肥胖是机体脂肪细胞数量增加或体积肥大使体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，体重超过标准体重20%以上的病理状态。另一方面，肥胖症又是多种复杂情况的综合体，如它需要与2型糖尿病，高血压，血脂异常、缺血性心脏病等集结出现，因而它又是一个慢性的代谢异常疾病，无明显病因可寻者称单纯性肥胖症，肥胖还可作为某些疾病（如下丘脑-垂体的炎症、肿瘤、创伤，库欣综合征，甲状腺功能减退症、性腺功能减退症）的临床表现之一，...

呼吸科2014-06-01

随着社会的高速发展，我们的生活水平发生了翻天覆地的变化。但是，在这巨大的变化下也有不少的副产物，肥胖症也是其中的副产物之一。肥胖症在我们的社会上随处可见，下面给大家列举了几个常见的肥胖症患者的饮食保健法。【茵陈荷叶粥】材料茵陈30克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖少许。做法先将茵陈、新鲜荷叶洗净煎汤，去渣，再取药汁与粳米、砂糖同煮成粥。用法供早晚餐温热服食，或作点心服食。功效解暑热，散瘀血，降血...

减肥2017-05-11

小儿肥胖症是什么？医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为小儿肥胖症。超过20%～29%为轻度肥胖，超过30%～49%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。肥胖症是指体内脂肪积聚过多，体重超过按身长计算的平均标准体重20%者。是常见的营养性疾病之一，其发病率由于诊断标准不一而变异较大，国内报告为2.4%～3.92%，而西安对青少年的调查则高达8.39%。那么小儿肥胖症应该如何进行饮食...

皮肤病百科2014-05-30

随着我们社会的不断发展，我们的生活质量越来越好，我们对饮食的要求也是越来越高，因此，出现了一系列有关饮食方面的疾病。为了帮助广大的朋友们减轻肥胖症带来的烦恼，下面给大家列举几个肥胖症的饮食保健方法。单纯性肥胖食疗方：【茵陈荷叶粥】材料茵陈30克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖少许。做法先将茵陈、新鲜荷叶洗净煎汤，去渣，再取药汁与粳米、砂糖同煮成粥。用法供早晚餐温热服食，或作点心服食。功效解暑热，...

减肥2017-05-11

合理的饮食才能使得疾病得到有效的康复，因此老年肥胖症患者应注意下面的饮食原则：1、保证各种营养素的平衡和代谢的需要，既要使老年肥胖者获得正常人的生活待遇，又要保持正常或标准体重，维持健康和正常工作。2、根据患者的肥胖程度及劳动强度确定总热量，肥胖或超重者以低热量饮食（1000～1400kCal/d，合4182～5854kJ/d）为宜，并主张总热量的限制要逐渐进行，体重降低不宜过快过猛，否则患者难以...

减肥2017-05-11

儿童肥胖症大多是因为儿童营养过剩造成体内脂肪蓄积引起的。儿童肥胖症是通过儿童体重和身高进行相应比例计算来进行诊断的，不依赖肉眼观察和单纯体重测量。患者出现肥胖症后需要及时干预，儿童处于生长发育阶段，一般不提倡药物减肥，通常通过控制饮食和鼓励儿童运动来进行减肥。此外，家长在日常生活中应该控制孩子含糖含脂及热量高的食物摄入，预防孩子发生肥胖症。下面就由广东医科大学附属医院主治医师甘明月针对儿童肥胖症的...

减肥百科2020-07-01

所谓肥胖，是指贮存于体内的脂肪过多，超过同年龄小儿的正常量，通常以超过同年龄同身高的正常体重20%者称为肥胖症。那么要如何预防孩子患上肥胖症呢？如何预防孩子患上肥胖症：1、在孩子四岁之前父母要观察孩子的体重和身高是否是成比例，如果体重超过身高的增长，那么就应该引起家长的注意了。2、让孩子远离垃圾食物，除此之外父母可以适当地让孩子吃点这类食物。3、限制孩子看电视时间，最好不要让两岁以下的孩子看电视。...

其他疾病2015-12-07

儿童肥胖症带来的危害非常大，儿童肥胖会影响心脑血管的健康，也会加重肝脏的负担，会影响人体正常排毒，肥胖症会诱发糖尿病，肥胖症也会导致高血压的产生，儿童肥胖而引起父母的重视，尽量控制孩子体重增长，那么我们来了解儿童肥胖的危害。儿童肥胖症危害大1、影响心血管的健康：儿童肥胖的危害非常大，肥胖会影响心脑血管的健康，而容易诱发多种疾病，会影响到患儿的身心健康，会增加高血压及冠心病的发病率，儿童肥胖引起父母...

其他疾病2018-09-16

对于女性来说，肥胖症的出现肯定是无法承受的，除此之外，也会使得肥胖症患者遭受到疾病的困扰，但是肥胖症为什么会导致如此频繁的出现呢？首先需要从饮食上做好预防工作，这才能真正改善肥胖症的出现，使得自身的体重达到标准的体重。1、总热能可根据性别、劳动等情况控制在4200～8400千焦（1000～2000千卡）。以每周降0.5～1公斤体重为宜，直至使体重降至正常或接近正常时给予维持热能。热能控制不可急于求...

减肥2017-05-11

导致儿童肥胖的因素有多少呢？肥胖症现在是越来越严重了，当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。具体了解下引起肥胖症状的原因是哪些？导致儿童肥胖的因素进食过多、营养过剩目前的孩子往往进食大量的高脂肪饮食、甜食，尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料，这些都会引起肥胖。社会心理因素尤其是家长对小儿肥胖的错误认识，最容易造就出一个肥胖的孩子...

预防保健2017-06-01

肥胖症是一组常见的，古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。那么应该如何预防肥胖症呢？1、合理均衡饮食健康合理的饮食是预防肥胖症的第一步。我们每天三餐都摄入一定的食物，科学安排饮食，保持饮食的清淡和营养的原则很重要。远离辛辣、油腻、甜食，增加蔬菜和粗粮，少吃零食，多吃素食。2、加强运动锻炼懒惰的人往往比热爱运动...

日常保健2014-01-13

肥胖症真的什么都不能吃吗？过量的饮食就会引起肥胖症的出现，所以只要节食少吃就能够防治肥胖症，很多人都会这样认为，这种认为是不正确的哦。今天，一起来了解夏天预防肥胖症要吃什么吧。夏天肥胖症怎么吃控制主食，限制纯糖和甜食。如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在每日250～300克左右。细嚼慢咽，养成七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物，如甜薯、马铃薯、藕粉、杏仁茶、...

超重与肥胖2017-07-17

推荐阅读：外阴静脉曲张准妈妈如何应对 目前，虽然孕妈妈控制饮食的“关键点”尚未研究出来，不过有些原则是需要遵循的。 坚持3个健康习惯 1.保持体重适中 整个孕期中，孕妈妈的体重平均增加12.5千克。如果孕期体重过轻，容易使胎儿在子宫内发育迟缓或低体重;如果增加太快，容易导致胎儿巨大等不良后果。 2.保持健康膳食 *不要认为怀孕了就得多吃，否则会影响胎儿发育。这样，不仅容易把自己吃得...

孕期2010-11-22