能帮助到大家。日常生活中如何有效预防脂肪肝？第一、在饮食上多多的注意：控制高能量、高糖、高脂肪饮食可以有效预防脂肪肝。有着四十多年肝病诊治经验的徐主任指出，适当减...

脂肪肝饮食2013-01-14

随着人们生活水平的提高及饮食结构的改变，脂肪肝的患病率也逐渐增加。轻度脂肪肝通常无明显表现，如果不注意治疗，很容易导致脂肪肝进一步发展为中度甚至重度。因此，了解轻度脂肪肝的症状可以有效预防脂肪肝的发生。那么轻度脂肪肝有哪些临床表现呢？轻度脂肪肝具体有哪些表现？1、食欲不振、乏力、肝区不适或疼痛。此为肝病患者常常伴有的症状，轻度脂肪肝就可出现。患者若出现食欲不振、乏力、厌油、腹胀、肝区隐痛等，排除了...

脂肪肝症状2013-10-24

脂肪肝虽然比起乙肝、肝癌来说算是比较没有存在感的，但是肝病没有轻重，预防十分重要，下面整理了预防脂肪肝的方法，赶紧来了解下吧。脂肪肝的危害有哪些1、食欲不振：食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，在排除胃肠疾病后，应考虑脂肪肝的可能。2、恶心、呕吐、腹胀：脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状也可单独出现。3、疲倦乏力：中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲...

脂肪肝2016-04-17

随着人们生活水平的提高，现在人们每天吃的最多的是一些比较长脂肪的食物。而很多食物都是脂肪肝的助长剂，其实脂肪肝是可以预防的。白领如何预防脂肪肝？1、合理膳食：每天要合理的饮食，特别要注意营养的均衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。2、适当运动：每天坚持体育锻炼，可适当的选择自己喜欢的运动，主要还是以有氧运动为主。如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。3、慎用药物：肝脏是人体的化工厂，任何药物进入人体内都需要肝脏...

白领2016-08-22

脂肪肝是肝病中很常见的一种疾病，它多发于肥胖者、过量饮酒、高脂饮食者等。因此想要预防脂肪肝的发生，就要做好预防准备，多吃枸杞有助于预防脂肪肝。枸杞不仅有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等保健养生功效，还有护肝及防治脂肪肝的养生作用。这是因为枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞。服枸杞四季皆宜，但选对吃法...

脂肪肝饮食2015-01-11

肝脏主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。同时，中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”，心理压力大，精神压抑，是脂肪肝的高危人群，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。    预防脂肪肝的原则有哪些？虽然脂肪肝不是疾病，但却代表着身体的健康状况与相关疾病发展的可能性。以下四原则有助于人们预防脂肪肝： ...

脂肪肝2012-10-17

工作压力过大，睡眠质量没保证，饮食营养不均衡，暴饮暴食不节制，烟酒过多等等，这些都是我们染上脂肪肝的原因，可见患脂肪肝相当“容易”，随时随地不注意就会被它找上门。脂肪肝感染已是普遍现象，但往往治疗效果欠佳，是典型的“预防胜于治疗”。想摆脱脂肪肝，还需要从生活细节做起。慢性酗酒当心脂肪肝来袭研究表明，慢性酗酒是脂肪肝的常见原因，酒精性脂肪肝发生与饮酒量和饮酒持续时间关系直接，而与饮酒的种类关系不大。...

脂肪肝治疗2013-08-19

你知道预防脂肪肝的正确方法吗？脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝对于人的危害是很大的。所以一定要学会一些脂肪肝的护理方法，对自身是很有帮助的。下面给大家介绍介绍，脂肪肝的预防方法，了解一下是有好处的。 正确预防脂肪肝的方法 预防脂肪肝一、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。 预防脂肪肝二、合理饮食预防脂肪肝，吃一些粗粮，比较甜的就不要吃了。 预防脂肪肝三、在饮食搭...

脂肪肝饮食2012-02-28

脂肪肝作为一种常见病、多发病，不仅在老年人中较为普遍，上班族中的脂肪肝患者也在不断增加。那么，上班族如何在快节奏的生活中预防脂肪肝呢？1、喝好清晨第一杯水人体在睡眠的过程中会消耗大量的水分，因此早晨起来要适量的给身体补充水分，来保证一天的新陈代谢需要。但要注意，不要在起床后马上喝碳酸饮料、蜂蜜水、冰水、热开水、茶水或咖啡，否则会刺激肠胃，造成腹痛。如果有高血压，注意不要在起床后马上喝淡盐水或功能饮...

脂肪肝治疗2013-06-21

脂肪肝重在预防。合理膳食、戒烟限酒、适量运动、药物辅助、定期体检是防治脂肪肝的五个原则。 一、合理膳食是调理脂肪肝的关键 合理的膳食是预防和控制脂肪肝的最好的方法。要调整食谱，控制总热量的摄入，削减体内的脂肪积存。饮食结构应强调高蛋白质、高维生素与低糖、低脂肪；少吃或不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄，减少脂肪的摄入量；可以吃些有助降脂的食品，包括燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带等。另...

脂肪肝2012-12-10

猕猴桃对脂肪肝的作用 一、缓解消化不良 猕猴桃是一种中药，处方名为藤梨根，有促进消化、健脾止泻、缓解便秘等功效，对脂肪肝食欲不振、恶心呕吐等有一定的缓解作用。 二、抗癌 脂肪肝有转变为肝癌的可能，猕猴桃被人们称为“抗癌的仙桃”，在癌症的治疗期间，猕猴桃有时被当做疗程中规定的食物。脂肪肝患者适当地食用猕猴桃，预防疾病恶化成肝癌。 三、降血脂 血脂的下降有利于脂肪肝的防治，一些研究资料指出...

脂肪肝2012-09-27

预防脂肪肝发生，是拥有健康生活的前提。因此，男士朋友平时应少饮酒，少吃油腻或脂肪含量高的食品，多吃一些富含维生素的食品。此外要多参加一些力所能及的体育运动，避免体重过度增加。 临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。需要说明的几点： 1、饮用花生豆浆不必拘泥于饮用时间和次数； 2、饮用花生豆浆治疗脂肪肝，一定要戒酒，不要暴饮暴食； 3、脂肪肝如合并慢性肝损...

肝病饮食2012-09-23

在现代的社会中，营养失调是一种比较常见的现象，我们可以在街上看到很多过于瘦弱和过于肥胖的人，这些人们都属于营养失调的人群。如果我们身体长时间处于营养失调的状态，就会使体内出现不平衡的现象，这个时候会导致很多疾病的发生，脂肪肝的发生也是其中的一种，也许大家不了解是什么原因让脂肪肝与营养失调挂上钩的，下面小编就给大家详细的介绍一下。 1、营养不良、吸收不良造成脂肪肝 比如时下常见的“减肥热”，一些...

脂肪肝原因2012-11-27