本文导读：牛奶的钙、磷比值较适中，可使钙、磷等物质充分吸收。而骨质疏松的一个最主要原因是缺钙，比起吃钙片，食疗补钙效果更佳。所以预防骨质疏松可从喝牛奶做起。在普通食物中，乳制品是含钙最丰富的食品，某些绿叶菜和鱼也富含钙。而骨质疏松的一个最主要原因是缺钙，比起吃钙片，食疗补钙效果更佳。牛奶中也含有丰富的磷，每100毫升牛奶中约含有125毫克钙，其钙磷比例为3：1。由于正确利用钙、磷和维生素D需要钙、...

骨质疏松2016-09-02

电视上经常能看到一些钙片的广告，好像吃了这些钙片，就可以彻底治愈骨质疏松症，高枕无忧了。骨质疏松症的治疗真的是这么简单吗？1。骨质疏松症是一种全身代谢性骨病，它以骨强度降低为特征，骨的微结构变得更加稀疏和脆弱，其直接的后果就是骨折的风险大大增加。骨组织是由骨细胞和基质组成的，钙元素在其中确实占有非常重要的地位，但并不是说增加钙的摄取就能提高骨的强度，这是完全不同的概念。2。骨质疏松症的治疗是多方面...

骨质疏松2016-10-09

一般可遵医嘱使用碳酸钙片、维D2磷酸氢钙片、葡萄糖酸钙片等帮助治疗骨质疏松症。1、碳酸钙片：为矿物质类非处方药，是补充人体钙质的一种方法，有助于增加骨密度和强度，可用于预防和治疗钙缺乏症引起的骨质疏松症。2、维D2磷酸氢钙片：属于一种补充钙质的药物，主要成分是磷酸钙，可以增加体内磷酸钙的含量，促进骨骼生长和骨密度的增加，帮助改善疾病。3、葡萄糖酸钙片：含有钙和维生素D等营养素，对于维持骨密度和骨健...

精编文章2023-05-31

单吃钙片不能治骨质疏松如今，钙片广告铺天盖地。很多人也认为，治骨质疏松就是要服用钙片，可吃了很多钙片后却发现，效果并不明显。“钙的吸收主要在小肠上部，且需要运载工具才能促进小肠对钙的吸收，使钙沉积于骨骼之中。”人体钙磷代谢受甲状旁腺、降钙素和活性维生素D调节，是一个非常复杂的过程，老年人单纯补钙，则难于吸收利用。人体骨骼内有两个“冤家”细胞，成骨细胞和破骨细胞，一个促进骨形成，一个加速骨吸收。骨质...

骨质疏松2016-09-01

防止骨质疏松的药物包括碳酸钙片、阿仑膦酸钠片、钙维生素D片等。1、碳酸钙片：骨质疏松的发病原因与体内缺钙有很大的关系，因此，为了防止骨质疏松的发生，需要在医生指导下，根据自身情况选择碳酸钙片进行补充，其药物成分能够减缓骨丢失，维护骨骼健康。2、阿仑膦酸钠片：是一种抗骨质疏松类的药物，其药物成分可以抑制破骨细胞，能够有效预防骨质疏松的发生。此外，还可以治疗绝经后女性或者男性的骨质疏松症。3、钙维生素...

精编文章2022-11-25

多吃钙片能增强人的体质吗骨质疏松是多种因素造成的，缺钙只是其中的原因之一，单服钙片并不能预防骨质疏松。钙被吸收入血液，血钙的含量增高，使肾脏代谢负担增大，还可能发生尿路结石，这种不良后果在生活中并不少见。此外，大量的服用钙剂还能引起胃酸减少、消化不良及呕吐腹泻等胃肠道症状。这些不良反应很容易干扰其他营养的吸收，造成患者的营养障碍，甚至对健康造成危害。所以，通过天然食品摄取钙质才是最佳方法。

日常保健2017-08-17

钙剂在骨质疏松症治疗中的地位目前虽有争论，但一般认为适当补充钙剂可缓解患者疼痛、促进正钙平衡，但由于普通钙剂在肠道吸收很差，必须有足够的维生素D、紫外线照射才能被人体所吸收，所以治疗效果较差。赖氨酸磷酸氢钙片易于人体胃肠道黏膜吸收。赖氨酸磷酸氢钙片具有良好的生物活性，有利于骨质形成，有利于维持正常神经传导和肌肉收缩，有利于维持毛细血管的正常渗透压，有利于保持血液酸碱平衡，既可用于健身补钙，亦能预防...

中药2014-11-18

“治疗骨质疏松症预防骨折，是不是单纯吃钙片就可以？”治疗骨质疏松症预防骨折，并不是单纯吃钙片就完了，要几方面同时进行：一是保持富含钙的均衡饮食；二是多晒太阳和适当的体育锻炼；三是药物治疗。1。有关人士透露，一些病人看骨质疏松症门诊，常常认为就是去开钙片吃。事实并非如此简单，补钙应尽可能通过膳食来达到。而含钙比较多丰富的食物有奶类、鱼类、肉类、豆类及一些海产品等。其中首选是奶制品，因为每毫升牛奶中都...

