胆固醇高能吃鱼吗?【即问即答】
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您说的情况由于经常吃一些荤腥的东西,所以导致血脂胆固醇升高,这种情况必须节制饮食,少吃脂肪类的食物,动物和鱼类的内脏,蛋类食物也不能吃的,平时比较喜欢吃鱼,可以吃一些淡水鱼,但是鱼头之类的最好就不要吃的。鱼头含有较高的胆固醇成分,平时多吃蔬菜水果类的,更有助于降低胆固醇。
1个回复 2023/1/5 11:55:58
胆固醇高能多吃豆类吗【即问即答】
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豆类一般都是高蛋白的,胆固醇高的人应该适当的少吃,胆固醇过高是由于食用过多的牛肉、猪肉、全脂牛奶等富含饱和脂肪酸的食物。应该饮食应该清淡,少食高脂肪、高糖饮食,可以多吃鱼类、豆类、瓜果、新鲜蔬菜,忌食辛辣的食物,养成低盐、低动物脂肪的饮食习惯。
1个回复 2023/4/17 18:02:16
那么究竟胆固醇高吃什么好呢?【资讯】
胆固醇高吃什么好?胆固醇高的人不仅要注意“饮食禁忌”,还要注意饮食营养的均衡,以免引起其它方面的问题。比如,如果只戒吃红肉,而忽略了补充铁质的话,血色素便会受到影响,贫血问题便会产生。那么究竟胆固醇高吃什么好呢?推荐几种既能降低胆固醇,又能补充其它营养的食物:1、胆固醇高吃鱼类,特别是三文鱼及吞拿鱼。含奥米加三脂肪酸,早被证实有助降低胆固醇,建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类,如果你超重了减肥吧,不...
疾病百科2017-04-07
老年人胆固醇高吃什么好【资讯】
1、燕麦片:研究报告指出,每天吃约3/4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4~8%,原因是燕麦片含水溶性纤维。除麦片外,减肥水果如:苹果、橘类水果、干豆类如腰豆、黄豆、眉豆等也含丰富水溶性纤维。2、胆固醇高吃鱼类,特别是三文鱼及吞拿鱼。含奥米加三脂肪酸,早被证实有助降低胆固醇,建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类,如果你超重了减肥吧,不要吃那么多肉类,多吃鱼类特别是海鱼最好啦。3、黄豆中的异黄硷素也有助降低胆...
疾病症状2017-08-23
胆固醇高是能吃鱼胶的吗?【资讯】
因为现在生活条件比较好,有很多人在饮食上不大注意,经常吃一些胆固醇比较高的东西,导致自身出现了胆固醇高的现象,出现胆固醇高,会引发肾脏之类的疾病,胆固醇高会减少人寿命,对人体危害比较大,所以很多人在出现胆固醇高的时候,都会变得小心翼翼,那么胆固醇高能吃鱼胶吗?高品质的鱼胶,主要含有胶原蛋白,且易于吸收和利用,对皮肤、血管壁弹性、眼睛、骨骼、韧带都有好处,尤其是体质虚弱、真阴亏损者都很适合。许多食品...
食材档案2017-10-30
胆固醇高能吃带鱼吗【即问即答】
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你好,胆固醇高能吃带鱼,而且你胆固醇含量偏高,需要考虑是不是高血脂引起的了,建议你可以考虑采用降血脂药物,比如可乐定,然后在饮食方面,要以米面为主,但是偶尔吃一次粗粮也是可以的,是因为粗粮中有很多膳食纤维,对降胆固醇是有很好的效果的,祝你健康!
