老年人低血压的饮食治疗-->老年”低血压”的危害、防治及注意事项多数老年人认为人老易患”高血压”，实际上低血压在老年人中同样多见，而且对老年人的身心健康危害极大。一般来说，成年人高压（收缩压）低于75～85毫米汞柱时即称为低血压。老年人低血压可以通过药物进行治疗，但副作用也多，通过饮食治疗可以达到治疗低血压的效果也可以避免药物带来的副作用。低血压的饮食治疗方案有：1、加强营养，荤素兼吃，合理...

低血压2017-02-10

很多人都认为老年人是高血压的高发人群，其实老年人也是很容易患低血压的，低血压的发生主要与老年人的身体素质有关，长期营养不良和多病就容易出现低血压。老年低血压会有哪些症状呢，其实老年低血压根据起病形式可以分为急慢性两大类，不同类型的低血压症状也会不同，下面我们就一起来看看：老人低血压应怎样分类？一、急性低血压急性低血压是指老年人在平时的血压比较正常，但是突然间血压出现了明显下降的现象，急性低血压主要...

低血压2018-06-23

老年人经常会发现自己平时身体还挺健康的，可有时会出现进餐后头晕的症状，这有可能是餐后低血压，这是怎么回事呢？还是会有比较多的老年人群容易患上这类疾病，这大家也是要有一些发现，尤其是患上低血压对老人的身体也是很不利的，所以我们大家也是要多方面注意了，在积极的了解以后在及时的预防，那么，老人需要预防餐后低血压？下面就和专家一起解答吧。餐后发生低血压是老年人群中比较普遍的现象，一般比较多见于患有心血管疾...

低血压2018-10-16

低血压虽然不严重的时候没什么大问题，一般可能是其他疾病所致，它会使人头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中，但严重时可致人昏倒、休克，而导致其他伤害产生。然而低血压的危害还不仅这些，有研究发现，低血压老人还会比一般人更容易患上抑郁。低血压老人更易患抑郁与高血压相比，低血压带来的健康风险似乎没有那么大。不过，科学家发现，低血压会使患抑郁的风险增大近三分之一。研究人员对4500多名50岁以上的中老年人进行了...

低血压2017-10-11

老年低血压的危害、防治及注意事项多数老年人认为人老易患高血压，实际上低血压在老年人中同样多见，而且对老年人的身心健康危害极大。一般来说，成年人高压（收缩压）低于75～85毫米汞柱时即称为低血压。老年人低血压可以通过药物进行治疗，但副作用也多，通过饮食治疗可以达到治疗低血压的效果也可以避免药物带来的副作用。低血压的饮食治疗方案有：1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体...

疾病百科2014-02-14

老年运动为的是强身健体，但是老年做的运动应该是属于温和运动。老年运动还可以预防疾病的发生，就低血压而言，下面为你介绍预防低血压的运动：【预防低血压运动四式】第一：双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原。第二：仰卧，双臂放于体侧。吸气，双膝弯曲，然后并拢上举，尽量触及胸部，恢复时呼气。重复5—6次。也可两腿轮流屈膝上举。第三：呼气时上举一条腿，吸气时放...

低血压2017-02-07

低血压饮食注意事项有哪些呢？1、低血压患者忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血压食物。3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。4、宜选择高钠，高胆固醇的饮食，如动物脑，肝，蛋黄，奶油，鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。5、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体...

日常保健2017-05-10

和年轻人相比，老年人更容易出现低血压，而且低血压的伤害不亚于高血压。老年人在平时生活中要注意三种情况下，最容易出现低血压。餐后低血压进食后，有些老年人常有头昏、乏力、困倦、心率加快、血压下降等症状，持续时间约半个小时。这就是老人餐后低血压症。其原因是进食后机体为了保证食物的充分消化，体内血液出现重新分配，腹部血管扩张充血，脑部血液供应减少。老年人由于心脏功能减退，血管硬化及血压反射调节功能障碍等原...

低血压2017-02-15

一、稳定情绪很重要。现代医学研究也证明，不良的情绪可使心跳加快，血压升高，所以，大喜大悲都会引起血压的不稳定，所以老年高血压病患者，一定要注意控制情绪，做到心态平和，多想积极快乐的事情，如果能够做到不以物喜不以己悲，那就算是达到一个境界了，对血压的稳定是非常有帮助的。二、低盐、低脂、高蛋白的饮食原则要遵守，这一点是非常重要的，少盐可以减轻肾脏的负担，而适当控制脂肪的摄入，不仅有利于预防动脉粥样硬化...

高血压2017-03-28

老人洗澡注意事项1、补充足量水份。浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱，长时间洗澡容易感到口渴，进而出现目眩、心悸、胸闷等症状，十分危险。2、洗澡前保持好的状态。老人沐浴前，要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或感到困顿、身体乏力、头晕恶心时，尽量不去沐浴，以免潮湿闷热会加重症状。在进入浴室前，要确保老人无头晕、恶心等不适症状。有心脑血管疾病的老人...

