和每天拉屎三四次说拜拜!专家教你调理肠道【资讯】
调理肠道可从饮食调整、补充益生菌、规律作息、腹部保暖、适当运动等方面着手。1.饮食调整:在饮食上,应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,这些食物容易刺激肠道,加重肠道负担。增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类食物等,膳食纤维能促进肠道蠕动,改善肠道功能。同时,要注意饮食的均衡和规律,定时定量进食,避免暴饮暴食。2.补充益生菌:益生菌有助于调节肠道菌群平衡,增强肠道免疫力。可以通过食用含有益...
健康科普2025-03-10
肚脐眼下面一寸的部位痛,是什么病?【即问即答】
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根据患者描述的这个位置,考虑的情况很有可能是跟肠道先关的疾病,如阑尾炎,肠胃炎,或者肠绞痛,通过观察是很难明确具体的病因的,建议去医院做一个检查,如果是阑尾炎要及时进行阑尾切除手术,以免感染其他部位,如果是肠胃炎的话需要先输液进行消炎,在平时的饮食上要注意少油少盐少刺激性,情况严重的建议可以使用传统中药进行肠道调理,效果不错。
1个回复 2021/12/9 21:49:17
宝宝刚断奶便秘怎么办【即问即答】
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你好,这种情况建议你平时让孩子多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物,让孩子多喝白开水,少吃零食等容易上火的食物,可以适量喝些蜂蜜,适量按摩腹部。
2个回复 2021/9/1 15:36:58
产后身体虚弱怎么办推荐2道调理食谱【资讯】
很多的产妇在产后都会出现身体虚弱的情况,这个时候,就需要积极的调理,不管是饮食上还是生活上,都要更加的认真对待。1、产后三禁。中医上讲,产后多虚多瘀,在治疗或者日常生活中须得注意三点,一是忌大汗,以免体内水分流失过多,二是忌泄,防止营养物质没经过人体吸收就被直接排除体外,三是忌通利小便,也是防止体内水分和营养物质从小便大量排出,使产后身体更虚。2、饮食调理。在生产过程中,失血是在所难免的,因此,新...
月子食谱2015-08-19
小孩子缺铁缺锌应如何处理【即问即答】
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小孩子缺铁缺锌可从饮食、补充剂、促进吸收、肠道调理、就医检查等方面改善。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.饮食:多吃富含铁锌的食物,如肝脏、蛋黄、谷类、新鲜蔬菜等。2.补充剂:铁锌严重缺乏时,可在医生指导下补充铁剂和锌剂,如硫酸亚铁、葡萄糖酸锌等。3.促进吸收:补充维生素C促进铁吸收,如橙子、草莓等水果。4.肠道调理:服用益童益生菌调理肠道,增强营养吸收能力。5.就...
2个回复 2024/8/23 17:27:38
宝宝满月后吃奶粉后大便少正常吗【即问即答】
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你好,据你所述,这种情况考虑是正常的,一般吃奶粉后有可能引起消化不良的可能,造成胃肠蠕动慢引起的,建议不必担心暂时注意观察,可以适当多喂水即可,必要时可以加服妈咪爱治疗看看。
2个回复 2022/7/5 16:17:28
婴儿痢疾应如何有效治疗【即问即答】
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婴儿痢疾的治疗,包括疾病诊断、用药选择、肠道调理、对症处理及家长护理等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.疾病诊断:通过大便常规、粪便培养等明确病因。2.用药选择:可使用头孢曲松、阿莫西林等抗生素,配合蒙脱石散保护胃肠黏膜,双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群。3.肠道调理:注意饮食清淡,适当补充水分。4.对症处理:发热时物理降温或使用对乙酰氨基酚退热。5.家长护理...
1个回复 2024/9/10 10:43:21
肠胃不好怎么调理食谱【即问即答】
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肠胃不好通常需要采取调整饮食的方法进行改善,在饮食上尽量以清淡为主,可以吃一些小米粥或者是面条之类的食物,一般比较容易消化,而且在吃饭的时候一定要注意即将蔓延或者是少食多餐。尽量不要吃辣椒等刺激性的食物,而且还要避免经常的喝酒,否则都会影响到病情。
1个回复 2021/6/29 11:27:04
阳虚湿热怎样治疗及饮食要注意什么【即问即答】
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阳虚湿热是中医常见病症,治疗需综合调理,包括中药、饮食、运动等。饮食要合理选择。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.疾病原理:阳虚多因阳气不足,湿热常由湿邪与热邪交织。2.中药治疗:可用金匮肾气丸温补肾阳,龙胆泻肝丸清利湿热,参苓白术散健脾祛湿。3.饮食调理:多吃温热食物如韭菜、羊肉,少吃生冷油腻和辛辣食物。4.生活习惯:规律作息,避免熬夜,适度运动增强体质。5.情绪...
