冬季经常便秘是什么原因？【资讯】
秋冬季节气候干燥，不少人有便秘的问题，所以女人经常便秘怎么办也是女性冬季养生的一个必谈话题，那么冬季女人经常便秘怎么办呢？ 冬季经常便秘是什么原因？体内多余废物若没有清除干净，会造成小腹经常性微凸，粪便蓄积在肠道内不仅不健康，女人身体也会不自觉感到臃肿、肥胖，久而久之便成为减肥上的大敌，女性便秘患者占总比例的67.35%以上，女性便秘占肥胖症的很大比例。便秘确实是现代都市人的“通病”，除...
便秘2017-08-02
经常便秘。吃水果蔬菜没用？经常便秘。吃【即问即答】
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便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。
1个回复 2018/6/20 13:46:00
经常便秘。吃水果蔬菜没用？经常便秘。吃【即问即答】
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便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。
1个回复 2023/2/7 13:54:56
经常便秘怎没办,脸上还有一点斑？经常便【即问即答】
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便秘一般的处理方法有:1,多喝水,2,注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,要多喝水.3,做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5-10分钟.4,如多天未解,可用开塞露5,多吃水果,蔬菜
1个回复 2018/7/26 14:01:47
经常便秘怎么调理【资讯】
便秘主要表现为大便干燥、排便困难、排便次数少等症状。经常便秘有可能和不良饮食习惯、精神紧张、肠道疾病等原因有关。可以通过培养良好的排便习惯、调理饮食、适当运动、服用药物、手术等方法进行调理。1、培养良好排便习惯：经常便秘的患者由于大便中的水分在肠道反复吸收使大便干硬，从而加重便秘的症状，所以经常便秘的患者要养成要养成定时排便的习惯。2、调理饮食：经常便秘的患者可以多服用芹菜、香蕉、火龙果、白菜、菠...
精编文章2023-10-26
经常便秘怎么调理推荐3个食谱改善便秘【资讯】
现在人们的生活是越来越好了，人们经常出去应酬而且经常大吃大喝，这样随之而来的是越来越多的人都出现了便秘，出现便秘之后对人们的身体危害是很大的，严重的甚至会导致出现肛裂等。因此大家一定要及时的进行调整，经常便秘怎么调理推荐3个食谱改善便秘。一、芝麻粥：黑芝麻仁、粳米，各适量，将芝麻放入锅中炒熟，到有香味时取出，然后把粳米洗净放入锅，然后加入适量的清水，煮到八成熟后放入芝麻和蜂蜜一起搅均匀，再继续煮到...
便秘2017-08-02
经常便秘是由什么原因引起的？【资讯】
经常便秘的原因有饮食因素、生活习惯、药物影响、肠道疾病、精神心理因素等。1.饮食因素：饮食中膳食纤维摄入不足是常见原因。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。若日常饮食过于精细，如长期以白米、白面等细粮为主，蔬菜、水果、全谷类食物摄入过少，就容易导致便秘。此外，水分摄入不足也会使粪便干结，难以排出。2.生活习惯：缺乏运动是导致便秘的重要因素之一。长期久坐不动，会使肠道蠕动减慢，影响排便。另外，没有...
肛肠2025-02-28
经常便秘该如何进行调理【资讯】
经常便秘可通过调整饮食结构、建立良好排便习惯、适度运动锻炼、保持良好心态以及合理使用药物等方式进行调理。1.调整饮食结构：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等，这些蔬菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动；水果方面可选择苹果、香蕉、梨等；全谷类食物如燕麦、糙米等也是不错的选择。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500-2000毫升水，可使粪便保持湿润，易于排出。此外，适当摄入富含益...
肛肠2025-03-05
女性经常便秘吃什么好【资讯】
女性经常便秘可通过摄入富含膳食纤维食物、具有润肠作用食物、益生菌、缓泻剂、促动力药等改善。1.富含膳食纤维食物：像芹菜、菠菜、西兰花等蔬菜，以及苹果、香蕉、梨等水果，还有燕麦、糙米等全谷物。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。例如芹菜中的纤维素可以在肠道内吸收水分，使粪便变得松软，易于排出。2.具有润肠作用食物：蜂蜜含有多种酶类和矿物质，能调节胃肠功能，起到润滑肠道的作用；芝麻富含...
营养饮食2025-02-28
经常便秘有什么后果呢【资讯】
经常便秘到底会给我们的身体带来什么样的危害呢？便秘虽然说不是一件简单的事情，但是也不是一件比较困难的疾病，疾病及时改善，再加上相关的护理，那么对疾病的改善最好，但是如果自己发现比较晚，不能及时的治疗，疾病会慢慢一步步的加重，经常便秘人的身体也会日渐消瘦，那么经常便秘有什么后果呢？长期便秘的危害具体有什么？1、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。2、饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而...
