肾虚是中医常见的病症，其恢复情况因人而异。轻度肾虚通过合理调养可能会逐渐改善，但严重者可能需要药物或其他治疗。若症状持续加重或影响生活，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.饮食调整：多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物。2.适度运动：如慢跑、太极拳等，增强体质。3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。4.减轻压力：保持心情舒畅，避免精神紧张。5.避免...

1个回复 2024/8/2 22:06:34

女人肾虚较为常见，分为肾阳虚和肾阴虚。可能导致腰膝酸软、乏力、月经不调等。症状严重时应就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.肾阳虚：表现为畏寒、肢冷、水肿等。可食用羊肉、韭菜等。药物可选择金匮肾气丸、右归丸等，但需遵医嘱。2.肾阴虚：常有燥热、盗汗、头晕等症状。适宜吃黑芝麻、黑木耳等。口服六味地黄丸等有助于改善，用药请遵医嘱。3.生活调养：规律作息，避...

1个回复 2024/7/28 22:18:45

气虚、血虚、肾虚、脾虚可导致双腿无力，这些证候相互关联，影响身体健康。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.饮食调理：多吃些补气血、补脾肾的食物，如大枣、桂圆、黑芝麻、山药等。2.运动锻炼：适度进行有氧运动，如散步、太极拳等，增强体质。3.中药调养：可选用补中益气丸、归脾丸等，但需遵医嘱。4.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜。5.情志调节：保持心情舒畅，减少焦...

1个回复 2024/7/26 9:56:46

你好：这种情况建议具体还是看看中医，要结合医生辩证才能服用药物治疗调理。

2个回复 2024/12/12 16:10:46

这个是可以请中医进行辨证论治的。肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足；通常情况下，阴虚用六味地黄丸或左归丸。肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。可以适当服用右归丸，桂附地黄丸或金匮肾气丸的。

5个回复 2025/4/3 13:32:17

肾虚是中医的一种病症概念，指肾脏精气阴阳不足，可由多种原因引起，如先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等。调养肾虚需要从多方面入手，包括饮食、运动、作息、情志和药物治疗。 1.饮食：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。 2.运动：适当进行如太极拳、八段锦、慢跑等有氧运动，增强体质。 3.作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，规律作息。 4.情志：保持心情舒畅，避免...

1个回复 2024/12/5 16:54:02

调养肾虚可从饮食、作息、运动、情绪、药物等方面入手。 1.饮食：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。 2.作息：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。每晚尽量在11点前入睡，让身体得到充分的休息。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，有助于增强体质，促进气血运行。 4.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，减轻精神压...

1个回复 2024/11/15 9:19:30

肾虚可通过适当运动改善，运动能增强体质、促进血液循环，有助于恢复肾的功能。常见运动包括有氧运动、力量训练、传统健身功法等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.慢跑：可提高心肺功能，促进新陈代谢，增强肾脏的血液供应。2.游泳：锻炼全身肌肉，减轻肾脏负担，提高身体的耐力。3.瑜伽：通过伸展和扭转动作，调节内分泌，改善肾脏功能。4.太极拳：调和气血，舒缓身心，对肾脏有保...

1个回复 2024/7/26 9:57:01

女人肾虚可通过饮食和生活方式进行调养，包括合理饮食、适度运动、规律作息、保持心情舒畅、避免过度劳累等。 1.合理饮食：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米，能补肾益精；食用核桃、枸杞、山药等，也有助于补肾。 2.适度运动：如瑜伽、慢跑、太极拳，能增强体质，促进气血运行，改善肾虚。 3.规律作息：保证充足睡眠，早睡早起，有利于肾脏恢复功能。 4.保持心情舒畅：避免焦虑、抑郁等不良情绪，减少对肾脏的损害...

1个回复 2024/11/29 10:33:31

您好，根据您的描述，如果确实是肺脾气虚兼有肾虚，那么主要是补气养精为主。1、鸡+花旗参+枸杞子+百合+山药汤对脾气虚兼有肾虚是有一定好处的，但是最好用乌鸡或者老母鸡。2、建议您还可以服用当归黄芪炖乌鸡汤，当归10，黄芪20，乌鸡半只到一只，依据个人口味调味，一月2-4次。3、清淡饮食，均衡营养，适当运动，增强体质；避免辛辣刺激食物；适当多吃山药，莲藕，葡萄等。医生询问：希望对您有所帮助，准能健康@...

4个回复 2025/3/24 11:29:10

。。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸饮食调养：多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳

5个回复 2025/4/3 11:55:33

20岁女生经常头晕眼疼，中医认为是肾虚，可通过饮食、作息、运动、情绪、中药调理等方式调养。 1.饮食：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。避免食用生冷、辛辣、油腻的食物。 2.作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。 3.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，增强体质。 4.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。 5.中药调理：可在医生指导...

1个回复 2024/12/27 13:45:41

女人肾虚可通过饮食调养改善，如食用补肾的食物、注意饮食均衡、避免伤肾食物、规律饮食时间、控制饮食量等。 1.食用补肾食物：如黑芝麻、黑豆、核桃等，这些食物富含营养，有助于滋补肾气。 2.注意饮食均衡：多吃蔬菜、水果、全谷物，保证摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维。 3.避免伤肾食物：减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，减轻肾脏负担。 4.规律饮食时间：定时进餐，避免饥一顿饱一顿，有利于维持身体代谢平衡...

1个回复 2024/12/9 14:11:14

肾虚耳鸣的治疗需综合调理，包括饮食、作息、运动、药物、中医理疗等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮食：多吃补肾食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。2.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。3.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳等。4.药物：可选用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，但需遵医嘱。5.中医理疗：如针灸、艾灸肾俞穴等。肾虚耳鸣的治疗需要一定时间，患...

1个回复 2024/8/19 16:21:16

肾虚腰痛是一种常见的病症，可能由多种原因引起，如劳累过度、久病伤肾、先天不足、年老体衰、房劳过度等。治疗方法包括饮食调理、中药治疗、运动锻炼、针灸推拿以及生活习惯调整等。 1.劳累过度：长期的体力劳动或过度运动，导致腰部肌肉劳损，进而影响肾脏功能。应注意劳逸结合，避免过度劳累，适当休息。 2.久病伤肾：慢性疾病长期损耗肾气，引发肾虚腰痛。积极治疗原发疾病，同时注意肾脏的调养。 3.先天不足：有些人...

1个回复 2024/12/2 15:05:24

你好，你的问题已经给予答复了，请不要随便使用药物治疗，另外大便便秘可以使用药物治疗如果导

3个回复 2017/7/7 23:07:08