6个回复 2024/9/2 10:33:11
大人乳糖不耐受应如何应对?【即问即答】
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大人乳糖不耐受,通常表现为肠胃不适,治疗可从饮食调整、药物辅助、肠道调理、补充营养及就医诊断等方面着手。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.饮食调整:减少或避免含乳糖食物,如牛奶、乳制品。2.药物辅助:可服用乳糖酶制剂、双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等改善症状。3.肠道调理:适当补充益生元,促进肠道有益菌生长。4.补充营养:选择无乳糖或...
2个回复 2024/8/29 15:40:46
婴儿乳糖不耐受如何有效应对【即问即答】
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婴儿乳糖不耐受较为常见,可通过饮食调整、补充乳糖酶、药物治疗等方法改善。常见方法有饮食改变、补充剂使用、药物辅助、肠道调理、定期检查。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.饮食改变:采用无乳糖配方乳或低乳糖饮食。2.补充剂使用:适量补充乳糖酶。3.药物辅助:如双歧杆菌四联活菌片、布拉氏酵母菌散、蒙脱石散等,调节肠道菌群,改善腹泻症状,但需遵医嘱。4.肠道调理...
1个回复 2024/8/23 17:27:54
一岁半宝宝大便粗硬干如何处理【即问即答】
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一岁半宝宝大便粗硬干,可从饮食、饮水、运动、肠道调理、饮食忌口等方面改善,具体包括多吃蔬果、保证饮水量、增加活动、补充益生菌、少吃油炸食品。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食:多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、苹果等。2.饮水:每日保证充足的水分摄入,以促进肠道蠕动。3.运动:适当增加宝宝的活动量,如散步、玩耍等,增强肠胃蠕动。4.肠道调理:可补充...
1个回复 2024/8/16 19:36:39
细菌感染发烧时该吃什么药【即问即答】
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细菌感染发烧时,可使用抗生素、解热镇痛药、中成药、止咳化痰药、胃肠道调理药等。 1.抗生素:针对细菌感染,常用阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等,能抑制或杀灭细菌。 2.解热镇痛药:当体温较高时,可选用布洛芬、对乙酰氨基酚等,能起到退热和缓解疼痛的作用。 3.中成药:如连花清瘟胶囊、双黄连口服液等,有清热解毒功效,辅助缓解症状。 4.止咳化痰药:若伴有咳嗽咳痰,可使用氨溴索、乙酰半胱氨酸等,促进痰液排...
1个回复 2025/4/17 10:32:23
孕妇调理食谱:菠菜鱼肚【资讯】
菜品:菠菜鱼肚工艺:白烧口味:清香味类别:特色菜贫血调理补虚养身调理便秘调理孕妇食谱主料:菠菜500克鱼肚50克调料:料酒5克盐2克白砂糖5克香油5克胡椒粉1克淀粉(豌豆)5克大葱5克各适量制作工艺1、鱼肚浸透,洗净;菠菜洗净,切段。2、将鱼肚和姜、葱一起在清水中煮沸约2分钟,取出切块。3、锅内放清汤,加色拉油、料酒、盐、白糖、香油、胡椒粉,淀粉调味勾芡,放入鱼肚煮约5分钟加入菠菜炒熟即可。菜品口...
食材档案2017-06-12
宝宝消化不良能否吃蛋黄【即问即答】
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宝宝消化不良时通常不建议吃蛋黄。蛋黄富含脂肪和蛋白质,不易消化,可能加重消化不良症状。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.蛋黄成分:蛋黄中脂肪和蛋白质含量较高,消化负担重。2.加重症状:可能导致腹痛、恶心、呕吐、便秘等不适。3.饮食调整:应多选择易消化食物,如米粥、面条。4.肠道调理:可服用益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪肠球菌等。5.腹部保暖:注意腹部保暖,避免着...
