1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。做法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再放入食盐、味精即成...

肝病护理2017-01-12

调养肝脏可从饮食、运动、情绪、作息、药物等方面入手。1.饮食：保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花、胡萝卜等）、水果（苹果、橙子、葡萄等），有助于肝脏的正常代谢。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，为肝脏提供修复和再生所需的原料。减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，避免给肝脏造成负担。避免食用发霉变质的食物，因为其中含有的黄曲霉毒素对肝脏有很强的毒性。2.运动...

健康科普2025-02-28

肝病在我国是高发的一种疾病，肝病患者的健康长期遭受着摧残。因此，预防肝病是值得大家重视的一件事情。5招可自测肝脏是否健康1、容易喝醉。有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。2、粉刺增多。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导...

望闻问切2017-12-13

对肝病防治需要有一个长期的有效性的治疗，所以对肝脏的了解是十分重要的。首先需要熟悉肝脏在人体体内的主要位置，熟悉肝脏是人体的哪个器官，需要十分的了解肝脏在生命运动中它起哪些作用，以及需怎么样来保护肝脏不被病毒和有害物质损伤，患了肝病之后如何治疗和调养等，在对肝脏的损害中，最主要的是哪些？情绪恶化中医学中有这样对的认为：“怒容易伤肝而忧则伤脾，。”人们通常在在情绪波动剧烈时，体内荷尔蒙分泌会平衡被打...

肝病预防2018-04-02

中医认为四季变化对肝脏影响大，可通过春季疏肝理气、夏季清热解暑、秋季滋阴润燥、冬季温补肝肾，以及合理饮食等方式调养肝脏，远离结节。1.春季疏肝理气：春季阳气上升，是养肝的好时机。可多参与户外活动，如散步、踏青等，使肝气顺畅条达。还可选用具有疏肝理气功效的中药，如柴胡、香附、郁金等，但使用中药需遵医嘱。2.夏季清热解暑：夏季气候炎热，易伤肝阴。此时应注意清热解暑，避免过度劳累耗伤肝血。可适当食用一些...

健康科普2025-03-07

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-16

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-17

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-22

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-09

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-16

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-19

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-22

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-22

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火”头痛”、”眩晕”目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降”低血压”、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：...

肝病护理2017-01-16

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-22

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-16

众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会出现各种毛病，但只要大家经常喝养肝粥，就可以护肝养肝，为您的肝脏健康加油。1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2、菠菜粥原料：菠菜250克...

肝病护理2017-01-22

随着生活的逐渐提高，肝脏雷疾病也越来越多了，肝脏是人体解毒的重要器官，肝脏担负着调节着人体的新陈代谢的重要功能，而肝癌疾病的发生，不仅让肝癌患者无法正常进行生命活动，还会威胁肝癌患者的生命健康。除了肝癌疾病治疗方法的选择，患者的饮食调养也是非常重要的一个方面。患上乙肝肝癌如何调养？1、对腹水病人应限制钠的摄人，给予低盐或无盐饮食。2、肝昏迷前期或肝昏迷病人应给予低蛋白饮食，每日蛋白总量20-40g...

乙肝2017-01-22

肝脏是我们身体的解毒器官，肝脏不好会出现很多不适症状，那么肝脏不好有哪些信号呢？如何按摩养肝呢？如何养肝护肝？肝脏是主管人体代谢的一个重要器官，因此，养肝护肝势在必行。那么肝脏不好有哪些信号呢？如何按摩养肝呢？下面就一起来了解一下。肝脏不好的5种信号：征兆1、容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。征...

肝脏保养2016-03-06

乙肝小三阳患者应加强调养保证充足的睡眠。充足的休息是肝脏患者最重要的保健良方。乙肝小三阳造成肝脏代谢功能减弱，因而最好在每天十一点钟之前睡觉。肝脏通常在十一点至凌晨一点之间排毒，良好的睡眠帮助肝脏更好排毒的同时，也能让肝脏得到最好的休息。培养健康的饮食习惯。忌食刺激性食品和煎炸类食品，尤其要忌酒，避免对肝脏产生二次伤害，此外还有防腐剂的加工类产品也要谨慎食用。进行适量的运动。进行适量适当而定运动锻...

