网球肘日常保健的八个步骤！网球肘的日常保健又有什么方法呢？1、平时需注意工作或运动的姿势，勿长时间重复使用或过度运动，必要时配戴手肘护具。2、打球之前，确实做好手肘、手腕的暖身操。3、经常从事网球或羽球运动者，务求姿势正确，每次练习不得超过1小时。4、主妇买菜时，尽量使用推车，少用提篮：以手提重物时注意手腕姿势，不可背屈。5、注意修正握物的姿势，手腕可稍弯曲，减少手部受力。6、使用拖把拖地时，腿部...

网球肘2016-09-22

网球肘是一种十分困扰患者的疾病，患者常常在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。所以网球肘一定要治疗，不然你感到的疼痛可能会越来越剧烈。一些患者喜欢用中药来治疗，那有治疗网球肘的中药秘方吗？有，下面就来向大家介绍一些治疗网球肘的中药秘方。中药秘方一，取当归少量，苏木少量，乳香少量，没药少量皂角刺少量，伸筋草少量，刘寄奴少量，乳香少量，没药少量，红花适量（具体用量请咨询当地中医）。然后用醋水煎煮，注意醋...

骨科疾病2017-04-25

提起网球肘许多人都会觉得生疏，网球肘是什么？网球肘是关节炎吗？网球肘又有什么病症？能治好么？为此，来给大家科普一下网球肘的学问，让大家理解网球肘，并晓得怎样预防和治疗。网球肘是仲指总肌、桡侧伸腕长短肌在肱骨外上髁附着处的慢性劳损或遭到重复牵拉，部分发作肌腱附着处的微细撕裂、慢性炎变黏连所致。在伸肌总腱深处有一微细的血管神经束穿出，若在此处遭到卡压。减少网球肘发作的措施有：1。坚持肌肉强壮，能够吸收...

骨科疾病2017-04-25

网球肘是一种运动型损伤，常见于网球运动员身上，因此得名网球肘。网球肘全称叫肱骨外上髁炎，是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛，疾病疼痛的产生是由于手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力，而引起的一种疾病。网球肘的症状：1、不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重，这些都是网球肘的临床表现。2、肘痛本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方...

骨科疾病2017-04-25

网球肘是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛，疾病疼痛的产生是由于手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的一种疾病。那么，网球肘都有哪些症状呢?一起来了解一下吧。◆上臂外侧肘部屈曲的正下方，反复疼痛，偶尔疼痛手臂向下放射到手腕部。◆在上举或屈曲胳膊时，或甚至在拿很轻的物体如茶杯时引起疼痛。◆难以完全伸直前臂(由于肌肉，肌腱和韧带发炎)。◆疼痛一般持续6～12周，不适可持续短至3周，长至数年。◆疼痛持续超过几天...

前沿2013-04-27

网球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇，砖瓦工，木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。欲确诊此病，可作旋臂屈腕试...

骨科疾病2017-04-25

很多肩周炎患者和网球肘的患者不了解两种疾病的区别和共同是什么，所以常常会把两种疾病混淆，肩周炎患者误以为自己是网球肘，而网球肘患者误以为自己是肩周炎的情况时有发生，以下就是两种疾病的区别，骨科专家提醒患者无论患上哪种骨科疾病都要及时进行治疗。肩周炎，是肩关节周围软组织、肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，形成关节内外粘连，阻碍肩的活动，X线摄片能见到肩部骨质疏松或钙化。肩周炎的发生可能...

肩周炎2016-09-30

很多肩周炎患者和网球肘的患者不了解两种疾病的区别和共同是什么，所以常常会把两种疾病混淆，肩周炎患者误以为自己是网球肘，而网球肘患者误以为自己是肩周炎的情况时有发生，以下就是两种疾病的区别，骨科专家提醒患者无论患上哪种骨科疾病都要及时进行治疗。肩周炎，是肩关节周围软组织、肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，形成关节内外粘连，阻碍肩的活动，X线摄片能见到肩部骨质疏松或钙化。肩周炎的发生可能...

