有利于控制血糖运动能增加肌肉对血糖的摄取和利用，运动后肌肉和肝脏还会摄取大量葡萄糖补充糖源消耗，血糖会进一步下降，中等量运动降糖作用能够维持12—17小时。改善脂类代谢有规律的运动可以提高肌肉中脂蛋白脂酶的活性，加速脂肪分解，使TG得到缓解并提高HBL-C水平。有利于控制体重运动能够消耗热量，减轻体重，Ⅱ型糖尿病肥胖是导致胰岛素抵抗的重要因素，通过减轻体重可降低胰岛素抵抗。增加胰岛素敏感性胰岛素抵...

糖尿病护理2017-03-27

得了糖尿病，控制血糖的重要性不言而喻。有规律地运动不仅会燃烧更多热量，练些肌肉出来还能增强血糖、血脂代谢，心态、血压也会同时得到改善。下面向糖友们推荐了一套简单易行的降糖操，3天就能学会。三天学会一套降糖操第1天：上臂肌肉练习1、双臂屈伸。双手各握一个哑铃，自然下垂，然后双臂上提，肱二头肌用力，前臂旋转让手掌面向肩膀。坚持5秒后放下手臂回到原位，放松过程尽量不用力。2、颈后屈伸。双脚一只略前一只略...

糖尿病运动2015-07-02

瑜伽能够锻炼内脏、腺体和神经系统，使肌肉、关节、脊柱和整骨胳系统为有力、协调，使全身充满活力。瑜伽雕塑体型、的效果尤其显著。太极拳具有独特的修身、、防身的效果。它对人体神经系统和内脏器官状态的调整具有特效。太极拳讲究松静自然，对于解除精神紧张，提高精神对环境的适应能力具有特殊的功效。太极拳讲究保持舒畅的腹式深呼吸，能促进内脏的蠕动，提高内脏的功能。讲究控制、拉伸、呼吸，且强度不是特别大。它通过对身...

降糖药2017-03-28

近年来，中国的糖尿病患者人数不断飙升，稳居世界第一，而患病率也从80年代的0.67%升高到2010年的11.6%，增加了17倍！为什么中国人这么容易得糖尿病？中国人更易得糖尿病的两大原因其实，中国糖尿病高发主要有以下原因：饮食和运动。拿“吃糠咽菜”的基因来吃大鱼大肉专家们的解释是：中国人有节约基因，“由俭入奢”之后，就更容易肥胖、糖尿病！所谓节约基因，意思是人在吃糠咽菜时，身体的某些基因会最大限度...

糖尿病吃什么好2017-08-14

长期服用口服降糖药会损害肝肾功能，因此应当警惕，定量定期复查降糖肝肾功能，一旦出现肝肾功能受损，可停用口服降糖药，而应使用胰岛素治疗，人体外源性胰岛素和自身分泌的胰岛素的灭活途径类似，即以肝、肾、肌肉中的胰岛素酶灭活为主，不会对肝—肾功能造成损害。只要及时发现肝肾功能的损害并及时停用口服降糖药，换用胰岛素治疗，就能防止对肝肾功能造成严重的损害。在什么情况下患者应慎用或停用口服降糖药？对于2型糖尿病...

糖尿病护理2017-03-27

双胍类降糖药可通过促进肌肉等外周组织摄取葡萄糖，抑制葡萄糖异生；抑制或延缓葡萄糖在胃肠道吸收，增强胰岛素敏感性，抑制胰高血糖素的释放。目前二甲双胍等双胍类降糖药是肥胖的糖尿病病人的一线用药。但在2016年11月18日苯乙双胍被国家食品药品监督管理局停止生产销售并撤销药品批准证明文件，而二甲双胍和苯乙双胍同为双胍类降糖药，这两者有什么区别，为什么二甲双胍仍为一线降糖药？苯乙双胍为什被停止生产销售？国...

不良反应2017-08-07

如果你坚持锻炼却不见体重减轻，千万不要放弃。因为，此时你体内的脂肪正在转化为肌肉，这对防治糖尿病非常重要。最新出版的《临床内分泌和代谢》杂志刊登的一项最新研究显示，多练出点肌肉能使血糖更加平稳。糖友练肌肉，即使体重没减也能平稳血糖研究者在分析“第三次全国健康和营养调查”中的1.36万份资料后发现，骨骼肌指数每增加10%，人们出现胰岛素抵抗的风险就降低11%，糖尿病前期风险下降12%。“胰岛素想要发...

糖尿病运动2013-06-27

糖尿病控制的一个指标，就是控制血糖。然而，对于糖友来说，不能为降糖而降糖，应当权衡全身各系统，避免为了降糖而造成其他伤害。这是因为，糖尿病真正可怕的地方在于它的并发症，并发症可波及全身各个系统，如心血管系统、神经系统、肾脏、眼睛等组织器官。虽然降糖所需的胰岛素对糖尿病患者来说十分重要，但对人体也存在着副作用，如增加体重、低血糖损伤大脑等，因此，不能单纯为了降血糖而降血糖，应当在医生指导下，权衡全身...

