秋燥上火吃什么食物好？在秋天，容易出现的不适症状就是秋燥和上火，有什么方法可以有效缓解这样的不适症状呢？今天，就来为大家介绍一下可以调理秋燥上火的食物，快来一起看看都有哪些吧>>>>>>【秋季养生特别策划—养阴防燥润肺是根本】秋燥上火的饮食原则秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。“秋燥症...

四季饮食2015-09-04

秋燥上火吃什么食物好？在秋天，容易出现的不适症状就是秋燥和上火，有什么方法可以有效缓解这样的不适症状呢？今天，就来为大家介绍一下可以调理秋燥上火的食物，快来一起看看都有哪些吧。秋燥上火的饮食原则秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。“秋燥症”虽不十分严重，但一些病症。会使人体免疫力降低，尤其是中老年人，容易旧病复发，中医上讲...

健康知识2015-09-06

有什么方法可以防秋燥呢？秋季干燥的天气是否会让你感到不适呢？其实，抗秋燥的方法很简单，多注意饮食就可以了。在这里，要为大家盘点的就是可以有效防秋燥的蔬菜和水果，快来一起看看都是有哪些吧。防秋燥吃什么蔬菜冬瓜。冬瓜不仅营养丰富，而且具有很强的润肺生津的作用，有助于利水消肿、缓解秋燥。秋天多吃冬瓜，会对许多疾病起到预防的作用，还能提高免疫力。另外，冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，使肠道堆积的致癌物质...

四季饮食2015-09-25

秋燥引起咳嗽的情况燥邪伤津容易引起鼻燥咽干，引起口唇皱裂，容易出现口渴，大便干燥，皮肤粗糙的现象。燥邪伤肺会导致干咳少痰，导致咯痰不爽，或者是痰中带血，咽喉干痛的主要原因之一。秋燥咳嗽分两种类型1、外燥证。分为温燥、凉燥。初秋时天气经常出现高温，容易感到温燥；进入深秋后天气渐凉，容易感到凉燥。温燥头痛、身热、口渴、微恶风寒、干咳、痰粘量少等。2、内燥证。与外燥有密切联系，但多半由于出汗过多，或泄泻...

咳嗽2017-04-27

双眼干燥少津、滞涩微痛、易疲劳，秋燥时节大多数患者表述为以上特征，这些都是由于“燥”导致人体各器官渗水不够所致。秋燥带来的眼睛不适属于机体调节功能出现偏差，一般而言是暂时性的，虽让人感觉不舒服，但不会对视力产生损害。眼睛干涩刺痛只是一种症状，患者应首先排除为慢性结膜炎等疾病所引起，此季节可适当使用人工泪液缓解眼部干燥。滋阴可补眼，雪梨、提子、葡萄等水果都有滋阴功效，而富含维生素A、维生素E的食物也...

特色疗法2017-11-16

人可以坚持七天不吃饭，但是三天不喝水，身体就会受不了，说明水的重要性。入秋以来，空气日益干燥，不少人都选择多喝水来防秋燥，多喝水真能防秋燥吗？有专家提示：喝水方法不当，不仅不能防秋燥，还可能造成身体不适！我们先来看最近发生的一起喝水过多，而造成的急性水中毒事件。深圳的林女士在进行两癌筛查做B超时，为了憋尿，空腹一次性喝了3200ml水，随后出现恶心呕吐，手脚抽搐。家人以为可能是没吃饭导致的低血糖，...

健康新闻2020-09-13

秋天是一个干燥的季节，女性朋友们要特别注意，今天给大家介绍的防秋燥方法，是通过蜂蜜来缓解，喝蜂蜜，可以安抚皮肤，什么时候喝蜂蜜可以润肺，面对大家的疑问，下面小编就来一一解惑。如何通过蜂蜜来缓解秋燥1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。2、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使...

营养饮食2016-11-09

秋天吃什么食物可以缓解干燥带来的不适呢?俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有效的补充人体水分，预防秋燥。 那么，蜂蜜有什么特殊防秋燥的功效呢?蜂蜜的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。 蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清...

