肱骨骨折后的功能锻炼很重要，包括时机、方式、注意事项等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.锻炼时机：待骨折处有明显骨痂生长且相对稳定后开始。2.肩关节锻炼：做抹墙爬高动作，适当拉单杠，循序渐进。3.肘关节锻炼：让家人协助，屈曲或伸直到疼痛程度坚持一会。4.辅助方法：锻炼前热敷，利于功能恢复。5.心理准备：锻炼不能怕痛，要有毅力和耐心。坚持科学合理的功能锻炼，有...

1个回复 2024/9/5 17:50:54

肱骨骨折的患者后期康复锻炼主要就是肘关节和肩关节的功能锻炼，一般来说在手术治疗内固定术后，有6周左右就可以慢慢康复锻炼恢复功能了。如果患者骨质疏松可以晚点康复锻炼，但是最好不要3个月在锻炼，那样就不好锻炼了，平时多晒晒太阳促进维生素D的吸收就可以。

1个回复 2022/4/12 13:26:42

儿童肱骨骨折伸不直需要做康复训练。如主动的进行屈、伸以及前臂的旋转、肩关节的背伸、前屈以及内外旋、外展、上抬等活动。如果患儿疼痛或者是活动困难，可以在外人的帮助下进行轻柔的上述功能的锻炼，切记不要剧烈，不要暴力，否则可能造成骨化性肌炎，关节活动度不能增加，反而可能下降。除了关节活动度以外肌力非常重要，平时可以也锻炼一些抗阻。

1个回复 2022/4/12 13:26:42

你好，你这个现在首先是需要复查看看局部骨折的愈合程度的，要是已经有骨痂才可以活动的，不然是可能会引起骨折的，要是愈合了是可以做小幅度的外展锻炼的，同时可以局部的按摩的，这样局部的疼痛是会慢慢好转的。

3个回复 2025/3/26 9:51:47

你好，像是你这种情况可以口服些药物改善的肱骨骨折注意肩关节的屈伸就行，可以口服些改善骨质疏松药物的，像是鲑鱼降钙素

3个回复 2017/7/7 5:46:15

左手肱骨骨折手术后3个月左右的时间才可以锻炼，而术后恢复期间可以配合康复训练，能够预防肌肉萎缩，可以加快恢复的速度。术后短时间内要注意禁止过量的活动，否则容易引起疼痛，对正常的恢复也会有很大的影响，甚至会影响到术后的效果，恢复期间也要定期随访。

1个回复 2022/4/12 13:26:07

肱骨骨折的恢复锻炼受骨折部位、时期、治疗方式等影响，包括肩部、肘部等关节锻炼。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.骨折部位：肱骨近端重点练肩部外展，肱骨干肩肘同练，肱骨远端主练肘关节。2.骨折时期：保守治疗早期肌肉收缩，中期远位关节活动，晚期重点关节锻炼；手术内固定切口未愈仅远位关节活动，愈合后肌肉收缩与重点关节锻炼。3.治疗方式：保守治疗与手术内固定锻炼方...

3个回复 2024/9/6 18:18:35

肱骨骨折后肿胀是因为创伤导致血液回流问题，消肿应局部抬高患肢，垫高，同时外用冰硝散。拆除外固定后积极合理活动各关节，促进患肢血液循环，有利于患肢肿胀消退，防止肌肉萎缩.避免关节僵硬。但不要运动过多，而是应该在不负重的情况下进行功能锻炼及循序渐进的关节活动。

2个回复 2017/9/20 18:43:32

病情分析： 您好，这种情况主要是由于局部创伤，患肢长时间固定等等导致的关节粘连，挛缩。是骨折后期常见的并发症。指导意见：一般情况下经过积极的锻炼，康复医治，都可以恢复正常功能的，锻炼方法就是主动和被动的去活动关节，循序渐进，配合按摩，理疗，草药烫清洁等等。锻炼原则：主动为主，被动为辅，循序渐进，不可盲目粗暴，不可急于求成。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

那就等它恢复急也是没哟用的多补补钙营养药跟的上欢迎回访

5个回复 2024/12/27 14:56:34

医生建议：适当热敷，按摩促进血液循环，以不引起剧烈疼痛为原则，可以用另一只手辅助运动的，否则的话会造成关节僵硬活跃生育、增强记忆等。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

建议可以适当的关节功能锻练，避免关节粘连导致的活动障碍，另外，定期复查，骨折愈合前禁止负重，可以服用促进骨折愈合的药物。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

您好，您的情况是左肱骨骨折夹板固定术后。从您提供的X光片看，骨折对位对线可以，无明显移位，保守治疗是可以的。您目前出现的症状，主要是缺乏锻炼造成的。建议您加强患侧上肢的功能锻炼，尤其是肩肘关节和腕关节的功能锻炼。骨折后肢体功能的恢复主要靠加强锻炼，锻炼的好是可以恢复到骨折前的状态的。祝您早日康复！希望我的回答对您有所帮助。

2个回复 2017/7/10 21:08:47

对于肱骨骨折，拆除石膏时间一般是一个半月，再拆除石膏之前需向复查一下肱骨的x光片，根据骨折愈合的情况来决定是否去除石膏，拆除前要做肩关节和腕关节的屈伸功能锻炼，防止关节僵硬，在拆除后，要进行包括肘关节的屈伸功能锻炼，拆除后立刻就可以进行康复锻炼。

2个回复 2023/4/14 15:57:26

由于掰手腕导致左侧肱骨骨折，多见肱骨下段螺旋形骨折，而经过手术内固定，后期复查x光对位良好，医生使用石膏外固定，一般如果是外固定而言，一个月到一个半月可以考虑拆除，拆除后，就主动结合被动活动肘关节，而固定期间就需要活动肩关节，比如耸肩等，避免肌肉萎缩，后期活动关节自如后，逐步负重，循序渐进功能锻炼才能康复，一般对于骨折而言，三个月以上就临床恢复了，而半年到一年时间才能算是真正恢复，但功能而言，需要...

