春节假期结束，“每逢佳节胖三斤”的魔咒是否又会降临？成都有一个体重近300斤的胖哥，度过了人生中最难熬的一个春节，瘦身了近35斤。春节前后，成都商报记者用镜头跟踪了这位胖哥，讲述他对抗“魔咒”的故事。这位胖哥名叫张涛（化名），曾经是一名散打运动员，训练强度很大，体重维持得也比较正常。2000年退役后，身体就开始发福，2016年体重已增至近300斤。这让张涛生活充满了困扰，衣服基本上买不到，家里的床...

社会万象2017-02-06

在这个追求苗条身材的时代，变胖已经成为很多人的噩梦，比如大腿粗、小腿粗、小臂肥、大脸等都让爱美人士感到忍无可忍。无奈每逢佳节胖三斤，在冬末春初，春节的到来让人不禁欢喜，同时也会给爱美人士带来满满的危机感。那么肥胖有什么危害呢？如何在春节保持苗条身材？为此，家庭医生在线编辑采访了广州市红十字会营养科主任谭荣韶，为我们详解春节减肥。广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶减肥出发点：预防疾病是关键随着社会经...

原创文章2017-01-29

轻度脂肪肝，不痛不痒，也没有什么明显的症状，除了去医院检查，很难发现有脂肪肝。肥胖与脂肪肝密切相关，所谓过年胖三斤，过完年后可要小心了。轻度脂肪肝的表现1、饭后腹胀脂肪肝一般没有明显的症状。有些人早期会有肝区不适的表现。有部分人在餐后上腹部或整个腹部有饱胀感，在休息不好、活动多时，右上腹有胀胀的感觉，甚至轻微的胀痛。肝区隐痛是指右季肋部疼痛，疼痛的原因首先要考虑是否是肝炎所致。2、食欲不振此为肝病...

肝脏保养2018-02-24

推荐焦点图2013-02-19

在中国，每逢春节胖三斤那是肯定的，每天大鱼大肉，瓜果梨桃，各色糖果摆在身边，想抗拒很难啊！另外还有个无奈就是，除了自己没吃饱以外，你妈也觉得你没吃饱，你奶也觉得你太瘦了，这就很尴尬了，尴尬之余嘴里又塞了个鸡腿。为了缓解大家吃完了胖三斤的懊恼，下面为大家介绍，几招春节后减肥指南送给你们。说到减肥，就一定少不了肚子上的啦，因此减肥先减腹，而减腹的关键是要分清你是哪种肚子，看了此文，你将会知道哪种减肥方...

减肥方法2018-02-24

按照我国的传统，过节都是大鱼大肉，食材非常丰富，导致让不少人控制不住嘴巴，故有“每逢佳节胖三斤”的说法。其实，这句话一点也不夸张。过个春节，不少都会胖个三四斤，美名曰：春节没吃胖，都对不起死去的鸡鸭鹅。但是，对于减肥的人来说，在春节期间该如何控制饮食呢？怎么吃才不会胖？小编来给你支招！这个春节怎么吃才不会胖？过节之所以会吃胖，多数都因为吃了很多肉类食物，导致体内脂肪堆积，从而诱发肥胖现象。要知道，...

减肥食谱2019-02-03

2024元寻春佳节将至，久违的家乡美味、丰盛的年夜饭、各种坚果水果小零食……节日的美食实在是无处不在，即使小心控制，也容易超出日常的摄入量。难道“每逢佳节胖三斤”是打不破的“魔咒”？想要春节吃的健康又不长胖吗？那就赶快一起管住嘴、迈开腿饮食得当加上适量运动年后依然是最靓的仔以下不发胖秘籍赶快拿好↓↓↓一日之计在于晨，早餐真的很重要过年期间，熬夜打牌、看电视、抢红包、送祝福……很多人不到半夜1、2点...

