肩周炎是老年人的一种常见病，有的老人可能不止一次患上这种病。肩周炎是老年人的一种常见病，有的老人可能不止一次患上这种病。有的可能第一次是右肩，第二次是左肩，第三次是左右肩。患者常为此烦恼不堪。那么老年肩周炎患者怎样锻炼才能减轻痛苦呢？1、甩手站立，两脚同肩宽，两臂轻轻前后摆，并逐渐增大摆动幅度，每天早晚各一次，每次50～100下。2、冲天炮立位或坐位均可，两手互握拳先放在头顶上方，然后逐渐伸直两臂...

肩周炎2016-09-23

老人预防肩周炎的方法有哪些，适当锻炼有益于预防肩周炎吗？生活中肩周炎患者中老人一般比较多，那大家对老人预防肩周炎的方法了解吗？1、老人预防肩周炎应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。2、老人预防肩周炎要加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。3、营养不良可导致体质...

肩周炎2016-09-09

很多朋友年轻的时候没有注意保养，结果到了老年的时候患上了肩周炎，肩膀等部位开化寺感到疼痛，肩部等关节活动非常不方便，有时候肩膀也抬不起来，也不敢双手用力上伸，这种疾病临床上叫做肩周炎。很多得了肩周炎的患者多次求医，却没有特效药而烦恼。肩周炎在老年朋友中特别常见，一般是在女性中发病率比较高。老年朋友患上这种疾病对自己的身体会有比较大的影响，要积极治疗的同时也需要找一种合适的方法。那么老年朋友如何自己...

肩周炎2017-07-31

生活中肩周炎患者中老人一般比较多，那大家对老人预防肩周炎的方法了解吗？专家提醒，大家有必要多了解老人预防肩周炎的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下老人预防肩周炎的方法。1、老人预防肩周炎应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。2、老人预防肩周炎要加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关...

肩周炎2016-10-03

肩周炎是一种主要以肩关节处出现疼痛和活动不方便为主要临床症状的疾病。肩周炎为50岁左右人群的易发病，且女性发病的几率高于男性。那么，哪些人群易患肩周炎呢？得了肩周炎该如何治疗呢？哪些人群易患肩周炎？一、教师易患肩周炎慢性累积性疲劳损伤系指在长期的周而复始的重力作用下，虽然受力一般仍在肩关节软组织强度内，但组织出现了慢性疲劳，强度和韧性即下降，有的表面无特殊变化，但内部组织结构已出现损伤或病理改变。...

肩周炎2017-08-10

随着年龄的不断增长，造成肩周炎的发病率变得越来越高，肩周炎尤其在老年人群当中尤为高发，肩周炎的发生，给老年人正常的生活带来了很大的不便，要想使肩周炎的症状得到有效的缓解，那么在治疗期间需要适当的配合肩部的自我保健，那么肩周炎老人如何进行自我保健呢？这里给大家介绍四种远离老年肩周炎的保健法。第一，多做手指爬墙的运动，患有肩周炎的老年朋友可以面朝墙站立，然后用手指顺着墙壁，从下往上进行移动，这样每天坚...

肩周炎2017-07-18

肩周炎发病时，病人常在不知不觉中，逐渐感到一侧或两肩关节疼痛，并可放射到上肢其他部位。两侧可同时或先后发病，疼痛轻重不一。有的人并不明显影响工作和生活，而疼痛厉害的病人肩关节不能活动，无法坚持工作，梳头、穿衣服等日常生活也受到限制。白天因忙于工作或其他活动，注意力转移，肩关节疼痛症状显得较轻。夜晚休息时，病变肩关节炎症区供血量较白天减少，炎症代谢产物不能被及时运走和稀释、分解，局部聚积浓度增高，对...

肩周炎2016-07-05

肩周炎是老年人的一种常见病，有的老人可能不止一次患上这种病。肩周炎是老年人的一种常见病，有的老人可能不止一次患上这种病。有的可能第一次是右肩，第二次是左肩，第三次是左右肩。患者常为此烦恼不堪。那么老年肩周炎患者怎样锻炼才能减轻痛苦呢？1、甩手站立，两脚同肩宽，两臂轻轻前后摆，并逐渐增大摆动幅度，每天早晚各一次，每次50～100下。2、冲天炮立位或坐位均可，两手互握拳先放在头顶上方，然后逐渐伸直两臂...

