女人脾虚还可以吃这些水果1、木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。2、苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。3、橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。4、香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。5、桃子：味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。6、...

中医养生2017-10-20

女人贫血有什么危害？1、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。2、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。3、消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。4、注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。

其他疾病2017-07-13

1、降血糖实验表明，有高血糖的人群适合吃猴头菇，有益于血糖的降低。2、降低胆固醇猴头菇能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品。3、增强免疫力猴头菇对增强人体免疫力尤为突出，可提高人体对SARS，禽流感，流感等疾患的抵抗力，是预防上述疾病的理想新武器。4、抗癌抗癌猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶...

食材档案2017-11-08

肝郁脾虚是指肝失疏泄，脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。又称肝脾不和证。肝主疏泄，肝气郁结则疏泄不利，脾气亦因之运化失职，出现以消化功能减弱为主的证候，如食少纳呆，脘腹胀闷，四肢倦怠，肠鸣失气，及胁胀痛等。治宜健脾疏肝，以健脾为主。肝气郁结通常有哪些常见表现肝主疏泄，具有调节情志的功能，肝气郁结证，一般情志抑郁，肝经所过部位发生胀闷疼痛，胸胁或少腹胀闷窜痛，胸闷，善太息，情志抑郁...

其他肝病2017-06-05

男人，请珍惜对你发脾气的女人。女人肯对你发脾气，那是因为她在乎你。不对你发脾气的女人，即使再妖媚，不过解一时之渴，不能相守一生。 珍惜对你发脾气的女人，女人肯对你发脾气，那是因为她当心你。如果一个女人对你无动于衷，那么你身边，有个人却感到孤单。 你喝酒，她向你发脾气，是因为她担心你酒醉后没有人照顾，感觉到孤单，更怕你在酒吧会出什么事，留下她一个人，她希望跟你长长久久，白头到老。 你身上被...

心理技巧2011-11-21

女人脾虚会出现面色萎黄的现象，并且也会出现皮肤松弛的问题，皮肤会失去原有的弹性，脾虚会导致眼袋增大，女人脾虚会带来多种影响，会给女性造成困扰，脾虚的女人要尽早调养，脾虚的女人老得快，那么，女人脾虚有哪些表现？女人脾虚有哪些表现1、脾虚会导致女性面色萎黄，血液供应不足会导致皮肤发黄，而且嘴唇和舌头的颜色比较浅，脾虚也会导致身体虚弱，容易出现体弱多病的问题，女性要了解脾虚的表现，如果出现脾虚问题应尽早...

新闻前沿2018-11-20

女人脾虚是指女人因为脾气虚损引起的一系列脾脏功能失调的现象以及病症。有的女人是由于气血，脾阳虚、脾不统血现象。那么女人脾虚的症状有哪些？以及吃哪些食物可以达到食疗的作用？脾虚所引起的原因有哪些？引起脾虚的症状，多半是由于饮食的失调，或者是劳役过度，还有久病也会引起脾失调。脾虚就会引起其他的疾病，如肠胃疾病。脾虚会有哪些症状呢？脾虚症状一，消化道会有疾病，一般会表现为食欲差，偏食挑食，以及脸色发黄，...

营养饮食2018-03-12

脾胃是女人健康的“守护神”，脾胃虚弱不仅影响健康，也是女人的美容“大敌”，所以应该重视脾虚这个问题。女人脾虚有何表现？1、大便溏泄，身重肤肿。脾对水液有吸收、转输和布散作用，能防止水液在体内停滞。脾虚就会导致水液在体内的停滞，而产生湿、痰、饮等致病因素而发生多种疾病如水肿、腹泻等。2、神疲乏力，头目眩晕。脾主升清，将营养物质上输于心、肺，通过心肺的作用化生气血，为全身提供营养，以维持机体内脏的正常...

部位保健2017-09-15

现在经常有一些女人会出现脸色蜡黄，气色差的情况，其实这种情况很可能是因为脾虚造成的。所以女人们在平时应该做好脾部的调理。女人脾虚应该怎么调理？修改作息想要改善这种情况，女人在平时就要把自己的作息调整好，不要进行熬夜，一般来说十一点就要上床睡觉了。并且无论是在冬季还是在夏季都要在睡觉的时候把被子盖好，并且要注意胃部的保暖，避免腹部着凉，不然就会加重脾虚。吃健脾食物如果你有脸色蜡黄的情况，那么不妨在平...

日常保健2018-08-29

女人吃什么健脾补血？女人如果血气充沛，不仅会面如桃花，身体也是倍棒。但如果缺血，不仅气色差，而且还容易引发一些疾病。那么女人吃什么健脾补血呢？1、四红粥对于大多数来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，专家建议，应该多喝四红粥，养人又养颜。所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经...

体质养生2017-05-18

有的女性很容易下肢水肿，而且体重在短期内明显上升很快，其实这是脾虚的表现。女人脾虚怎么办？应该如何调理脾虚？女人脾虚的5大症状脾虚分脾气虚和脾阳虚两种：脾气虚者，腹胀食少、小便不利、面色萎黄、形体消瘦，或肥胖浮肿；脾阳虚者，四肢不温、小便短小，舌苔白滑。1、下身水肿，湿气重湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰...

