也不是很瘦呀，实际上只要能吃能喝能睡，没有什么病瘦点没有关系的，偏瘦的人更健康更长寿，你只要注意了平衡膳食就可以了，不要追求胖。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

健康指导：建议做一些重量训练。一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易过度紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划...

3个回复 2017/7/7 7:18:54

您可以看看中医，针对您的情况先调整脾胃，然后注意饮食和生活习惯慢慢调养的，注意补气血和蛋白质，多饮水，多运动，保证良好的生活习惯的。

1个回复 2023/2/24 10:31:47

一般来说身体比较消瘦这种情况的时候。吸收能力比较差这种情况所造成的比较多点这种情况的时候我们可以使用一些。药物进行调理治疗。比如口服归脾汤也可以口服一些复合维生素片配合口服一些肠道双歧杆菌是马汤口服液等药物进行调理治疗是可以的。你描述的这种治疗方式是不行的。

3个回复 2017/7/10 20:39:44

你好，根据你所描述的情况，妈妈要多让宝宝吃含钙高的食物，多吃动物肝脏，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，虾，鸡蛋，排骨，也要多吃，水果蔬菜多吃，维生素c的食物，荤素搭配要均衡，饮食要充足，有营养，平时要多锻炼身体，做运动可以促进肠胃蠕动，多去晒太阳，可以增加免疫力，促进钙吸收。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

体正常没什么毛病可总是便瘦平时会吃烟请问您吃什么会长胖些曾经治疗情况和效果：没治疗过身体还好想得到怎样的帮助：体正常没什么毛病可总是便瘦平时会吃烟请问您吃什么会长胖些曾经治疗情况和效果：没治疗过身体还好想得到怎样的帮助：

5个回复 2024/1/31 21:27:34

你好，虽然说不同的人之间有差异，有些人更容易长胖，但是如果饮食正常却严重偏瘦的话还是需要注意的很多疾病都会导致身体消瘦，另外就是营养吸收障碍会导致身体消瘦，建议去医院做个相应的检查，明确诊断后采取相应的治疗措施

1个回复 2017/7/8 3:47:11

健康指导：170厘米的身高体重54公斤的确是偏瘦的，但是如果说只是身型偏瘦身体各方面的机能包括抵抗力等各方面都是比较正常的话不建议太过担心体重问题，更不要为了长胖盲目大补，休息饮食规律以及食物多样。

3个回复 2017/7/10 18:30:17

你好，这位朋友，目前根据你的描述情况来看，脂肪和糖分含量高的都会容易发胖的建议您如果说想胖的话，可以在晚饭的时候多喝些汤类

1个回复 2018/7/26 14:01:47

你好，长胖主要是脂肪增多，所以一般多吃高热量与高脂肪的食物有助于长胖，但有的人瘦是因为体质的问题，这种情况下长胖通常比较困难。

2个回复 2017/7/5 19:40:05

你好，对于晚上吃什么不长胖的话，可以参考以下的建议：对于一日三餐的话，是不能省去的，不然容易导致胃出现毛病，所以晚上吃一些能够填饱肚子但是富含的能量又较少的东西，像是粥、青菜之类的食物，能够很好的填充肚子，本身也没有太多的油脂和碳水化合物使得长胖。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

多吃肉，多睡觉，少打炮。

5个回复 2024/1/31 22:09:06

你好！小儿只要在正常体重和身高范围内就正常饮食就可.肉类是儿童生长发育中重要的一种,必须吃.可以换着口味给其做.给予适当的补充钙剂,锻炼身体增强体质.必要时上医院检查生长激素正常吗。

3个回复 2017/7/8 3:36:42

你好！根据你描述的情况来看建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态;精神放轻松点。口服七叶神安片;脑灵素;等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。祝你健康！

5个回复 2017/7/8 1:56:43

健康指导：你好，影响体重的因素有很多的，例如遗传因素、饮食因素以及自身胃肠道因素等，建议你均衡饮食，在此基础上多吃些瘦肉类、奶类、新鲜蔬菜水果类的食物，另外适当运动，希望我的回答可以帮助到你。

2个回复 2017/7/8 3:38:50

肯定是会长胖的啊！多吃吃水果只类。我看你也不是很旁么。呵呵。

5个回复 2017/7/12 11:51:34

吃了容易发胖的食物有很多，但是不能盲目的选择，有些人体质偏瘦并不是单纯需要长胖，而是需要增加营养使身体变得更加强健。可以吃肉食但是要以瘦肉为主，也可以吃蔬菜水果，甜食能使人的身体尽快走向发胖，但是糖分的摄入量要控制一下，否则摄入过多的糖容易引发肥胖症。

1个回复 2021/9/10 18:31:07

吃比较油腻的食物或者是含碳水化合物多的和吃比较甜的食物是很容易长胖，尤其是吃完了之后不运动的情情况下就容易引起脂肪的堆积，会有身体发胖，饮食不注意经常的吃的比较多，饭量会越来越大，是需要适当的控制，尽量避免这样暴饮暴食，适当的多吃些瘦肉，吃点新鲜的蔬菜和水果。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

患者的情况，如果过瘦的话，考虑为吸收功能不好引起的，可以采取中药调理的，平时可以多吃易消化易吸收的食物，并且瘦并不意味着就是病，健康就行。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

您好，大部分水果都是可以适当食用的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2021/12/24 0:54:17

要增肥首先饮食方面少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

3个回复 2017/7/11 0:10:39

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃，再积极营养和休息，还要适当进行运动锻炼，慢慢你的情况就会改善

1个回复 2021/11/8 10:15:21

建议检查是否是有甲亢等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异.

2个回复 2017/7/8 2:23:04