每年冬天尤其是冰雪天，医院收治的老年骨折患者就会明显增多。老年人大多有明显骨质疏松，骨的脆性增加而强度降低，在较小的外力作用下就可造成骨折，再加上老年人一般反应能力及协调性均较差易摔倒。其实，多数老年性骨折是可以预防的。除了注意饮食，老年人在家最好不穿拖鞋，家中通道上不要放置杂物，在有落差的地面上尽可能用脚垫等消除落差，地毯边缘部位要固定，对老人来说，使用手杖可协助双脚支撑住身体，增加了身体稳定性...

骨折2016-09-23

每年冬天尤其是冰雪天，医院收治的老年骨折患者就会明显增多。老年人大多有明显骨质疏松，骨的脆性增加而强度降低，在较小的外力作用下就可造成骨折，再加上老年人一般反应能力及协调性均较差易摔倒。其实，多数老年性骨折是可以预防的。除了注意饮食，老年人在家最好不穿拖鞋，家中通道上不要放置杂物，在有落差的地面上尽可能用脚垫等消除落差，地毯边缘部位要固定，对老人来说，使用手杖可协助双脚支撑住身体，增加了身体稳定性...

骨折2016-06-30

每年冬天尤其是冰雪天，医院收治的老年骨折患者就会明显增多。老年人大多有明显骨质疏松，骨的脆性增加而强度降低，在较小的外力作用下就可造成骨折，再加上老年人一般反应能力及协调性均较差易摔倒。其实，多数老年性骨折是可以预防的。除了注意饮食，老年人在家最好不穿拖鞋，家中通道上不要放置杂物，在有落差的地面上尽可能用脚垫等消除落差，地毯边缘部位要固定，对老人来说，使用手杖可协助双脚支撑住身体，增加了身体稳定性...

骨折2016-09-26

每年冬天尤其是冰雪天，医院收治的老年骨折患者就会明显增多。老年人大多有明显骨质疏松，骨的脆性增加而强度降低，在较小的外力作用下就可造成骨折，再加上老年人一般反应能力及协调性均较差易摔倒。其实，多数老年性骨折是可以预防的。除了注意饮食，老年人在家最好不穿拖鞋，家中通道上不要放置杂物，在有落差的地面上尽可能用脚垫等消除落差，地毯边缘部位要固定，对老人来说，使用手杖可协助双脚支撑住身体，增加了身体稳定性...

骨科疾病2016-07-01

老年人大拇指腱鞘炎康复要点包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。1.休息制动：让患病的大拇指得到充分休息是康复的基础。尽量避免过度使用大拇指进行重复性的活动，如长时间打字、玩手机游戏等。可以使用支具或夹板固定大拇指，限制其活动，有助于减轻炎症和疼痛。2.物理治疗：热敷是常用的物理治疗方法之一，通过热传递，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。按摩也有不错的效果，专业人员轻柔地按...

健康科普2025-03-17

老年人大便呈墨绿色，康复要点涉及饮食调整、药物合理使用、疾病治疗、生活习惯改善、情绪调节等。1.饮食调整：饮食是影响大便颜色的重要因素。若因食用大量绿色蔬菜导致大便墨绿色，可适当减少绿色蔬菜摄入，增加易消化食物，如米粥、面条等。同时，保证饮食均衡，摄入足够蛋白质、碳水化合物和脂肪，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减轻肠胃负担。2.药物合理使用：某些药物会使大便颜色改变。如正在服用铁剂、铋剂等药物，...

健康科普2025-03-05

老年人大胳膊疼康复的5个关键步骤为明确病因、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、生活管理等。1.明确病因：老年人大胳膊疼可能由多种原因引起，如肩周炎、颈椎病、肱骨外上髁炎等。需要及时就医，通过详细的问诊、体格检查以及影像学检查，如X线、CT、磁共振成像等，明确具体病因，以便制定针对性的治疗方案。2.物理治疗：物理治疗能有效缓解疼痛和促进恢复。常见的方法有热敷，可促进局部血液循环，减轻疼痛和肌肉紧张；按摩...

健康科普2025-03-05

老年人大便用力出血康复的希望在于明确病因、调整饮食、改善生活习惯、合理用药以及接受必要的手术治疗等。1.明确病因：大便用力出血可能由多种原因引起，如痔疮、肛裂、肠道息肉、溃疡性结肠炎、肠道肿瘤等。需要及时就医，通过肛门指诊、结肠镜等检查手段，明确具体病因，才能进行针对性治疗。例如，痔疮是由于肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血并肿大导致，肛裂则是齿状线下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡。2.调整饮食：增加膳...

健康科普2025-03-17

老年人大便在肛门拉不出，可通过调整饮食、适当运动、腹部按摩、使用药物、就医治疗等方法来缓解。1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜、西兰花等）、水果（如苹果、香蕉、梨等）、全谷类食物（如燕麦、糙米等）。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500-2000毫升水，可使粪便保持湿润，易于排出。2.适当运动：鼓励老年人进行适量的运动，如散步、...