4个回复 2021/9/7 20:26:40
胆固醇高能吃鱼头吗?【即问即答】
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这个建议最好是不要吃,一般考虑鱼头的胆固醇含量还是比较高的,所以应该慎重较好的,平时建议低盐低脂较好的,注意多吃瘦肉或者鱼肉等都是可以的,但是建议产后注意低盐低脂较好的,注意多配合进行有氧运动等较好,随着年龄大等,考虑胆固醇高的情况还是可能会增加脑血管风险的、
1个回复 2023/4/17 18:02:16
胆固醇高能吃鸡吗?【即问即答】
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胆固醇高的人是可以吃鸡肉的,但是皮及内脏最好是不要吃的好。出现胆固醇高的现象,一般都有因为患者的不良饮食习惯所导致的,如果在日常饮食当中经常吃一些高胆固醇的食物的话是有很大可能引起这种病症的。所以,建议患有胆固醇高症状的人群平时应注意饮食清淡,不吃油腻食物,动物的内脏是一定不能吃的,另外可以适量服用些辛伐他汀片。
7个回复 2021/9/30 14:16:15
胆固醇高能吃鸡吗?【即问即答】
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胆固醇高的人是可以吃鸡肉的,但是皮及内脏最好是不要吃的好。出现胆固醇高的现象,一般都有因为患者的不良饮食习惯所导致的,如果在日常饮食当中经常吃一些高胆固醇的食物的话是有很大可能引起这种病症的。所以,建议患有胆固醇高症状的人群平时应注意饮食清淡,不吃油腻食物,动物的内脏是一定不能吃的,另外可以适量服用些辛伐他汀片。
7个回复 2018/10/12 15:11:51
孕妇胆固醇高可以吃鱼吗?【即问即答】
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这个一般吃一下鱼肉等还是不影响的,建议不要担心,注意低盐低脂较好的,多吃瘦肉,蔬菜水果等,遵医嘱多吃清淡的食物调理看较好的,不会导致病情加重的,同时建议注意定期到医院检查胎儿的发育情况,注意怀孕期间还是不推荐用药,建议遵医嘱多进行散步等活动调理看看较好的.
1个回复 2023/4/26 17:10:02
胆固醇高怎样防治【即问即答】
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防止胆固醇的升高,可以多吃一些鱼类食品,鱼类食品里面含有的脂肪酸比较丰富,可以减少饱和脂肪的摄入量,其次多吃一些豆制品,豆制品里面含有大豆异黄酮,能够把体内的垃圾和毒素消除掉。也可以补充含有维生素c丰富的食物,比如说柑橘类的食品、马铃薯等等,它可以促进血管的流通,能够防止动脉硬化疾病的形成。
3个回复 2023/4/18 15:33:11
胆固醇高能吃鱼胶吗【即问即答】
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胆固醇高的患者是可以吃鱼胶的,鱼胶主要是由胶原蛋白构成的,不会导致胆固醇升高。胆固醇高的患者在日常饮食中应该避免吃肥肉、蛋黄、动物内脏、奶油、黄油等食物,这些食物食用后不利于胆固醇降低,还会加重肝脏的负担。胆固醇患者每天最多摄入的胆固醇不要超过200毫克。
2个回复 2023/4/17 18:02:16
胆固醇低的食物,有哪些【即问即答】
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病情分析:你好,低胆固醇类食物常见的有:鳗鱼、娼鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等
5个回复 2017/7/7 22:15:30
什么时候喝豆浆最合适,我常睡觉前喝会有什...【即问即答】
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你好,低密度胆固醇高建议要低胆固醇饮食进行调理。这个猪肉,鸡蛋黄等等要少吃。多吃鱼,多吃植物油,尤其像橄榄油等,这些是不饱和的脂肪酸,多吃有助于降低低密度胆固醇,升高高密度胆固醇。豆浆建议早上喝,牛奶建议晚上喝。
2个回复 2024/1/31 20:03:16
胆固醇高能吃猪血吗?【资讯】
猪血是猪副产品之一,很多人都喜欢吃猪血做成的菜,如毛血旺、猪红粥等。但猪血也属于动物内脏的一种,而内脏普遍胆固醇偏高。那么,胆固醇高能吃猪血吗? 胆固醇高能吃猪血吗?患上了高血脂、高血压和高血糖,就意味着要少吃高脂肪类食品了。而吃猪血,不必担心血脂升高。猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉,所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例靠近,极易被消化、吸取。而且猪血中脂肪含量十分低...