肩周炎2016-09-02

生活中肩周炎患者中老人一般比较多，那大家对老人预防肩周炎的方法了解吗？专家提醒，大家有必要多了解老人预防肩周炎的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下老人预防肩周炎的方法。1、老人预防肩周炎应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。2、老人预防肩周炎要加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关...

肩周炎2016-10-11

春夏之交风气盛，常夹杂寒湿之邪，很多老人肩痛的毛病又犯了。大多数老年人认为肩痛就是肩周炎，纷纷打起了按摩的主意。专家表示，肩痛原因有很多，如颈椎病或者脊椎肿瘤的转移，都会出现与肩周炎相类似的疼痛症状，患者不能简单地从症状上来自行诊断，自行治疗。换季为何肩痛？骨科专家说，换季颈肩痛是有着原因和规律的。在换季的时候，人们通常不会马上注意气候变化带来的寒冷。因此，有一段时间，衣服穿得并不厚。而当颈背部的...

肩周炎2016-07-05

一般，常见的老年人预防肩周炎的方法有：1、为了预防肩周炎，老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。2、要加强体育锻炼是预防肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。3、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，常常可以预防肩周炎。4、加强肩...

肩周炎2016-07-05

对于中老年人以及一些白领而言，往往非常容易出现肩膀酸痛的情况。而且也由于肩周炎发病率的增高，所以一旦有肩部疼痛的情况就怀疑自己是得了肩周炎。那肩周炎有什么症状呢？通过下文来了解一下吧！肩周炎的发病往往是一种慢性过程。初期也就是炎症期，会表现出肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，肩周炎患者会翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻...

肩周炎2016-09-05

大多数的五十岁的老人都会患上肩周炎。肩周炎的病因会给患者带来很严重的症状。常见的肩周炎的病因都有哪些呢？接下来是专家对肩周炎的病因的详细介绍。请大家不要错过。1、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。这是肩周炎的病因之一。2、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等的肩周炎的病因。3、本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本的肩周炎的病因。4、长期过度活...

肩周炎2016-09-26

目前，患肩周炎的主要原因是年龄的增长，调查显示，年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高。但是近年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活作息所致。所以得了肩周炎怎么办成为越来越多的人关心的问题。很多年轻的患者平时会感到肩膀酸，疼痛等感觉，但是由于不了解肩周炎，觉得偶尔疼痛也没有关系，其实不然，在肩周炎早期，如果不及时治疗，很容易就会使肩周炎症状恶化，更难痊愈了。肩...

肩周炎2016-09-01

肩周炎俗称“五十肩”，顾名思义，是一种常见于五十岁人群左右的老年病。正是因为其是老人病的代名词，导致很多人都觉得肩周炎一般只会发生在老年人的身上，所以很多年轻人就会忽视了自己的健康，其实现在很多年轻人也是会患上肩周炎的。肩周炎的形成其实与肩部解剖结构密切相关。肩部最深层是骨头，这个关节的主要结构就像一个球和一个盖在球上的碟子，“球”就是肱骨头。中间层是韧带，称之为肩膀的保护囊。第三层是肌肉层，这里...

肩周炎2016-09-12

肩周炎一种危害患者健康的骨科疾病，骨科专家说，在现在生活中许多中老年人尤其是中老年的女性，常常因为天气变化或是劳累过后，而感觉肩部疼痛和肩关节活动不自如，尤其到了夜晚后疼痛持续加重，好像肩膀处冒凉风似得。那么，老年人得了肩周炎要做哪些检查呢？肩周炎需要做哪些检查？1、可以通过X线进行诊断，周炎在早期的时候，肩部软组织由于充血而水肿，X线片上软组织对比度下降，肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。肩周炎中晚...

