对于糖尿病患者而言，做到健康饮食是非常重要的，这点要求他们要一日三餐定时定量，控制糖分及盐分的摄入量，做好荤素以及粗细搭配，这些都是患者需要遵循的健康饮食法则。糖尿病患者的健康饮食法则1、饮食定时定量患者要合理安排进餐的时间，两餐之间至少要间隔6个小时，吃饭时定时定量，到了吃饭的点，即使感觉不到饥饿也要适当的吃，当有明显饥饿感时应该控制进餐量，避免引起血糖的波动。合理控制饮食量，合并肥胖的人群每天...

糖尿病饮食2019-05-12

指导专家：中华医学会糖尿病学分会主任委员、家庭医生在线糖尿病频道主编翁建平教授中华医学会糖尿病学分会主任委员、家庭医生在线糖尿病频道主编翁建平教授，在2014年联合国糖尿病日暨“蓝光行动”启动新闻发布会上，指出我国患有糖尿病的总人数已达9240万，且糖尿病患病率增长迅速，每年新发患者达680万，缓解这一现状，必须提高公众对糖尿病的认识，增加防治糖尿病的知识。今年联合国糖尿病日的主题是“健康饮食与糖...

糖尿病饮食2014-11-14

2014年11月14日是第8个联合国糖尿病日，今年的主题是“健康饮食与糖尿病”。在糖尿病日到来之际，中华医学会糖尿病学分会于11月5日至8日在广州举办了学术年会，分会主任委员、中山大学第三附属医院翁建平教授在此期间介绍了今年“糖尿病防治蓝光行动”计划，活动主题为“糖尿病与健康生活”，传递3个关键信息：提供健康食物，使民众易于选择；健康饮食：做出正确选择；健康饮食从早餐做起。糖尿病日蓝光将再次点亮患...

糖尿病饮食2014-11-14

众所周知，糖尿病人的饮食是控制血糖的关键。因此，要学会合理安排自己的日常饮食极为重要。在这里，为大家来出出招，介绍糖尿病人饮食方面有什么注意事项，快来一起看看吧。糖尿病患者如何做到健康饮食一、科学分配患者要根据身高、体重、活动量计算出每日消耗的热量，按照一定的比例配给碳水化合物、蛋白质、脂肪（碳水化合物占50—60%、蛋白质占12—20%，脂肪占20—30%）。二、按份食用按每产生90千卡热量的食...

疾病新闻2015-09-01

现在得糖尿病的人越来越多，人们开始重视预防糖尿病。健康饮食专家提示预防糖尿病不妨从饮食入手，有一些简单的糖尿病饮食，不仅可以治疗糖尿病，更重要的是还能预防糖尿病发生。预防糖尿病的黄金饮食法则第一条：食物多样，谷类为主。日常饮食要吃够20种食物，最好达到30种。早上可以用苹果、橘子、香蕉等做个营养丰富的水果蔬菜汁，晚上再用7-8种食材煮粥，所以数一数、查一查，一天吃够20种食物并不是什么难事。得糖尿...

糖尿病饮食2017-02-13

1、少吃多餐对于患有糖尿病的人们来说，糖尿病人的饮食，首先要做到少吃多餐。这样可以很好的控制体内血糖的升高速度，对糖尿病的治疗有很大的帮助。2、膳食纤维为了糖尿病患者的健康着想，大家千万不要只吃精粮，而忽视了粗粮的重要性。糖尿病人尤其要多吃一些含膳食纤维的粗粮，这样可以减慢人体对食物的吸收，让血糖可以尽可能的平稳一些。3、蛋白质的好处在糖尿病患者的饮食当中，一定要注意蛋白的摄取，在平时经常吃一些豆...

