您好，您说的情况可以吃点含维生素C和维生素E丰富的食物，可以有延缓衰老的作用的，维生素C类的在新鲜的蔬菜水果中含量丰富的

1个回复 2018/7/31 10:30:35

皮肤松弛可以多吃富含胶原蛋白的食物，能够紧致皮肤，比如鸡爪、猪脚、猪皮、牛蹄筋、银耳、黄豆等食物，可以促进细胞的新陈代谢，延缓衰老，使皮肤紧致具有弹性。也可以多食用一些富含丰富维生素的食物，比如绿叶类蔬菜和柑橘类水果，对皮肤具有抗氧化，抗衰老，滋润皮肤的作用。

1个回复 2022/8/17 17:29:51

打针可以紧致皮肤，通常是因为注射了除皱针。除皱针是一种类型的肉毒素针剂，在注射到脸上以后通常能够让皮肤自行收缩，可以刺激皮肤下层的胶原蛋白增生，可以起到紧致皮肤的作用。如果感到皮肤比较松弛，去专业的护肤中心注射些除皱针，是可以帮助紧致皮肤的。

1个回复 2023/7/11 15:15:26

紧致皮肤可以选择有氧运动的方法进行改善，能够起到一定的辅助作用。皮肤松弛主要是由于年龄增大以后，皮肤胶原蛋白流失引起的，如果比较严重的，可以选择拉皮手术的方法治疗，拉皮手术需要在比较隐蔽的部位做切口，然后再将皮肤收紧，能够将松弛的皮肤切除，从而使皮肤变得比较紧致。

1个回复 2022/3/28 21:55:49

紧致皮肤平时应当要多吃一些富含胶原蛋白的食物，这样可以提提供皮肤所需要的营养。可以多按摩皮肤表面，这样可以有效的促进血液流通，现在通过做激光美容、光子嫩肤紧致皮肤效果也是非常不错的，是通过刺激胶原蛋白再生作用于皮肤表面来达到手术的效果的，一般术后一个星期左右就可以见效的。

1个回复 2021/3/23 13:10:12

喝一些猪蹄汤或者是胶原蛋白比较丰富的食物可以使皮肤紧致，但需要长时间坚持，才能够达到好的效果。如果想要快速达到效果，通常可以通过面部提拉手术改善，在提拉之后能够使面部更加的紧致，还能够增加整体的美观。在平时的时候需要做好护理工作，还应注意多休息，避免长时间熬夜。

1个回复 2022/3/28 20:31:48

紧致皮肤可以通过饮食的调理以及护肤品，还有激光的方法治疗。皮肤的松弛可能是体内缺少胶原蛋白造成的，可以在饮食上多吃一些含有胶原蛋白的食物，例如鸡皮、鸭皮、猪蹄、猪皮等。并且要定期的做皮肤的护理，用一些富含胶原蛋白的面膜。对于年龄大一点的，可以采取激光的方法治疗。

1个回复 2021/5/11 11:05:26

紧致皮肤可以在平时洗过澡之后，涂抹一些有紧致皮肤作用的身体乳，涂抹之后可以对皮肤进行按摩，能够起到促进吸收的效果，也有利于滋润皮肤。如果皮肤松弛的情况比较严重，还可以通过坚持做运动锻炼的方式进行改善，能够促进身体的新陈代谢，不仅可以起到紧致皮肤的效果，还能够增强身体的体质。

1个回复 2021/4/13 18:31:59

医美通常可以选择注射除皱针的方式进行改善，注射除皱针的时候要选择正规的美容医疗机构，在医生熟练的操作上可以降低手术的风险性，注射除皱针通常是将肉毒素注射到有皱纹的部位，刺激皮肤底层的胶原蛋白再生，使细胞数量增多，从而达到去除皱纹的理想效果，使局部的皮肤看起来更加光滑而又细腻。

1个回复 2023/7/11 15:15:26

皮肤松弛一般情况下吃药达不到紧致的效果。皮肤松弛通常是因为随着年龄的增长，体内胶原蛋白流失所导致的，依靠吃药通常达不到紧致皮肤的作用。如果想要改善皮肤松弛的显现时，可以到正规医美机构选择拉皮手术或者是注射肉毒素等方法，能有效改善皮肤松弛的现象。