1个回复 2023/4/12 17:37:50

你好，这种情况一般考虑一个月的时间可以的，建议去医院拍片复查一下，现在应该可以锻炼的

2个回复 2025/4/3 11:50:33

您好，肱骨骨折消肿的方法是建议你注意多休息。可以在局部进行热敷按摩等。少吃刺激性食物。饮食清淡卫生。肿胀是因为创伤和血液回流不良的问题，骨折后都有这样的过程，治疗除了应用药物外，还要尽量抬高伤肢，做握拳运动，从而促进血液回流。同时可以去医院就诊。祝您早日康复。

1个回复 2018/6/20 10:49:19

您好，肱骨骨折消肿的方法是建议你注意多休息。可以在局部进行热敷按摩等。少吃刺激性食物。饮食清淡卫生。肿胀是因为创伤和血液回流不良的问题，骨折后都有这样的过程，治疗除了应用药物外，还要尽量抬高伤肢，做握拳运动，从而促进血液回流。同时可以去医院就诊。祝您早日康复。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

您好，肱骨骨折消肿的方法是建议你注意多休息。可以在局部进行热敷按摩等。少吃刺激性食物。饮食清淡卫生。肿胀是因为创伤和血液回流不良的问题，骨折后都有这样的过程，治疗除了应用药物外，还要尽量抬高伤肢，做握拳运动，从而促进血液回流。同时可以去医院就诊。祝您早日康复。

1个回复 2018/6/20 10:49:19

肱骨骨折的恢复锻炼受骨折部位、时期、治疗方式等影响，包括肩部、肘部等关节锻炼。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.骨折部位：肱骨近端重点练肩部外展，如外展爬墙；肱骨干肩肘都要练；肱骨远端主练肘关节屈伸。2.骨折时期：保守治疗早期肌肉收缩，中期远位关节活动，晚期重点关节锻炼。3.治疗方式：手术内固定切口未愈合前仅远位关节活动，愈合后肌肉收缩及重点关节锻炼，肘...

2个回复 2024/9/5 17:44:48

建议你先拍个x光，然后带着片子到正规医院的康复治疗科，找专业的康复治疗师进行评估，它会根据你骨头愈合的程度，安排相应的康复锻炼。千万不要在骨头上未愈合的情况下，私自进行锻炼，不正确的锻炼姿势或者，锻炼强度过大，都会容易引起骨头再次出现骨折。

2个回复 2023/4/14 15:57:26

小孩左肱骨骨折后的锻炼，要注意时机、方法、辅助手段等。包括医生指导、关节灵活度训练、负重锻炼、辅助手法、热敷辅助。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.医生指导：与主治医生充分沟通，遵循专业建议。2.关节灵活度训练：进行旋转、伸展等动作。3.负重锻炼：逐渐加强，以不引起疼痛为度。4.辅助手法：用健侧手帮忙做稍大的屈伸。5.热敷辅助：用红花、田七煮水熏洗热敷。小孩左肱骨骨...

3个回复 2024/9/6 18:15:06

您好，肱骨外科颈骨折如果采用非手术疗法,正常愈合时间是4--6周,但还有个体上的差异.如年龄越大越难恢复,还有年龄不大也骨折不愈合.当骨折达到临床愈合标准,如骨折端无压痛,无纵向叩击痛,拍片显示骨折线模糊等,就可去除外固定.对于功能锻炼越早越好,早期你可以进行手指握拳和腕关节的功能锻炼,当石膏去除后因关节僵硬,还要进行肩关节的各种正确的功能锻炼.此时锻炼会肿会痛,然后肿肿消消,就好了.还可配合中药...

1个回复 2023/4/12 17:37:50

您好，肱骨外科颈骨折如果采用非手术疗法,正常愈合时间是4--6周,但还有个体上的差异.如年龄越大越难恢复,还有年龄不大也骨折不愈合.当骨折达到临床愈合标准,如骨折端无压痛,无纵向叩击痛,拍片显示骨折线模糊等,就可去除外固定.对于功能锻炼越早越好,早期你可以进行手指握拳和腕关节的功能锻炼,当石膏去除后因关节僵硬,还要进行肩关节的各种正确的功能锻炼.此时锻炼会肿会痛,然后肿肿消消,就好了.还可配合中药...

1个回复 2023/4/12 17:37:50

一般右肱骨骨折是可以通过小夹板固定保守治疗的，但是具体还要看一下其他情况，如果还会出现旋转性骨折，并且还会导致周围的关节男神经血管损伤，有可能要到医院骨外科通过手术来处理，一般骨头要三个月左右才可以完全恢复，后面功能恢复可能要半年到一年左右的，可以做康复锻炼。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

你好！由于小孩的骨骼有机质比例较高，骨折时骨折线一般上比明显。骨折的治疗关键在于对位是否正确和以后的营养状况，建议在骨折复位后加强营养，多吃些含钙质多的食物，如蛋类，奶类，同时注意休息，适当的活动这样有利于骨折的愈合。

2个回复 2017/7/7 23:13:26