白内障是中老年人的常见疾病之一，在日常生活中是可以有效预防的。今天，想要为大家介绍的就是预防老年人白内障可以吃些什么食物，有哪些营养元素是预防白内障不可少的，快来一起看看吧。老年人预防白内障怎么吃茶叶。中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究，每日饮茶5杯，对防止白内障的发生和发展具有良好效果。维生...

老年人营养2017-02-11

白内障是老年人常见的疾病之一，要想远离白内障就要合理安排日常的饮食。今天，不如为老年朋友们盘点一下哪些营养元素和食物可以帮助有效的预防白内障吧。老人预防白内障的营养元素补充蛋白质。眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A，缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼睛，逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，更要多吃乳类和大豆制品；因为这其中的蛋白质丰富而质优；除了经常补充鱼肝油丸之外，还常吃点鸡...

老年人营养2016-03-07

白内障是老年人容易患的疾病之一，白内障会影响到老年人的正常生活。由于白内障是可以预防的一种疾病，所以老年人只要学会预防的方法就可以有效尽量避免患上白内障。今天，要介绍的就是饮食预防白内障的方法。老年人饮食如何预防白内障摄入足够的维生素。美目波士顿塔夫兹大学营养与白内障研究中心的科学家研究发现维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。...

老年人营养2017-09-28

老年白内障究竟是否可以预防呢？并不是所有老年人都会患上白内障，并且白内障也是可以预防的疾病。在这里，想要为老年朋友们推荐的就是可以预防白内障的食物都有哪些，一起来了解了解吧。预防老年白内障的营养物质维生素。科学家研究发现，维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。另外，科学家指出，血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低...

老年人营养2017-05-02

白内障多发生在45岁以上的中老年人，近年来，白内障的发病率呈逐年上升趋势，给中老年人的身心健康造成了较大的创伤。对于白内障，除了积极的治疗外，我们不妨从饮食方面进行预防和调理。很多常见的食物对预防白内障或减缓白内障病情的发展，有较大的帮助。老年性白内障吃什么好老年白内障饮食原则：常饮茶，多吃富含维生素C、E的食物，以及富含锌、硒的食物，并且要少吃含胆固醇高的饮食。1、多饮茶水医学家们发现，每日能够...

白内障保健2018-04-08

当老年人出现白内障时，需要全面的进行医治和护理，尤其是饮食的护理尤为重要，那么，具体的老年人出现白内障应该吃什么好呢？请看下面的介绍。老人白内障吃什么好1、枸杞子枸杞子含有丰厚的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等养分物质，有明目之功，俗称“明眼子”。中医以为，枸杞子具有滋肝补肾、益精明目之成效。现代医学研讨发现，枸杞子中的枸杞多糖和胡萝卜素能帮助机体铲除自由基、抗氧化，保持晶状体的正常代谢，避免晶状体...

白内障保健2018-03-16

白内障：人到老年身体机能会随着年龄的增加而逐渐衰退，很多疾病也会逐渐“找上门来”，白内障是老年人比较高发的眼部疾病，对老年人的视觉健康有严重的影响，严重者甚至导致眼部失明，所以作为老年人如果身体还很健康也应该及时采取相应的措施。减缓白内障的九项措施：1、减少在阳光下的暴露时间。避免阳光过度照射，阳光强烈时外出，应戴帽或打伞或戴防紫外线的眼镜，特别是在上午10点～下午3点期间。若必须在户外强光下劳动...

白内障保健2012-12-27

现在有很多老年人会患上白内障，随着老年人年龄的不断增长，白内障的发病率也会越来越高，老年性白内障是最常见的一种眼疾，如果不及早进行治疗，严重时会令老年人失明。所以，老年人必须要积极地预防白内障。那么，老年人如何预防白内障？第一、避免受紫外线照射在日常生活中，必须避免过多受到紫外线的照射。尽量远离辐射源或强光，尤其是太阳紫外线对晶体的损伤更大，而且暴晒的时间越长，越有可能发展为白内障，可以选择戴上深...

