肩周炎多发生于50岁左右的人，故也称五十肩。它是肩周肌肉肌腱及滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，形成关节内外粘连，帮碍肩的活动所致。1、姜葱泥： 用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～～4个晚上。 2、摇扇子： 摇扇子...

肩周炎2016-10-08

肩周炎多发生于50岁左右的人，故也称五十肩。它是肩周肌肉肌腱及滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，形成关节内外粘连，帮碍肩的活动所致。初期表现为患者侧肩部疼痛不适，夜间更厉害，劳累后家剧‘疼痛可牵涉到上臂和肩，疼痛厉害时肩关节周围肌肉呈明显痉挛，严重时手不能梳头，甚至不能穿衣服。本病常与冬季感受风寒，外伤等因素有关。因此，预防肩周炎，平时应注意肩部保暖，防止肩部慢性劳损和扭伤，必要时可进行理疗，按摩等...

骨质增生2016-08-22

肩周炎多发生于50岁左右的人，故也称五十肩。它是肩周肌肉肌腱及滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，形成关节内外粘连，帮碍肩的活动所致。 初期表现为患者侧肩部疼痛不适，夜间更厉害，劳累后家剧‘疼痛可牵涉到上臂和肩，疼痛厉害时肩关节周围肌肉呈明显痉挛，严重时手不能梳头，甚至不能穿衣服。本病常与冬季感受风寒，外伤等因素有关。因此，预防疾病，平时应注意肩部保暖，防止肩部慢性劳损和扭伤，必要时可进行理...

肩周炎2016-10-08

肩周炎热敷的方法现目前，对于肩周炎治疗主要是采取保守治疗的方式，通常主要有：口服消炎药、物理疗法、推拿按摩、自我按摩等等。当然，热敷疗法也是常用到的一类方法。毛巾热敷法取一张干净的毛巾浸于热水盆内，将其取出，并拧到半干的状态，用手腕掌来测试温度是否合适，之后将热毛巾外敷于患处。在毛巾上面可以覆盖一层棉垫，可以有效的避免热气的散失。盐热敷法在选择使用盐热敷法时，最好是选取颗粒大小比较均匀的食盐，还应...

特色疗法2017-11-14

热敷法是将发热的物体放置于病人患处或机体某一特定部位（如穴位），通过皮肤作用于机体，以达到调治疾病目的的一种治病方法，也是人们常用的自我调治慢性伤痛的方法之一。肩周炎患者通过适当的热敷，可解除肩背部肌肉痉挛，缓解肩部疼痛不适等症状，恢复肩关节正常的运动功能，有利于患者的康复。 毛巾热敷法： 先把毛巾浸在热水盆内，取出并拧至半干，用手腕掌侧试其温度是否适当，把温度适当的热毛巾敷于...

肩周炎2016-10-08

1、防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致肩周炎的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要预防肩周炎，就要防止持续性过久的风吹。2、防寒。加强冬季保暖，晚上睡觉时不能让肩关节外露，这样可以预防肩周炎。3、常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。4、雨淋后，应立即洗热水澡，以达周...

肩周炎2016-09-21

1、防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致肩周炎的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要预防肩周炎，就要防止持续性过久的风吹。2、防寒。加强冬季保暖，晚上睡觉时不能让肩关节外露，这样可以预防肩周炎。3、常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。4、雨淋后，应立即洗热水澡，以达周...

肩周炎2016-09-29

炎热的夏季是各种疾病的高发时期，肩周炎疾病也不例外。虽然夏季比较炎热，但是大家经常为了凉快而忽略了身体的健康，使寒气入侵，时间久了就会引发各种炎症，肩周炎就是其中的一种，接下来让专家详细的介绍一下，肩周炎应该如何治疗。应该如何治疗肩周炎呢？1、注意肩部保暖，尤其是在春、秋、冬三季，睡觉时不宜露肩、不宜直接吹强风，不宜长时间浸泡凉水等。2、保持适当运动，加强肩部血液循环，增加营养供给，减缓肩关节及其...

肩周炎2016-09-17

炎热的夏季是各种疾病的高发时期，肩周炎疾病也不例外。虽然夏季比较炎热，但是大家经常为了凉快而忽略了身体的健康，使寒气入侵，时间久了就会引发各种炎症，肩周炎就是其中的一种，接下来让专家详细的介绍一下，肩周炎应该如何治疗。应该如何治疗肩周炎呢？1、注意肩部保暖，尤其是在春、秋、冬三季，睡觉时不宜露肩、不宜直接吹强风，不宜长时间浸泡凉水等。2、保持适当运动，加强肩部血液循环，增加营养供给，减缓肩关节及其...

