幼儿园春季保健知识【资讯】
幼儿园春季保健知识,需要注意几个方面。第一:培养良好的生活卫生习惯幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力,冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。第二:安排科学合理营养的膳食在幼儿园时,幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱,力求小...
养生常识2014-05-13
幼儿园夏季保健知识【资讯】
夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,稍不注意,极易生病,所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。一、提倡孩子多喝白开水。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。从营养学观点看,白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。二、饮食要讲究营养...
儿科2015-05-09
儿童保健知识【资讯】
儿童,身心没发展完成的时候,抵抗力会很差,很容易受到疾病的骚扰,因此我们要十分注意儿童的保健哦,以下小编为你推介儿童在四季里的保健知识。春季儿童保健知识:春季气温变化大,而且多风,要注意幼儿衣物的增减,虽然原则上要“春焐”,但也不宜穿的密不透风,限制孩子运动,不仅不利于汗液蒸发,风一吹更容易受凉。1、食:注意饮食调养可增强体质,抵抗疾病,同时也有利于长高。春季万物萌动,阳气升发,儿童饮食要以“健脾...
养生2015-10-13
我们来了解宫外孕的保健知识【资讯】
宫外孕这一生活中常见的疾病,患者们需要做好日常保健工作。那宫外孕的保健知识有哪些呢?下面,还是让专家们来为大家介绍下,让大家更全面地了解宫外孕的保健,希望能够给大家带来帮助。1、宫外孕的保健要积极防治输卵管炎。由于引起宫外孕的常见原因是慢性输卵管炎,所以做好输卵管炎的防治显得非常重要。在产后、流产后和月经期要注意卫生,预防感染现象,应及时彻底地治疗,以免后患。2、临时急救的保健。输卵管妊娠经确诊后...
其他疾病2017-05-08
幼儿春季保健知识【资讯】
冬去春来,阳气升发,往往会引起旧病复发和各种病毒、细菌的传播,如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以,要适应气候的变化,注意防寒和身体锻炼,以增强抵抗疾病的能力。特别是小孩子,一定要多注意。下面,我们就来了解一些春季幼儿保健知识,幼儿园春季保健知识。春季幼儿园保健知识,幼儿园春季保健知识,需要注意几个方面。第一:培养良好的生活卫生习惯幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,...
儿科2015-05-09
孕期保健知识有哪些【资讯】
孕期保健关系到孕妈妈和胎宝宝的健康,所以我们有必要了解一些孕期保健知识,来应对怀孕期间可能碰到的各种问题。孕妇保健知识有:1、电脑对孕妇有影响吗?到目前为止,仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系,孕妇们大可放松心态,只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作,日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。专家认为,造成孕妇流产、胎儿畸形有很多因素,不能因此给电脑定罪。2、蚊香对孕妇有...
孕期2017-09-19
妇女保健知识【资讯】
妇女保健知识是很重要的,特殊时期,我们更要知道如何爱护自己,护理自己。现在跟小编一起来看看吧。一、青春期少女保健知识第一,家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理,性心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是乾主青春期的标志,没有必要忧心忡忡,同进度,要让她们对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等不适做好充分的心理准备,避免惊惶失措,加重心理负担。第二,初潮时应避免参与剧烈体育运动,长距...
养生2015-10-13
儿童夏季保健知识家长要看让孩子轻松度过炎夏【资讯】
夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,稍不注意,极易生病,所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。儿童夏季保健知识1、补水到了夏天,孩子的饮食要适当地在饮食中补充盐类,孩子夏天大量出汗,体内有相当量的盐分随汗排出,所以要保证孩子每日盐摄入量在20-30克即可,其次要多喝点水,少喝些饮料,每次不超过300-500毫升,清凉饮料温度以10℃为宜,绿豆汤、茶、咖啡、乌梅汤,除能补充水分外,...
幼儿2017-05-28
男性生殖保健的知识你了解了多少【资讯】
一、男性的生殖系统1、男性繁衍后代的生物学结构。包括生殖腺——睾丸,输送生殖细胞——精子的管道附睾、输精管等,附性腺组成的男性内生殖器——精囊腺、前列腺、尿道球腺等,以及外生殖器的阴茎和阴囊。外生殖器是婴儿出生后即可认知的特征,但与其他系统不同的是,直到青春期性成熟后才具有生殖功能和性功能。阴茎男性性交行为及尿液、精液排出的外生殖器官。内含勃起组织及射精和排尿的共有通路——尿道。成年人阴茎大小不一...
保健2013-02-20
我们来了解宫外孕的保健知识【资讯】
宫外孕这一生活中常见的疾病,患者们需要做好日常保健工作。那宫外孕的保健知识有哪些呢?下面,还是让专家们来为大家介绍下,让大家更全面地了解宫外孕的保健,希望能够给大家带来帮助。1、宫外孕的保健要积极防治输卵管炎。由于引起宫外孕的常见原因是慢性输卵管炎,所以做好输卵管炎的防治显得非常重要。在产后、流产后和月经期要注意卫生,预防感染现象,应及时彻底地治疗,以免后患。2、临时急救的保健。输卵管妊娠经确诊后...