肩周炎2016-10-11

肩周炎是一种主要以肩关节处出现疼痛和活动不方便为主要临床症状的疾病。肩周炎为50岁左右人群的易发病，且女性发病的几率高于男性。那么，哪些人群易患肩周炎呢？在临床治疗上，专家发现以下两种人易患肩周炎。一、教师易患肩周炎慢性累积性疲劳损伤系指在长期的周而复始的重力作用下，虽然受力一般仍在肩关节软组织强度内，但组织出现了慢性疲劳，强度和韧性即下降，有的表面无特殊变化，但内部组织结构已出现损伤或病理改变。...

肩周炎2016-09-29

目前，患肩周炎的主要原因是年龄的增长，调查显示，年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高。但是近年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活作息所致。所以肩周炎怎么治成为越来越多的人关心的问题。一、首先先来了解一下，什么是肩周炎？肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉肌健和韧带的力量来维持。由于随着年龄的增长肌肉肌健会发生退化，...

肩周炎2016-09-21

目前，患肩周炎的主要原因是年龄的增长，调查显示，年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高。但是近年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活作息所致。所以肩周炎怎么治成为越来越多的人关心的问题。一、首先先来了解一下，什么是肩周炎？肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉肌健和韧带的力量来维持。由于随着年龄的增长肌肉肌健会发生退化，...

肩周炎2016-10-04

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎的好发年龄在50岁左右，如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。家住纸坊街育才社区50多岁的杨忠勇，每日玩10斤重陀螺，一直困扰他的肩周炎不见了，血压也正常了。每天清晨，在江夏区世纪广场，都能看到50多岁的杨忠勇和爱人耍陀螺的身影。说起玩陀螺，他说：“没想到，玩陀螺让我缠身多年的肩周炎不见了，血压也正常了。”杨忠勇是位退休教师。...

骨科疾病2016-07-05

肩周炎是老年人常患的无菌性炎症，肩部曾有过外伤、拉伤、挫伤、扭伤，或患中风、腱鞘炎的老人特别容易发病。“六字”法能全方位运动肩部，对缓解肩周炎效果很好，老年朋友不妨一试。1、揉：揉肩部，从颈根开始一直到上臂，刺激相关经络穴位，其疼痛以能忍受为度。2、顶：用硬物或网球顶住后转动肩肘。3、伸：双臂尽量向上伸直。4、摸：右手经头摸左耳，左手经头摸右耳。5、掏：手从身后做掏兜画圆动作，两手交替。6、转：屈...

肩周炎2016-10-10

肩周炎早期时只出现肩部的阵痛，而且常随天气的变化和太过劳累而出现疼痛感。然后逐渐发展为持续性的疼痛，夜里疼痛较为明显，让人难以入睡。那么，哪些人群易患肩周炎呢？在临床治疗上，专家发现50岁以上的老年人易患肩周炎。那么应该如何进行治疗呢？老人易患肩周炎50岁以上的老年人，尤其是当存在着生理的一过性自主神经、内分泌系统紊乱时，有新陈代谢障碍和软组织退行性变，对于损伤反应不易修复，进一步发展，可致肩部某...

肩周炎2015-03-17

据临床观察及病理分析认为，外力损伤也是引发肩周炎的一个主要原因。肩关节活动时，同一块肌肉，往往同时受到几个不同方式作用力的叠加，使肌力矢量变化频繁，更成为软组织容易损伤的条件。教师易患肩周炎慢性累积性疲劳损伤系指在长期的周而复始的重力作用下，虽然受力一般仍在肩关节软组织强度内，但组织出现了慢性疲劳，强度和韧性即下降，有的表面无特殊变化，但内部组织结构已出现损伤或病理改变。例如：教师工作，每日写教学...

肩周炎2016-06-17

据临床观察及病理分析认为，外力损伤也是引发肩周炎的一个主要原因。肩关节活动时，同一块肌肉，往往同时受到几个不同方式作用力的叠加，使肌力矢量变化频繁，更成为软组织容易损伤的条件。教师易患肩周炎慢性累积性疲劳损伤系指在长期的周而复始的重力作用下，虽然受力一般仍在肩关节软组织强度内，但组织出现了慢性疲劳，强度和韧性即下降，有的表面无特殊变化，但内部组织结构已出现损伤或病理改变。例如：教师工作，每日写教学...

肩周炎2016-09-26