健康科普2025-03-13

老年人大小脸睡觉矫正是否靠谱，受大小脸成因、骨骼变化、肌肉状态、神经功能、习惯纠正等因素影响。1.大小脸成因：若大小脸是因睡眠姿势长期不良，致面部局部受压不均，改变睡觉姿势，让面部均匀受力，有一定矫正作用。但若是先天性骨骼发育异常、外伤、疾病（如半侧颜面萎缩症）等引起，仅靠睡觉矫正通常不靠谱。2.骨骼变化：老年人骨骼已发育成熟且骨质开始疏松、骨结构稳定。因骨骼因素导致的大小脸，如颧骨、下颌骨发育不...

健康科普2025-03-13

老年人大便红色，可能与痔疮、肛裂、结直肠癌、溃疡性结肠炎、肠息肉等情况有关。1.痔疮：这是常见肛肠病，因肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血并肿大导致。排便时，粪便摩擦曲张静脉，使其破裂出血，血液随大便排出，表现为大便带血，颜色鲜红，通常为便后滴血或手纸上带血。治疗上，可使用复方角菜酸酯栓、肛泰栓、九华痔疮栓等药物，能缓解疼痛、肿胀，促进止血。2.肛裂：多因大便干结、排便用力过猛，使肛管皮肤全层裂开形成...

肛肠2025-05-26

老年人大便发黄可能是由饮食因素、消化不良、肝胆疾病、肠道感染、药物影响等导致。1.饮食因素：若老年人近期摄入大量富含黄色素的食物，如胡萝卜、南瓜、橙子等，这些食物中的色素无法完全被吸收，就会随大便排出，导致大便发黄。减少此类食物摄入后，大便颜色通常会恢复正常。2.消化不良：老年人胃肠功能减弱，易出现消化不良。食物在肠道内不能充分消化吸收，会加快肠道蠕动，使大便排出速度变快，胆汁中的胆绿素来不及完全...

健康科普2025-03-10

老年人大便潜血弱阳性需注意饮食调整、定期复查、排查病因、避免药物影响、保持良好生活习惯等。1.饮食调整：应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对胃肠道的刺激。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，保持大便通畅。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，防止肠道感染。2.定期复查：大便潜血弱阳性可能是一过性的，也可能是某些疾病的早期表现。因此，老年人需要定期复查大便潜血，观察指标的变化情况...

健康科普2025-04-10

老年人大便金黄可能存在饮食因素、消化不良、肝胆疾病、肠道感染、药物影响等潜在风险。1.饮食因素：若老年人近期食用大量富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、橙子等，可能导致大便颜色金黄。这是因为这些食物中的色素无法完全被人体吸收，随大便排出，从而使大便颜色改变。一般减少此类食物摄入后，大便颜色会逐渐恢复正常。2.消化不良：老年人胃肠功能减弱，容易出现消化不良。当食物不能充分消化吸收时，大便的性状和颜色...

健康科普2025-04-22

老年人大象腿健康减肥要注意制定合理计划、控制饮食、适度运动、关注身体状况、保持良好作息等。1.制定合理计划：老年人身体机能下降，减肥不能急于求成。应根据自身身体状况、体重、腿部脂肪堆积程度等，制定循序渐进的减肥计划。比如，设定每周减重0.5-1公斤的目标，避免因过度追求速度而损害健康。2.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、蛋糕、饮料等。增加膳食纤维的摄取，多吃蔬菜、水果、全...

养生2025-03-19

老年人大脑神经紧绷，隐藏着失眠、高血压、脑血管疾病、焦虑抑郁、认知功能下降等健康风险。1.失眠：当老年人大脑神经紧绷时，大脑难以放松进入休息状态，会导致入睡困难、多梦、易惊醒等失眠症状。长期失眠会使老年人身体和精神得不到充分恢复，影响日常生活和身体健康。2.高血压：神经紧绷会使交感神经兴奋，导致血管收缩，血压升高。对于老年人来说，本身血管弹性就有所下降，血压波动过大容易对血管造成损伤，增加高血压患...

健康科普2025-03-09

老年人大便隐血阳性，家人需注意饮食调整、观察症状变化、保证休息、遵医嘱用药、定期复查等。1.饮食调整：给予清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以防加重肠胃负担。增加富含膳食纤维的食物摄入，如蔬菜、水果、全谷类食物等，可促进肠道蠕动，保持大便通畅。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物引发肠道感染。2.观察症状变化：密切关注老年人的大便情况，包括大便的颜色、形状、...

健康科普2025-04-25

老年人大便下不来，家庭可从饮食调整、运动鼓励、用药协助、心理关怀、病情监测等方面给予关怀。1.饮食调整：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜（如菠菜、芹菜、西兰花等）、水果（如苹果、香蕉、梨等）、全谷类食物（如燕麦、糙米等），以促进肠道蠕动。同时，**充足的水分摄入，每天至少饮用1500-2000毫升水，可使大便松软，易于排出。2.运动鼓励：鼓励老年人适当进行运动，如散步、慢跑、打太极拳等。运动能增强胃肠蠕...