白内障2019-03-18

老年人最常见的眼科疾病就是白内障，其实并非所有老人都会患白内障。通过以下的方法就可以有效预防老年性白内障。老年人日常预防白内障的方法1、定期眼科检查：老年人预防白内障，专家建议每两年做一次扩瞳检查。糖尿病患者最好每年都做一次扩瞳检查。扩瞳检查能够发现眼睛的异常和病颁，比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白内障、眼癌和斑点性退化等。2、保持良好心态：老年人预防白内障的心理保健：老年人得了白内障后，要注意控...

白内障保健2013-06-26

白内障是中老年人容易患上的一种疾病，不过并不是所有中老年朋友们都会患上白内障。在日常生活中，是否有办法可以预防白内障呢？在这里，就来为大家介绍几种预防白内障的食物都有哪些，千万不要错过了。白内障的早期症状老花减轻。眼老花减轻，部分老年人平时需要戴老花眼镜来看书读报，但他们会忽然发现自己不需要戴老花眼镜看得也很清楚了，有的老年人很开心，事实上，这却不是个好兆头，这是因为老年白内障初发时，晶状体凸度增...

老年人营养2017-03-23

步入40岁后，人体部分机能逐步退化。由于水晶体老化失去弹性，调适能力降低，导致看近物时模糊，老年人中的白内障、青光眼病增多。随着近年来糖尿病发病率的不断上升，病程在20年以上的患者，有70%可出现视网膜病变，这些老年性眼病危害着老年人的健康。紫外线强的地区，老年人患白内障的概率要高白内障的发病原因至今不是十分明确，但研究发现，过量紫外线照射在白内障的形成中有着重要作用，像西藏、青海、海南、广东等日...

白内障保健2015-09-08

白内障是老年人比较常见的眼科疾病之一，它的致盲率非常的高。目前治疗白内障的方法多是通过手术治疗，而手术的治疗效果与术后护理有着极大的关系。一、白内障手术后吃什么好？白内障患者在术后可以从多个方面摄取对眼睛有益的元素，如叶黄素和玉米黄质。这两种元素具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。因而，白内障手术...

白内障保健2016-06-12

白内障是中老年人群眼部疾病里发病率很高的慢性眼病，我国白内障病人不断增加，但是对与白内障的形成原因还没有完全的做出明确的介绍。初期患者视力逐渐下降，同时无眼睛疼痛等现象，每况愈下的模糊视线给老年人的生活带来诸多不便。因此，及早预防和延缓白内障的发生十分重要，预防白内障要做好多方面的防护。佩戴深色眼镜可预防白内障1、经常佩戴深色眼镜。研究人员发现，接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白...

白内障保健2017-04-14

眼睛是了解世界的窗口，而白内障是老年人最常见、最易患上的眼部疾病。当患了白内障看外部世界时，会呈现灰色，这对老年人的生活产生了很大的困扰。所以，老年人应该积极地预防白内障，以保护眼睛的健康。那么，老年人如何预防白内障？第一、每日摄入足够的维生素c人眼中的维生素c含量，是身体其他部位的三十倍左右，若想维持晶状体的生理功能，防止其老化是一个重要因素。对于老年人来说，随着年龄的增长，身体的营养吸收和代谢...

白内障保健2019-03-05

白内障似乎是老年人的专属疾病，因此不少老友记都谈“白”色变。白内障是致盲的重大原因，专家提醒，老年人预防白内障要从生活细节入手。老人每半年查一次眼睛每个人一出生，保护双眼的工作也随即启动，而每个阶段要重点关注的眼病都不尽相同。在50岁以后的人群中，青光眼、白内障的发病率会升高，一些没有急性发作的病人由于初期症状不明显，病情容易被忽视，但由于青光眼是终身性的疾病，会引起视神经萎缩的后续并发症；而白内...

