糖份和纤维食物有助减肥【资讯】

以含20%糖份和2.5%的阿拉伯糖——种在纤维食品中找到的糖份的饲料,连续喂饲老鼠30天后,肾脏负极的脂肪及血液中的脂质,比只吃糖份的老鼠平均减少了36%。但只吃阿拉伯糖的老鼠却未有减少。同时进食纤维食物及糖份能有减肥效果,这与普通常说的糖份会致肥的说法刚好相反。研究人员称,糖份一般在小肠分解后,会转为血糖及脂肪。但当吃下纤维时,纤维中阿拉伯糖会阻止酵素分解糖份,这些未分解的葡萄糖跟着会送到大肠由...

营养指导2017-10-31

糖份阻断剂能否阻断饮料中的糖份?【即问即答】

糖份阻断剂在一定程度上可以阻断饮料中的部分糖份,但效果因人而异。其作用原理、适用人群、潜在副作用、使用注意事项等都需要了解。 1.作用原理:糖份阻断剂通常通过抑制某些消化酶的活性,减少糖份在肠道的吸收。 2.适用人群:适用于血糖偏高、肥胖或有控制体重需求的人群,但并非适用于所有人。 3.潜在副作用:可能引起胃肠道不适,如腹胀、腹泻等。 4.使用注意事项:不能完全依赖其来控制糖份摄入,还需结合健康饮...

1个回复 2024/9/27 14:57:30

怀孕西瓜【即问即答】

建议你最好少吃一点咯,水果种类很多,经济而又实惠的柑橘,尽管90%都是水分,但富含维生素C、叶酸和大量的纤维,可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量,帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重,吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。

5个回复 2024/1/31 19:46:02

公安机关录用人民警察体检的项目有哪些【即问即答】

这个应该是说明你老婆的血糖有点高呢,可能是本身偏高,也可能是查的前一天晚上多吃了糖份高的食物导致,建议多留意观察.平时少摄入糖份高的食物.

2个回复 2024/11/25 13:53:22

什么水果含糖份较低..【即问即答】

你好,我是你的健康顾问,根据你提供的资料,目前主要问题是咨询食物含糖量。1.若是血糖偏高的患者,可以使用如西红柿、黄瓜,含糖分较少,而苹果、菠萝等含量较高。2.含糖食物有一定得选择性,如:1个中等大小的苹果,约等于750g西瓜的含糖量,在选择上可以做些调整。

4个回复 2017/7/6 5:26:52

不到7个月的小孩吃旺仔小馒头是否适宜?【即问即答】

你好,没有问题的,不要让他吃太多就行了。让孩子吃些韧性饼干可以有效帮助孩子磨下牙齿的,不过不要吃太多,会上火的。

3个回复 2024/10/22 15:27:41

大米和面粉哪个糖份高【即问即答】

你好,大米和面粉的糖分含量类似。大米和面粉都属于碳水化合物,对于控制血糖时两者都需要限制进食量。特别是注意避免精制糖类,而饮食仍以米,面为主,最好是增加粗杂粮如燕麦,麦片,玉米面等的比例,而且不论大米还是面粉做粥熬的时间不宜过长,因为熬制的时间越长,其生糖指数越高,粥与馒头,米饭相比对控制血糖更不利。

1个回复 2018/6/20 10:44:20

糖尿病应该怎么治【即问即答】

您好:糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,最有效的降糖药是胰岛素,用胰岛素后不会产生依赖.因为胰岛素是一种人体必需的激素,我们正常人也是胰岛素来参与血糖的调节,而且无副作用,建议配合胰岛素泵来治疗,建议要到糖尿病专科医院正规治疗

5个回复 2017/7/7 20:20:36

孕妇怀孕期能不能吃榴莲【资讯】

榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲,富含维生素、糖份、蛋白质等营养成分,热量很高,常人大都认为榴莲是一种蛮滋补的水果。单从营养的角度上来说,似乎孕妇可以吃榴莲。但其实,孕妇并不适合吃榴莲。下面就来为你一一分析。榴莲,是一...

营养食材2017-04-10

怀孕期间别暴饮暴食也防儿童糖尿病【资讯】

怀孕期间别暴饮暴食也防儿童糖尿病要预防儿童糖尿病,在怀孕时就要开始注意饮食,不要暴饮暴食摄入过多营养,尤其是脂肪和糖份,宝宝出生后,尽量母乳喂养并合理添加辅食。避免因为从婴幼儿时期糖份摄入过量导致养成不良的饮食习惯。孩子长大后,要适当控制孩子的热量摄入。不少家长在吃方面对孩子有求必应,唯恐孩子营养不良,但殊不知,过量喂养可能会导致孩子过度肥胖,从而增加了糖尿病的发生几率;其次,要创造一切机会带孩子...