糖尿病饮食2017-02-13

1、少吃多餐对于患有糖尿病的人们来说，糖尿病人的饮食，首先要做到少吃多餐。这样可以很好的控制体内血糖的升高速度，对糖尿病的治疗有很大的帮助。2、膳食纤维为了糖尿病患者的健康着想，大家千万不要只吃精粮，而忽视了粗粮的重要性。糖尿病人尤其要多吃一些含膳食纤维的粗粮，这样可以减慢人体对食物的吸收，让血糖可以尽可能的平稳一些。3、蛋白质的好处在糖尿病患者的饮食当中，一定要注意蛋白的摄取，在平时经常吃一些豆...

糖尿病饮食2017-02-14

众所周知，健康饮食是糖尿病防治五驾马车的首驾，也是糖尿病患者或高危人群最关注的一部分内容。在临床上确实有不少病人管不住嘴导致血糖控制不理想，但也有一类糖尿病人走入另一个极端，非粗粮不吃，谈“糖”色变。“糖友”的五大误区别忽视1、盲目强调吃粗粮和糖尿病食品在很多糖尿病病人的印象中，细粮含糖量高而粗粮低，其实两者间碳水化合物的含量并没有明显区别。只是由于粗粮含植物纤维丰富，而丰富的植物纤维可减慢肠道内...

糖尿病饮食2015-10-25

疾病调查2014-10-22

糖尿病是一种常见的慢性疾病，它要求患者在日常生活中严格控制饮食。本文将详细介绍糖尿病饮食调控的要点，提供精选的糖尿病友好食谱，并为糖尿病患者提供全面的健康饮食指南。一、糖尿病饮食调控要点1.控制总热量摄入：糖尿病患者应根据自身情况，计算每日所需热量，并合理分配到三餐中，避免热量摄入过多导致血糖升高。2.选择低升糖指数食物：升糖指数（GI）是食物在体内被消化吸收后引起血糖上升的速度和幅度。低GI食物...

糖尿病新知2024-05-23

现在糖尿病的发病率一直呈现上升不降的趋势，导致这种局势出现是与很多方面有关的，例如在日常中治疗不当，预防不及时，饮食不规律等都可能导致。那么，老年糖尿病人能吃什么呢？糖尿病饮食是非常严格，有相应的规律，要想从糖尿病饮食上来调理老年糖尿病，长期的坚持很关键，下面是我们给大家介绍的老年糖尿病健康饮食食谱，希望能对广大老年糖尿病患者有一定的帮助。一、早餐饮食：1、全麦面包片（50克），豆浆1杯（400毫...

糖尿病知识2014-07-04

近年来，随着饮的饮食的多样化，妊娠期糖尿病的准妈妈日益增多，其主要分为两种，一种是妊娠前已经有糖尿病，一种是妊娠期间才出现或者发现，基于饮食治疗是所有糖尿病的治疗基础，是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制糖尿病手段中不可缺少的组成部分，我们今天就着重来介绍一下妊娠期糖尿病应该如何健康饮食？【妊娠期糖尿病患者的饮食原则】1、选择血糖生成指数低的食物血糖指数又称为血糖生成指数（英文缩写：GI），了解食...

糖尿病吃什么好2017-05-12

众所周知，健康饮食是糖尿病防治五驾马车的首驾，也是糖尿病患者或高危人群最关注的一部分内容。在临床上确实有不少病人管不住嘴导致血糖控制不理想，但也有一类糖尿病人走入另一个极端，非粗粮不吃，谈“糖”色变。“糖友”的五大误区：1、盲目强调吃粗粮和糖尿病食品在很多糖尿病病人的印象中，细粮含糖量高而粗粮低，其实两者间碳水化合物的含量并没有明显区别。只是由于粗粮含植物纤维丰富，而丰富的植物纤维可减慢肠道内葡萄...

糖尿病饮食2014-12-04

糖尿病是一种常见的慢性疾病，它要求患者在日常生活中严格控制饮食。本文将详细介绍糖尿病饮食调控的要点，提供精选的糖尿病友好食谱，并为糖尿病患者提供全面的健康饮食指南。一、糖尿病饮食调控要点1.控制总热量摄入：糖尿病患者应根据自身情况，计算每日所需热量，并合理分配到三餐中，避免热量摄入过多导致血糖升高。2.选择低升糖指数食物：升糖指数（GI）是食物在体内被消化吸收后引起血糖上升的速度和幅度。低GI食物...

