您好，高血压需要多次测量才能确定建议保持良好的心态，平时加强运动，如果决定吃药物控制，就需要长期坚持。

3个回复 2025/1/20 9:51:27

体检紧张导致血压升高是常见现象，可通过心理调节、提前准备、适当运动、调整呼吸和合理饮食等来改善。 1.心理调节：保持积极的心态，认识到紧张是正常的，不要过分担忧。可以通过自我暗示，告诉自己体检并不可怕。 2.提前准备：提前了解体检流程和项目，做好充分的心理准备。 3.适当运动：日常进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于缓解紧张情绪，稳定血压。 4.调整呼吸：在体检时感到紧张，可通过深呼吸...

1个回复 2024/9/27 15:15:15

你好，建议你带着患者去医院检查下，一方便医生对症下药。高血压早期的时候多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能是精神紧张所致。如果长期生活习惯不好，是会加剧病情的，注意睡眠，饮食清淡

3个回复 2025/1/15 10:28:31

高血压的形成通常与遗传、不良生活方式、年龄、精神因素、疾病等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.遗传：家族中有高血压患者，患病风险增加。2.不良生活方式：高盐饮食、缺乏运动、长期大量饮酒、吸烟等。3.年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，易患高血压。4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等。5.疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等。了解高血压的成因有助于预防...

1个回复 2024/8/31 21:13:14

不必太顾虑，你的血压不能因为一次高就诊断高血压病的通常你的血压正常，这次检查高只能说明你当时比较紧张。不能据此诊断为高血压的。放松心情，休息好，就会恢复正常的。

3个回复 2025/2/24 10:45:08

血压高的应对包括生活方式调整、药物治疗、监测血压、情绪管理、定期体检等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.生活方式调整：减少钠盐摄入，增加钾摄入，适量运动，控制体重，戒烟限酒。2.药物治疗：可选用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等，但需遵医嘱。3.监测血压：定期测量，了解血压变化。4.情绪管理：保持平和心态，避免紧张焦虑。5.定期体检：检查心、脑、肾等器官功能。总之...

1个回复 2024/8/21 12:11:30

目前你这个血压不属于高血压的。最多也就是临界高血压的。不用担心。如果你体重超标。会引起血压过高的。必须进一步减肥处理的。多参加一些锻炼的。少吃一些高脂饮食的。多吃清淡食物就可以的，还要注意低盐饮食的。定期检测血压就可以的。如果超过正常值可以服用降压药的。

2个回复 2019/10/20 11:19:20

原发性高血压的治疗除药物治疗外,生活方式的改变也非常重要,如控制体重,低盐低脂饮食,戒烟酒,适度锻炼.多食用蔬菜水果,消除紧张等等.治疗高血压的药物目前有以下几类：利尿药如双克,β阻滞剂美托洛尔,血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）卡托普利或贝那普利,血管紧张素II受体阻滞剂（ARB）如厄贝沙坦,钙拮抗剂如心痛定或氨氯地平.在上述药物里选择适合你的药物,平稳降压,动脉硬化,可以考虑使用他汀类药物,其...

3个回复 2025/1/15 9:37:23

你好,高血压分为原发性和继发性的高血压,如果是原发性的高血压,建议要根据血压的情况来看调整药物,高血压的治疗以是药物治疗为主,配合饮食调理,控制体重为辅.全球高血压联盟推荐的6类降压药是利尿剂,血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,－受体阻滞剂,钙拮抗剂和抗胆碱药.缬沙坦是不错的,可以考虑.建议低盐饮食《6克,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动,适当锻炼,劳逸结合.有...

5个回复 2024/12/16 13:50:09

高血压的形成通常与遗传、不良生活方式、年龄、精神因素、疾病等有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.遗传：家族中有高血压患者，其亲属患病风险增加。2.不良生活方式：高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、肥胖等。3.年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，易患高血压。4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等可导致血压升高。5.疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等也可能引发高血...