预防2015-03-01

白内障是老年人常见疾病，白内障主要是眼球缺氧造成的，随着年龄增长会出现眼球病变的问题，因此，老年人更易得青光眼，老年人要做好眼睛的保护工作，并且要注意良好的用眼习惯，这样做能起到防治白内障的作用，下面我们来了解白内障的病因是什么？白内障的病因是什么1、眼球缺氧容易引发白内障，并且会导致患者视力下降，白内障的发病原因比较复杂，老年人更易得白内障，随着年龄增长眼球容易出现衰老的情况，眼球衰老会出现供氧...

健康新闻2018-11-24

老年人是白内障的多发人群，日常饮食的合理搭配，可使白内障早日康复。眼科专家推荐以下八款护眼圣品： 1、多吃抗氧化食物，推荐玉米！ 玉米中含色素——叶黄素和玉米黄质，凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，保持眼睛的健康，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。所以，经常用眼的童鞋，要记得多吃玉米哦~     此外还...

白内障保健2012-12-30

牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来，不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。但最近却有研究发现喝牛奶易引发老年性白内障，怎么回事呢？来了解一下。专家介绍：喝牛奶易引发老年性白内障然而，国外科学家最近研究发现，老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促使老年性白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年...

白内障保健2016-12-24

人到老年身体的各项技能都在逐渐衰退，许多的疾病便开始“找上门”。白内障是老年人的高发疾病，严重影响老年人的食疗甚至导致失明，因此作为老年人应该及时采取相应的预防措施，避免该病的发生。教你减缓白内障的十项措施：1、减少在阳光下的暴露时间。避免阳光过度照射，阳光强烈时外出，应戴帽或打伞或戴防紫外线的眼镜，特别是在上午10点～下午3点期间。若必须在户外强光下劳动或活动时，最好能配戴吸收紫外线的墨镜和宽边...

白内障保健2013-12-27

研究发现：老年人缺水易患白内障 老年性白内障病因是多方面的，但与晶状体的营养和代谢关系密切。近年来，医学研究发现，如果老年人发生脱水或患严重腹泻，就容易罹患白内障。据有关临床资料统计表明，即便只曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的几率也高出正常人4倍；曾有两次脱水或严重腹泻者，其患白内障的几率高出正常人21倍。 医学家们认为，水是人体的重要组成部分，人体每个细胞都含有水分，且蛋白质也须在水的...

疾病养生2012-11-28

随着中国人生活水平的提高及医疗水平的发展。中国人均寿命逐渐提高，步入老龄化社会，老年性眼病的发病率也逐渐增加。但多数人对老年性眼病的认识仍显不足，对于老年性眼病，多数人了解较多的是老年性白内障。生活中如何预防白内障？饮食起居要规律，营养要全面，注意劳逸结合，改掉生活中的不良习惯，如吸烟、酗酒等。这些嗜好可增加晶状体混浊的危险。及时治疗能促使白内障发生的疾病。如糖尿病、甲状腺功能减退等。另外，应避免...

白内障治疗2017-05-18

青光眼，老花眼，白内障……这几个都老年人经常见的眼部疾病。是老年人眼睛突然不老花了，未必是好事，很可能是白内障在作祟。为什么这样讲呢？下面就给大家介绍一下。老花眼消失当心白内障的发生（1）而初发期及膨胀期的白内障（也常见于老年糖尿病患者），晶状体膨胀变凸使中央部分的屈光力增加，视近物反应清晰，可改用度数较低的老花镜，甚至不必戴镜。（2）看远时，如果晶体混浊波及瞳孔区，远视力可无大的影响。（3）又由...

白内障保健2014-06-11

步入40岁后，人体部分机能逐步退化。由于水晶体老化失去弹性，调适能力降低，导致看近物时模糊，老年人中的白内障、青光眼病增多。随着近年来糖尿病发病率的不断上升，病程在20年以上的患者，有70%可出现视网膜病变，这些老年性眼病危害着老年人的健康。据统计，60至80岁白内障发病率近80%，而90岁以上老人白内障发病率则高达90%以上，失明率亦随年龄增加而上升。白内障饮食调节很重要白内障是老年人眼睛的常见...