居家生活2017-03-28

老人洗澡注意事项1、补充足量水份。浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱，长时间洗澡容易感到口渴，进而出现目眩、心悸、胸闷等症状，十分危险。2、洗澡前保持好的状态。老人沐浴前，要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或感到困顿、身体乏力、头晕恶心时，尽量不去沐浴，以免潮湿闷热会加重症状。在进入浴室前，要确保老人无头晕、恶心等不适症状。有心脑血管疾病的老人...

居家生活2017-03-30

老人刮痧的注意事项有哪些?刮痧不是什么部位都是刮，特别是“老人”。有人经常会问到，自己的家人50-60岁，想去刮痧，但不知哪些部位能刮?其实，刮痧是以中医皮部理论为基础，用刮痧板在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但刮痧疗病时应注意相关注意事项，防止出现意外。那么，老人刮痧的注意事项有哪些?注意事项一、刮痧后喝一杯热水前面我们也说了，刮痧会令我们身体中的毛孔打开，这会会消耗掉我们体...

养生常识2014-06-04

日前，78岁的陈爹爹用热水泡脚时，突然鼻血狂流不止，紧急就医后才得知，原来是高血压惹的祸。陈爹爹家住汉口洞庭街，患高血压已有7年多，而医生开的降压药爹爹只在头痛、头晕时才吃一点。今年进入冬季以来，陈爹爹经常感觉双脚像针刺般地疼痛，而且冰冷。于是每天睡觉前他都要泡个热水脚。前天晚上，陈爹爹把双脚放进热水里没多久，鼻孔突然开始冒血。爹爹立即仰头止血，可血像流水一样直往喉咙管里灌，怎么也止不住。老伴吓得...

社会万象2016-12-12

低血压怎么办？低血压的日常护理注意事项低血压”可能是一过性的，也可能是长期性的，其危害是造成人体各器官的供血不足。病情严重时，病人会感到头晕、”头痛”、”眼前发黑”、健忘、思维迟钝等。低血压的防治首先查找病因，如降压过度者应暂停服降血压药；患有”贫血”、慢性”胃出血”等病时要及时诊治；如果患的是体位性低血压，在起立或起床时要使动作尽量缓慢，每变换一次体位，要休息2—3分钟。如何调理低血压呢？①体质...

低血压2017-02-15

一，餐后低血压。有的老年人进食后常有头昏、乏力、困倦、心率加快、血压下降等症状，约经半个小时左右恢复正常。这就是老人餐后低血压症。其原因是人进食后肌体为了保证食物的消化，体内血液出现重新分配，腹部血管扩张充血，脑部血液供应减少。老年人由于心脏功能减退，血管硬化及血压反射调节功能障碍等原因，常常在饱腹后血压下降，出现低血压症状。老人饭后应该休息半小时，然后才活动。二，体位性低血压。有的卧床老人突然起...

低血压2017-02-09

老人低血压吃什么好1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。2、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。5、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋...

日常保健2017-05-10

威胁老年人身体健康的除了高血压、心脏病等疾病意外，还有一个疾病比较容易让别人忽视那就是低血压。很多老人喜欢在餐前服用降压药，以为这样的降压效果会好一点。这样降压效果是好，但是血压降得太低最后变成了低血压了，所以提醒大家要注意预防餐后低血压。一、养成餐前喝水的习惯，饭前喝350-480ml的水；减少碳水化合物摄入；二、少吃多餐；三、饭后稍微坐一会，或者躺一会儿，餐后低血压与直立性低血压常常合并；四、...

低血压2017-02-15

泡温泉注意事项有哪些呢？泡温泉有益身体健康，许多孝顺子女为了老人的身体健康向带爸妈去泡温泉，那么老人泡温泉注意事项有哪些呢？1、做身体检查老人泡温泉之前最好做个身体检查，询问医生自己的身体情况是否适合泡温泉。75岁以上的老人，即使身体再健康都不适宜泡温泉，而如果本身就患有急性疾病和心脑血管疾病的人，也不应该泡温泉。而对于那些年龄许可，而血糖和血压有一点小问题，但控制得还可以的老人来说，泡温泉一定要...

健康出行2017-04-24

老人高血压严重的话是可能会产生危害的，大家要多重视老人高血压。那老人高血压饮食要注意的有哪些呢，接下来，就让专家们来为大家分析介绍下，老人高血压饮食的注意事项有哪些？希望能够给大家带来帮助。1、饮食有节：老人高血压饮食做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。2、低盐饮食：老人高血压饮食每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快...

高血压2017-03-28

低血压导致心梗发病以后需要注意的事项有很多，这是值得大家关注的，因为低血压心梗带来的危害会很大，为了有效避免疾病带来的不必要危害发生，大家就得积极关注低血压心梗注意事项，如此才能够有效避免疾病导致的不必要麻烦发生，并且积极保证大家的安全和健康。低血压心梗注意事项是什么？低血压疾病的出现，通常是指患者的血压数据值，在上血压低于一百毫米汞柱，下血压低于六十毫米汞柱。只要是四十岁以上的人群，有时也以收缩...

低血压2018-07-17

出现了问题人们也是会很担心的，所以我们大家更是要积极的应对了，尤其是患上低血压所照成的影响和伤害也是比较大的，这我们大家更是要及时的来发现疾病，在注意一些治疗，那么，低血压病人的治疗注意事项？下面和专家一起解答吧。（1）起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面，揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。（2）生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一...

低血压2017-02-07