其他疾病2017-03-29
幼儿园小班保健知识【资讯】
幼儿园小班保健知识?入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。1.衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋.2.食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋...
养生常识2014-05-13
幼儿保健知识:幼儿饮食方案和不应多吃的食物【资讯】
幼儿保健知识是每位家长都要了解的学问之一,而幼儿的日常饮食是需要特别关注的,如果饮食出了问题,就会影响到幼儿的健康。一、幼儿饮食保健幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨,以及牛奶、豆浆等,所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳,所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品,亦进行轮流搭配使用。点心则...
儿保2013-04-28
幼儿保健知识:幼儿饮食方案和不应多吃的食物【资讯】
幼儿保健知识是每位家长都要了解的学问之一,而幼儿的日常饮食是需要特别关注的,如果饮食出了问题,就会影响到幼儿的健康。一、幼儿饮食保健幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨,以及牛奶、豆浆等,所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳,所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品,亦进行轮流搭配使用。点心则...
幼儿2013-04-28
颈椎病的保健知识【资讯】
其实颈椎病的保健知识还是很多的,很多人都想了解颈椎病这种疾病的保健,但是往往颈椎病患者还需要去了解的知识有很多,这样颈椎病的治疗效果才能够达到,但是颈椎病的患者还需要去了解的就是一些健康保健的知识,具体的内容我们如下综述。手法按摩推拿疗法这是中医治疗颈椎病的主要方法,也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病...
颈椎病2016-09-16
春季幼儿保健知识【资讯】
春季天气变化多端,又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,使幼儿在春季减少生病的机会,我从衣食住行方面介绍一下幼儿保健常识,供您参考。冬春交替的时候温差大、气候变化快,而幼儿身体的适应能力较差,最好不要轻易脱去冬衣,多焐焐更利于幼儿的健康。但在户外活动时要适时减衣、添衣,以免幼儿出汗后受凉,出汗后应拿块干毛巾垫在幼儿背部,帮助汗液的吸收。教师和家长应常带幼儿去户外活动,接受阳光照射,呼吸新鲜空...
儿科2015-05-09
颈椎病的保健知识【资讯】
其实颈椎病的保健知识还是很多的,很多人都想了解颈椎病这种疾病的保健,但是往往颈椎病患者还需要去了解的知识有很多,这样颈椎病的治疗效果才能够达到,但是颈椎病的患者还需要去了解的就是一些健康保健的知识,具体的内容我们如下综述。手法按摩推拿疗法这是中医治疗颈椎病的主要方法,也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病...
颈椎病2016-06-13
养生保健知多少教你春季养生保健知识【资讯】
春季天气变化多端,春季又是传染病的多发季节,因此大家在春天的时候尤其要注意养生保健。下面介绍一些春季养生保健知识给大家,快点来看看吧!春季是阳气上升的季节,季节的变化交替容易导致疾病的产生,所以说春季养生,首先最主要的是要从饮食开始,但饮食是要根据个人的体质不同而进行选择。1、饮食要营养平衡从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免...
养生2015-10-14
夏季养生保健知识大全【资讯】
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为,夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。1、最佳蔬菜——苦味菜夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时...
养生常识2015-10-15
带你了解白癜风的保健知识【资讯】
众所周知,白癜风是比较常见的皮肤病,对于患者而言,不仅仅要及时进行有效的治疗,同时对于白癜风的保健知识必须有一定的了解,如此方可更加有利于疾病的治疗。那么白癜风的保健知识都有哪些呢?1、对于有害的化学物质最好避免戒除,如制作橡胶抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,都会导致局部脱色而出现白斑,这点在白癜风的保健知识中非常重要,希望能够注意。2、患者务必要保证愉快的心情和良好的人际关系,...
白癜风保健2016-06-01
深呼吸最简单保健法养生保健知识大集锦【资讯】
很多人都在埋怨没有时间锻炼,身体一天不如一天,但是日常生活中有很多简单的养生保健知识是我们忽略的,如深呼吸,对我们的身体是百利而无。 健身未必就一定要去健身房,其实只要你有了健身意识,在日常生活中你只需稍加留意一下自己的行为举止,就可以达到健身强体的功效。 浇花在家中和工作场所多种一些室内作物。将一些花盆放在地上或摆在低低的花架上,一些高高吊起,这样,每天你为了浇花就不得不在每一个放得较低的花...
中医养生2012-09-13
中医药养生保健知识【资讯】
相对西医来说,中医离我们的生活最近,也最为密切!人人都知道,如果风寒感冒,熬点“生姜红糖汤”喝一喝,盖厚被子出一身汗,睡一觉后就神清气爽,感冒不治而愈。——其实,生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜的时候,感觉味道温辣,属于“温热”型的中药。而“薄荷”(比如我们吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等)则感觉有些凉丝丝,其实,薄荷也是常用的中药,属于““寒凉”型的中药。中医为什么能治病呢...