糖尿病预防2017-01-13

我朋友的爸爸是很喜欢吃巧克力的这一次难道...【即问即答】

你好糖尿病的患者最好是少吃巧克力因为巧克力本身带的糖份和热量各方面都较高对糖尿病患者影响不好过高的糖份和热量都对身体无益所以最好是不要吃巧克力了

1个回复 2017/7/7 4:08:49

我朋友的爸爸是很喜欢吃巧克力的,这一次,...【即问即答】

你好,糖尿病的患者,最好是少吃巧克力,因为巧克力本身带的糖份和热量各方面都较高,对糖尿病患者影响不好,过高的糖份和热量,都对身体无益,所以最好是不要吃巧克力了。

1个回复 2017/7/7 0:55:08

奶粉含糖越少越好吗?【资讯】

如何为宝宝选择一种合适的奶类食品,一向是妈妈们最感头疼的问题之一。 有些妈妈以为奶中的糖份越少越好,甚至以为“无糖”才是最好的,因为很多妈妈认为这样可以减少的机会。其实,糖份对于宝宝来说是非常重要的,可以为宝宝带来许多益处,如果要深入了解,那么我们要从糖(碳水化合物)开始说起。 糖是什么? 糖又称为碳水化合物,它包含多种糖份,如葡萄糖、果糖、乳糖、蔗糖、麦芽糖和淀粉等。 糖(碳水化合物...

宝宝奶粉2011-08-16

掉发太多如何保养【即问即答】

注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。

3个回复 2018/10/19 10:12:58

49岁糖份指数13且手足麻木是何因【即问即答】

建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都需控制食量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一适合您的饮食方案.

2个回复 2024/12/16 14:48:50

啤酒含有糖份吗,喝啤酒容易得糖尿病吗【即问即答】

您好啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料,它的主要特点是酒精含量低,含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分。喝啤酒不会诱发糖尿病的。

1个回复 2016/9/25 13:04:04

儿童贫血怎么治【即问即答】

你好:儿童贫血最好的疗效方法是:经常给孩子食补,即:购置质量好的大红枣,自己炮制补血营养品。方法如下:将大红枣投入温水中浸泡至皱摺完全涨开平滑时洗净,加入适量红塘煮沸。大火烧开后改文火烧制,待枣儿涨鼓有裂纹时可停火,完全冷却后装如广口瓶或小坛内备用,很管用的。每日三次,不用定量,不分饭前饭后。但是食用后最好漱口,以免过多糖份遗留口中造成儿童龋齿。

1个回复 2022/3/30 15:10:32

英国将开始向含糖汽水征税儿童如何减肥呢?【资讯】

据香港《文汇报》3月17日报道,为解决英国儿童肥胖的严重情况,财相欧思邦昨日在国会宣布,将于两年内开始向含有过量糖份的汽水征税,主要针对每100毫升含超过5克糖份的饮料,包括可乐及能量饮品红牛(RedBull)等,奶类及果汁则不在征税范围内。欧思邦称:“我们所有人都知道,含糖饮品是儿童肥胖的最大元凶。我不希望将来向我的子女说,‘我很抱歉,我们知道含糖饮品的问题,知道会引致疾病,但我们无法作出困难的...

健康新闻2016-03-18

女人吃冬瓜的9大好处【资讯】

女人吃冬瓜的9大好处1、减肥。减肥也是常吃冬瓜的一个重要好处,冬瓜中的维生素B类,可以让人体类的糖份和淀粉转化成热能,被人体吸收,从而也就减少了糖份向脂肪的转化,另外它含有的微量元素还能分解人体内多余的脂肪,让它们转化成水随大小便排出体外,从而也就起到了不错的减肥作用。2、预防冠心病。常吃冬瓜可以预防冠习病的发生,因为冬瓜中含有一些天然的植物脂肪,它们进入人体以后能转化成不饱和脂肪酸,可以让人体血...

