经期用药 1、避孕药。由于月经是体内雌孕激素周期性波动造成的，所以适当的服用避孕药可以推迟月经的到来。很多妈妈早就知道这个“秘方”，她们常常在出门游玩、考试等重要活动前使用避孕药推迟月经，但这种方法是不可取的。因为生殖内分泌的功能与调节有其固有的规律，人为的干扰常常会导致月经不调甚至大出血。而有的妈妈在已经来月经后使用避孕药或注射黄体酮，其实根本不能使月经“回去”，反而会使月经淋漓不净，适得...

日常保健2011-08-08

经期是女性非常重要的时期，月经期要做好保健工作，月经期要注意劳逸结合，保持愉快的心情，情绪稳定是很重要的，同时也要注意保证营养的摄入，及其补充维生素和铁元素，注意良好的卫生习惯，避免妇科炎症的发生。下面就来详细展开说说：经期五大保健措施要知道1、坚持建立月经卡：女性要正确记录每次来月经的日期，持续的时间以及月经期内发生的变化，以便于了解自己的月经是否规律，月经是否有异常情况。2、劳逸结合：月经期间...

妇科医者2019-01-17

骨质增生患者保健：首先，在疾病急性期疼痛较重，要尽量减少受累关节的活动量。患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。其次，老年患者要节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很...

骨质增生2016-08-22

大家在得了甲肝后，在对这种疾病的医治过程中，需求病人留意的疑问有许多，病人只要了解这些疑问，才干辅佐医治甲肝这种疾病。那么甲肝患者如何保健？一、许多人在得了甲肝这种疾病后，病人会因为本身的肝功能降低，致使病人的消化系统出现疑问，影响病人的机体的消化，吸收，道谢，造血等，因而甲肝发病后必定要留意合理饮食，均衡养分供应，因为病人多会发作厌食，拉肚子，吐逆，因而身体对养分的需求是火急的，这是需求病人注重...

甲肝治疗2017-05-17

骨质疏松症是中老年人常见多发病，它是一种退行性病变，女性在绝经期以后的骨量丢失远远高于男性，所以女性更容易患骨质疏松，那么，骨质疏松患者如何保健呢？除了注意饮食之外，日常生活中，也要留意以下保健方法：1、多吃含钙及蛋白质的食物。牛奶及豆制品含钙较多，鱼、鸡、牛肉蛋白质含量丰富。2、忌烟、忌酒。3、保持正确姿势，不要弯腰驼背，以免增加骨骼捕风负担。4、不要经常采取跪坐的姿势。5、四十岁以上者，应避免...

骨质疏松2016-10-10

月经是女性每个月的必经阶段，也是女性的特殊时期，需要女性朋友多加留意好好养护。那么，女性在经期应该如何保养？在月经期间应注意外阴清洁。在月经期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症，月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等。巧克力属于高热量食品，虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。如果...

日常保健2015-12-27

患上白癜风后，保持乐观豁达的心态十分重要，悲观消极的情绪可使机体防御能力下降。患者要有长期面对疾病准备，不要妄想一蹴而就，要注意养成良好的生活方式。那么白癜风患者应如何保健？1、患儿最好用温水洗澡，不能使用强碱性肥皂、洗发水洗浴，避免造成皮损害。2、在日常生活中，患儿还需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染，而造成病情的加重。3、白癜风患儿一定要避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生...

白癜风保健2016-08-01

1、多进行户外活动室外空气较好，尽量做脚着地的活动，这样可以预防骨质疏松。2、重视绝经前的月经失调和绝经后的阴道流血出现这类情况，应及时到医院检查，排除器质性病变。3、保持心理平衡更年期的女性心理比较脆弱，但每个女性都要经历这个特殊时期，一定要客观地正视这个现实，还要注意调整好人际关系。4、吃点中药很多更年期女性会出现肾阴虚的症状，如腰膝酸软、口干、便秘等，平时泡点枸杞子当茶喝，汤里放点黄芪、人参...

