红巧梅玫瑰美肤茶的泡法材料：红巧梅3克，玫瑰花4克，玉蝴蝶3克，甘草2克。泡法：1、将玉蝴蝶、甘草用冷水浸泡5分钟去除灰尘。2、用茶荷将红巧梅、玫瑰花取出适量放入杯中，加入玉蝴蝶、甘草。3、冲入85℃左右的开水，随即加盖，随后盖上盖子焖泡大概5分钟左右即可饮用。红巧梅玫瑰美肤茶的功效1、红巧梅：能够调理内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃等，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑等效果明显。2...

食材档案2017-10-11

薄荷甘草茶 这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，对头痛、咽喉肿痛都有一定的效果，要是偶尔不小心伤风感冒了，喝这款茶也能缓解症状哦! 新鲜制法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10分钟后，过滤掉渣滓，按口味加适量白糖，搅拌均匀就能喝了。 ${FDPageBreak} 菊花茶 菊花有散风清热和解毒消炎的作用，对眼睛劳损...

护肤技巧2010-09-06

想要美肤吗?当然要!如果想要美肤，当然离不开美肤心计。现代美人，要感谢光学美容的诞生，它把皱纹、色斑、粗糙，如剥笋样轻松剥去，让肌肤永远光滑水嫩。 明星教学：细肤有妙招 美肤心计盘点： 光学美肤是目前效果明显、安全系数高的美肤项目之一，只要选择正规的光学美容医疗机构，配以专业的设备和技术，是完全能够一步步轻松创造完美肌肤的。 美肤心计一：祛除色斑，皮肤白起来 光消融+光爆破：彩光柔和...

除皱祛斑2010-08-31

皮肤是人体最大的体表器官，除了保护人体免受外界伤害，更是一种美的代表。因此，各种美肤方法、护肤品让女性孜孜以求。但它们的作用仅是保养，而且显效慢、需长期坚持，而且对于早已产生的皮肤问题没有多大的改善。因此医学美肤成为了当代女性快速、有效的美肤手段，。柔肤镭射即C6铒雅各镭射，其中1064nm波长对表皮与真皮深部的黑色素可有效作用，而且照射完之后不会结痂脱皮，对表皮的伤害较小。因为能量能照到较深层的...

激光美容2013-06-26

随着颜值经济和悦己消费的持续增长，医美抗衰渐渐成为中国女性实现年轻化梦想的首选方案。然而，蓬勃的需求促使市场疾速扩容，也催生了非理智的美肤现象。如何选择合适自己的美肤方案，成为爱美人士亟需解决的问题。广州美莱举行医美首个云端发布会（医院供图）4月8日，广州美莱举行医美首个云端发布会，重磅发布SPE智能美肤系列产品：SPE智能紧肤、SPE智能嫩肤、SPE智能祛斑及3C智能眼周抗衰。广州美莱美容皮肤科...

潮流整形2022-04-09

如果想让自己肌肤美美的，可是又不想花太多钱，何不试试土方？美容的小密方，秘诀就是醋。 醋对皮肤、瘦身都是非常天然又无副作用的良方，用法如下： 皮肤粗糙： 每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑。 护脸与手部皮肤： 可在清洁液中加少许食醋糅合后在脸部作适度按摩，然...

女性营养2011-02-23

茄汁牛肉萝卜片 原料：牛肉400克、白萝卜400克、番茄酱100克、橄榄油1勺、适量胡椒粉、八角、盐 做法： 1、热锅，倒入半勺橄榄油，加八角爆香，倒入牛肉片翻炒，待牛肉片变白，加入番茄酱炒匀。 2、倒入萝卜片，再加入半勺橄榄油，翻炒到萝卜熟透，加入盐、胡椒粉即可。 猪蹄皮冻 原料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞 做法： 1、猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。 2、在锅内装半锅水，加一些...

女性营养2012-10-17

花蟹鲜美可口，中医谓有滋肝阴、充胃液、养筋活血、补骨添髓之功。豆腐清香嫩滑，中医亦说它有益气宽中、美肤养髓之功。合而滚汤，鲜美清润可口，有滋肝阴、养胃液、益气美肤之功，为秋暑时节的家庭靓汤。材料：豆腐2块、花蟹500克、葱1~2条、生姜丝5克。烹制：花蟹洗净，切件；豆腐洗净，切块。在镬中下姜、油把豆腐煎香，加入清水1250毫升（约5碗量），武火滚沸后，下花蟹滚至刚熟，下葱、盐便可。为3~4人量。

秋季靓汤2014-09-26

菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同列为"十大养颜美肤食物"。从而，菠菜颇受渴求健美的人青睐。菠菜含有人体造血原料之一的铁，常吃菠菜，令人面色红润，光彩照人，不患缺铁性贫血。现营养学家已测定出菠菜的含铁量为每100克含铁1.6～2.9毫克，在蔬菜中名列前茅。菠菜含有十分可观的蛋白质、维生素A、B、C、K。每100克菠菜含蛋白质2.4克（0.5...

