肾脏是人体的第二心脏，要注意保护肾脏才能确保身体的健康。保护肾脏，从限制蛋白质做起。过多的蛋白质容易导致肾脏负荷过大，不利于人体健康。保护肾脏限制蛋白质蛋白质是人体首要的起中心作用的营养物质。大家十分重视膳食蛋白质的摄取，特别是高蛋白食物更是备受青睐。但是，时下流行一种进食法，认为高蛋白食物营养价值高，吃得越多越好；而对于糖类则认为营养价值不高，还会引起肥胖，吃得越来越少。中医学认为，这种进食是营...

营养食材2017-04-10

夏季养生保护肾脏是重点，什么样的日常食物可以帮助我们更好地保护肾脏呢？下面就和小编一起来看一下吧。番茄英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。深海鱼德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含...

食材档案2013-06-25

对于人们来说肾脏又是比较脆弱的器官，需要人们特别的保护，否则会身体健康及生活带来严重的后果。保护肾脏八方面入手吃要清淡适量1。减盐。肾脏的一个重要功能是排钠。这就意味着，如果您平时口重，就会摄入过多的盐，从而增加肾脏的负担。当肾脏不能排除过多的盐分时会诱发高血压，而长期的高血压会导致肾脏缺血性损害。2。少油。根据我国的膳食指南，成年人每天摄入的油脂应在30g以下。如果平时油脂摄入过多，就很容易导致...

日常保健2017-02-02

一旦肾脏出现问题的话，对于身体健康的影响那是很大的，所以在日常生活中，我们要学会保护肾脏，在生活中如果想保护肾脏健康的话，那么健康饮食就很重要，那么吃什么能保护肾脏呢？护肾饮食有哪些？专家提示：吃什么能保护肾脏健康？以下介绍的几种蔬菜就是很好保护肾脏的食物啦，如果你想在平时生活中通过饮食来补肾的话，这些蔬菜就是很好的选择哦，不仅补肾，还能补充身体每日所需的营养，何乐而不为呢？护肾饮食之西兰花：除富...

日常保健2017-03-07

肾脏在身体中起着至关重要的作用，能够调节酸碱平衡、水钠以及电解质平衡。另外肾脏也能够促进尿液生成，帮助过滤毒素。因此冬季必须要保护好肾脏，防止对肾脏功能带来损伤。冬季如何保护肾脏？1、保持规律作息肾脏患者要保证有规律作息，冬季做到早睡晚起，如果过度熬夜的话会降低免疫力，对肾脏功能带来一定的破坏，甚至会导致病情的复发或者加重。另外熬夜也会导致身体肥胖、高血压以及高血脂等，延长了病情恢复的时间。每天至...

肾病百科2019-12-06

肾脏是我们身体的一个重要的靶向器官，一旦肾脏出现了疾病，那么我们身体的排毒功能就会受到重大的影响。想要预防肾脏疾病、保护肾脏健康，生活中一定要注意一些事情，比如饭后的一件事和睡前的两件事就都要尽量避免。保护肾脏：饭后“一不要”饭后不要喝咸肉汤。肾脏是一个怕“咸”的脏器，因为我们平时饮食摄入的盐分中，多数都经过肾脏的代谢。如果吃了饭还喝咸汤，就会导致摄入的盐分过多，从而增加肾脏的压力。而且，摄入的盐...

肾病预防2018-01-16

前段时间，王哥因长期尿检异常和腰部不适前往医院就诊，经过详细询问病史和体格检查，医生发现王哥有高血压病史多年，且近期出现眼睑和下肢水肿的症状。进一步的尿液检查和肾功能检查显示蛋白尿、血尿以及肾功能轻度受损。综合各项检查结果，王哥被诊断为慢性肾炎。在治疗方面，医生为王哥制定了个性化的治疗方案。首先，建议他调整生活方式，包括低盐饮食、适量优质蛋白摄入以及避免过度劳累。同时，开具了降压药物以控制高血压，...

健康笔记2024-03-08

1、伤害肾脏不要做的事。长期服用以及是大剂量吃消炎镇痛药物，例如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。2、饮食没有规律。现在聚餐机会会有很多，有时候就会吃下很多“美味”，摄入的食物最终都会产生废物--尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。3、长...

肾炎2017-09-05

芹菜是肾脏的“清道夫”很多人都知道芹菜是降血压的，有高血压的人都愿意多吃芹菜。芹菜降血压，是通过改善肝肾功能来起作用的。高血压的人吃芹菜，能够降血压。而低血压的人吃了，不会让血压变得更低。当然，如果你非要长期大量地吃芹菜，那还是要看看你的身体情况是否适合多吃。而这个是否适合，不是简单地以血压高低来判断，而是要看个人的体质。芹菜根可护肾喜欢养花种草的人都知道，植物的枝叶你怎么修剪都可以，但是千万别伤...