1个回复 2024/9/5 17:42:24

偶尔高血压患者想在体检时稳定血压，可从改善生活方式、保持良好心态、适当运动、合理饮食、监测血压等方面着手。 1.改善生活方式：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，减少对血管的刺激。 2.保持良好心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、冥想等方式放松。 3.适当运动：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能，改善血管弹性。 4.合理饮食：减少钠盐摄入，每天不超过...

1个回复 2025/2/18 10:28:18

你好，你的情况建议你注意低脂、低盐清淡饮食，适当的锻炼身体，可以观查看看，目前不建议你服用药物治疗。提问者对于答案的评价：

2个回复 2025/1/20 9:40:10

体检时因紧张导致心率过快、血压升高是常见情况。缓解方法包括心理调节、深呼吸、适当活动、提前准备、药物干预等。 1.心理调节：保持平和心态，告诉自己体检只是常规检查，结果不会决定一切。 2.深呼吸：深吸气后缓慢呼气，重复多次，有助于放松身体。 3.适当活动：体检前进行适度的伸展运动，如转动手腕、脚踝。 4.提前准备：提前熟悉体检环境和流程，减少陌生感带来的紧张。 5.药物干预：在医生指导下，必要时可...

1个回复 2024/10/21 11:13:53

因人而异预防高血压，要考虑年龄、遗传、生活方式、心理、基础疾病等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.年龄：年轻人要避免不良习惯，老年人注意定期监测。2.遗传：有家族史者更需注重饮食清淡和适量运动。3.生活方式：低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律作息，适量运动。4.心理：保持平和心态，避免长期紧张焦虑。5.基础疾病：如糖尿病患者要控制好血糖。总之，预防高血压需综合考...

1个回复 2024/9/3 13:58:29

你好,建议口服辛伐他汀,脂必妥,吉非罗齐治疗,.平时低脂肪饮食,多吃蔬菜,,戒烟酒

2个回复 2021/9/30 14:16:15

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.一旦诊断为高血压就要终身坚持服用降压药,避免心脑血管疾病的发生,通常服用氨氯地平,尼群地平,卡托普利等.同时要密切观察血压变化.同时可服用...

5个回复 2024/12/25 10:42:40

根据你的叙述，太紧张了。出现心情紧张，有心率增快和血压增高是属于生理现象的。但是你的反应比较强。若是体检过关的话，建议及时到心电图室适应室内环境，避免心情紧张。有必要在当地医院检查血压和心率，在家庭人员的陪同下做检查，以便及时了解是否确实有病。若真是心率增快和血压增高可以服用洛丁新和倍他乐克治疗，需要体检前一周就服药。

1个回复 2021/11/8 11:33:53

患高血压心里紧张可能与对疾病的担忧、血压波动影响、生活方式改变压力、心理调适能力弱、缺乏疾病认知有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.疾病认知：了解高血压的发病机制、治疗方法和预后，减轻对未知的恐惧。2.生活调整：保持规律作息，充足睡眠，适度运动，低盐低脂饮食。3.心理调适：通过冥想、深呼吸等放松训练缓解紧张情绪。4.社交支持：与家人、朋友交流，分享感受，...

1个回复 2024/8/9 13:37:49

首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药。效果不好的高血压需要联合使用降压药。所以还是需要正规看医生，医生亲自看看，根据具体情况给降压的药

5个回复 2017/7/11 2:13:46

你好；这种情况可能是白大褂性高血压，一般这种情况要避免紧张，必要时可以用谷维素，艾司唑仑片等这镇静对症治疗，您这种情况可以查24小时心电图，动态血压检查，了解平时不紧张时的血压，心率情况，好了解您的血压真正的情况。

1个回复 2023/3/10 9:55:59

心理分析：你好，理解。紧张的原因是担心检测出异常，所以会出现紧张，紧张时心率增加，焦虑情绪。心理指导：建议认知疗法，监测，体检的目的，就是为了治疗未病，检查之前休息20分钟，然后监测，如果紧张，调整呼吸，放松训练。

4个回复 2024/1/31 20:36:19