食材档案2017-06-12

果汁，因其味道鲜美、营养丰富，逐渐成为女士们最爱的日常饮品。尤其天气渐热，口渴时喝一杯果汁既解暑又美容。但怎样喝果汁才能美肤，这里面原来大有学问。1、自榨果汁好于成品很多女孩觉得自己用榨汁机榨的果汁麻烦，所以经常去超市买成品喝。其实，自榨果汁才最有营养。超市里卖的100%果汁，多为浓缩果汁还原而成，不但营养大量流失，为了保值和口感，还添加了防腐剂和增味剂，远不如自己榨的有利于养颜。2、喝果汁的最佳...

食材档案2017-08-11

你喜欢香蕉香香甜甜的味道吗？你在吃香蕉的时候一定是把皮剥掉，然后就扔了。但其实香蕉果皮也是美肤的好帮手。只是我们大多数人都没有意识到这一点。那么香蕉果皮到底有哪些美肤妙用呢？1、净化水中的重金属研究人员发现，切碎的香蕉皮可有效去除饮用水中有害的铜、铅等重金属。用香蕉皮制成的水净化设备，即使连续使用11次，其吸附重金属污染的特性依然显著。研究人员认为，香蕉皮能在水质净化领域发挥重要作用，因为同目前采...

食材档案2017-09-20

菠菜含有人体造血原料之一的铁，常吃菠菜，令人面色红润，光彩照人，不患缺铁性贫血。现营养学家已测定出菠菜的含铁量为每100克含铁1.6～2.9毫克，在蔬菜中名列前茅。 菠菜含有十分可观的蛋白质、维生素A、B、C、K。每100克菠菜含蛋白质2。4克（0.5公斤菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白质含量），维生素A3毫克（比胡萝卜多），B10.06毫克、B20.16毫克、C31.4毫克（为番茄的3倍）。人体日...

女性营养2011-02-24

材料：无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。 做法： 1.赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。 2.大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了。 3.加入无花果，转旺火再煮10分钟。 4.汤可以直接喝，也可以降温到80摄氏度时，加1勺蜂蜜来喝。 营养分析： 无花果，这种在地中海沿岸...

冬季靓汤2011-12-29

三款春季美肤养生粥1、番薯粥取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。2、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利...

食谱推介2017-08-04

柳橙凤梨汁——抗皮肤老化 凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个，柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。 柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜。 本品是维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环。预防皮肤老化。 芹菜雪梨汁——祛痤疮 芹菜雪梨汁可以祛痤疮痤疮...

食材档案2013-01-08

番茄含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑，同时一项实验发现常吃番茄还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤；西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤抗损能力，还有助于保持皮肤弹性。番茄西兰花合而滚鲩鱼片，清香可口，美肤养颜、健脾益气，是深秋气候下的家庭靓汤，且男女老少皆宜。 材料：番茄300克、西兰花250克、鲩鱼肉200克、生姜丝少许。 烹制：各物分别洗净。番茄、西兰花切片；鲩鱼肉晾干水，切薄...

冬季靓汤2012-11-28

为了美容美肤相信很多人是费尽心思，因为皮肤好真的太重要了。有些人会选择护肤品来进行美容美肤，有些人会选择食物来美容美肤，相比的话食物好像更健康，所以针对这个问题，下面就请看看小编的详细介绍，希望对需要美容美肤的人士带来帮助。6种健康食物能美容护肤，爱美的你应常吃！1、苹果很多人都知道要多吃苹果，因为苹果富含丰富的维生素和矿物质，并且多吃苹果可以促进消化，可以帮助通便，还能帮助身体清除多余的毒素。苹...

养颜食谱2019-01-07

医学指导：广东省中医院治未病中心主任陈秀华秋天空气变得干燥，人们的皮肤也容易失去水分。缺水是美丽大忌，不但皮肤缺乏弹力、光泽，皱纹也一寸寸显露出来，毛孔日益粗大。有的人不注意护理，更容易发生皮肤皲裂、瘙痒甚至脱屑、出血的严重问题。如何才能滋养肌肤，做个水嫩嫩的健康美人呢？专家指出，食用一些具有滋润脏腑功效的药膳，可以达到以内养外、美颜焕肤的功效。若再辅以适当的中药面膜，则保湿润肤的效果更好。五款药...