小三阳2017-05-10

肝脏是人体内物质代谢和生物化的工厂，也是机体重要的免疫器官，在身体内发挥的很大的作用，所以要多多关注肝脏的健康状态。征兆1、容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。征兆2、粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导...

肝病症状2016-12-30

猪脑与季节调养存在多种奇妙联系，包括春季滋养肝脏、夏季清热解暑、秋季润肺生津、冬季补肾填髓以及根据季节调整烹饪方式等。1.春季滋养肝脏：春季是养肝的季节，中医认为肝主疏泄、藏血。猪脑富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有一定的滋补作用。在春季适当食用猪脑，有助于滋养肝脏，维持肝脏的正常生理功能，促进气血的顺畅运行。例如可以将猪脑与枸杞、天麻等中药材搭配，制作成猪脑汤，起到养肝明目的效果。2....

健康科普2025-03-06

转氨酶150高于正常范围，提示肝脏可能受损。中医调养可从中药调理、饮食调节、针灸推拿、情志调节、运动锻炼等方面入手。1.中药调理：可选用一些具有保肝降酶作用的中药，如五味子、垂盆草、茵陈等。五味子能促进肝细胞修复和再生，降低转氨酶水平；垂盆草有清热解毒、利湿退黄的功效，对降低转氨酶有一定作用；茵陈可清利湿热、利胆退黄，有助于改善肝功能。但使用中药需遵医嘱，根据个体情况进行配伍和调整。2.饮食调节：...

健康科普2025-03-06

一、慢性乙肝患者饮食调理1、禁忌饮酒，宜饮清茶：肝脏是酒精代谢的主要器官，酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。即使正常人长期饮酒也可导致脂肪肝、肝炎、甚至肝硬化、肝癌。对于慢性乙肝患者，饮酒无异于雪上加霜，会使原有的病情加重，甚至诱发重型肝炎，导致肝坏死。茶水是乙肝患者适宜的饮品，夏季可饮绿茶协助清暑...

乙肝2017-04-05

茶籽油四季调养体质虚寒，可从春季滋养肝脏、夏季清热解暑、秋季润肺防燥、冬季温补驱寒以及日常食疗辅助等方面入手。1.春季滋养肝脏：春季是养肝的好时节，体质虚寒者肝脏功能可能相对较弱。茶籽油富含不饱和脂肪酸和多种营养成分，具有滋养肝脏的作用。可在春季烹饪时多用茶籽油，如清炒时蔬，既能保留蔬菜的营养，又能借助茶籽油的滋养功效，帮助提升肝脏功能，促进身体气血的运行，改善虚寒体质。2.夏季清热解暑：夏季天气...

健康科普2025-03-05

近些年，随着人们生活水平的不断提高，脂肪肝的发病率也逐年攀升。肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%时，即叫作脂肪肝。脂肪含量超过肝脏重量的40%—50%时，叫作严重脂肪肝。脂肪在肝内不断堆积，势必影响肝脏的正常功能、加重肝脏的负担。所以对脂肪肝不可等闲视之。脂肪肝可由多种因素引起，如慢性酒精中毒、营养缺乏或过剩、糖尿病、肥胖、药物或化学物质中毒、慢性感染或缺氧、内分泌紊乱等。而长期酗酒是造成脂肪肝的首要...

肝病预防2015-07-16

   阳春三月是人体调养身体五脏的大好良机，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节血气，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、梳理气机的作用。 春天气温上升，使用温补药反而会加重身体内热，所以不需要特别进补。按照《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则，春季饮食强调平补，应该适当多吃些温补阳气的食物。 春季肝火旺养肝护肝要尽早 ...

四季饮食2012-03-15

痘痘的另一个医学名词叫痤疮，是青春期常见的一种皮肤病，脸上老是长痘痘，可能是体内性激素代谢异常导致的，和局部皮肤的皮脂腺与毛囊的慢性炎症有关系。中医理论认为，下颌部位左侧经常长痘痘考虑和胃肠积热、肝火上亢有关系。如果肝功能不好的话，脸色发暗，也容易引起内分泌失调，痘痘反复发作。 如果脸上总是长痘痘，首先应该要注意局部皮肤的清洁工作，严重患者可以口服维胺酯胶囊，外用维胺酯维E乳膏治疗。日常...

百度柠檬文章2021-07-22