便秘2017-08-04
经常便秘对身体有哪些影响？怎么预防便秘？【资讯】
每个人都遇到过便秘的情况，每个人发生便秘的原因都各不相同，而且有的患者便秘几天就恢复正常，有的就经常便秘。如果经常性发生便秘是会给身体带来很大的影响的。经常便秘对身体有哪些影响？一、导致胃肠功能紊乱。在出现便秘时，粪便滞留在体内，那些毒素的吸收会引起胃肠神经功能紊乱而出现肠胃疾病，如腹部胀满、食欲不振等。二、会引发结肠癌。如果因为便秘而使肠内堆积物不能排除导致诱发结肠癌。三、诱发心脑血管疾病。这种...
便秘2018-05-30
经常便秘对人体有哪些危害？如何调理便秘？【资讯】
每个人都遇到过便秘的情况，每个人发生便秘的原因都各不相同，而且有的患者便秘几天就恢复正常，有的就经常便秘。如果经常性发生便秘是会给身体带来很大的影响的。经常便秘对身体有哪些影响？1、引起肛肠疾患：便秘时，排便困难，粪便干燥，会直接导致或加剧肛门直肠疾病的发生，如直肠炎、痔疮等等疾病。2、胃肠神经功能紊乱：便秘时粪便长时间潴留在肠道，很多粪便中的有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而导致食欲不振，腹部...
健康新闻2019-08-04
职场人经常便秘、腹胀，是不是该去做个肠镜了【资讯】
职场人经常便秘、腹胀是否做肠镜，需考虑便秘腹胀原因、持续时间、伴随症状、年龄与家族史、其他检查结果等。1.便秘腹胀原因：职场人常因久坐、精神压力大、饮食不规律等致便秘腹胀。若由短期生活方式问题引起，可先调整生活方式。如增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物；适度运动，促进肠道蠕动；养成定时排便习惯。若调整后症状改善，可能无需肠镜检查。2.持续时间：若便秘、腹胀持续时间短，如仅几天或1-2周，...
健康科普2025-03-24
经常便秘腹泻会导致外痔吗【资讯】
经常便秘腹泻会导致外痔吗？据很多痔疮患者介绍，患上外痔前最明显的症状就是便秘，有时也会出现腹泻。刚开始并没有引起重视，觉得便秘腹泻是很正常的现象。但是时间一长，痔疮就出现了，可见便秘腹泻是导致痔疮的一个原因。经常便秘腹泻会导致外痔吗？导致痔疮出现的原因是什么呢？肛门部受冷受热、便秘腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降，静脉壁先天性薄...
腹泻2017-07-05
经常经常便秘怎么办？【即问即答】
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经常便秘需要对饮食结构进行适当的调整。可以多吃一些含膳食纤维比较多的食物，比如绿叶蔬菜和新鲜的水果，还可以吃一些种类丰富的五谷杂粮，能够使胃肠道的蠕动增加，有助于改善便秘的症状。平时的生活当中还需要保持足够的饮水量，也需要适当的做一些运动锻炼，尽量不要再吃过饭之后马上坐下或者是躺下。
1个回复 2021/3/23 11:05:20
经常便秘，便秘怎么调理啊？【即问即答】
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长期便秘可以通过饮食调理，比如可以多吃新鲜的蔬菜和水果，吃粗纤维食物，要适当的补充水分，平时要养成每天定时排便的习惯，也可以做腹部的按摩，适当的运动都有利于促进排便的。如果通过改善饮食习惯，患者仍然便秘的，可以在医生的指导下使用，促进排便的药物治疗。
1个回复 2022/1/7 13:57:38
经常便秘，便秘怎么调理啊？【即问即答】
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治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
1个回复 2023/2/7 13:54:56
治疗便秘经常便秘吃啥好？【资讯】
1.香蕉 相信很多人都知道香蕉可以治疗便秘，香蕉的营养价值非常高，特别是碳水化合物含量，每10o克水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克，而香蕉达28克。同时在香蕉中还含有大量的膳食纤维，这种物质能够在肠道中吸收水分，使大便膨胀并促进肠蠕动而排便。 多半经常便秘的患者其大便都十分干燥而且很难排除，而香蕉中所含有的水溶性植物纤维则可以解决这一问题。它能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部...
