1、玫瑰砂椒茶：玫瑰花6克，砂仁6颗（研碎），胡椒6粒（研碎），三药放入壶中，用开水冲泡作茶饮服。此方有行气健胃止痛之功，适合慢性胃炎、胃神经官能症伴有胃痛嗜杂、胸腹帐闷等症状者。2、马兰温胃酒：鲜马兰60克，优质红葡萄酒100毫升。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和，每次服用15~20毫升，早晚各1次或佐餐食用，有消炎止痛之功，适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。3、羊肉糯枣温胃粥：将新鲜...

药膳养生2017-05-16

养胃的食疗方法有很多，如饮食规律、选择易消化食物、多吃温热食物、避免刺激性食物、适量摄入养胃食材等。1.饮食规律：保持定时定量进餐，避免暴饮暴食。规律的饮食有助于维持胃肠道的正常消化节律，减少胃酸分泌紊乱和胃肠道负担。2.选择易消化食物：如米粥、面条、馒头等，这些食物容易被胃肠道消化吸收，不会给胃造成过大的负担。3.多吃温热食物：过冷或过热的食物都可能刺激胃黏膜。温热的食物，如温热的汤、炖菜等，能...

养生2025-02-11

老人言：能吃就是福。食欲正常能为身体提供足够的营养，维持五脏六腑正常运行。然而，胃口不好者啥也不想吃，易造成全身无力，无法滋养各个组织器官，难以抵抗外界致病菌，从而引发疾病。胃口不好者可以尝试以下几种食疗方来开胃。哪些食疗方能养胃？1、核桃茯苓粥分别准备25克核桃仁和茯苓以及35克粳米。先把茯苓磨成细粉，粳米和核桃仁放在锅中煮成粥且加入茯苓粉，快要出锅时根据自己口味加入白糖就行，能起到补肾固精和除...

中医养生2022-10-02

很多年轻人因为工作繁忙，不规则饮食结构而导致肠胃功能欠佳，这样会影响身体健康甚至导致胃溃疡或胃炎，平时可通过食疗的方法来保护胃部，减少胃病发作次数。春天胃不好如何食疗？1、鲜甘蓝土豆汁把250克新鲜土豆洗干净去皮切碎，150克新鲜的甘蓝取芯切碎，一起放在果汁机中榨成汁，每天早晚各喝一次，每次喝200毫升，具有制酸生肌和清热解毒效果，含有的维生素c以及天然消炎成分，能抑制幽门螺旋杆菌。2、辣椒肉丁把...

药膳食疗2020-02-13

红参苓术炖牛腱红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。营养分析：红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神，凡气血津液不足之症皆可应用。云苓味甘淡性平，健脾利水，宁心安神。白术味甘微苦，性温，健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘，能补中益气适用人群：脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、腹痛泄泻、食欲不振者；病后体弱...

养生常识2017-10-19

进入秋季后天气逐渐变凉，忽冷忽热的天气容易对胃肠道产生刺激，致使胃病复发。肠胃不好，试用7个食疗方养好娇贵的胃。秋季正是养胃的好时机，养好了胃可以轻松地度过一个漫长的冬季。花生小米粥材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。做法：1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用；2、锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟；3、放入小...

四季饮食2013-09-04

大部分的胃寒和饮食有很大的关系，比如大量吃生冷的食物以及饮食不卫生。现在年轻人生活节奏比较快而且精神过度紧张，不规律的饮食会引起脾胃疾病，其实生活中的一些汤类能够辅助治疗胃寒。哪些汤类能辅助治疗胃寒？1、羊肉萝卜汤把750克羊肉和500克白萝卜洗干净切成丝，锅里面加入适量的油煸炒姜片，然后倒入开水，加入胡椒粉鸡精及料酒等调料味，用大火烧开之后放入羊肉，羊肉煮熟之后再放入白萝卜，最后使用小火一直把萝...

药膳食疗2019-10-11

健康地养“胃”还是要从饮食方面着手，我们要规律地饮食，少吃辛辣食物等等。以下介绍一些食疗方，让你“喝”出健康的“胃”。 养胃茶推荐 1、大麦茶 做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。 功效：大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。 适用人群：...