营养食材2017-05-22

肾病人的饮食直接影响其营养状况和生存质量，也与并发症的发生、甚至与病死率有关。在日常治疗过程中，吃什么对肾脏不好？哪些食物需禁忌不能食用？肾脏一旦出了问题，容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好，合理饮食很重要。红辣椒红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内（特别是血液）垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。鸡蛋白保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健...

营养食材2017-04-11

肾脏属于身体上最大的代谢器官，能把身体中的代谢废物通过尿液的方式排出体外。另外肾脏也能帮助调节血压，维持骨骼功能，但是非常的脆弱，肾脏最经不起人们的破坏。那么，在我们的日常生活中，哪些行为会使我们的肾脏受到损伤，我们又该如何去保护我们的肾脏呢？哪些行为会对肾脏带来损伤？长时间久坐不动的话，会对大腿部和臀部的膀胱经带来压迫，影响了气血运行，从而让膀胱功能出现异常，对肾脏带来损伤。总是加班熬夜，睡眠质...

肾病百科2019-08-12

患有心脏疾病的人并不少见，大多数心脏病患者在平时也都会重视保护自己的心脏，却不知心脏病患者除了要保护心脏外，还要保护好自己的肾脏。由于肾脏容易受到心脏的影响，而使肾功能出现异常诱发肾病，因此在治疗期间对肾脏也要格外的重视。肾脏和心脏之间有什么联系？有研究调查显示，肾脏和心脏是相辅相成的，肾脏中的某一个生理指标出现恶化都会引发心脏病。而也有调查显示，心脏病患者出现肾功能问题的风险要比其他人的高，大多...

肾病百科2019-08-16

时间：3月8日(周五)上午9:30-11:30内容：肾内科健康教育讲座——糖尿病患者如何保护肾脏讲者：黄妙方肾内科主治医师地点：中山大学附属第六医院新医疗大楼(1号楼)15楼公共活动区欢迎有兴趣的网友前往参加!

健康讲座2013-03-01

肾脏是人身体的重要器官，维持肾脏的健康对身体是非常重要的。一旦肾脏出现异常，会对整个身体带来影响，所以在平时一定要做一些方法来保护自己的肾脏。很多人到了中老年以后，肾脏的功能就会大幅度的降低，身体也会出现很多的疾病。那么，老年人该如何去护肾呢？适合中老年人的4大护肾措施1、饮食清淡，均衡饮食科学研究证明，随着人们年龄越来越大，身体排除废物的能力也会大幅度的降低，肾脏功能也会大幅度的降低，如果说我们...

肾病百科2019-07-30

肾脏对于人体的作用是格外的重要，但是天气回暖，各种肾病又来报道，下面就来一一介绍，让生活中的点滴细节为我们的肾脏保驾护航。1、避暑不贪凉夏季天气炎热气压低，人的抵抗力也会随之下降，容易导致感冒，若感冒为链球菌感染可能导致急性肾炎。因此切不可贪凉，使用空调需注意控制好温度，一般宜在26℃左右。2、少喝啤酒多喝水多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，从而保护肾脏。大部分男性对此没有正确认识，不觉得喝水重...

肾病预防2016-05-13

“医生，我被诊断为痛风，这会影响我的肾脏功能吗？”在诊室里，一位患者焦虑地问我。我知道，这不仅是他自己的疑问，也是许多痛风患者关心的问题。作为一名医生，我以此为引子，为大家解答关于痛风与肾脏功能有何关联以及如何保护肾脏健康的问题。一、痛风与肾脏功能有何关联？痛风是一种由于尿酸代谢异常导致血液中尿酸水平升高的疾病。当血液中的尿酸过多时，它会形成尿酸盐结晶，这些结晶可能会沉积在肾脏中，导致肾结石或肾功...

健康笔记2024-04-08

相信大家都知道，肾脏是身体一个很重要的代谢器官，当肾脏发生问题，身体的代谢功能会下降，各种代谢废物也就会跟着堆积在身体内，不仅影响内环境，并会让其他器官也跟着受损。因此在日常生活中，注重对肾脏的保护是很重要的。而在日常想要保护肾脏，广州市红十字会医院中医科主任医师吴艳华认为，首先要注意有良好的生活作息，不熬夜，每天坚持运动才能够有利于肾气的积累，而经常久坐的人群要注意避免久坐，适当的起身活动，还要...

