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维生素c什么时候吃好？【资讯】

维生素C片，能够有效补充维生素C和增强免疫力，既能达到美肤抗衰老的效果，又能用来预防坏血病。维生素C片是一种维生素类非处方药，其参与机体内抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收。很多人都有服食维生素C的习惯，可是什么时候吃好呢？很多人都没有注意...

养生2015-09-24

什么时候不能吃番茄【资讯】

1、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。2、不宜食用未成熟的番茄青番茄含有生物碱甙（龙葵碱），食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。3、空腹时不宜食用番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。4、不宜长久加热烹...

食材档案2017-11-03

什么时候吃维生素B族最合适【即问即答】

医生建议：建议你可以在餐后服用，适当进行补充即可，不要不要大剂量服用，虽然维生素是人体的必须营养素，但过量服用会对身体产危害的

1个回复 2018/7/26 14:04:56

维生素e什么时候吃【资讯】

维生素e什么时候吃最好天然维生素e什么时候吃最好呢？早上和晚上都是较好的时间，但晚上睡觉的时候，人体的吸收能里更强。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。因为维生素E药在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。致使维生素E在血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，使维生素E不能被...

日常保健2017-06-05

维生素C泡腾片适合在什么时间服用【即问即答】

问题分析：你好，根据你的描述，维生素c属于水溶性维生素，什么时候服用都可以，一般在空腹时服用效果最好。适当服用，可以提高身体抵抗力。意见建议：建议水溶性维生素不能在体内保存，吃多了会排出，浪费还起不到效果。另外多吃水果蔬菜，也可以补充维生素的

3个回复 2024/12/19 11:17:10

维生素C在什么时候吃较为合适【资讯】

维生素C在餐后吃、随餐吃、上午时段吃、两餐之间吃、根据个体情况选择时间吃等比较合适。1.餐后吃：食物在胃内经过初步消化后，胃排空时间相对延长，此时服用维生素C，能在胃肠道内停留较长时间，有利于药物的溶解和吸收。因为维生素C是水溶性维生素，在酸性环境中稳定性较好，餐后胃内酸度较高，有助于维持维生素C的稳定性，从而提高其生物利用度。2.随餐吃：与食物同时摄入维生素C，可以减少药物对胃肠道的刺激。部分人...

健康科普2025-02-28

朴佳美牌多种维生素多种矿物质片在什么时候吃会比较合适【即问即答】

医生建议：您好！朴佳美牌多种维生素多种矿物质片主要作用是补充多种维生素和矿物质，应该怀孕早期吃，月经时最好不要吃，希望可以帮到你

1个回复 2018/7/26 14:01:47

你好复合型维生素营养品是什么时候吃啊谢谢【即问即答】

医生建议：你好，最好是在饭前服用吸收比较好效果也比较好的。比如距离午饭30分钟的时候服用就可以的，要规律服用比较好。希望可以帮到你

1个回复 2018/7/26 14:04:56

维生素AD什么时候吃？【即问即答】

新生儿从出生后2周左右就可以补充维生素AD，需要持续补充至2-3岁，维生素A对提高孩子的免疫力、骨骼发育、视力发育等都是有帮助的；维生素D在光照作用下，可以合成活性维生素D，促进钙磷的吸收，预防佝偻病、喉软骨发育不全等疾病。平时也需要适当补充富含维生素A和维生素D的食物。

1个回复 2019/9/2 9:35:44

如果要吃维生素ad在什么时候吃效果更好【即问即答】

医生建议：你在早上或者是晚上吃都是可以的。你在不吃饭之前吃效果是更佳的。你自己要注意药物的数量，不能超过人体所能承受的量。

1个回复 2018/3/3 21:32:49

孕妇什么时候开始补钙和维生素E，维生素C，还有吃到什么时候结束？【即问即答】

你好，怀孕后到了中后期就需要补充钙，维生素C和维生素E是人体每天都必须摄入的营养素，缺乏VC容易感冒，VC还有抗氧化的作用。维生素E也叫生育酚，一边在准备怀孕前三个月就开始服用，具有预防习惯性流产早产的功效。

1个回复 2021/12/9 18:55:07

维生素D3在什么时候吃较好【资讯】

维生素D3在餐后吃、在上午吃、配合钙剂吃、随季节调整服用时间、根据年龄调整服用时间等情况下较好。1.餐后吃：食物能促进胆汁分泌，有利于维生素D3这种脂溶性维生素的溶解和吸收。在进食后胃肠道的蠕动会加快，可使维生素D3能更充分地与胃肠黏膜接触，从而提高吸收率。2.上午吃：人体在上午时新陈代谢较为旺盛，此时服用维生素D3，身体能更好地利用它来促进钙的吸收和利用。而且上午适当晒太阳，阳光中的紫外线可促进...

养生2025-03-07

苹果什么时候吃合适？【资讯】

苹果是我们日常生活中常见的一种水果，不仅味道鲜美，它富含有丰富的矿物质和多种维生素，那么人们在什么时候吃苹果最合适呢?先看一下苹果的营养成分，苹果是一种低热量的水果，与此同时，它的营养物质极其容易被人体所吸收，由于苹果容易溶解硫元素，所以它可以使皮肤变得光滑而细嫩，也由于苹果里富含有丰富的铜、碘、锰、锌、钾等元素可以抵抗人体的皮肤的干燥以及皮肤的瘙痒等症状;由于苹果里富含有丰富的维生素c，可以预防...

营养饮食2018-03-13