减肥达人2011-11-29
经常便秘，便秘怎么调理啊？【即问即答】
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反复经常的便秘，需要积极的治疗。可以从以下几个方面入手。第一，调整饮食，主要是多吃蔬菜和水果，而少吃难以消化的食物如肉类等荤菜。第二，可以服用药物，如服用乳果糖口服液，服用开塞露等。第三，需要适当的运动或锻炼，而不要长期卧床或长期不出门。必要时去医院看看消化科。
1个回复 2023/4/13 16:21:10
经常便秘是怎么回事？可能是身体缺乏这几样营养素【资讯】
便秘是一种比较常见的现象，在生活中有很多人因为各种原因而让自己频繁发生便秘，在出现便秘的时候会让他们因为排便困难而感觉到痛苦，所以大多数人在出现便秘后都会采取措施，但也有一些在采取措施后总不能缓解，其实有些人便秘可能是身体缺乏这些物质，只要补充足够这些物质就能让排便正常。经常便秘可能是身体缺乏那些物质？一、缺乏膳食纤维由于在排便的时候需要肠胃蠕动帮助，而肠胃蠕动就需要一定的神经刺激，在目前因为各种...
便秘2020-02-17
经常便秘，便秘怎么调理啊？【即问即答】
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长期便秘可以通过饮食调理，比如可以多吃新鲜的蔬菜和水果，吃粗纤维食物，要适当的补充水分，平时要养成每天定时排便的习惯，也可以做腹部的按摩，适当的运动都有利于促进排便的。如果通过改善饮食习惯，患者仍然便秘的，可以在医生的指导下使用，促进排便的药物治疗。
1个回复 2023/2/7 13:54:56
经常便秘该如何处理【资讯】
经常便秘可通过调整饮食、增加运动、建立良好排便习惯、药物治疗、就医检查病因等方式改善，饮食、运动、排便习惯、药物、病因等都是影响因素。1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等）、全谷类食物（如燕麦、糙米等）。膳食纤维能吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500-2000毫升水，可使粪便更柔软，易于排出。2.增加运动...
肛肠2025-02-22
宝宝经常便秘怎么办？【即问即答】
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宝宝经常便秘。可以多顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，可以到正规的医院做下小儿推拿来调理肠胃。也可以服用妈咪爱进行治疗，需要在医生的指导下服用药物，平常可以多吃新鲜的火龙果，奇异果，橘子，等富含维生素的水果，可以促进肠道的蠕动。平常可以适当的参加户外活动。
1个回复 2021/12/10 8:38:28
经常便秘，怎么办？【即问即答】
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经常便秘考虑和生活习惯有关系，主要是通过生活方法调节、药物治疗。 平时在饮食方面要引起注意，需要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如蔬菜和水果，另外要注意多饮水，增加粪便中的含水量，保持心情愉悦，如果经生活方式调节效果不明显，还可以选择一些泻药，但是要在医生的指导下使用，包括聚乙二醇、乳果糖、番泻叶等。
1个回复 2023/4/17 13:57:38
经常便秘咋办【即问即答】
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经常便秘与胃肠功能紊乱，菌群失调，胃动力不足等有关，便秘是指每周大便少于三次，还容易引起排便困难，大便干结，大便硬等，严重的还容易引起大便出血，口臭等情况，建议您到医院消化内科检查看看，明确诊断便秘可以服用芦荟胶囊治疗，多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼促进肠胃蠕动。
1个回复 2022/1/7 14:26:09
经常便秘需要治疗吗？【即问即答】
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出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了。
1个回复 2023/2/7 13:54:56
经常便秘要怎么调理?【即问即答】
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你好，多吃香蕉等水果，最好是热热再吃，每天早晨空腹温水泡点蜂蜜。建议你坚持每天早晨蹲蹲厕所，必要时用点开塞露，逐渐改善便秘情况。
1个回复 2018/7/26 14:04:56
经常便秘腹胀怎么办【即问即答】
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经常便秘腹胀需要对腹部采取顺时针按摩方式改善，能够加快局部血液循环，起到促进肠道蠕动和帮助体内胀气排出的作用，对于改善便秘和腹胀有较好帮助。在日常还要多吃些新鲜的水果以及蔬菜，补充体内水分，起到润肠通便效果。对于严重的便秘患者，要服用润肠通便类的药物治疗。
1个回复 2021/4/27 10:51:52
经常便秘怎么办【即问即答】
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经常便秘通常通过饮食的改善，能够使便秘的症状得到缓解。经常便秘，大多数是饮食不当或者活动量比较少，胃肠道蠕动减慢所造成的。可以吃些含粗纤维的食物来提高胃肠道动力。除了食物改善以外，也可以服用乳果糖口服液，甘露醇或者聚乙二醇等渗透性的泻药来治疗。
1个回复 2021/6/29 11:23:43
经常便秘该怎么办【即问即答】
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经常便秘的患者应该注意积极的治疗全身性或者是肛周疾病，避免使用容易引起便秘的药物。平时还应该注意培养良好的排便习惯，不要经常抑制便意，排便时应该注意避免看报纸，还需注意积极参加体育锻炼。合理安排膳食，及时补充膳食纤维，多食用些燕麦、大豆、玉米、蔬菜等。
1个回复 2021/6/16 14:14:06
