中医把精比作钱，有精就能化万物，你身体缺什么就能转化什么，精少，或不足，身体得不到应有的养分，就会衰败。肾阴虚会失眠多梦，还能导致脾虚及消化不良等。建议食疗黑豆四两，芡实二两，黑米二两，葛根四两，黑芝麻六两。客打迷糊，豆浆，也可以做粥，或到超市磨房打粉冲来吃。养血补肾。肾阳虚者可按摩或艾灸“关元穴”，食疗可选用韭菜炒虾仁、杜仲猪腰、苁蓉羊肉粥等，注意避免劳累过度、惊恐、寒凉、节制性欲。阳虚手脚冰凉...

5个回复 2017/7/7 20:36:21

首先要区分是肾虚种类，肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。④肾阴阳两...

2个回复 2017/7/5 18:19:45

你好，许多已婚女性特别是已生育女性为使松弛阴道恢复紧缩，接受整形手术、然而该手术只是缩小阴道直径、并未恢复（增加）“PC肌”的伸缩强度，效果延续不长，加之整形后三个月不得房事，因而烦恼依旧。紧の爽缩阴组合促恢复、激活和营养细胞，增加免疫力，全面调节体内平衡。以上是我的回答，希望对你有帮助。

7个回复 2023/4/21 16:11:41

肾虚不同食疗以及药物的方法也是有所不同。对于肾阴虚者，日常饮食可以适当多吃黑枸杞、黑豆、山药、黑米、桑葚子、黑芝麻等。肾阳虚者，日常饮食可以适当多吃牛羊肉、韭菜、猪腰、枸杞等温热食物。除了食疗外，也可以每天做适当的运动，以及通过口服中成药调理。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

你好，根据你的情况应该是属于肾阳虚的症状。夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善。

5个回复 2017/7/7 0:15:11

你这个尿频的情况，首先要确定有没有细菌感染，要看看有没有慢性的尿路感染之类的，如果有感染的话，是一定要做系统性的抗菌消炎治疗的，有感染的话单纯吃中药效果不是很明显。而且尿频也不一定是肾虚导致的，也有可能是湿热留恋膀胱导致的，这时候你要分辨清楚自己是什么情况，就需要到医院去让中医师为你进行诊断，才能有效的对症下药，才能有良好的效果。

3个回复 2019/1/10 11:58:46

你好，对于男性肾虚的话，可以考虑一下以下食物：1.可以平常的时候用枸杞泡茶，对于滋补肝肾都是有一定的功效。2.如果是有条件的话，可以考虑一下鹿茸，这是比较好的一种中药。3.山药，就更是对于滋肾益精的作用较好。4.其次的话，对于羊肉也是有补肾的功效。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

肾虚除应用药物治疗外，还可以通过饮食进行调理。日常饮食中，肾阴虚可以常食用枸杞子、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉、黑芝麻、核桃等食物。肾阳虚可以食用牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等。

5个回复 2017/7/6 7:29:21

你好，肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.建议另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的.

2个回复 2017/7/11 18:41:05

阳虚：腰酸痛且发凉，手脚冰凉、冰凉、尿频多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以泡些虫椹草喝，这种中草药有填精补肾，补肾气虚的作用。滋补肾阳的药物可以考虑的是金贵肾气丸

4个回复 2017/7/5 18:38:27

袋鼠精胶囊并不是健康有效的药品，而广告的夸大其词也可能有较大的成分。想要真正的解决手淫带来的后果和问题，就要从根源上解决。手淫的次数一定要减少，不是不可以，但是要减少到一个月一次。期间要多吃黑芝麻，韭菜，动物腰子等可以补肾的食物，偶尔也要运动。

3个回复 2024/6/20 14:14:59

你好，你这种情况属于肾阴阳两虚，治疗时也需要阴阳双补。建议你服用六位地黄丸同时配合金匮肾气丸进行治疗，如果效果不佳，建议找个中医大夫开草药治疗。

5个回复 2017/7/6 7:18:24

先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。平时要保持心情舒畅，精神压力不要太大。适量补充一点的营养，多吃粗粮、杂粮、干鲜果品和各类蔬菜。注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、...

4个回复 2017/7/6 1:45:52

你好，肾虚。食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.建议另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的.

5个回复 2017/7/7 7:46:40

病情分析：你好，肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用，但是对于长期的严重肾虚患者来讲，肾虚食疗见效较慢.建议另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用，因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者，在医生指导下使用肾虚食疗方法，能长期坚持，效果还是不错的.海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血...

1个回复 2017/7/10 20:35:31

你好，你的症状可能是胆火内扰心神造成的建议服用中药治疗调理，选择：温胆汤。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。

2个回复 2017/7/11 22:41:03

你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

1个回复 2018/6/21 9:19:56

你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

1个回复 2023/2/24 10:33:27