更年期综合症2017-03-24

经期女性身体比较脆弱，除了可能要面对痛经带来的不适之外，经期抵抗力比较差，容易发生疾病，月经期间做好保健工作相当重要，那么经期该如何保健呢？女人经期保健注意4个要点1、保持愉悦的心情，月经期间避免情绪波动过大，经期情绪要保持愉悦，良好的情绪可以缓解经期身体不适，能让经血顺利排出，良好的情绪有利于子宫正常收缩。2、保证充足的睡眠，熬夜对女性身体伤害非常大，尤其是月经期间熬夜会引起身体各种不适，月经期...

热点文章2019-02-03

经期该如何保健首先，经期要注意休息，充足的睡眠对我们的身体健康是非常重要的，尤其是经期一定要注意休息，注意保证我们的睡眠质量。1、保持充足的睡眠时间随着经济水平的提高，人们的生活水平并没有得到较大的改善，以至于身体健康不断出现异常，而熬夜就是导致身体不断衰败的原因之一。对于女性而言，想要达到排出体内毒素的作用，最好养生不熬夜的习惯，每天在十一点之前入睡，尤其是女性来例假期间更要保持充足的睡眠时间。...

护肤技巧2017-04-18

糖尿病尿糖高如何保健？这是值得大家把握的，大家知道糖尿病尿糖高是危害比较大的疾病，给患者带来了不小的折磨和伤害，想要避免疾病危害的发生，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗疾病才能够抵制疾病危害的发生，那么糖尿病尿糖高如何保健呢？糖尿病尿糖高如何保健：1、健康饮食。不吃高脂肪、高热量食物，多吃水果、蔬菜和粗粮，保证食物中纤维含量。2、锻炼。每周锻炼五天，不必过于剧烈，每次简单锻炼30分钟有益健...

糖尿病新知2017-03-30

子宫息肉子宫肌瘤如何保健？患者知道子宫息肉子宫肌瘤是危害比较普遍的疾病，损害大家的身体健康和精神健康，想要避免疾病危害，大家一定要正确的了解疾病，并且积极咨询相关专家的建议，从而降低疾病危害，那么子宫息肉子宫肌瘤如何保健呢？子宫息肉子宫肌瘤如何保健：1、切忌过度清洁阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，引发相关疾病。2、单独清洗内裤病原菌可以...

子宫肌瘤2016-11-29

冬季膝盖该如何保健？我们的日常活动离不开膝关节的运动，它可是承受着很多的压力。而随着温度的降低，血管收缩，特别是老年人，容易膝盖疼，该如何保健膝关节就引起了很多老年人的关注。冬季膝关节的日常保健五方法1、热敷膝盖热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，也可缓解肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度。热敷分为干热敷和湿热敷。干热敷是用热水袋热敷，敷于膝盖上，每次20—30分钟，每日1—3...

中医养生2015-11-18

脑膜肉瘤术后如何保健？脑膜肉瘤是原发于颅内较少见的恶性肿瘤之一，具有肉瘤的形态。多见于儿童，病程短，术后易复发，可发生肺和骨等远处转移。脑膜肉瘤术后如何保健1、脑膜瘤常规术后严禁立即拔除气管插管，须待患者完全清醒，吸痰证实咳嗽反射确实存在且反射较佳后，再拔除气管插管。气管插管拔除后应严密监测呼吸和血气，并有手术医生在场，一旦患者有呼吸困难、发绀、憋气等应立即行气管切开术，以挽救患者生命。早期行气管...

其他肿瘤2014-05-12

女性在经期的时候，身体是比较脆弱的。所以在经期的时候做好护理保健工作的非常有必要的，今天就跟大家来谈谈女性经期前后该如何保健吧！经期前后如何保养身体？1、 做好保暖工作经期的时候，如果你的下半身受凉了。那么你的经期不适症状就会加重，痛经就是这样。大家肯定都是很“痛恨”痛经的，所以就算是天气热了，也不要贪凉。一定要做好下半身的保暖工作，平常可以多多的泡脚。冰镇的食物是一点都碰不得的！2、睡眠要充足，...

青春期性教育2018-03-27

1、孕妇不宜过多饮茶。孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。2、孕妇不宜多食山楂。现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。3、孕妇不宜多食醋。怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会...

居家生活2017-05-11

孕妇该如何保健？1、合理选择运动方式，孕妇适当的锻炼的可以增强体质，利于顺产，因此女性在怀孕后需要适当的进行锻炼。2、合理营养，控制体质量（体重）加。3、有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应予以评估并指导。4、合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。5、改变不良的生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式。6、保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。7、避免接触生...