医院动态2024-02-02

“你说我这是怎样了?浑身上下再没一个地方像女人!”在天津市体重200多斤的27岁不孕患者李燕(化名)求诊时哭着说。200斤胖姑娘不孕，但是她渴望生子，针对不孕问题，专家们普遍认为女性内分泌异常已成为继输卵管因素、免疫因素之后影响女性不孕的第三大杀手。 少女莫名体重一路飙升 李燕是宝坻区人，原本是个漂亮的女孩子，大眼睛灵动妩媚，少女时期身材也很苗条，但上中学后忽然发胖，体重以每年10斤的速度...

孕前保健2011-06-21

很多人都戏谑道：每逢佳节胖三斤，过完春节胖五斤。这样细细算来，如果每到过节我们都可以放纵的大吃大喝一顿的话，一年岂不是要胖三四十斤？千万不要以为这是玩笑话，如果在生活中不加以节制，一年使自己胖上一大圈是很轻松的，更有一些新婚燕尔的小情侣，一两年就胖了三五十斤。虽然我们都知道肥胖对我们的身体有很多坏处，可是有很多人实在无法空出时间来运动，也没有毅力来节食减肥，盲目的服用各种减肥药，不但导致我们身体的...

热点文章2018-03-25

虎年春节的脚步越来越近啦！吃货们是否已经开始蠢蠢欲动，对饕餮大餐虎视眈眈了呢？在新春佳节亲友团聚的觥筹交错、推杯换盏之际，如何做到享受佳肴的同时保证健康，避免“每逢佳节胖三斤”，变得虎背熊腰呢？不妨多多关注以下几条不发胖秘笈。一、均衡膳食，合理搭配过节期间，山珍海味、无肉不欢已经成为了中国传统观念中“富贵”的标志，与之相比，春节饭桌上的植物性食物往往少得可怜。实际上，这样的饮食结构是本末倒置的。在...

营养饮食2022-01-27

每逢过节胖三斤，不少人春节大概都胖了不少，如今节日已经结束，减肥大业又将开始，下面我们就来说说中医对瘦脸有什么妙招：5步按摩法瘦脸又养生1、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。2、从额头到太阳穴，双...

推拿按摩2018-02-22

俗话说每逢佳节胖三斤，春节是回家和亲人团聚的日子，但对于一些人来说，春节也是发福发胖的日子，每到节后总会看到有那么几个人胖了三圈，可也总是有那么几个人很快就能瘦回来，看得眼红不如找找办法。为什么春节容易胖因为春节期间的肉食总的来说有几个特点：1、纯瘦肉比例低。为了保证口感和美味，节日期间的肉类基本上都会选择肥瘦相间的。2、烹饪方式特殊。很多地区在烹饪肉食时，会进行油炸，或重油烹制动物性食物，虽然如...

减肥方法2017-02-04

俗话说每逢佳节胖三斤，国庆是回家和亲人团聚的日子，但对于一些人来说，国庆也是发福发胖的日子，每到节后总会看到有那么几个人胖了三圈，可也总是有那么几个人很快就能瘦回来，看得眼红不如找找办法。为什么假期容易胖因为假期的肉食总的来说有几个特点：1、纯瘦肉比例低。为了保证口感和美味，节日期间的肉类基本上都会选择肥瘦相间的。2、烹饪方式特殊。很多地区在烹饪肉食时，会进行油炸，或重油烹制动物性食物，虽然如此口...

减肥2017-10-09

从44公斤到49公斤，尽管一个寒假体重涨了近10斤，但14岁的初三女生陈羽杨仍旧希望自己“赶快变胖”。陈羽杨是武汉市71中初三（5）班的学生，去年9月份，陈羽杨的父亲陈建国突然患上了骨髓增生异常综合症（急性髓系白血病），必须进行“骨髓移植”才能挽救生命，而骨髓配型结果显示：陈羽杨是父亲唯一适合的捐献者。3月6日起，陈建国便将住进医院为手术作准备，陈羽杨在紧张的学习之余，还要接受另一个挑战：短时间内...