其他疾病2013-01-21

冬天养胃吃什么好呢？冬天养胃的食物其实是有很多的，如果肠胃不好就要多吃养胃的食物来调理。今天，要为大家推荐的是可以在冬天养胃的食谱，一起来看看都是怎样烹饪的吧。3款适合冬季养胃的食谱红枣桂圆养胃粥食材：大米50克，黑米50克，小米适量，干桂圆肉8颗，红枣6颗，花生适量，枸杞20颗。做法：选好所需食材。将所有食材放入汤锅中，清洗干净。放入适量水，大火烧开。大火烧开。小火熬一小时后即可关火。喜欢的可以...

食谱推介2015-12-09

祖国医学认为，山药味甘性平，归脾、肺、肾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。药用中药材山药的治疗量为每日20～30克，养生保健用量为每日15～20克。食用的鲜山药可用至100～200克。 6种山药的食用方法如下： 1、山药糕 中老年人脾虚所致的食欲不振、消化不良、体弱无力，肺虚所致的虚劳乏力、气短咳喘，肾虚所致的腰膝酸软无力等，可经常服用山药，有补益脾胃、滋养肺肾的功能。用鲜山药1...

其他疾病2012-03-26

养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。在日常生活中，应该如何养胃？要养胃，吃什么好呢？下面跟着家庭医生在线小编一起来了解下养胃的方法吧！1、定时用餐：胃自然会形成一个节奏，每到用餐就准备接收食物。夜间睡觉时也会分泌少量胃液，到了早晨就分泌得更多，若不吃早餐，胃液会直接和胃黏膜接触，再加上精神紧张，容易形成糜烂和溃疡。2、...

养胃方法2015-04-05

胃作为人体的重要消化器官，其健康直接关系到我们的生活质量。在快节奏的现代生活中，养胃显得尤为重要。虽然不存在养胃的最佳食疗方法这种说法，但这几款食谱可以帮助你更好地养胃。一、养胃的饮食原则1、清淡易消化：首先，养胃的饮食应以清淡、易消化为主。推荐食物如小米粥、南瓜粥等，它们富含营养且易于消化吸收，能够减轻胃的负担。2、富含蛋白质：蛋白质是胃黏膜修复的重要营养素。建议适量摄入瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋...

健康笔记2024-03-20

胃痛是一个比较常见的疾病，相信很多人都得过。胃痛的时候进行呼吸调节，或者喝点热水能起到一定缓解作用。此外，在饮食上吃些养胃的药膳，效果更佳。快速缓解胃痛的4个方法有没有什么方法也能缓解胃痛呢？别急，下面就来了解一下缓解胃痛的几个方法：1、调节呼吸胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。...

食谱推介2017-07-15

粥易消化，好吸收，其本身也有养胃的功效，特别适合用来调理肠胃。如果在粥中加入合适的药膳食材，更是可以使其养胃功效翻倍，成为一道养胃食疗方。下面，为大家介绍12款美味又养胃的养生粥，让你“胃”力十足。秋季易发“寒胃”案例：黄小姐身体一向不错，也没有胃病史。某天早上因为来不及吃早饭匆匆乘上公交车上班去了，那天气温正好比较低，刚下过一场雨，而她穿的却是无袖衣服，被风吹过后猛烈地打了个寒战，之后肚子开始闹...

其他疾病2013-10-11

菠菜银耳汤食材：菠菜60克、银耳20克，鸡内金15克。做法：将菠菜、鸡内金、白木耳加水适量，煮熟后吃菜饮汤，每天2次。菠菜性味甘寒，止渴润燥，是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。银耳性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，被人们誉为“菌中明珠”。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有...

药膳养生2017-05-16

到了冬季是进补的最佳时期，只要调理好肠胃就能够让大量的营养物质摄入身体，当肠胃受寒时会让人们出现肠胃炎以及腹部疼痛、腹泻等，在冬季如何调理肠胃呢。冬季如何调理肠胃？1、百合银耳雪梨汤需要一个雪梨，30克百合，3朵银耳，15克小枣，把百合放在水里浸泡一晚上去除杂质撕成小朵，银耳要提前浸泡半个小时撕成小块，早早要清洗干净，切成两半去核，雪梨去皮核切成块，全部放在锅里面，大火烧开之后再用小火熬20分钟，...