四季饮食2011-10-06

杏仁桂花茶的泡法材料：南杏仁6克，干桂花3克。泡法：1、将南杏仁拍碎，装入盘子，以备用。2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度。3、将南杏仁碎和桂花一起放入杯中，倒入沸水，盖上盖子，闷泡8分钟左右后即可饮用。精彩阅读：菊花人参茶的泡法及功效杏仁桂花茶的功效1、杏仁：南杏仁含丰富蛋白质、植物脂肪，具有有滋阴润肺，止咳化痰、滋养肌肤的作用，还可以促进肠蠕动、消食化积、健胃整肠、治疗便秘。2、桂花...

营养食材2017-05-16

蜂蜜的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。因此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。下面...

食材档案2017-06-30

秋燥是在秋季感受燥邪而发生的疾病，是因为气候干燥导致的人体组织对应发生了变化，主要是人体组织水分不足导致的。掌握秋燥的症状，知晓秋燥的解决方法，是安稳过秋必须要做的事。接下来就让我们一起来了解一下秋燥有哪些症状，该如何缓解。秋燥有哪些症状呢？1、口干舌燥秋天比较干燥，当秋燥来临的时候，人的呼吸系统会最先受到影响。人们会感到口干舌燥、嘴唇干裂、咽喉肿痛等不适的症状。也正是因为秋燥来袭，人们的免疫力也...

中医养生2019-09-17

现在我们已经进入了秋季，秋季时节最大的特点就是干燥，干燥会伤害到身体的健康，尤其会伤及到肺部的健康，会出现干咳，咽喉疼痛等情况，那么我们该如何缓解秋燥的威胁呢?下面我们就为大家介绍缓解秋燥的按摩养生方法。中医推荐按摩除燥法：摩鼻不少人鼻腔对冷空气过敏，经常按摩鼻部可缓解。做法：将两手拇指外侧相互摩擦至微热后，沿鼻梁、鼻翼两侧，上下按摩60次，然后按摩迎香穴20次(迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处)，每...

四季养生2014-10-20

秋天的干燥会让我们的身体备受折磨，比如身体的上火、皮肤骚痒、流鼻血，在秋季可以选择中医的方法来远离秋燥给身体带来的伤害。中医如何改善秋燥？1、饮食方面在饮食方面应该多吃一些平日补水的食物，比如雪梨、黄瓜、冬瓜里面含水量非常的高，具有补水的功效，每天早晨醒来之后应该喝一杯温开水，这样能够让消化系统快速的运行起来，把粪便排出体外，解决了秋燥引起的便秘问题。喝水时可以加入适量的蜂蜜，有利于滋润身体，减少...

中医养生2018-09-18

现在虽然天气还是很热，但立秋过后，就意味着秋季的到来了。这时养生的一个重点问题就是预防秋燥。所以，接下来，小编为你介绍食疗防秋燥方法。什么是秋燥？秋燥是由燥热病邪引起的急性外感热病。多发生于秋季，尤以秋分后至小雪前为常见。其基本征候特征为初起以咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津伤失润。根据好发季节及临床表现，本病与西医的急性咽候炎、急性气管炎、急性支气管炎等证候表现相似，故这些疾病可以参考秋燥辨证...

药膳食疗2014-08-08

入秋以来，很多人都感觉自己全身干燥，觉得口渴，严重者还会流鼻血、出现风寒症状等，这些都是秋燥对我们身体的影响，该如何去秋燥，看看中医有哪些方法吧。秋燥对身体的影响表现症状秋高气爽，清凉干燥，雨水减少，“燥”成为秋令之主气，称为“秋燥”。气候干燥，水分滋润不足，可表现出一系列燥邪为患的干燥状态，如眼睛干涩甚至红肿、流鼻血、口角糜烂或口腔溃疡、尿黄便秘等，再加上，现在很多人作息不规律或者饮食过于辛辣，...