中医妇科2015-09-01

蜂蜜是公认的美容佳品，它含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素、糖类等元素，因而具有滋补护肤的美容作用。其实，蜂蜜不仅能够内服美肤，还能与多种食物搭配外敷美肤，让女性光彩照人。基本常识：“生蜂蜜”好，还是“熟蜂蜜”好？生蜂蜜能否直接食用？其实蜂蜜没有“生、熟”之分，蜂蜜一般都是从蜂箱中取出，经过滤分装后直接上市的。当然，有些蜂蜜如荆条蜜，在冬季容易结晶，为了便于过滤及分装，通常需加热融化，...

问题肌肤2016-11-08

1、生菜——给低脂减肥者补充丢失的纤维素 市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。此外，因为生菜叶中含有莴苣素，还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。 营养亮点：丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维。 补充...

营养知识2010-08-27

1、使用小苏打清除黑头有黑头的美眉们可以利用小苏打来去除黑头，做法也非常的简单方便，在洗脸的时候，在洗面奶里放上一点点的小苏打，这样可以让泡沫变得更加丰富而有弹性，让洗过的皮肤可以更加干净清爽嫩滑，在鼻头部位轻柔按摩一下，黑头便可以轻松去除，鼻头部位的毛孔也变小了很多。2、茉莉花收缩毛孔茉莉花有着非常好的嫩肤、收缩毛孔的功效哦，将茉莉花的花朵浸泡在冷水当中，然后进行密封，待数日后，再用少许化妆水，...

护肤知识2017-05-18

小改善，大转变，护肤就是比别人先行一步，比别人多勤快一点，OL们不要浪费在办公室的时间，遵循这些简单的美肤法则，悄悄变美。办公室女性的肌肤很容易受伤害，电脑辐射，长期在室内空气不流通，导致很多肌肤问题，所以职场女性一定要爱护好自己的肌肤哦。清晨肌肤状况：水份凝滞，面部有油光护肤重点：醒肤补水和消肿清洁是唤醒肌肤的首要步骤，用温水敷面，让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来。一定使用性质温和的洁面乳，油脂、汗液...

护肤技巧2016-09-21

丝瓜可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿。加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等。哺乳期妈妈吃丝瓜除了能疏通乳腺，提高乳汁质量外，还有美肤的作用。1、补水：丝瓜含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。2、保湿美白：丝瓜含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，...

食材档案2017-09-26

梦想中完美的皮肤要靠细致的呵护和极大的美肤热情才能实现，在聪明应对肌肤问题的同时，坚持这些基本的好习惯，肌肤一定如你所愿，以健康、良好的状态一直美丽下去。你做好准备了吗？下面六个美肤好习惯，可以让你变得更美哦！1、加强保湿滋润工作干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，须特别加强滋润及保湿双重工作。2、清水洗脸使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。3、适量的运动适量的运动、休息及均衡的饮...

护肤技巧2019-10-11

告别了暑气逼人的夏天，我们迎来凉风习习的秋天。只是，秋风降温的同时，也减少了空气中的水分，让身体和皮肤变得“干燥”。如何应对秋燥扰人？推荐滋阴美肌三款粥品。秋季饮食，清淡为主秋燥不仅使人感觉不舒服，还会诱发感冒、咽炎、鼻炎等疾病。根据“燥则润之”的原则，秋天饮食调养应以养阴清热、润燥止渴为重。预防秋燥应以清淡饮食为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物，并适当运动，以...

皮肤病预防2017-03-20

橄榄油是橄榄果的天然果汁，在植物油中唯一不含胆固醇而被列入美欧药典的。它用作护肤品的历史已有数千年，有“液体黄金”的美誉。近年来，橄榄油已渐渐渗透到国内的专卖店内、超市的货柜上，最近吉之岛和地王广场更有专门美容店，橄榄油正成为美容时尚品之一。 下面为大家介绍几种橄榄油面膜的制作方法，让你在家轻松美容，超级有效果哦！ 祛斑面膜：橄榄油蜂蜜 把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块...

护肤技巧2011-03-29

历史悠远的中国茶，蕴涵着美好的自然养生概念，使用含有茶成分保养品和香水，也抱着放松的心情，每天坚持不懈，预防老化和滋润效果即可显现。喝茶，不仅可以细细地品味茶的色香味，找到内心的安定、回复眼神的清亮。而且，把喝剩的茶汤和叶底利用起来，做成美肤的原料，你的皮肤想不靓都难。下面，我们就来看看美肤茶的秘方……1、淡化黑眼圈熬夜型熊猫眼，用薏仁绿茶混合后，藉着热气敷在下眼睑，可消除黑眼圈和水肿。2、收缩毛...

养颜食谱2016-11-11