营养食材2017-06-12

葡萄酒和红酒的区别有什么?【资讯】

其实最主要的是在“干”这个字上,干代表低糖份含量,每升低于4毫克糖的红酒才叫干红,因为糖份少,故口感是以酸、涩为主,普遍刚接触红酒的人不习惯“干”,没事的,先喝你喜欢的普通红酒,等随着酒龄的增长,你会发现葡萄酒的酸度喝涩度均衡的干酒比普通的红酒更有风格,更让人喝着有感觉。葡萄酒:一般人都比较喜欢喝,喝着就像饮料,但要注意,它也是酒,不可过量。葡萄酒对血管有好处,一天喝上一小杯,身心健康。对生活有品...

食材档案2017-10-09

葡萄干泡水喝的功效【资讯】

紫葡萄干可以泡水喝吗紫葡萄干是可以泡水喝的,用它泡水以后食用,更利于人体对紫葡萄干中营养成分的吸收,能让人体吸收到多种维生素和氨基酸,也能预防结肠炎和视力下降等多种疾病的发生,平时多喝一些用紫葡萄干泡制的水分是大有好处的,但是在泡制以前,要把紫葡萄干表面的杂质彻底清理掉。紫葡萄干泡水喝功效1、紫葡萄干泡水可防癌和保护眼睛紫葡萄干泡水喝能有效清理人体内部的多种毒素,预防人体细胞癌变的发生,能起到一定...

营养搭配2017-11-07

糖尿病人可以吃火龙果【即问即答】

你好,糖尿病患者是可以少量吃火龙果的,因为火龙果含糖量比较少,不会直接引起血糖升高的,但是也不要过量,什么时候都是有节制比较好,建议您平时多吃黄瓜,西红柿,苹果,柚子,梨等食物。血糖以免引起并发症的发生的。以上是我的回答,希望对你有帮助。

6个回复 2024/1/31 21:57:37

孕妇情绪激动后肚子疼的原因是什么【即问即答】

产后突然不涨奶可能由多种因素引起,如情绪变化、饮食不当、吸吮不足、乳腺堵塞、身体疲劳等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.情绪变化:产后焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能影响泌乳素分泌,导致奶量减少。应保持心情舒畅,通过听音乐、散步等方式缓解压力。2.饮食不当:营养不均衡或水分摄入不足会影响乳汁分泌。要多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鱼肉、蛋类、蔬菜和水果,保...

6个回复 2024/9/12 10:36:27

血糖高该注意什么?【即问即答】

引起血糖高有三方面原因,一方面是平时过多的摄取糖份,一方面是家族史有高血糖的遗传,再一方面是老年病,身体机能衰退,容易引起高血糖。如果血糖高平时要注意控制饮食,不吃含糖份高的东西,最多吃个七成饱,特别是晚餐,尤其要注意少吃。必要时,根据病情要降血糖的药。

5个回复 2017/7/5 19:54:27

孕妇可不可以吃巧克力?【即问即答】

患者你好,孕妇在孕期可以吃巧克力,对孕妇的健康与胎儿的发育都有好处。孕妇吃巧克力可以降低先兆子痫风险,产前吃巧克力分娩或更易。孕期巧克力实在想吃就吃一点吧,不过也不能像过度了,要适量哦。因为巧克力热量、糖份都很高,对内脏的负荷比较大,而且糖份高的食物容易引起妊娠糖尿病,所以一定要根据自身条件适量食用。

2个回复 2022/11/9 15:12:55

孕妇不宜食用的水果有哪些【即问即答】

孕妇饮食需谨慎,部分水果应少吃或不吃。常见的有山楂、桂圆、榴莲、菠萝、杏等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.山楂:有活血化瘀作用,可能引起子宫收缩,尤其孕早期要少吃,有流产史或先兆流产者应避免。2.桂圆:性温热,易导致孕妇上火,增加胎热风险。3.榴莲:热量和糖分高,过量食用易导致血糖升高、体重增加过快。4.菠萝:部分人食用后可能过敏,孕妇体质特殊,应注意。5....

5个回复 2024/7/20 14:23:15

高热量、高蛋白质、高糖份的食物有哪些?【即问即答】

高热量、高蛋白质、高糖份的食物包括油炸食品、坚果、乳制品、甜品、肉类等。 1.油炸食品:如炸鸡、炸薯条等,经过油炸处理,热量极高,且含有较多油脂。 2.坚果:像杏仁、腰果、夏威夷果,富含蛋白质和健康脂肪,热量较高。 3.乳制品:奶油、黄油等,含有丰富的脂肪和糖分,热量不低。 4.甜品:蛋糕、巧克力、冰淇淋等,糖分含量高,能提供大量热量。 5.肉类:五花肉、猪蹄等,脂肪含量较多,蛋白质也丰富,热量较...

1个回复 2024/12/10 15:49:01

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