中医养生2016-10-11

双眼干燥少津、滞涩微痛、易疲劳，秋燥时节大多数患者表述为以上特征，这些都是由于“燥”导致人体各器官渗水不够所致。秋燥带来的眼睛不适属于机体调节功能出现偏差，一般而言是暂时性的，虽让人感觉不舒服，但不会对视力产生损害。眼睛干涩刺痛只是一种症状，患者应首先排除为慢性结膜炎等疾病所引起，此季节可适当使用人工泪液缓解眼部干燥。滋阴可补眼，雪梨、提子、葡萄等水果都有滋阴功效，而富含维生素A、维生素E的食物也...

中医养生2017-10-30

1、蜂蜜雪梨水取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效，缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。2、蜜奶饮取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。3、香蕉蜂蜜粥用大米50-100克，香蕉2...

营养食材2017-05-31

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热，秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型。本病应与风温相鉴别。两者初起均有邪袭肺卫见证，但风温多发于冬春季节，且初起津伤失润见症不明显，是其不同。另外，本病还应与发...

药膳食疗2014-05-31

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热，秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型。预防食疗润燥清火连翘12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草决明15克。适应症：燥气化火，耳鸣目赤，牙龈咽喉...

药膳食疗2014-05-31

秋意渐浓，很多人出现口鼻干燥、嘴唇脱皮等现象，这都是秋季燥热之邪耗损人体津液所致。对抗秋燥的方法很多，除了注意饮食起居外，不妨试试简单的按摩。家庭医生在线编辑采访广东省第二中医院针灸门诊曾红文教授，她指出针灸、拔罐、按摩等中医疗法可通过穴位、经络的传导来治疗疾病，帮助人体疏通经络、祛除燥邪，尤其是按摩疗法，是最为简单实用、行之有效的方法。广东省第二中医院针灸门诊 曾红文教授秋燥的常见症状...

特色疗法2016-09-02

只有适应时节的变化，才能避免外邪入侵，身体营养健康。而秋季最大的特点就是燥，对付秋燥有说法是早粥晚汤，但怎么一个实行方法，你知道吗？秋燥的表现秋天保养要滋阴防燥。在饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，饮食结构以清淡为主。在秋季进补前，脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃。比如：奶制品、豆类等均宜多吃；药食兼优的菱角、板栗，也是调理脾胃的佳品，它们均含...

四季饮食2014-10-28

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如干咳少痰、鼻咽干燥、皮肤干燥等。燥有偏于寒，偏于热两种不同的性质，秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型。那么，应该怎样治疗秋燥呢？下面有几个治疗方法。润燥清火连翘12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草决明15克。适应...

药膳食疗2014-05-24

秋燥是秋天比较容易见到的一种正常现象，很多人都在秋季出现不同的不适感，这个时候就需要掌握一些养生常识，来应对秋燥的发生。秋燥会有哪些症状？1、声音沙哑咳嗽在秋季干燥时最容易出现。事实上，喉咙也是判断身体是否存在干燥的部位，轻微症状包括声音嘶哑、喉咙痛和口腔溃疡等。2、鼻子过于敏感中医专家认为鼻子敏感主要是由肺虚引起的。每年秋天十个人里面就有九个人会出现不同程度的鼻子敏感的情况，鼻子粘膜也在秋天特别...

中医养生2018-10-03

秋燥是秋天比较容易见到的一种正常现象，很多人都在秋季出现不同的不适感，这个时候就需要掌握一些养生常识，来应对秋燥的发生。秋燥的症状是什么？1、声音沙哑咳嗽最有可能出现在干燥的秋天，事实上，喉咙也非常容易体现出身体里面时候严重缺水。轻微症状包括声音嘶哑、喉咙痛和口腔溃疡等。2、鼻子过于敏感中医专家认为鼻子敏感主要是由肺虚引起的。每年秋天十个人里面就有九个人会出现不同程度的鼻子敏感的情况，鼻子粘膜也在...

四季养生2018-09-29