白内障保健2015-05-08

在很多人看来，白内障是老年人的“专利”。然而，今年40岁的晓丹却在前不久的眼科检查中吃惊地得知，自己这段时间老觉得视线模糊的祸首竟然是白内障。专家介绍，55岁以上的白内障患者大多属于老年性白内障。但近年来，白内障患者有年轻化趋势，40多岁就患白内障的不乏其人，甚至还有更年轻的。专家解释，这跟“写字楼一族”长时间暴露在过强灯光下和长时间使用电脑的办公环境不无关系。现状：老年性白内障有年轻化趋势白内障...

白内障保健2014-10-15

老年人是白内障的多发人群，所以老年人应在平时注意眼睛的保护，做好白内障的预防工作，以及日常饮食的合理搭配，也可使已患白内障的患者早日康复。那么白内障患者的饮食禁忌有哪些呢？日常生活中又该注意些什么呢？白内障饮食禁忌1、白内障患者的饮食忌高糖饮食。白内障是糖尿病患者的最常见并发症之一，且易引起失明。一旦发现患有糖尿病即应努力节食，尤其是限制糖的摄入，对各种糖果甜食要禁食，对各种淀粉食物，每日也应严格...

白内障保健2017-06-03

青光眼，老花眼，白内障……这几个都老年人经常见的眼部疾病。是老年人眼睛突然不老花了，未必是好事，很可能是白内障在作祟。为什么这样讲呢？下面就给大家介绍一下。老花眼消失当心白内障的发生（1）而初发期及膨胀期的白内障（也常见于老年糖尿病患者），晶状体膨胀变凸使中央部分的屈光力增加，视近物反应清晰，可改用度数较低的老花镜，甚至不必戴镜。（2）看远时，如果晶体混浊波及瞳孔区，远视力可无大的影响。（3）又由...

中医治疗2017-08-11

老年人是白内障的多发人群，所以老年人应在平时注意眼睛的保护，做好白内障的预防工作，日常饮食的合理搭配，可使白内障早日康复。素食主义者眼疾病患病率较低医学家经实验证实，素食者高血压性视网膜硬化发生率比非素食者要低得多，白内障等其他眼病的发生率也比非素食者要低。研究人员认为，这可能与素食者会摄入更多的豆类、蔬菜和水果有关。因为这些食物中分布大量的维生素A、维生素C和维生素B类，而许多眼病的发生正是与这...

白内障保健2015-09-06

白内障，一直以来都是致盲率最高的眼疾。其中70%的患者是老年人，似乎但凡是老年人都无法躲过白内障的侵扰。白内障可以造成视力减退甚至失明的恶果，不管是预防还是治疗都应该十分重视。什么是老年性白内障老年性白内障是一种后天性白内障，多发生于40-50岁以上的老人，也是目前老人失明和视力下降的主要原因，而老年性白内障的发病原因在医学上目前还不是很清楚，考虑可能与年龄老化、紫外线长期过度照射、遗传因素、中毒...

白内障保健2014-08-15

白内障属于眼部疾病的一种，一般是发生在50岁以上的中老年人身上，患者看东西时会模糊不清、眼前发白，除了积极的配合医生治疗之外，在饮食方面也要进行调理，这样才可以防止白内障的发展，那就跟着小编了解一下老人白内障吃哪些食物好。老人患有白内障吃什么好？1、富含锌的食物身体里面锌元素的缺乏是导致白内障发病的原因之一，60%的白内障人群里面晶状体含锌量是非常少的，所以在日常生活中应该多吃富含锌的食物，瘦肉、...

白内障保健2018-05-29

老年人白内障的原因有哪些呢？白内障是造成老年人失明的主要原因之一，严重影响了老年人的生活健康。给他们造成很大的不方便。那么是什么原因导致老年人发生白内障呢？老人为何患上白内障1、营养素代谢通过动物观察，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。老年人得白内障的原因主要还是它，这是绝大多数老年人无法避免的情况，尤其是随着年龄的增大，出现的几率大增。2、外界的温度国...

白内障保健2017-06-23