女性营养2017-08-22

肝郁脾虚是指肝失疏泄，脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。又称肝脾不和证。肝主疏泄，肝气郁结则疏泄不利，脾气亦因之运化失职，出现以消化功能减弱为主的证候，如食少纳呆，脘腹胀闷，四肢倦怠，肠鸣失气，及胁胀痛等。治宜健脾疏肝，以健脾为主。肝气郁结通常有哪些常见表现肝主疏泄，具有调节情志的功能，肝气郁结证，一般情志抑郁，肝经所过部位发生胀闷疼痛，胸胁或少腹胀闷窜痛，胸闷，善太息，情志抑郁...

肝病症状2015-08-12

维生素B6即盐酸吡哆醇，它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。维生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高，症状轻者可适当多吃一些。症状严重者可口服维生素B6片，每次10-20毫克，一日3次。 维生素B12在肝脏及瘦肉中含量最为丰富，缺乏后可引起...

心理技巧2012-03-15

女人脾虚就会出现脸色暗黄没光泽、身体乏力、厌食、身材扁平、消化功能下降等症状。由于脾胃主宰了人体气血生成状况，所以当人体患有脾虚，血气生成就会受到严重影响。那么女人脾虚吃什么好，饮食中有什么食物具有健脾作用呢？脾虚是什么？所谓的脾虚是指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物...

日常保健2013-07-20

受访专家：广州市中医院中医内科主治中医师高三德高三德医师》》》女人脾虚五大症状你中招了吗？     女人脾虚吃什么？饮食禁忌全攻略中医认为，脾胃乃后天之本，气血生化之源。脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。更有古籍记载，“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先”。而春季“肝气”旺，五行中，肝...

专家访谈2013-03-06

脾虚女人老得快是真的吗女人气虚，确实是很容易变老的。当气虚逐渐升级成阳虚的时候，就会进入衰老的阶段。而35岁，则是女人的一个道坎。女人在35岁的时候，阳明脉开始组建衰弱，而阳明脉就是脾胃之经。一旦阳明脉开始衰弱，脸部胸部以及腹部都开始逐渐衰弱。从而出现面黄肌瘦，头发脱落等状况。因此脾虚女人老得快就说的没错了。《黄帝内经》中曾说：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”这是形容的35岁女人的状况：面容憔悴...

中医养生2017-11-14

女人如果血气充沛，不仅会面如桃花，身体也是倍棒。但如果缺血，不仅气色差，而且还容易引发一些疾病。那么女人吃什么健脾补血呢？1、四红粥对于大多数来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，专家建议，应该多喝四红粥，养人又养颜。所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人...

经络养生2017-05-18

适合女人喝的汤，不仅要补血补气，最好还能健脾养胃。小编知道，有四款汤是女性们经常都会喝的，它们还有不同的功效哦？一起来看四款补血健脾的老火汤。【排骨汤】——抗衰老因为排骨不仅含有蛋白质、脂肪、维生素，还有不少有利于人骨骼健康的物质，如大量的磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，为人体提供钙质，另外，排骨汤有一种特殊的养分和胶原蛋白，可以促进微循环。尤其是骨骼开始老化的朋友，多和排骨汤可以减缓老化速度，起到抗...

营养饮食2013-04-02

到了秋季，越是经期就越要保持心情舒畅，千万不要就着大姨妈的由头而任性妄为，最后伤害的可是自己的身体。下面就是几个改善女性生理期暴脾气的小妙招。 一、服用维他命 医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平日有骨盆腔充血，月经来时子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富...

养生常识2012-11-05

女人怎么健脾1、女人健脾的食疗方法1.1、健脾的食物有那些1.1.1、鲫鱼鲫鱼有很好的健脾利湿作用，身体浮肿、容易口渴、食欲差、容易困倦的人吃鲫鱼可以健脾，缓解这些症状。1.1.2、山药中医认为山药味甘，归脾胃经，具有健脾补气、补肾固精、养阴养肺的功效，适合慢性腹泻、便溏、脾虚等症患者食用，但是气滞胀满者和湿重者不宜食用。1.1.3、土豆土豆又称马铃薯，中医认为，土豆味甘，具有健脾、补气的功效，经...

体质养生2017-05-18

女人补肾的食品山药—女人补肾吃什么—性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 女人补肾吃什好——干贝 干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 女人补肾吃什好——栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 女...

日常保健2011-11-30

1、山药苡仁粥组成：山药粉60克，薏苡仁30克。方法：先将薏苡仁洗净水煮，将熟时，调入山药粉，用文火继续煮至粥熟。早晚温服。功效：健脾益气，渗湿止泻。适用于脾气虚弱、食少便溏，或脾虚不运、湿浊下注之妇女带下等证。2、健脾利水茶组成：猪苓，泽泻，党参，白术，木瓜，木香，槟榔，紫苏，陈皮，茯苓，肉桂。方法：按原方比例剂量，研成粗末。每日用50~70克，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷20~30分钟，频...

养生常识2017-10-19

女人怎么健脾1、女人健脾的食疗方法1.1、健脾的食物有那些1.1.1、鲫鱼鲫鱼有很好的健脾利湿作用，身体浮肿、容易口渴、食欲差、容易困倦的人吃鲫鱼可以健脾，缓解这些症状。1.1.2、山药中医认为山药味甘，归脾胃经，具有健脾补气、补肾固精、养阴养肺的功效，适合慢性腹泻、便溏、脾虚等症患者食用，但是气滞胀满者和湿重者不宜食用。1.1.3、土豆土豆又称马铃薯，中医认为，土豆味甘，具有健脾、补气的功效，经...

预防保健2017-07-11