1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。做法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再放入食盐、味精即成...

肝病护理2017-01-12

中医认为四季对肝脏调养各有要点，春季可通过疏肝理气、早睡早起调养肝脏；夏季应注重清热解暑、滋养肝阴；秋季需润燥养肝、调节情志；冬季要温阳补肾以养肝；同时可配合中药调理、穴位按摩等方式增强调养效果。1.春季调养：春季阳气上升，是调养肝脏的黄金时期。此时应早睡早起，避免熬夜，让肝脏得到充分休息。饮食上可多吃一些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、香菜、茼蒿等。还可适当进行户外活动，如散步、踏青等，以促进气...

健康科普2025-03-16

调养肝脏可从饮食、运动、情绪、作息、药物等方面入手。1.饮食：保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花、胡萝卜等）、水果（苹果、橙子、葡萄等），有助于肝脏的正常代谢。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，为肝脏提供修复和再生所需的原料。减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，避免给肝脏造成负担。避免食用发霉变质的食物，因为其中含有的黄曲霉毒素对肝脏有很强的毒性。2.运动...

健康科普2025-02-28

中医强调肝脏的四季调养可从饮食、起居、情志、运动、中药调理等方面着手，使肝脏顺应自然变化。1.饮食：春季宜多吃辛温发散之品，如韭菜、香菜等，以助肝气升发；夏季可适当食用苦味食物，如苦瓜、苦菊等，有清热泻火作用，利于肝脏疏泄；长夏时节湿气重，可多吃健脾祛湿食物，如薏仁、白扁豆等，减轻肝脏负担；秋季应多吃滋阴润燥食物，如百合、银耳等，防止肺燥伤肝；冬季可适当进食温热滋补食物，如羊肉、桂圆等，养护肝脏阳...

肝病频道2025-04-04

肝病在我国是高发的一种疾病，肝病患者的健康长期遭受着摧残。因此，预防肝病是值得大家重视的一件事情。5招可自测肝脏是否健康1、容易喝醉。有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。2、粉刺增多。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导...

望闻问切2017-12-13

对肝病防治需要有一个长期的有效性的治疗，所以对肝脏的了解是十分重要的。首先需要熟悉肝脏在人体体内的主要位置，熟悉肝脏是人体的哪个器官，需要十分的了解肝脏在生命运动中它起哪些作用，以及需怎么样来保护肝脏不被病毒和有害物质损伤，患了肝病之后如何治疗和调养等，在对肝脏的损害中，最主要的是哪些？情绪恶化中医学中有这样对的认为：“怒容易伤肝而忧则伤脾，。”人们通常在在情绪波动剧烈时，体内荷尔蒙分泌会平衡被打...

肝病预防2018-04-02

中医认为四季变化对肝脏影响大，可通过春季疏肝理气、夏季清热解暑、秋季滋阴润燥、冬季温补肝肾，以及合理饮食等方式调养肝脏，远离结节。1.春季疏肝理气：春季阳气上升，是养肝的好时机。可多参与户外活动，如散步、踏青等，使肝气顺畅条达。还可选用具有疏肝理气功效的中药，如柴胡、香附、郁金等，但使用中药需遵医嘱。2.夏季清热解暑：夏季气候炎热，易伤肝阴。此时应注意清热解暑，避免过度劳累耗伤肝血。可适当食用一些...

健康科普2025-03-07

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-16

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-17

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-22

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-09

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-16

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-19

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-22

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-22

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火”头痛”、”眩晕”目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降”低血压”、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：...

肝病护理2017-01-16

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-22

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-16

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-22

根据肝脏cap正常值范围进行四季调养，可从春季疏肝理气、夏季清热利湿、秋季滋阴润燥、冬季温补肝肾以及四季合理饮食等方面入手。1.春季疏肝理气：春季万物复苏，肝气升发。当肝脏cap值处于正常范围时，可适当进行户外活动，如散步、踏青等，以促进气血流通，顺应肝气的升发。同时，可选用一些具有疏肝理气作用的中药，如柴胡、白芍、香附等，遵医嘱制成茶饮或药膳，有助于保持肝脏的疏泄功能正常。2.夏季清热利湿：夏季...

健康科普2025-03-23

随着生活的逐渐提高，肝脏雷疾病也越来越多了，肝脏是人体解毒的重要器官，肝脏担负着调节着人体的新陈代谢的重要功能，而肝癌疾病的发生，不仅让肝癌患者无法正常进行生命活动，还会威胁肝癌患者的生命健康。除了肝癌疾病治疗方法的选择，患者的饮食调养也是非常重要的一个方面。患上乙肝肝癌如何调养？1、对腹水病人应限制钠的摄人，给予低盐或无盐饮食。2、肝昏迷前期或肝昏迷病人应给予低蛋白饮食，每日蛋白总量20-40g...

乙肝2017-01-22

肝脏是我们身体的解毒器官，肝脏不好会出现很多不适症状，那么肝脏不好有哪些信号呢？如何按摩养肝呢？如何养肝护肝？肝脏是主管人体代谢的一个重要器官，因此，养肝护肝势在必行。那么肝脏不好有哪些信号呢？如何按摩养肝呢？下面就一起来了解一下。肝脏不好的5种信号：征兆1、容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。征...

肝脏保养2016-03-06

乙肝小三阳患者应加强调养保证充足的睡眠。充足的休息是肝脏患者最重要的保健良方。乙肝小三阳造成肝脏代谢功能减弱，因而最好在每天十一点钟之前睡觉。肝脏通常在十一点至凌晨一点之间排毒，良好的睡眠帮助肝脏更好排毒的同时，也能让肝脏得到最好的休息。培养健康的饮食习惯。忌食刺激性食品和煎炸类食品，尤其要忌酒，避免对肝脏产生二次伤害，此外还有防腐剂的加工类产品也要谨慎食用。进行适量的运动。进行适量适当而定运动锻...

小三阳2017-05-10

肝脏是人体内物质代谢和生物化的工厂，也是机体重要的免疫器官，在身体内发挥的很大的作用，所以要多多关注肝脏的健康状态。征兆1、容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。征兆2、粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导...

肝病症状2016-12-30