糖尿病2024-05-23

互动小焦点图2013-11-09

在探索健康饮食的旅途中，我遇到了一位糖尿病患者小李，他对于鹰嘴豆是否可以食用感到疑惑。鹰嘴豆作为一种营养丰富的食材，对于糖尿病患者来说，既有益处也存在一定的风险。我决定深入研究，并与小李分享我的发现，帮助他科学地将鹰嘴豆纳入饮食计划中。一、糖尿病人能吃鹰嘴豆吗？糖尿病患者可以适量食用鹰嘴豆。鹰嘴豆是一种低血糖指数（GI）食物，有助于缓慢释放糖分，从而有助于控制血糖水平。然而，由于鹰嘴豆含有较高的碳...

健康笔记2024-04-15

得了糖尿病，控制饮食很重要。从健康饮食的角度考虑，调理好饮食，可以有效治疗糖尿病。糖尿病患者吃什么好？我们首先需要了解一些糖尿病饮食治疗规则。下文就具体介绍了糖尿病饮食治疗规则都有哪些。1平衡膳食对于糖尿病人来说，平衡膳食很重要。在日常饮食中，糖尿病人要考虑体重、血糖、血脂等因素。在选择食材的时候，也要注意合理搭配，这就是糖尿病饮食治疗规则。2控制吸收的热量对于糖尿病来说，糖尿病饮食治疗规则，绝不...

糖尿病治疗2017-02-17

饮食对糖尿病患者来说是一个影响很大的因素，因此食物选择是至关重要的，也是很有讲究的，通过长期的正确的膳食饮食，可以帮助糖尿病患者。最近一项研究表明，一项纳入近20万美国女性的为期28年的随访研究发现，健康饮食与2型糖尿病女性风险大幅降低相关，特别是那些少数民族女性更加获益。下面让小编为你详细讲解。健康饮食的亚洲女性糖尿病风险降低47%研究者分析了156030名非西班牙裔白人妇女，2026名亚洲女性...

糖尿病新知2016-01-23

2014年世界糖尿病日的主题“健康饮食与糖尿病”，继续以“糖尿病：保护我们的未来”为口号。东莞同济光华医院开展糖友健康骑行联谊活动，欢迎“糖友”的参与。一、活动时间：2014年11月15日（星期六）上午9：00-12：00二、活动内容：1、骑单车、晒活力。我们将征集50名糖友，分成2队，着统一配送的服装，骑行绿道（东莞光华医院出发至东莞虎英公园、旗峰公园、同沙公园返回医院）。骑行前，医务人员对参与...

糖尿病关注2014-10-27

糖尿病由于它的特殊性，需要很多的忌口，很多患上糖尿病的人在饮食上稍有不注意就会使血糖升高，苦不堪言，今天给大家简单介绍一下糖尿病人的饮食禁忌，希望糖尿病人群们都能多加注意，保证自身健康饮食。糖尿病宜吃：①高纤维食物②含糖低的蔬菜③多吃含钙的食物④富含硒的食物⑤富含维生素B和维生素C的食物⑥五谷杂粮。糖尿病忌吃：①少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物②饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的...

糖尿病饮食2017-01-20

糖尿病人对于饮食有着很多不同于一般人的注意事项，一旦饮食不当可能会给糖尿病人的身体健康造成很大的危害，那么什么样的饮食习惯才是适合于糖尿病人的呢？糖尿病人如何在日常生活中做到健康饮食？糖尿病人要控制饮食？4个饮食技巧要牢记1、饮食要丰富对于糖尿病人来说，很多食物都是需要忌口的，那么我们专注地吃某一样食物是否就会让我们拥有一个健康的身体呢？并不是如此，糖尿病人体内同样需要补充多种物质，同时糖尿病人虽...

