缓解胃按下去痛可尝试南瓜小米粥、山药百合瘦肉汤、猴头菇鸡汤等营养食谱，这些食谱具有滋养脾胃、缓解胃部不适的作用。1.南瓜小米粥：南瓜富含果胶，能够保护胃黏膜免受刺激，减少胃痛的发生。小米具有健脾和胃的功效，易于消化吸收。制作时，先将南瓜去皮切块，小米洗净。锅中加水，放入小米煮至半熟，再加入南瓜块，继续煮至南瓜软烂、小米黏稠即可。南瓜小米粥口感香甜，适合胃部不适者食用，能为胃部提供温和的滋养。2.山...

健康科普2025-03-17

胃部是食物消化的主要场所，胃癌手术后，患者的胃部很虚弱，家属在准备患者的食物时，应注意补充健脾益胃，容易消化的，并且有助于患者术后康复的食物，专家通过多年的经验总结，给出了以下几个简单食谱供患者家属选择：1、莴苣大枣饼：莴苣250克，大枣250克，面粉500克。将莴苣切碎，大枣煮熟去核，与面粉混和后做饼即成。当点心服用，健脾益胃，燥湿利水。大便稀薄或腹泻可选用。2、红糖煲豆腐：豆腐100克，红糖6...

胃癌2016-10-28

菜系及功效：脾调养食谱不孕不育食谱糖尿病食谱结核病食谱 口味：咸鲜味 工艺：清炖 清炖山药猪胰的制作材料： 主料：猪胰子200克 辅料：山药60克 调料：盐3克，味精2克 教您清炖山药猪胰怎么做，如何做清炖山药猪胰才好吃 1．先将猪胰洗净，切片备用； 2．山药去皮，洗净，切片； 3．将两物共放入沙锅中，加适量清水炖熟； 4．加盐、味精，少许调味即可食用。 小帖士——健康...

中华美食2010-08-25

工作忙碌，生活节奏加快，不少白领忽略自己的饮食，往往进食不准时，或选择在外随便就餐，胃部健康被逐渐消耗，引发胃部问题。如果想避免胃部相关疾病，那平时就要多注意饮食，同时要学会养胃。今天，就给各位白领推荐5款养胃食谱。吃什么可以养胃：香菇土豆丸子材料：土豆700克、香菜1棵、水发干香菇2朵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。做法：首先，将土豆洗净，切成滚刀块，放入...

营养饮食2015-05-17

1、川贝炖豆腐材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量（为成人1人的用量）。做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放入炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。功效：清热润肺，化痰止咳。本汤治症多属咳嗽日久不愈，肺阴受伤，或肺有燥热者。2、剑花猪肺汤材料：剑花25-30克、猪肺1具。做法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调...

中医养生2017-08-10

记得几年前，我的好友小张被诊断出患有肾结核，那段时间他脸色苍白，总是疲倦不堪。看着他受罪，我也跟着心疼。幸运的是，通过合理的饮食和日常护理，小张逐渐走出了疾病的阴影。今天，我就来和大家分享一下肾结核患者的食谱和日常护理秘诀吧。肾结核患者科学食谱？1、优质蛋白质：肾结核患者需要充足的蛋白质来修复受损组织。可以选择瘦肉、鱼、蛋等优质蛋白质来源。2、富含维生素C的水果：维生素C有助于增强免疫力，柑橘类水...

健康笔记2024-03-17

夏天天气炎热，再加上人们忙于工作，所以没有时间来吃早餐，久而久之胃部就会变得越来越脆弱，容易引起一些胃部小毛病，如果想要缓解胃痛，在生活中就要注意小细节，那就从每天一份营养健康早餐开始吧，小编会大家介绍几种养胃的早餐食谱。早餐吃什么可以养胃？1、小米南瓜粥把南瓜洗干净切成薄片，大米小米淘洗干净泡半个小时左右，全部倒入国内煮1个小时就可以食用了。小米里面含有丰富的矿物质和维生素，具有调理肠胃的功能，...

营养搭配2018-07-09

1、淮山芡实粥淮山药和芡实具有补益脾胃、养心安神的功效，对于胃部不适有着比较好的缓解作用，对孕妇心悸、失眠多梦等症也有显着功效。2、莲子糯米粥莲子补中气，清心养神，健脾和胃，适用于治疗孕妇腰部酸痛，胃部不适，常食可以养胎，防止习惯性流产。3、大枣生姜汤大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和养胃的功效，常食红枣可以防止发脱落，大枣生姜汤具有很好的温阳、益气、养血作用，还能改善手脚发凉的症状。

养生常识2017-10-20

■紫菜南瓜汤用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。■木瓜鲩鱼尾汤用料：番...

营养食材2017-06-30

胃痛是现在很多人面临的一个头疼的问题，由于社会的发展，生活和工作的节奏加快，从而导致了越来越多人生活不规律，进而出现了各种各样的胃部问题。通过食疗能够对胃痛有着非常好的缓解作用。萝卜羊肉汤用料羊腩肉750克，白萝卜500克。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。步骤1、将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。2、热锅将油倒进去，然后将姜片煸炒出香味，随后将开水放入姜片煸炒出香味后将开水、盐、鸡...