健康新闻2018-03-13

都说“每逢佳节胖三斤”，过节少不了美食，尤其是应景又美味的月饼。但是，长期摄入能量过剩、高盐高脂高糖等不健康的食物，不仅会带来超重和肥胖，还会引发急性肠胃炎和心脑血管疾病。那么，国庆期间如何一边享受美食，一边又能维持健康体重呢？中华预防医学会健康传播分会、中华预防医学会慢病预防与控制分会、中华预防医学会食品卫生分会、中华预防医学会社区卫生与健康生活方式专委会等机构的专家共同探讨，联合发布《“合理膳...

热点文章2020-10-06

春节假期结束，“每逢佳节胖三斤”的魔咒是否又会降临？成都有一个体重近300斤的胖哥，度过了人生中最难熬的一个春节，瘦身了近35斤。春节前后，成都商报记者用镜头跟踪了这位胖哥，讲述他对抗“魔咒”的故事。这位胖哥名叫张涛（化名），曾经是一名散打运动员，训练强度很大，体重维持得也比较正常。2000年退役后，身体就开始发福，2016年体重已增至近300斤。这让张涛生活充满了困扰，衣服基本上买不到，家里的床...

健康新闻2017-02-06

春节是一个难得的亲朋好友相聚的日子，很多人在春节期间都会没有节制地吃东西，或者是经常熬夜娱乐导致生物钟混乱和饮食不规律，这就是为什么都说逢年过节胖三斤的原因了。过年过节不注意就容易长胖，所以春节过后减肥就很重要了。那么过完春节应该怎么减肥呢？1、选择低脂肉类春节期间，鸡鸭鹅肉，猪羊牛肉这些肯定是少不了的，这些肉类的脂肪含量很高。所以在春节之后要减少这些高脂肪的肉类的摄入，可以选择一些低脂肪的如鸡胸...

减肥达人2019-02-18

对于一个产后女性来说，如果体重从47公斤变成60公斤，那是一件非常难受的事情。临床上不少女性深受产后肥胖的危害。此外，产后肥胖引起的并发症还可让女性加速变老，甚至影响到生命健康。产后肥胖的危害1、糖尿病。临床统计发现，产后肥胖女性中出现糖尿病的人数为非糖尿病人数的4倍，这一比率随和肥胖程度成正比。这主要是由于肥胖细胞过多，胰岛腺分泌更多的胰岛素（一般为正常时的5-10倍），血液中的糖分变为能量。致...

顺产瘦身2016-12-14

女人天生就有爱相互比较的天性，什么都要比较一番，比哪个美，比哪个瘦，五官比完了比身材，身材还有很多比较的地方：脸庞啦，是不是瓜子脸；手臂呢，能否不被叫麒麟臂；腰腹的话，以成为“小腰精”目的；大小腿，纤细有骨感为美……形形色色的减肥法也因此而生，除了抽脂手术、吃减肥药、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外，中医减肥法更是重振雄风，越来越受年轻人的青睐。推拿其实是一种脂肪的运动方式，不需要你花费力气，你...

推拿按摩2017-10-19

肥胖孕妇孕期注意事项有哪些？一般都知道孕妇太胖不利生产，所以孕妈要注意控制体重。然而，“240斤孕妇顺备产10斤伢”令人大吃一惊，尽管如此，孕妇过度肥胖还是会有危险，专家提箱孕妇孕期一定要合理饮食，控制体重。240斤孕妇顺产10斤伢体重240斤的孕妇生下了10斤重的宝宝，竟然还是顺产！一名孕妇创造的生育奇迹，近日在中南医院产房成为热议的话题。今年28岁的黄女士身高1.65米，怀孕前体重就有180斤...

孕期2013-12-20

春节期间家家户户三餐丰盛，在众多美食的诱惑下，很多人都忍不住多吃一些，不知不觉中自己的体重就有所上升，这也是“每逢佳节胖三斤”的自嘲的由来。特别是这个春节，因为疫情的原因很多人都减少了外出，运动量更是低的发指。我们知道肥胖和糖尿病彼此有很大的关联。一方面肥胖会增加患糖尿病的几率，另一方面糖尿病人如果再出现肥胖会不利于血糖的控制，那么在这一情况下，糖尿病人该怎么做才能避免肥胖呢？疫情期间糖尿病人如何...

糖尿病饮食2020-02-05