众所周知清晨和深夜是心血管发作的魔鬼时间段，在这两个时间段必须要做好保护工作，避免让情绪过于波动来防止病情的发作。心血管容易发作的时间段是什么时候？1、清晨在早晨是心血管发病的时间段，冷空气是其诱发因素。在秋天早晨天气比较寒冷，当体表温度以及核心体温下降的时候就会升高血压，增加了胆固醇以及红细胞的数量增，让血液粘稠度增高，减慢了血液流通的速度，容易出现血栓，从而诱发心血管疾病。每天早晨醒来之后心率...

疾病百科2020-06-01

许多老年人服用他汀类药物的目的主要是预防心血管疾病，但《美国医学会杂志—内科学》杂志近日载文称，对参与某临床试验老年人的数据分析显示，患有高血压和中度高胆固醇血症的老年人服用他汀药物对降低死亡率或冠心病发作并无益处。如何预防心血管疾病防止栓塞血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。患者不宜晨练因为睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时...

日常保健2017-09-08

心血管健康很重要，每年都有很多人死于心血管疾病，因此了解心血管疾病的风险因素和预防方法，对于幸福和健康的未来至关重要。有哪些预防心血管疾病的方法呢？1、在锻炼中增加耐力和阻力训练锻炼可提高有氧耐力和心血管效率，耐力和阻力训练可以改善心脏健康，这是因为耐力运动可以提高身体更有效地输送含氧血液的能力，而阻力训练可以在训练后更长时间内降低血压。2、均衡饮食饱和脂肪不会让人变胖，也不会对心脏健康产生负面影...

日常保健2019-03-29

女性40岁后步入更年期，随着卵巢功能的衰退，雌激素水平的下降，骨骼中的钙逐渐流失，心血管疾病、骨质疏松等疾病的患病风险将大为增加，中年女性比同年龄男性更容易罹患心血管疾病。 另外，女性40岁~60岁，因新陈代谢减缓、卵巢功能衰退引发内分泌失调等原因，是妇科肿瘤的高发期。因此40~60岁的女性，应做好定期体检，至少一年一次，关注骨质疏松、妇科肿瘤、心脑血管疾病等各方面的情况。 提防3大心脏健康隐...

健康自测2012-05-16

秋老虎逞威，天气凉爽、干燥，还渐渐变得寒冷。秋主燥、冬主寒，寒气入体会导致血管收缩，心脏压力增加，若家中有心血管病人则要特别注意。失眠，会影响人的工作、学习和社会活动，四五十岁的中老年人还常常因失眠诱发了高血压、冠心病、心律不齐等。有研究指出：长期精神过度紧张是高血压发病的危险因素，长期从事高度精神紧张工作会增加高血压的患病风险。像白领、中层领导这样的人群，常常处于精神紧张的状态，失眠是常有之事。...

日常保健2015-11-19

逢年过节，老年人经常会收到一些人参、鹿茸、西洋参等名贵礼品，但我在这儿，可得好好提醒一下心血管病人，由于患者的体质、发病诱因和发病环境的不同，所表现出的中医证候也不尽相同，因此，心血管病人要慎重选择滋补品，辨证使用。高血压病在中医里属于"眩晕"、"头痛"等范畴，常见的证候类型有肝阳上亢型、阴虚阳亢型、痰浊内阻型等。肝阳上亢型患者多为阳热体质，表现为头胀头痛、面红目赤、舌红口苦、大便秘结等，常由于酗...

疾病百科2016-07-01

随着生活质量的提高，患上心血管疾病的发病率也增高，主要适合身体肥胖、不合理的饮食结构有关，只要老年人生活中谨记5条饮食就能够防止心血管给身体带来的伤害。坚持这5个饮食原则，能让远离心血管病！1、要均衡的摄入营养每天的饮食要注意多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，豆制品奶制品，适量的吃动物性食物，要控制糖分、油脂以及盐分的摄入。成年人每天至少要摄入12种不同的食物，早餐要摄入食，中午餐要摄入6种，每天保证有...

疾病百科2019-04-04

秋季早晚温差比较大，会让血管处于突然收缩和舒张状态，增加了发生心血管疾病的几率。所以在秋季要做好预防工作拥有完美健康的人生。秋季如何预防心血管疾病？1、防止脾气暴躁当情绪过于激动时就会让脾气过度暴躁，过度恼怒会让五脏六腑气血发生病变。另外生气的时候会引发生理上的失调，加快了血液循环的速度，让血压升高，严重的话会引发猝死。当心情压抑的时候应该及时向家人或者朋友倾诉来转移注意力，多站在他人角度上来考虑...