糖尿病护理2017-03-27

市面上的降糖药种类繁多，怎么判别不同降糖药的特点。而服用降糖药的时间，则直接关系到降糖药的效果。对于糖尿病人来说，科学服用降糖药很重要。治疗糖尿病常用的口服药主要有磺脲类、双胍类、拜糖平类、格列奈类、胰岛素增敏剂和近几年新上市的二肽基肽酶4（DPP-4）抑制剂等，其中前两类降糖药是最传统的药物。不同种类的降糖药各有特色，不同的糖尿病患者其病情及身体其他方面的健康状态也各有不同，应该说降糖药没有最好...

降糖药2014-10-23

糖尿病患者长期服用降糖药，但降糖药与某些药物同服，很可能减弱或增强降糖药的药效，造成血糖不稳定，所以应谨慎使用。下面我们就来说说不能和降糖药同时使用的药物以及降糖药使用注意事项：七种药物不宜和降糖药同用大多II型糖尿病患者主要靠口服降糖药治疗。临床上糖尿病常用的口服药主要有磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂和膳食调节剂五类，目前仍以西药为主。但是专家提醒，糖尿病患者长期服用降糖药，...

降糖药2016-05-25

降糖药是糖友每日必不可少的一个东西，选择一个对身体好的，副作用的少的降糖药是现在人们迫切希望的。那么，降糖药应该如何选择呢？下面我们就来说说降糖药：如何选择降糖药？根据用药剂量胰岛素和大多数口服降糖药均有引起低血糖反应的危险，严重者可低血糖昏迷甚至死亡，使用时应根据病情选用剂量，并且从小剂量开始。轻度低血糖可饮用糖水缓解，严重时必须静注葡萄糖液抢救。老年人往往肝肾功能下降，因此，应尽量选用对肝肾无...

降糖药2016-04-14

降糖药能用果汁服用吗？降糖药是糖尿病人不能少的药物，而降糖药的种类是有很多的，究竟哪种最适合自己呢？在这里，就来教教大家要如何选购降糖药，千万不要错过了。降糖药如何选择急症、重症必须用胰岛素。糖尿病人出现酮症酸中毒等急性并发症，视网膜病变、尿毒症等严重慢性并发症，心肌梗塞等严重应激状态，或需要进行手术者，注射胰岛素是唯一的选择。肥胖与消瘦。超重和肥胖的糖尿病人使用双胍类、α-糖苷酶抑制剂；体型较消...

降糖药2017-02-10

降糖药是糖尿病治疗的关键角色，那么常用降糖药有几种呢？使用降糖药有什么注意呢？下面我们就来了解下：降糖药物可分两类按照作用，可以把降糖药分成两类，分别是非促胰岛素分泌剂和促胰岛素分泌剂。前者包括双胍类、噻唑烷二酮类及α-糖苷酶抑制剂；后者包括磺脲类、格列奈类及DDP-4抑制剂。临床常用的口服降糖药特点如下：磺脲类磺脲类药物可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，使体内的胰岛素水平增加。噻唑烷二酮类药物可以促进...

降糖药2018-03-13

教您如何科学服用降糖药口服降糖药是治疗糖尿病的主要药物，目前大多数糖尿病患者都用口服降糖药进行治疗。对于一些老病号，服用降糖药的历史可能有几年或十几年，如果有人要问您会吃降糖药吗？或许您会觉得可笑，可现实生活中还真不是那么回事。一些患者不了解所服药的药理特性，以为可以随便服用，结果有的药效降低，有的发生毒副作用或不良反应，甚至可出现严重不良反应危及生命。不同降糖药降糖作用有不同目前常用的口服降糖药...

降糖药2013-12-14

1、口服降糖药的合理应用磺脲类药物是胰岛素分泌能力差或非明显肥胖的中、重度NIDDM的首选药物，而肥胖或高胰岛素型NIDDM则首选二甲双胍；α-葡萄糖苷酶抑制剂的降糖作用弱于磺脲类和双胍类，主要配合后两者降低餐后血糖。TZDs药物是一类新型的胰岛素增敏剂，该类药物具有独特的降脂和降压作用，最适于伴有肥伴、高血脂和高血压的NIDDM患者[3]；瑞格列奈（诺和龙）、那格列奈降糖作用温和平稳，副作用小，...

降糖药2017-02-09

市面上的降糖药种类繁多，怎么判别不同降糖药的特点。而服用降糖药的时间，则直接关系到降糖药的效果。对于糖尿病人来说，科学服用降糖药很重要。降糖药种类多治疗糖尿病常用的口服药主要有磺脲类、双胍类、拜糖平类、格列奈类、胰岛素增敏剂和近几年新上市的二肽基肽酶4（DPP-4）抑制剂等，其中前两类降糖药是最传统的药物。不同种类的降糖药各有特色，不同的糖尿病患者其病情及身体其他方面的健康状态也各有不同，应该说降...

降糖药2016-09-19

降糖药的降糖效果，除与药物本身的作用有关外，还与服药剂量和服药时间有一定关系。降糖药效果跟服药时间有关凌晨服药目的是降低空腹高血糖。有些病人，睡前至凌晨三四点钟血糖控制较好，自4点后血糖升高，到六七点时进入高峰，血糖可达10毫摩尔/升左右，称“黎明现象”。此时的高血糖显然与晚餐进食过多或降糖药用量不足无关，而与机体在午夜分泌较多的生长激素和皮质醇有关。睡前用胰岛素过量，也可引起凌晨高血糖，称“苏木...

降糖药2015-10-26