营养食材2017-06-30

胃病患者的饮食需要特别注意，饮食禁忌包括辛辣食物、油腻食物、刺激性饮品、生冷食物、高盐食物等，适宜的食谱有清淡易消化的粥类、富含蛋白质的食物、新鲜的蔬菜水果、温和的汤品、细软的面食等。1.饮食禁忌辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，这类食物会刺激胃黏膜，加重胃部炎症和疼痛。油腻食物：像油炸食品、肥肉等，会增加胃部消化负担，导致消化不良。刺激性饮品：咖啡、浓茶、碳酸饮料等，可能引起胃酸分泌过多，损伤胃黏...

消化科2025-02-20

冬季寒冷干燥，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌会增多，使得上腹胀、上腹痛等胃部不适的症状发生率随之增加，许多相关的并发症也由此增加。胃不好的人在冬天里要保护好胃。那么冬季如何养胃呢？1、桑椹三明治用料：切片面包若干、桑椹罐头1瓶。制法1、将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。2、再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。2、紫菜南瓜汤...

营养食材2017-06-30

特别羡慕明星美女的身材，他们是怎样保持身材呢，水果减肥法是很多明星都会采用的减肥方法，今天就为大家揭秘明星们的水果减肥食谱。减肥水果1：菠萝——可以美化皮肤，还能帮助消化菠萝含有丰富的维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳，其丰富的膳食纤维，能让消化更顺畅。但是，吃菠萝，可以吃了一顿，不能长期吃，而且，还不能在空腹的时候吃，这种酶很容易伤害胃部。减肥水果2：柠檬——护肤减肥柠檬中含有丰富的维生素，可...

减肥2017-04-24

冬季胃病患者要注意胃部和腹部保暖，饮食应定时定量。下面推荐几个养胃食疗方供参考。 近来气温偏低，冷空气刺激，引起不少老胃病患者旧病复发。胃疼、腹胀、打嗝、反酸、恶心等症状随之接踵而至。 如何预防胃病复发 少食多餐。饮食应定时定量，不要暴饮暴食、贪食刺激性和寒凉食物。保证每餐营养均衡，减少胃酸对胃黏膜的刺激。每顿饭可以吃六七成饱，上午和下午时段，可以适量加餐。胃病患者适宜吃易消化的...

日常保健2011-12-28

现在人们的生活节奏是越来越快了，这样导致人们的饮食也不规律了，这样胃部就容易患上一些疾病，胃癌就是其中的一种。目前治疗胃癌最好的方法就是做手术了，不过为了确保手术达到最好的效果，术后还是需要注意饮食的。1、胃癌患者出院后可适当进食软饭，主食与配菜宜选营养丰富，易消化食物，忌食生冷、油煎，酸辣等刺激易胀气食物，胃癌手术后3～6个月后可逐渐据身体情况恢复到普通饮食。2、术后饮食坚持少吃多餐的原则。因胃...

胃癌2016-10-18

很多人由于生活中的不注意，导致胃部出现问题。现在胃病已经成为一种普通的疾病，想要治疗胃病，就要从生活中来调养。现在就一起谈谈胃肠炎吃什么好？肠胃炎的后期养护食谱1、大枣健脾粥大枣50g，山药、莲子各30g、白扁豆20g、白砂糖适量。各味加水煎熬至烂熟、白砂糖调化即可，每日早晚温热服用。健脾胃、养气血、调营卫、生津液。2、益脾饼红枣500克煮熟去皮核。取枣肉250克、鸡内金60克、生白术120克、干...

肠炎2017-05-23

胃的养护不亚于其他重要身体部位的保养，只有胃养得好才能有效促进吸收，如今很多人都面临着肠胃不好吸收和消化的情况，那么吃什么有利于养胃呢？今天就为大家介绍几种食谱。1、海带炖猪瘦肉海带炖猪瘦肉的食谱，营养也非常的丰富，因为海带中含有碘、钙、磷、铁，这些物质都能促进骨髓、牙齿的生长，用海带来炖猪瘦肉，营养价更高。做法：首先是将猪肉、葱、海带洗干净，肉要切碎，葱要择干净，姜要切片，海带要用水洗干净，备用...

养胃方法2018-12-06

快节奏的生活让很多上班族白领三餐不规律，出现胃部不适感就是身体的警报，若长期不吃或突然暴饮暴食只会让胃部更加受伤。白领养胃需注重3个时间点1、早餐省不得很多白领都以早上没时间等等为借口，省略了早餐。然而经过了漫长的一夜，晚餐吃的食物已经消化殆尽了。到了早上，胃会分泌胃液迎接食物的到来。如果这时候你不进食，那么胃酸就将腐蚀胃粘膜，长此以往，会出现胃痛、胃酸等症状的发生。因此建议早餐一定不能省，而且建...

胃肠健康2017-04-29