疾病百科2019-12-06

众所周知，国人爱喝茶，据相关研究表明，长期喝茶确实有保健的作用。正确的饮茶习惯可以有效预防心血管疾病，而且还能够起到调节血脂，以及均衡血压的作用。所以说适当饮茶是能够降低患病风险的。但是茶又分为很多种类，正确用茶也很关键。中老年人应多喝的4种茶，能降低心血管病风险！1、绿茶富含茶多酚绿茶是最为常见的一种茶，通常绿茶无需发酵，而且加工环节少，所以茶本身营养成分流失少。通过相关数据对比，绿茶保留的茶多...

日常保健2019-03-20

心衰又指心力衰竭，是各种心血管病最终的结果，为心血管病最常见的死因。多年的临床经验显示，中老年人夏天要特别警惕心衰。这是为什么呢？夏季炎热可引起老人血管扩张，使血液多分布在体表，心脏、大脑血液供应就会减少，从而会加重心脑血管病患者的缺血缺氧反应。闷热易使老人急躁，使交感神经兴奋，心率增快，心肌耗氧量增加。燥热使老人睡眠质量差，可导致血压波动。中老年人本来心脏就“脆弱”的，所以自然更加容易发生心衰。...

心力衰竭2017-06-23

老年人主要是四大疾病：一是心血管病；二是糖尿病；三是老年痴呆；四是骨质疏松。其中心血管病是最重要最危险的疾病。我们都知道，随着老龄化的快速增长，我国现今的老年人群体数量是越来越多了，因此预防心血管疾病就显得尤为重要，那么有哪些食物有益人们的心血管健康呢？老人预防心血管疾病的饮食要点1、防寒防暑。老年人冬天要防止寒冷引起的疾病，注意天气骤变，避免感冒；夏天还要防暑，多喝清凉解毒饮料，如绿豆水，甘草、...

慢性心脑血管疾病2017-11-28

近年来，心血管病治疗领域技术发展突飞猛进，介入治疗、起搏器植入和导管消融等技术革新与普及，扭转了心血管病患者的健康走向，但归根结底，药物治疗是基础。心血管疾病用药是健康大难题，用药剂量、给药速度等差之毫厘失之千里。推进心血管疾病的规范、合理用药将有效实现患者分流，有助于推进分级诊疗目标的实现。目前，我国心血管疾病药物治疗领域治疗不足和过度治疗并存。如我国卒中发生率高，高血压和房颤是重要危险因素，高...

疾病百科2017-04-04

心血管疾病的发病率还在呈现增长的趋势，现在很多中老年都会患有心血管疾病，可见已经到了不得不重视的地步了。做好预防心血管疾病，需要从饮食角度加以重视，不少食物富含对人体有帮助的微元素，其中不少对于预防和控制心血管有着不错的功效，所以接下来为大家做些普及。为什么吃鱼肉可以避免心血管病？烟酒对于心血管的危害，往往被忽视，想要心血管更健康，还一定要多吃一些对心血管有好处的食物，这也是避免此类疾病出现的关键...

日常保健2019-03-20

现在心血管疾病的发病率越来越低龄化，主要是和不良的生活方式有自己的关系，心血管疾病不只是中老年人的专利，又有一部分年轻人会出现心源性的猝死，为什么青少年也会患上心血管疾病呢。不健康的生活方式会导致患上心血管1、不节制的吸烟和喝酒众所周知，吸烟会直接导致癌症的发生，同时也会影响到心血管，经过研究表明，大量吸烟的男性患上冠心病以及高血压的风险会高达70%左右。适度的喝酒确实能够活血化瘀，但是如果不节制...

疾病百科2019-01-18

心血管疾病在我们的生活中很常见，疾病发病后会累及患者的心脏以及血管等循环系统，有急性和慢性之分，发病与人体的动脉硬化有很大的关系。心血管疾病患者发病后会表现出呼吸困难、心悸等症状，中老年人是心血管疾病的主要发病人群。同时冬季相对于其他季节心血管疾病的发病率要高一些，所以在冬季中老年人要格外注意心血管疾病的预防。心血管疾病如此严峻，我们有必要掌握其中的预防措施，其中喝茶就是预防效果较好的方式之一。冬...

疾病百科2018-12-28