1个回复 2024/8/1 11:59:05
多囊卵巢调理食谱及日常护理方法【资讯】
最近,有一位患者在门诊问我:“医生,我患有多囊卵巢综合症,听说饮食调理很重要,请问有哪些好的调理食谱呢?”确实,对于多囊卵巢综合症患者来说,合理的饮食调理有助于改善症状,提高生活质量。那么,我们就来揭秘一下多囊卵巢调理食谱吧!多囊卵巢调理食谱1、控制碳水化合物的摄入:避免过多摄入米饭、面条等高碳水化合物的食物,可以选择全麦面包、燕麦片等低GI值的食品。2、增加膳食纤维:多吃蔬菜、水果、全谷类等富含...
健康笔记2024-03-19
23岁体型消瘦且排便困难,如何增重长壮?【即问即答】
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体型消瘦且排便困难想增重长壮,需从饮食、运动、睡眠、肠道调理、心理调节等方面着手。 1.饮食:保证营养均衡,增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入,如鸡胸肉、鱼虾、全麦面包、坚果等。 2.运动:进行适量的力量训练,如俯卧撑、深蹲、哑铃练习等,促进肌肉生长。 3.睡眠:保证每天7-8小时充足睡眠,有利于身体恢复和新陈代谢。 4.肠道调理:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮,也可补充益生菌,改...
1个回复 2024/9/27 14:25:48
七个月小孩易上火能否喝奶粉?【即问即答】
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七个月小孩容易上火时可以喝奶粉,但要注意奶粉的选择和喂养方式。同时,可从饮食调整、补充水分、生活环境、肠道调理、中医调理等方面改善上火情况。 1.饮食调整:适当增加蔬菜泥、水果泥的摄入,如南瓜泥、苹果泥。 2.补充水分:多喂孩子温水,促进新陈代谢。 3.生活环境:保持室内适宜的温度和湿度,空气流通。 4.肠道调理:可在医生指导下服用益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。 5.中医调...
1个回复 2024/9/30 16:39:53
宫寒调理食谱:暖宫养生的餐桌艺术【资讯】
在门诊中,我接待了一位被宫寒问题困扰的年轻女士,她抱怨经期疼痛加剧、手脚冰凉,担心这会影响到自己的生育健康。针对她的状况,我告诉她,宫寒可以通过饮食调理来改善。今天,我们就以她的案例为引,一同探讨宫寒的食疗之道,为大家推荐几款具有暖宫作用的食谱,并提供日常注意事项。一、推荐食谱具体做法1.红糖姜茶:取鲜姜切片若干,与适量红糖一同放入锅中,加入适量清水,慢煮至姜味浓郁、红糖完全溶解,趁热饮用。这款饮...
健康笔记2024-04-03
宝宝刚断奶便秘怎么办【即问即答】
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宝宝刚断奶有便秘的情况,可以顺时针给宝宝揉揉小肚子,能够有效的加快肠道蠕动缓解便秘的情况,近期适当的给孩子多灌些水,多吃些苹果,香蕉等或者是其他的新鲜水果,如果便秘情况比较严重的话,可以在医生指导下服用一段益生菌进行肠道调理,增加身体抵抗力。
1个回复 2021/9/10 15:26:20
肠道淋巴结怎么治疗?【即问即答】
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肠道淋巴结节如果表现为感染性或炎性,可以在医生的指导下服用消炎抗感染的药物进行针对性治疗,能够有效促进淋巴结节的消失与恢复。但如果肠道淋巴结表现为增生型或肿瘤型,则需要进行有效的手术切除,才能够避免淋巴结扩大而造成肠腔阻塞。由于肠道淋巴结会引起多种消化道不适症状,因此在平时需要做好胃肠道调理与保护。
1个回复 2021/5/11 11:02:12
便秘导致大肚子该如何减肥【即问即答】
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便秘大肚子减肥需从饮食、运动、生活习惯、肠道调理、医疗干预等方面着手。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.饮食:增加膳食纤维摄入,如蔬菜、水果、全谷物。多喝水,避免辛辣油腻食物。2.运动:坚持有氧运动,如慢跑、游泳,也可进行腹部肌肉锻炼。3.生活习惯:规律作息,避免熬夜,减轻压力。4.肠道调理:适当补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌。5.医疗干预:严重时可...