肩周炎2016-06-06

炎热的夏季是各种疾病的高发时期，肩周炎疾病也不例外。虽然夏季比较炎热，但是大家经常为了凉快而忽略了身体的健康，使寒气入侵，时间久了就会引发各种炎症，肩周炎就是其中的一种，接下来让专家详细的介绍一下，肩周炎应该如何治疗。应该如何治疗肩周炎呢？1、注意肩部保暖，尤其是在春、秋、冬三季，睡觉时不宜露肩、不宜直接吹强风，不宜长时间浸泡凉水等。2、保持适当运动，加强肩部血液循环，增加营养供给，减缓肩关节及其...

骨科疾病2016-09-05

肩周炎患者通过适当的热敷，可解除肩背部肌肉痉挛，缓解肩部疼痛不适等症状，恢复肩关节正常的运动功能，有利于肩周炎患者的康复。毛巾热敷法先把毛巾浸在热水盆内，取出并拧至半干，用手腕掌侧试其温度是否适当，把温度适当的热毛巾敷于患侧肩部疼痛处，敷时还应询问患者是否感到烫。毛巾上面可再盖一棉垫，以免热气散失。同时，要准备两块毛巾，以便交替使用。大约每5分钟换1次毛巾，每次热敷15~20分钟，每日热敷1~2次...

肩周炎2016-10-09

肩周炎患者通过适当的热敷，可解除肩背部肌肉痉挛，缓解肩部疼痛不适等症状，恢复肩关节正常的运动功能，有利于肩周炎患者的康复。毛巾热敷法先把毛巾浸在热水盆内，取出并拧至半干，用手腕掌侧试其温度是否适当，把温度适当的热毛巾敷于患侧肩部疼痛处，敷时还应询问患者是否感到烫。毛巾上面可再盖一棉垫，以免热气散失。同时，要准备两块毛巾，以便交替使用。大约每5分钟换1次毛巾，每次热敷15~20分钟，每日热敷1~2次...

肩周炎2016-09-09

目前，有很多老年人都饱受着肩周炎的痛苦，它使得患者的活动受到了很大的限制。所以我们平时一定要做好对肩周炎的日常护理，下面为大家介绍下相关的预防措施。肩周炎的日常护理：（1）防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致肩周炎的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要防止持续性过久的风吹。（2）防寒。加强冬季保暖，晚上睡觉时防止...

肩周炎2016-09-23

（1）首先各级卫生部门要重视这一工作，积极主动地作好宣传，解决在思想上的忽视，要以预防为主，把它消灭在萌芽之中。（2）从根本上发动群众，从青年时期做起，积极主动参加体育锻炼，持之以恒。如跑步、医疗体操、广播操、太极拳、武术、中老年人健美操、划船动作、弓箭步向前走做扩胸动作、肩关节有关功能活动等，都是很好的预防锻炼方法。（3）防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或...

肩周炎2016-09-27

醋可以用于外治，但只是辅助治疗醋，主要作为调味品食用为人们所熟知。同时，醋也有一定的药用价值，酸苦，温，有散瘀、止血、解毒等作用，内服入汤剂或拌制药物；外用烧热熏嗅、含漱或和药调敷。在不少文献记载以及临床上，会使用醋调中药热敷，治疗肩周炎；或者针灸配合中药醋疗对肩周炎有一定的治疗效果。因此，醋可以作为一种调中药的介质用来辅助治疗肩周炎。“不过，如果说用纱布浸醋治疗肩周炎，还不如用中药直接敷的效果好...

中医养生2017-10-27

1、肩部疼痛。早期肩周炎的症状主要表现为肩部呈阵发性的疼痛，且为慢性发作，时间一长疼痛感会加剧，呈持续性，如刀割样疼痛，若遇上气候变化或劳累，更会加重疼痛，这种疼痛是会扩散的，尤其是颈项和上肢。疼痛的特点是昼轻夜重，患者会在夜晚痛醒且难以入眠，而且不能向患侧侧卧。2、肩关节活动受限。肩关节向各方向活动受限，难以外展、上举、内外旋，否则会出现撕裂样的疼痛。由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，导...

肩周炎2016-10-10

1、防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致肩周炎的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要预防肩周炎，就要防止持续性过久的风吹。2、防寒。加强冬季保暖，晚上睡觉时不能让肩关节外露，这样可以预防肩周炎。3、常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。4、雨淋后，应立即洗热水澡，以达周...

肩周炎2016-10-08