肩周炎2016-09-26

很多肩周炎患者和网球肘的患者不了解两种疾病的区别和共同是什么，所以常常会把两种疾病混淆，肩周炎患者误以为自己是网球肘，而网球肘患者误以为自己是肩周炎的情况时有发生，以下就是两种疾病的区别，骨科专家提醒患者无论患上哪种骨科疾病都要及时进行治疗。肩周炎，是肩关节周围软组织、肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，形成关节内外粘连，阻碍肩的活动，X线摄片能见到肩部骨质疏松或钙化。肩周炎的发生可能...

肩周炎2016-06-17

网球肘的治疗方案90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。非手术治疗①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15-20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。④护具：在前臂使用...

骨科疾病2017-04-19

1、不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重，这些都是网球肘的临床表现。2、肘痛本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。3、局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛...

骨科疾病2017-04-25

网球肘的症状有什么？大多数人都不了解网球肘究竟是怎么一回事，专家解析网球肘的症状，网球肘多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。网球肘的症状一、本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方...

骨科疾病2017-04-19

网球肘，其实不是像这个病的名字那样，因为打网球引起的疾病，其实网球肘指的是由于肘关节外侧前臂处的肌腱发炎导致的疼痛疾病，跟网球没有什么关系的，所以网球肘还有另一个名字叫做肱骨外上髁炎。下面我们就来具体的了解一下什么是网球肘病。网球肘也叫做肱骨外上髁炎，主要的症状就是出现疼痛。而出现疼痛主要是因为前臂的重复用力导致的慢性撕拉伤，比如说在网球肘患者用力抓拿某物的时候，或者是打毛衣，拧衣服的时候，都会使...

骨科疾病2017-04-25

网球肘只要是由于肘关节长期受到了劳损所导致的，由于肘部的伸肌腱周围组织比较软，如果长期受到拉扯或者是撕裂的话，就会引起肌腱炎，而肌腱炎则会因为反复摩擦导致肱骨外上髁形成网球肘。这是目前人体关节上面比较严重的一个疾病，在平时的生活当中一定要做好网球肘疾病的预防工作，而在预防之前人们首先要了解的就是网球肘有什么症状，下面一起看看为大家介绍的网球肘九大明显症状。1、由于网球肘发病比较缓慢，患者在患病早期...

骨科疾病2017-04-25

网球肘日常保健的八个步骤！网球肘的日常保健又有什么方法呢？1、平时需注意工作或运动的姿势，勿长时间重复使用或过度运动，必要时配戴手肘护具。2、打球之前，确实做好手肘、手腕的暖身操。3、经常从事网球或羽球运动者，务求姿势正确，每次练习不得超过1小时。4、主妇买菜时，尽量使用推车，少用提篮：以手提重物时注意手腕姿势，不可背屈。5、注意修正握物的姿势，手腕可稍弯曲，减少手部受力。6、使用拖把拖地时，腿部...

骨科疾病2017-04-25

网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛，疼痛的产生则是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的，患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘都有哪些危害呢？网球肘的危害？1、患网球肘后：其肘痛多数情况下，发病比较缓慢，网球肘患病后的初期症状，只是感觉到肘关节的外侧出现酸困以及轻微的疼痛，患者自觉肘关节外上方活动疼痛，疼痛有时可向上或者是向下放射，感觉酸胀不适，患病部位活动受限。2、局部没有红肿...

骨科疾病2017-04-20

网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。只要肘关节活动过度、强度过大者均易导致此病。那么网球肘如何治疗呢？本文为大家介绍常见网球肘治疗方法，希望对大家有所帮助。常见网球肘治疗方法1、非手术治疗：适用于大多数病例，包括局部固定和休息、理疗、针炙、按摩及中药外敷等。能缓解症状，但易复发。痛点封闭可使85%以上病例获-。方法：强的松龙...

骨科疾病2017-04-19