家庭药箱2015-06-17
女性养护子宫必知的保健知识【资讯】
子宫是一个脆弱的器官,妇科疾病、人流、不洁性生活都可能对它造成伤害。呵护子宫,女性应该了解一定的子宫保健知识,随时注意子宫发出的“求救信号”。子宫对于女人来说,不光是孕育生命的地方,更是缔造光鲜肌肤、酝酿魅力的源泉所在。但凡称得上‘标致’的女人,无不拥有健康的‘内在环境’。在这里,你将了解到自己所不知道的子宫知识,更能学会关于爱护、调理女人‘第二心脏’所必需的一切。了解关于子宫的基础知识每天的忙碌...
子宫疾病2014-01-11
幼儿夏季保健知识【资讯】
夏天,孩子饮食要注意什么呢?根据多位中医和营养专家所描述,认为入夏该给孩子吃些“粗茶淡饭”,清淡饮食,有利于减少油腻对口味的影响,还能杜绝夏季高发的胃肠道疾病。食五谷杂粮为主现在家庭的孩子普遍营养过剩,经常吃油腻辛辣的食物,会导致脾阳虚衰。夏季,是自然进入调节人体食欲、减少多余脂肪的季节,因此,在饮食上,相应也应该以清淡饮食为主,健康地度过胃肠道疾病容易多发的这个漫长夏季。所谓清淡饮食,就是平常说...
儿科2015-05-09
中老年养生保健知识?【资讯】
中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢?增加对养生保健的知识,让中老年朋友们安度晚年。一、多吃抗氧化食物,注意营养的均衡摄入中老年人平时要多吃抗氧化食物,补充抗氧化营养元素,能够增强免疫功能。人体内会不断产生自由基,损害体内细胞破坏免疫系统。而抗氧化营养元素能够有效清除自由基。但随着年龄增长,人体内的抗氧化物质逐渐减少,导致自由基蓄积,于是健康亮起红灯。抗氧化营养素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、...
养生2015-08-27
幼儿园春季保健知识【资讯】
幼儿园春季保健知识。冬去春来,阳气升发,往往会引起旧病复发和各种病毒、细菌的传播,如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以,要适应气候的变化,注意防寒和身体锻炼,以增强抵抗疾病的能力。特别是小孩子,一定要多注意。下面,我们就来了解一些春季幼儿保健知识,幼儿园春季保健知识。春季幼儿园保健知识,幼儿园春季保健知识,需要注意几个方面。第一:培养良好的生活卫生习惯幼儿园和家庭要培...
四季养生2014-06-13
小班育儿保健知识【资讯】
孩子的教育是都很关注的,家长是都希望孩子能健康成长的,孩子上学也是都很关注的,幼儿园也是都知道的,下面介绍下幼儿园小班的育儿知识。1、培养基本的自我生活服务能力2、学会使用普通话与他人交谈,愿意和老师、同伴交流3、学习和初步掌握一些简单的基本动作,对运动有初步的兴趣在适应环境方面1、适应了幼儿园的环境,喜欢上幼儿园,并能坚持每天上幼儿园。2、能独立使用调羹吃完自己的一份饭菜、穿脱衣服、大小便(大便...
预防保健2015-05-07
冬季幼儿保健知识【即问即答】
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一般冬季家长要注意保持幼儿的身体健康。冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺等,注意室内湿度,多喝水祝健康。
1个回复 2018/10/18 19:44:48
冬季幼儿保健知识【即问即答】
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要远离寒冷食品,如黄瓜,冬瓜,绿豆芽等寒性食物和山楂,乌梅等酸性食物都少在冬天吃,养成良好的饮食习惯也对宝宝的胃有好处,要尽量做到定时进餐,多餐少食,干稀搭配,进食时要细嚼慢咽,应少吃,最好不吃零食,平时还可以给宝宝做些腹部按摩,呵护好宝宝的胃。
1个回复 2018/10/19 13:07:57
冬季养生知多少为你介绍冬季养生保健知识【资讯】
冬意正在一步一步地加深,每当这个时候,都会有很多人讨论冬季保健的问题,现在跟小编一起来看看冬季养生保健知识!在冬天为你保驾护航!冬季保健:精神、食物、起居需并重冬季养生保健的方法有三个方向:精神养生、食物养生和起居养生。一。宁静为本,保养精神冬季要以安定清静为根本,以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中“使志若伏若匿,若有私意,若已有得”的意思是说,在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激,...
养生2015-10-15
冬季幼儿保健知识【即问即答】
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保护皮肤,冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。坚持户外活动,合理饮食,多晒太阳。阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
1个回复 2018/6/21 9:50:40