糖尿病吃什么好2019-03-07

糖尿病是现在高发疾病，对于患者的健康有很大的影响，因此，不少的朋友都想要在日常生活中积极的预防糖尿病的发生。那么，预防糖尿病吃什么好呢？下面就让健康饮食专家给大家推荐预防糖尿病的四种食物。一、黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。二、麦麸味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营...

糖尿病预防2017-02-10

健康饮食都提倡多吃蔬菜，特别是患上了糖尿病之后，更应该多吃一些健康蔬菜，生活当中能够起到降低血糖的蔬菜是比较多的，下面我就来推荐几个控制血糖必吃的蔬菜。那么糖尿病人必吃的蔬菜有哪些？糖尿病必吃的菜之一、菜花有研究发现，菜花含有一种铬元素，在平时常吃菜花，能够改善耐糖量，能够帮助调节人体的血糖，可以降低对胰岛素和降糖药物的需求量，有利于血糖的稳定。因为菜花是一种水分含量充足，但是热量比较低的蔬菜，而...

糖尿病饮食2018-09-28

糖尿病人要控制糖的摄入，对于部分水果、食品应该有所区别。糖尿病人该如何正确进食水果、面食呢？糖尿病患者进食水果的时候，应该认识到水果中并非全是果糖或葡萄糖，其中大多都是水分，水果中的果胶，属于可溶性膳食纤维，被验证具有延缓葡萄糖吸收，降低血糖的作用。但是当血糖控制不理想时，建议暂不吃水果，改吃西红柿、黄瓜等蔬菜类水果，等病情得到控制好转后再选用水果。一般在两次正餐中间（比如上午10点或下午3点）或...

糖尿病吃什么好2014-05-23

疾病新闻综合，据俄罗斯“医学论坛”新闻网9月24日消息，人们普遍认为健康的饮食和规律运动能很好地帮助人们保持健康。然而调查数据表明，十分之一的糖尿病患者饮食都很健康，体重也正常，并且经常做运动。从事糖尿病领域统计工作的英国国家糖尿病审计协会发表了一项新的报告。报告中提到，目前英国已经有320万人患有II型糖尿病。而在前不久刚刚确诊为糖尿病的患者中，超过一半普遍肥胖，但其中11.3%的人体重都较为正...

疾病新闻2014-09-26

糖尿病的治疗就是要控制血糖，因此，糖尿病饮食需要注意糖分的摄取，要少吃含糖的食物。健康饮食专家为糖尿病患者介绍一些无糖水果，这些食物不会影响病人的血糖波动。一起来看看吧。适合糖尿病人的无糖水果1、柚子柚子在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。我国中医指出，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用，除此之外对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿...

糖尿病饮食2017-04-05

饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础，是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制糖尿病手段中不可缺少的组成部分，对于怀孕的糖妈妈来说更是要多加主意以免伤害到肚子里的宝宝。妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，又称糖尿病合并妊娠。另一种为妊娠期才出现或发现糖尿病，又称为妊娠期糖尿病。饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础，是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制糖尿病手段中不可缺少的组成部分。不良的...

孕期2016-12-22

饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础，是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制糖尿病手段中不可缺少的组成部分，对于怀孕的糖妈妈来说更是要多加主意以免伤害到肚子里的宝宝。妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，又称糖尿病合并妊娠。另一种为妊娠期才出现或发现糖尿病，又称为妊娠期糖尿病。饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础，是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制糖尿病手段中不可缺少的组成部分。不良的...

孕期2016-12-27

饮食对糖尿病患者来说是一个影响很大的因素，因此食物选择是至关重要的，也是很有讲究的，通过长期的正确的膳食饮食，可以帮助糖尿病患者。最近一项研究表明，一项纳入近20万美国女性的为期28年的随访研究发现，健康饮食与2型糖尿病女性风险大幅降低相关，特别是那些少数民族女性更加获益。下面为你详细讲解。健康饮食的亚洲女性糖尿病风险降低47%研究者分析了156030名非西班牙裔白人妇女，2026名亚洲女性，20...

2型糖尿病2017-05-24