1个回复 2022/8/17 17:37:22

紧致皮肤的办法有很多，最直接的方法就是去正规的医疗美容机构通过注射和填充、以及手术的方法来达到紧致皮肤的效果。轻度的皮肤松弛可以在面部注射玻尿酸，或者采用射频除皱，效果是立竿见影的，皮肤松弛严重的可以选择做拉皮手术或者线雕，紧致皮肤的效果也非常不错。

1个回复 2021/4/20 16:48:21

眼皮松弛的原因可能是由于生理性原因所导致的。通常随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白和纤维逐渐退化，导致的皮肤功能减退而引起的眼皮松弛。眼皮松弛可能会让整个人看上去比较显老，必要时可以到正规的医疗机构，通过注射玻尿酸的方法进行改善，玻尿酸主要成分含透明质酸，具有一定的填充效果，通过玻尿酸可以有效达到平复皱纹，紧致皮肤的效果。

1个回复 2022/7/27 16:52:18

1.最好的办法就是锻炼，如游泳，慢跑，尽量让自己多出点汗，慢慢的皮肤就会变得紧致了。坚持有氧运动，对紧致皮肤也很有帮助，比如说仰卧起坐就对紧致腹部皮肤有很好的作用。在进行锻炼的同时应多补充维生素c

2个回复 2017/7/7 5:41:48

紧致皮肤可从日常护理、使用护肤品、医美手段等方面入手，包括清洁、抗氧化、物理疗法等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.清洁：日常洗脸时先用热水再用冷水冲洗，热胀冷缩有助于紧致。2.护肤：选择抗氧化、抗衰老护肤品，如含维生素C、E的产品。3.面膜：使用添加弹力蛋白的紧致面膜。4.饮食：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮。5.医美：可尝试光子嫩肤...

1个回复 2024/8/26 16:04:06

减肥吃富含优质蛋白质以及维生素的食物能够使皮肤变得更加的紧致一些，能够补充身体营养也有利于润肠通便，但是见效的速度可能会相对比较缓慢一些，如果想要快速使皮肤变得比较的紧致，通常需要做拉皮手术，还可以通过注射除皱针的方式，能够使皮肤变得比较的紧致和光滑。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

皮肤松弛皱纹多，可以选择多食用胶原蛋白丰富的食物，例如猪皮、鸡爪、猪蹄等，帮助补充胶原蛋白缓解症状，但是效果可能不会特别理想。如果患者想要改善这种现象，可以去正规的医疗机构考虑注射玻尿酸、除皱针等方式进行治疗，或者也可以通过进行拉皮手术改善。

1个回复 2022/7/27 16:37:37

皮肤松弛可以遵循医嘱吃维生素C和维生素E等。维生素C能够保护皮肤不容易受到紫外线的侵害，还能够帮助人体胶原蛋白的生成，从而让皮肤松弛现象得到缓解，而维生素E能改善皮肤的代谢水平，也可以让皮肤得到紧致。含维生素C和维生素E较高的食物有柠檬和橙子等。

1个回复 2022/8/17 17:13:19

全身皮肤松弛可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，补充营养的最常见的是鱼类、动物软骨等等，应当也要多喝鱼汤、多吃鱼肉。像桃胶、燕窝等食物也是富含胶原蛋白的。平时也要做好局部皮肤的护理保养，适当的进行体育锻炼。现在也可以去美容整形医院直接注射胶原蛋白，这样会更容易吸收，而且效果是显而易见的。

1个回复 2021/3/30 15:46:13

皮肤松弛是指皮肤内层脂肪肌肉的下垂，皮肤松弛，吃富含胶原蛋白丰富的食物以及坚果类的食物能够使皮肤紧致。胶原蛋白补充以后，能够直接渗透到皮肤真皮层，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，恢复皮肤的紧致和弹性。坚果类食物中富含维生素E，能够参与机体的氧化还原反应，只有较强的抗氧化性，减缓皮肤衰老，恢复皮肤弹性。

1个回复 2022/7/27 16:33:06