食材档案2017-11-17
胆固醇高还能吃鸡蛋吗胆固醇高怎样吃鸡蛋?【资讯】
鸡蛋中胆固醇含量很高,很多人认为胆固醇高的人不能吃鸡蛋,否则会升高胆固醇,这是真的吗?胆固醇高能量吃鸡蛋?下边为你解密胆固醇高的人能否吃鸡蛋,不妨看看答案。胆固醇高的患者能吃鸡蛋吗鸡蛋确实含有胆固醇,但鸡蛋中的胆固醇是“植物胆固醇”,也就是所谓的“好胆固醇”。鸡蛋中含有的胆碱具有调节中性脂肪的作用,不会引起内脏脂肪和身体脂肪的增加。蛋黄中除了胆固醇外,还含有丰富的卵磷脂。卵磷脂能调节和控制血液中的...
其他疾病2018-02-24
女儿怀孕三个多月刚査说的胆固醇高【即问即答】
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你好,胆固醇高没有大的影响。怀孕后胆固醇高没有影响,注意饮食,一般会有降低。
4个回复 2017/7/10 19:34:49
胆固醇高能吃鸡蛋吗【即问即答】
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患者你好,鸡蛋中,蛋黄属于高胆固醇的食物,所以胆固醇高的患者要尽量少吃。可以吃鸡蛋清,属于高脂优质的蛋白。蛋黄一天可以吃一个,不要多吃。胆固醇高的患者,要注意低脂肪的饮食,不要吃动物的内脏、动物的骨髓、脑、鱼脂、鱿鱼等。要多吃新鲜的蔬菜、水果,进食粗纤维的食物,如粗粮、杂粮、燕麦等。可以吃鱼肉、鸡肉等。另外,胆固醇高的患者要加强锻炼,多运动,肥胖者必须减肥。祝健康。
2个回复 2023/4/18 15:40:59
胆固醇高能不能吃甜食【资讯】
1、胆固醇高的人是不能吃富含胆固醇的食物,尤其要忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、动物脑等食物。2、高胆固醇的人也不能吃肥肉和荤油,这样才能减少饱和脂肪的摄入。3、患者不能吃胆固醇含量丰富的海鲜,如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的。4、不能吃甜食,这是因为糖分是合成胆固醇的原料。至于三酸甘油脂偏高的人,特别要注意不能饮酒、咖啡,不能吃甜度太高的水果。5、...
食材档案2017-09-20
胆固醇高饮食上有何推荐?【即问即答】
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胆固醇高可通过饮食调节,包括多吃蔬果、选择优质蛋白、控制主食、少吃高脂高糖食物、增加膳食纤维摄入等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.多吃蔬果:如芹菜、苹果等,富含维生素和膳食纤维。2.选择优质蛋白:像鱼肉、虾肉、豆类,脂肪含量低。3.控制主食:减少精米白面,适当增加粗粮。4.少吃高脂高糖食物:避免动物内脏、油炸食品、奶油蛋糕。5.增加膳食纤维摄入:多...
6个回复 2024/8/22 21:15:53
胆固醇高的人能吃肉吗胆固醇高吃什么肉好【资讯】
胆固醇高的人需要控制脂肪与热量的摄入,肉类的脂肪与热量普遍比蔬果高。很多人就认为不能吃肉了,变成素食为主,但这样容易导致营养不均衡。那么,胆固醇高能吃肉吗?吃什么肉好?胆固醇高的人能吃肉吗胆固醇高的人要少吃肉,并非不吃。专家说:“长期不吃肉也会导致微量元素摄入不足,比如猪牛羊肉,如果长期摄入不足,会造成缺铁性贫血”,一般人即使吃肉只要做好食物搭配,比如多摄入富含胆固醇的克星(维生素C、维生素E、膳...
其他疾病2018-04-06
胆固醇高能吃松子吗【资讯】
胆固醇高是很多人都遇到过的问题,这和人们的饮食有很大关系,松子是属于坚果类的,所以胆固醇高的人能吃松子吗也是很多人比较关心的。其实胆固醇高可以适当吃松子,反而还能降低胆固醇。1、常吃坚果可有效降低胆固醇水平。最新研究发现,每天吃坚果可有效改善胆固醇水平,降低罹患冠心病风险。美国加州洛玛连达大学对近600名胆固醇水平各异的男女患者进行了研究。被调查者中无人服用降低胆固醇的药物。所食用的坚果包括杏仁、...