其他疾病2018-12-06

胃下垂在生活中是多见的一种疾病，这样的疾病需要大家慢慢的养才能更好的恢复，休闲方法治疗胃下垂是个不错的方法，在你闲着没事的时候做一些养胃的食品就能治疗胃下垂，这种方法大家不妨试试，希望对患者有帮助。【猪肚黄芪汤】猪肚，黄芪，陈皮。将猪肚去脂膜，洗净，黄芪、陈皮用纱布包放入猪肚中，麻线扎紧，加水文火炖至猪肚熟，再加适量调味品，趁热食肚饮汤，分4次2天食完。黄芪为补气要药，李时珍称其为“补药之长”，尤...

其它疾病2017-08-01

健脾养胃的食疗方法红参苓术炖牛腱红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。营养分析：红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神，凡气血津液不足之症皆可应用。云苓味甘淡性平，健脾利水，宁心安神。白术味甘微苦，性温，健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘，能补中益气。适用人群：脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、腹痛泄泻、...

养生常识2017-10-20

1、山药茨实薏米汤——健脾醒胃祛湿每次可选用怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。先用水浸泡怀山药，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。2、茯苓粥——健脾祛湿取粳米100克...

养生常识2017-11-06

健脾养胃的食疗方法红参苓术炖牛腱红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。营养分析：红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神，凡气血津液不足之症皆可应用。云苓味甘淡性平，健脾利水，宁心安神。白术味甘微苦，性温，健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘，能补中益气。适用人群：脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、腹痛泄泻、...

养生常识2017-10-23

进入秋季后天气逐渐变凉，忽冷忽热的天气容易对胃肠道产生刺激，致使胃病复发。因此，秋季正是养胃的好时机，养好了胃可以轻松地度过漫长冬季。那么，秋季养胃要注意什么呢？秋季养胃吃什么好呢？秋季养胃注意这3方面入秋少食寒凉物入秋后天气渐渐转凉，不少人会开始觉得胃部出现不适。因为胃肠道对冷热的刺激非常明显，秋天本就是昼夜温差悬殊，稍不注意就容易着凉，引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。因此，要注意胃部的保暖。...

四季饮食2017-08-31

薏仁山药粥做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥。功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄，食欲减退等一切脾肺气虚的病症。百合银耳粳米粥做法：银耳5-10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。功效：粳米有较好的健脾胃、补中气的功能；银耳养胃生津；百合则润燥除烦，对热病后余热未尽、慢性咳嗽、...

食谱推介2017-07-14

现在很多白领胃都不好，动不动就会胃痛胃胀胃酸等，这很大一部分原因就在于白领们饮食不规律。既然胃病是“病从口出”，那么我们养胃防病也可以从饮食上了加以预防调理。下面就介绍一些食疗养胃方法与养胃的饮食禁忌。春季养胃3道粥品1、红薯粥取100克红薯洗净去皮，切成2厘米见方的块，与淘净的粳米150克共放入锅内，置武火上烧开，而后改用文火煮40～50分钟，至红薯熟烂即成。红薯是世界上公认的价廉味美、粮菜兼用...

药膳食疗2014-03-15

养胃食疗方：参芪猴头炖鸡用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。功用：补气健脾养胃。食物功效：猴头菌又名猴...

食材档案2017-11-14

入秋后天气渐凉，此时是胃病的多发季节。受到秋凉刺激的脾胃抵抗力有所下降，此时若不注意饮食和生活规律，很容易出现胃痛、胃炎等症状。粥易消化，好吸收，其本身也有养胃的功效，特别适合用来调理肠胃。如果在粥中加入合适的药膳食材，更是可以使其养胃功效翻倍，成为一道养胃食疗方。下面，为大家介绍12款美味又养胃的养生粥，让你“胃”力十足。秋季易发“寒胃”案例：黄小姐身体一向不错，也没有胃病史。某天早上因为来不及...

女性营养2013-09-26