肾病百科2019-08-21

肾脏是非常重要的内脏器官，在人体多种基本功能上都有重要的作用。如果肾脏出现问题，会导致多种严重的临床症状，还可能牵扯其他内脏器官病变，甚至会威胁患者的生命安全。肾脏可受多种因素影响，因此即便是健康的人，也应该注意生活中对肾脏的保护。那么，肾脏的主要功能是什么，这个内脏器官应该怎样保护，下面就由暨南大学附属第一医院副主任医师孟宇为我们详细的介绍一下。肾脏的主要作用是什么？肾脏的主要作用是生成尿液，同...

肾病科2020-08-28

我们都知道肾脏对每个人的重要性，可是仍然有很多人对如何保护肾脏了解得不多，当肾虚时会导致脱发、以及早泄等一系列的健康问题出现，生活中一结糟糕的细节，可能是肾虚的直接诱因。所以，我们必须要注意生活中的一些小细节，这样可以保护好肾脏，而且不会伤及肾脏。那么，哪些小细节可以让你不伤肾？第一、生病时不要乱吃药有些人认为感冒在家里吃一些药就好了，但是很多药都很刺激肾脏，长时间会导致慢性肾病，千万不应该低估了...

日常保健2019-01-15

     市场上保护肾脏的药物极其火爆，这说明不少人是想寻找药物来护肾的。其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯正在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 饮水充足对肾脏健康至关重要 1、不爱喝水 肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢...

其他疾病2010-12-31

慢性肾衰竭患者的肾脏，往往已经受到了实质性的伤害，此时的肾脏功能很难去维持人体的基础代谢。早期患者应该积极接受治疗，以保护残余的肾功能。那么，慢性肾衰患者应该如何去保护残余的肾功能呢？通过5个方法保护残余肾功能1、要合理的使用利尿剂肾病患者透析后仍然有尿液的患者，可以合理的使用炼药剂，这样能够保护残余的肾功能。通过做腹膜透析会让局部的血液流通处于稳定状态，防止残余的肾功能受到损伤，但是必须要合理的...

肾病百科2019-10-07

肾脏是身体很重要的一个器官，它能够帮助身体排泄毒素，而肾脏又是一个比较脆弱的器官，无论受外界因素还是自身因素的影响，都容易出现问题，特别是糖尿病人，糖尿病人会因为身体高血糖的原因而让肾脏持续受损，最终引发肾脏问题，所以糖尿病人在日常要加强对肾脏的保护。糖尿病人要如何保护肾脏？一、要让自己有健康的生活方式大多数糖尿病人在控制血糖期间，对于自己的生活方式也没有什么注意，认为自己只要血糖稳定其他可以不用...

糖尿病肾病2019-06-12

番茄每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。深海鱼坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为好脂肪，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。黑豆自古黑豆就被誉为肾之谷，而黑豆从...

食材档案2017-11-20

六种食物预防肾结石1、喝水水是必备之物，每个人每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错（如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。2、柠檬柠檬含有丰富的柠檬酸，可以帮助人体消化、促进造血功能，其中所含有的维生素P，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸、柠檬酸等营...

肾结石2017-09-05

肾脏是男人关键的内脏器官，肾脏每天都会过滤并去除血液中的废物，还有助于制作红血球、控制血压、维护骨骼的健康，并调理血液的电解质水平。从而可以看出，男人的肾脏对于健康是至关重要的。男人这7个好习惯可以保护好肾脏，快看看你做到了几个！第一、要保证饮水量的充足水会稀释尿液中的废物浓度，从而帮助肾脏可以正常运作。所以每天要保持喝足够量的水，成年男性每天大约需要约两升半的水，如果天气炎热、或剧烈运动后会导致...

日常保健2018-12-06

2011年世界肾脏病日的主题已经确立，主题在提高肾病患者对于疾病的认识，保护好心脏等靶器官，防止因心衰竭等并发症危及生命。 心肾相交阻止心衰竭刻不容缓。心与肾历来是一对不可分的兄弟，随着慢性肾脏病发病率的逐年升高，二者的关系越来越受到医学界的重视。科学家最新研究发现，人的心和肾是一对“难兄难弟”，肾病会使心脏疾患恶化，而心脏隐患也会以肾病发作表现出来。为什么心和肾，一方有疾，另一方也不得安宁呢？...

疾病新闻2011-03-10

肾脏就犹如人体污水的净化器，负责过滤、消除人体有害物质的功能，同时保护蛋白质、水分和盐分等对生命活动有重要作用的物质，维持人体的水液平衡。如果肾脏发生故障，不能消除多余的水分和各种有害物质，还会造成大量营养物质流失，致使人体水液失调、酸碱平衡失调，严重时还会危害生命健康。更重要的是，如果肾脏组织细胞一旦发生损伤便不可再生，因此，保护肾脏显得尤为重要，但日常生活中总有一些伤肾的食物，下面我们一起来看...

饮食禁忌2017-06-28