食材档案2017-08-21
胆固醇高能吃松子吗【资讯】
胆固醇高是很多人都遇到过的问题,这和人们的饮食有很大关系,松子是属于坚果类的,所以胆固醇高的人能吃松子吗也是很多人比较关心的。其实胆固醇高可以适当吃松子,反而还能降低胆固醇。1、常吃坚果可有效降低胆固醇水平。最新研究发现,每天吃坚果可有效改善胆固醇水平,降低罹患冠心病风险。美国加州洛玛连达大学对近600名胆固醇水平各异的男女患者进行了研究。被调查者中无人服用降低胆固醇的药物。所食用的坚果包括杏仁、...
食材档案2017-08-21
胆固醇高能吃松子吗【资讯】
胆固醇高是很多人都遇到过的问题,这和人们的饮食有很大关系,松子是属于坚果类的,所以胆固醇高的人能吃松子吗也是很多人比较关心的。其实胆固醇高可以适当吃松子,反而还能降低胆固醇。1、常吃坚果可有效降低胆固醇水平。最新研究发现,每天吃坚果可有效改善胆固醇水平,降低罹患冠心病风险。美国加州洛玛连达大学对近600名胆固醇水平各异的男女患者进行了研究。被调查者中无人服用降低胆固醇的药物。所食用的坚果包括杏仁、...
食材档案2017-08-21
胆固醇高能吃松子吗【资讯】
胆固醇高是很多人都遇到过的问题,这和人们的饮食有很大关系,松子是属于坚果类的,所以胆固醇高的人能吃松子吗也是很多人比较关心的。其实胆固醇高可以适当吃松子,反而还能降低胆固醇。1、常吃坚果可有效降低胆固醇水平。最新研究发现,每天吃坚果可有效改善胆固醇水平,降低罹患冠心病风险。美国加州洛玛连达大学对近600名胆固醇水平各异的男女患者进行了研究。被调查者中无人服用降低胆固醇的药物。所食用的坚果包括杏仁、...
食材档案2017-08-21
宝宝吃什么鱼好妈妈要知道的宝宝怎么吃鱼好【资讯】
现在,很多家长想给宝宝多吃鱼,但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇,不适合小宝宝吃。但是,一般动物性食物,胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果,就能避免胆固醇过多。 其实只要宝宝不过敏,什么鱼都可以吃。品种越丰富,孩子的营养越全面。不过,量的方面要适当。 生鱼能不能让宝宝吃? 鱼没...
婴幼儿营养2011-10-13
现在患有胆固醇高的症状胆固醇高能吃羊肉和面条类食物吗【即问即答】
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专家建议:高血脂者应该多吃白肉,比如鱼肉和一些海产品。但有些高血脂者不爱“白肉”爱“红肉”,即我们常吃的猪牛羊肉。那么,比之羊肉和猪肉,牛肉更适合高血脂者。高血脂者虽可开荤,但也应食之有度,每天二两即可,且最好吃清炖的,避免红烧。炖时加胡萝卜、白萝卜或蘑菇,可有效去除油腻,有益健康。
1个回复 2023/4/17 18:02:16
总胆固醇及甘油三酯高吃什么药好?【即问即答】
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你好,上述情况,可以适当用点降脂的药物,如立普妥,效果还是不错的,当然不管什么降脂药物都需要定期监测肝功能。多吃水果蔬菜,少吃高脂肪高热量的食物,平时每天保持一个小时左右的有氧运动。
2个回复 2023/4/17 18:02:16
胆固醇高,血脂高能吃紫苏吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 10:44:35
胆固醇高是否可以吃鱼【即问即答】
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胆固醇高是可以吃鱼的,但要注意选择合适的种类和适量食用,如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分,对身体有益。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。 1.鱼类中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平,如欧米伽-3脂肪酸,可调节血脂代谢。 2.优质蛋白质能提供身体所需的营养,增强体质,且不会像红肉那样增加胆固醇负担。 3.但要注意烹饪方式...
1个回复 2024/12/5 15:02:38