2个回复 2024/8/27 17:42:06
为什么我一吃油多的东西就拉肚子?【即问即答】
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一吃油多的东西就拉肚子考虑是胃肠道吸收功能不好造成的。因为油性的食物不容易消化,会加重胃肠道的负担,从而引起拉肚子的症状发生。首先要减少油性食物的摄入,饮食上以清淡的食物为主,可防止拉肚子的情况发生。如果症状比较严重,需要咨询医生服用促进胃肠道消化的药物进行胃肠道调理。
1个回复 2021/5/11 11:34:17
阴虚阳虚轻松辨,调理食谱一并传!【资讯】
有没有时常感觉身体状态起起伏伏,像是在体验不同的“季节”呢?别急,这其实是中医常说的阴虚和阳虚在作怪。今天,我就来教一下大家,如何用简单的方法识别阴虚和阳虚,并附上调理秘笈和美食菜谱!一、阴虚阳虚,简单区分1.阴虚:常常口干舌燥、手脚心发热,心情像夏天的烈日一样燥热不安,睡眠不好总是上火长痘?这可能是阴虚信号。阴虚就像是体内的“清凉水库”快见底了,得赶紧“补水”。2.阳虚:总是感觉身体像进了冰箱一...
健康笔记2024-03-18
肠胀气怎么调理【即问即答】
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针对偶尔或者急性发作的肠胀气,可以服用促动力药物或者通过腹部按摩的方式来有效促进胃肠蠕动,能够提高胃肠道的消化功能,从而缓解肠胀气现象。如果反复存在肠胀气,则建议在日常饮食中可以适当的添加益生菌等,或者通过定期服用胃肠道调理药物来有效改善胃肠蠕动症状,从而缓解胀气。
1个回复 2021/6/29 11:38:44
吃什么水果治疗便秘最好?【即问即答】
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你好,如果有便秘情况的话,平时可以适当的多食些含粗纤维较高的瓜果蔬菜,平时可以适当的吃些芹菜,香蕉,苹果,梨,橙子,柚子,火龙果,奇异果等,如果便秘情况严重的话,最好是服用一段益生菌进行肠道调理,平时多注意适当的走动走动,不要吃过于油腻的食物,不要长时间久坐。
1个回复 2023/2/7 13:54:56
吃什么水果治疗便秘最好?【即问即答】
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你好,如果有便秘情况的话,平时可以适当的多食些含粗纤维较高的瓜果蔬菜,平时可以适当的吃些芹菜,香蕉,苹果,梨,橙子,柚子,火龙果,奇异果等,如果便秘情况严重的话,最好是服用一段益生菌进行肠道调理,平时多注意适当的走动走动,不要吃过于油腻的食物,不要长时间久坐。
1个回复 2021/11/26 14:31:58
婴儿11个月大,半夜惊哭,厌食,开了羚羊【即问即答】
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您好!根据您所说的情况,孩子夜里一醒就哭的情况,建议您要注意是否有腹痛,消化不良或是不缺钙,甚至有无惊吓等原因造成的,有时宝宝缺钙也会有这种症状,建议给宝宝查一下微量元素;另外白天宝宝玩耍时,不能玩的太疯!临睡前不要让宝宝太多情绪上的刺激!还有这些药物可以一起吃,但要注意用的量,不要用多了就可以了。
4个回复 2017/7/8 1:00:00
肠易激综合征伴腹泻能否吃藕粉【即问即答】
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肠易激综合征伴腹泻患者可以吃藕粉。藕粉有温和的属性,且有多种益处,如促进排便、收敛肠胃等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.温和属性:藕粉性质温和,适合大多数人食用。2.促进排便:含黏液蛋白和膳食纤维,能结合胆酸盐等排出体外。3.收敛肠胃:具有鞣质,可收敛肠胃,有健脾止泻作用。4.改善食欲:有助于开胃健中,改善胃纳不佳和食欲不振。5.调理帮助:对肠易激综合征...
1个回复 2024/9/14 14:51:51
胃寒、口臭、结石出血,能否洗牙及治疗方法【即问即答】
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首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。在治疗上,首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致,可以服治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽门螺杆菌的药物。
2个回复 2024/12/26 11:49:37