健康科普2025-03-17

老年人大便有血，可能隐藏着痔疮、肛裂、肠息肉、溃疡性结肠炎、结直肠癌等健康危机。1.痔疮：是引起老年人大便带血较常见的原因。痔疮是由于肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血并肿大导致。当排便时，粪便摩擦曲张的静脉，容易引起破裂出血，通常表现为便后滴血或手纸上带血，颜色鲜红。治疗上，可使用复方角菜酸酯栓、痔疮栓、槐角丸等药物，同时要避免久坐、久站，保持大便通畅。2.肛裂：多因大便干结、排便用力过猛，导致肛管...

健康科普2025-05-24

老年人大腿根抽筋，常见原因有缺钙、寒冷刺激、过度疲劳、血管因素、腰椎疾病等。1.缺钙：随着年龄增长，老年人钙质流失加快，容易出现缺钙情况。钙是维持肌肉正常收缩舒张功能的重要元素，当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，就容易引发抽筋。比如老年人日常饮食中钙摄入不足，或者肠道对钙的吸收功能下降，都可能导致缺钙性抽筋。治疗上可补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂，同时要遵医嘱。2.寒冷刺激：若老年人...

健康科普2025-03-18

关于老年人骨折！老年人骨折的原因就是以上的这样，如果家里的老年人行动或年纪大了的话，就要多加注意他们的平常活动，以免造成老年人骨折，家里的子女要对老年人多加注意，以免造成严重后果。1、随着年龄的变老，骨骼在质与量上起了很大的变化。骨质疏松加上跌倒是主要的老年人骨折的原因。钙质的流失加上骨小梁变小或被吸收使得老年人的骨骼变得脆弱，即骨质疏松症。骨质疏松加上跌倒才是老人骨折的元凶。文献上对老人容易跌倒...

骨折2016-06-15

老年人大便干燥带出血可通过调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯、合理用药、治疗基础疾病等方式康复。1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如菠菜、芹菜、西兰花等）、水果（如苹果、香蕉、梨等）、全谷类食物（如燕麦、糙米等）。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，改善大便干燥情况。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500-2000毫升水，可使粪便保持湿润，易于排出。2.增加运动：适度的运动...

养生2025-05-31

老年人大腿根疼康复的关键因素包括准确诊断病因、合理药物治疗、适当物理治疗、科学康复锻炼、改善生活习惯等。1.准确诊断病因：导致老年人大腿根疼的病因众多，常见的有髋关节骨关节炎，这是由于关节软骨磨损、骨质增生等引起的；股骨头坏死，多因长期使用激素、酗酒等因素导致股骨头血供受损；腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经，可能引起大腿根部放射性疼痛；还有髋关节滑膜炎，炎症刺激会产生疼痛。准确判断病因是康复的...

健康科普2025-03-16

老年人大便水样腹泻康复的关键因素有补充水分和电解质、合理饮食、正确用药、充分休息、查明并治疗病因等。1.补充水分和电解质：水样腹泻会导致大量水分和电解质丢失，易引起脱水和电解质紊乱。可通过口服补液盐来补充，若脱水严重，需及时就医进行静脉补液。常用的口服补液盐有氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠等成分组成的制剂，能有效补充身体所需的水分和电解质。2.合理饮食：在腹泻期间，饮食要清淡易消化。可选择米粥、面条、馒...

健康科普2025-03-14

老人在生活中应"谨小慎微"，提高自我保护意识，一些风险高的动作，尽量不要做。上下楼梯过快老人大多有骨质疏松的现象，一旦摔倒很容易骨折。上下楼梯时，老人要尽量放慢速度，可侧着身子，双手扶着楼梯扶手，下楼梯脚尖先着地，确保安全。  负重  老人由于身体的退行性变化，肌肉和骨骼的功能都会减弱，因此在负重的情况下很容易损伤肌肉或造成骨折。所以老人不但要在生活中减少负...

骨质疏松2016-06-15

老年人骨折的护理要特别小心。由于他们年老体弱，护理难度大、要求高，以下是针对老年人骨折护理总结的几点经验，供大家参考。1、心理护理。当老年人带着病痛来到医院求医，映入他眼帘的是护士、医生、病人、病房，等待的是各种检查、治疗、手术，自理能力丧失，就会表现出烦躁、焦虑、恐惧、激动、多语、失眠等症状，为解除老人的思想负担，子女们要给予老人以安慰。2、营养护理。一些骨折老人怕给子女增添麻烦，控制饮食减少小...

骨折2016-09-23

老年人有性要求是“老不正经”吗在现实生活中，老年人的性要求一直蒙受“不白之冤”，公众舆论和社会传统一直对老年人的性生活存在误解和偏见。老年人有没有性欲呢？日本人大式原氏对老年人进行调查，回答“有性欲”者，男性为90%，女性为40%。这说明，大部分老年人还是有性欲的。再看看老年人性行为的能力。为了满足性欲，人们要进行各式各样的性行为，而其中最直接的表现形式就是性交。对于男性来说，阴茎具有勃起能力是前...

夫妻生活2017-03-29