居家生活2017-05-11

70%以上的女性到了经期就易出现痛经的现象，先不管是什么原因导致的，最起码要知道几个缓解痛经的方法，只有这样才能在较短的时间内缓解疼痛，使人舒心。下面我们看看经期如何保健可预防痛经？经期如何保健才可预防痛经1、注意保暖、加强锻炼，尤其是腰腹部保暖，经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和，加快血液循环，松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位；此外加强锻炼，增强人体对寒冷的适...

痛经2017-08-01

皮肤的护理不是一成不变的，随着季节的变换，人们应该注意更换护理方式。比如夏天天气炎热，皮肤出油量增加，人们都喜欢用清洁力稍强的洗面奶洗脸，而到了秋天，天气干燥，皮肤出油量减少，一些人因为懒惰而不去更换洗面奶，这就很有可能破坏皮肤细胞。加强皮肤清洁，夏季的皮肤清洁比其他季节更显重要，因为天热，皮肤排出大量汗液及机体的废物，夏季要注意皮肤清洁，要勤洗澡、勤更衣、室内注意通风，同时可以用些爽身粉等保持皮...

百度柠檬文章2021-12-28

当今，患上子宫癌疾病的人数逐年增加，很多的人们遭受子宫癌的迫害的，治疗上可以辅助一些药物。那么子宫癌平时要如何保健呢？子宫癌多见于50～60岁的妇女，常在绝经后发生。近年发病率在世界范围内呈上升趋势。子宫癌可以转移到身体的许多部位：从子宫向下扩散到子宫颈管，从输卵管向上扩散到卵巢；也可以浸润到子宫周围组织；或通过淋巴系统和血液循环转移到远离子宫的部位。一旦子宫癌出现转移的现象的话，已经是比较严重了...

宫颈癌2017-07-24

得了骨膜炎要如何保健好？骨膜炎的产生主要是由于平时我们运动较少，那么要如何保健呢？专家给大家讲述如下。得了骨膜炎要如何保健好？一、骨膜炎患者要做好保暖小腿部的保暖工作，患者可以每天用温开水进行泡脚，缓解身体的压力，在天气变化时要增加衣物，避免患处受凉使得患处疼痛加重，同时做好保暖工作也可以避免在治疗期间其他疾病的产生。二、骨膜炎患者在治疗期间应该注意小腿的保护工作，在经医生的允许下下床进行简单的活...

筋膜炎2016-10-19

白癜风患者平时如何保健？这是一个很重要的问题，如果患者平时不保护好自己，很有可能会使白癜风的病情加重，所以，患者日常的保健也十分的重要。接下来看一下白癜风患者该如何保健的。白癜风患者平时如何保健？白癜风患者日常的保健要做到以下八点，我们来看一下具体是哪八点。1、患儿不能使用强碱性肥皂、洗发水洗浴，最好用温水洗澡，避免造成皮损害。2、患儿要穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤受到感染，从而...

白癜风保健2016-04-22

痛经如何保健？这是很多人想要知道的，大家知道痛经是一种危害较大的疾病，给患者带来了不小的折磨，想要避免疾病危害的发生，大家需正确的了解疾病，并且帮助大家找到针对性的治疗方案，那么痛经如何保健呢？下面几方面就是具体分析和建议。痛经如何保健：一、经期穿紧身裤经期女性衣着应该以舒适宽松为主，若此时穿紧身裤会使小腹部周围的毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，容易造成会阴充血水肿，甚至出现泌尿生殖系统...

痛经2016-11-16

小儿咳嗽是常见的呼吸道疾病，通常也会配合药物治疗，除此之外，还要注意日常的保健，小儿咳嗽日常该如何保健，小儿咳嗽饮食饮食要注意什么？小儿咳嗽的原因引起咳嗽有正常和非正常两种原因，父母一定要辨明究竟，正确对待。正常情况下，咳嗽仅是孩子正常的生理防御反射，是人体自行清理呼吸道的办法。如果清晨孩子起床时轻微地咳嗽，这是他在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液，父母完全不必担心。3岁以下的幼儿咳嗽反射较差，...

咳嗽2015-11-25