骨质疏松2016-09-27

摘要：患有骨质疏松的朋友们如果仅靠吃钙片是不能够解决问题的，由于骨质疏松这种疾病病情的复杂性最终导致不能仅靠钙片来缓解病情，最终还是应该从切身的饮食方面下手。生活中有些轻度的骨质疏松患者总是希望通过吃钙片来达到缓解病情的目的，但是仅靠吃钙片是解决不了任何问题的，为什么会这样说呢，可能很多人都认为这个错误的观点都是正确的，下面就请看具体解答。单纯补钙并不能解决骨质疏松专家指出，这种观点和认识都是大错...

骨质疏松2016-09-07

骨质疏松不要胡乱吃钙片药物治疗是治疗骨质疏松症的关键。近十多年以来，多种预防和治疗骨质疏松的药物纷纷问世。特别是第三代二膦酸盐类药物，能部分逆转已丢失的骨量，改善患者的症状。当然，具体该选择哪种药物，应该请医生根据自身的具体情况来判断。在不同情况下，人体对于钙剂的吸收率也有很大差异。年龄超过65岁的老人或多或少都会出现肾功能减退的现象，这会导致体内活性维生素D的产生减少，间接地影响钙剂的吸收，所以...

骨质疏松2016-09-02

一直以来，人们对于骨质疏松的预防都有着误解。不少朋友以为，只要补钙就可以预防骨质疏松，并且吃钙片、喝骨头汤对于补钙有着积极的作用，因此我们只要多吃钙片就可以起到避免骨质疏松的作用了。真是这样么？单纯补钙并不能解决骨质疏松专家指出，这种观点和认识都是大错特错的。骨质疏松的出现其实是和人体的诸多方面有关的。如女性绝经后引起的骨质疏松症主要与雌激素下降、破骨功能增强有关，老年性骨质疏松症与维生素D代谢障...

骨质疏松2014-02-13

一直以来，人们对于骨质疏松的预防都有着误解。不少朋友以为，只要补钙就可以预防骨质疏松，并且吃钙片、喝骨头汤对于补钙有着积极的作用，因此我们只要多吃钙片就可以起到避免骨质疏松的作用了。真是这样么？1。单纯补钙并不能解决骨质疏松。专家指出，这种观点和认识都是大错特错的。骨质疏松的出现其实是和人体的诸多方面有关的。如女性绝经后引起的骨质疏松症主要与雌激素下降、破骨功能增强有关，老年性骨质疏松症与维生素D...

骨质疏松2016-10-09

“骨质疏松患者时常感到腰腿酸痛，浑身无力，这主要是由于体内的钙质快速流失造成的，很多患者认为只要多吃钙片就行，这种想法是错误的。”骨质疏松的出现其实是和人体的诸多方面有关的，吃钙片也不是越多越好，过多钙的摄入反而会抑制骨的合成，并且增加患尿路结石的风险，预防骨质疏松还是要从日常点滴小事做起。请问什么是骨质疏松？会对身体造成什么影响？骨质疏松症意味着骨密度低、骨薄，是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏...

骨质疏松2016-09-21

相信人们都知道骨质疏松疾病的其中原因之一就是因为缺钙所导致的，所以往往有很多人误认为吃钙片就能够预防骨质疏松疾病，但是最近网上人们在讨论这样一个话题吃钙片是不能预防骨质疏松疾病的，到底这样的说法对不对呢？我们来通过下面文章内容具体了解一下。对于很多的人来说，想要为骨骼补充钙质的话，会大量食用钙片。尤其是很多的骨质疏松患者，更是认为钙片可以起到预防这种疾病的效果。其实营养专家告诉大家，钙片并不能帮助...

骨质疏松2016-09-02

人体缺钙容易导致钙缺乏症、骨质疏松等疾病，牡蛎碳酸钙片就是一种常见的钙补充剂，可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症。那么，服用牡蛎碳酸钙片要注意的事项有哪些？牡蛎碳酸钙片主要成份为：牡蛎壳经高温煅烧、转化制得的以碳酸钙与氢氧化钙为主的钙化合物。牡蛎碳酸钙片参与骨骼的形成与骨折后骨组织的再建以及肌肉收缩、神经传递、凝血机制并降低毛细血管的渗透性等。因此可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松...

用药指南2016-10-12

骨质疏松尤其“青睐”绝经后的女性，从临床就诊的骨质疏松病人来看，以更年期女性居多。每4位绝经后的女性中就有1位存在不同程度的骨质疏松，体重轻的患者更容易发病。补钙：吃高钙食物比吃钙片好预防骨质疏松，均衡饮食是首位食用含钙高的食物，如鱼虾、牛奶、豆制品、海带等，比吃钙片等药物补钙要好，因为人体对钙片的吸收不是很好。治疗：运动比吃药有效发现骨质疏松应及时进行药物治疗。但是，实际上吃药不能从根本上解决骨...

骨质疏松2016-09-02

骨质疏松是由多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症分为原发性和继发性两大类：一、原发性骨质疏松症：原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症、特发性骨质疏松（包括青少年型）三种。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5～10年内；老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松；而特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不...

骨质疏松2019-03-05