短途穿越引起的急性损伤，如脚底神经刺痛、肌腱痛、小腿肌肉痛、运动腹痛等，是因为体质不好或长期不运动的人突然进行高强度户外活动导致的结果。徒步穿越在山野间，可能遇到各种意外事故，其概率、复杂性、多样化远远超过NBA篮球赛。运动损伤可分为肌骨运动伤害、出血性外伤、蛇虫咬伤、食物中毒、高山反应等。有的人认为扭伤，拉伤肌肉等没什么大不了的。在运动损伤发生之初，可能只是一次意外的扭伤，甚至没有明显的疼痛感觉...

髌骨软化症2016-09-28

少女遥控器自杀：遗书自称希望能穿越到清朝拍电影。3月2日，福建漳浦县两名很要好的小学女生小美和小华相约自杀。其中，女生小美的遗书写道：“我的好姐妹（指小华）弄丢了家里卷帘门遥控器，她怕回去被骂，她要去死，我决定陪她一起去死。我们不能同年同月生，但求同年同月同日死。这一辈子，我有两个秘密，一个是要穿越时空，到清朝，拍一部皇帝的电影，一个是要到太空。” 遗书中的这样一段话吸引了众网友的关注：这一辈子...

疾病新闻2012-03-07

1、选择性交时间想生男孩的，在排卵期性交（或授精），即易生男，因为精子Y较脆弱，不能象精子X那样长久等候，而且排卵期愈近，宫颈粘液愈稀薄，而偏碱，对精子Y有利。反之，想生女孩的，应距排卵期愈远为宜，此时宫颈粘液愈粘，而偏酸，对精子Y不利，相对的对精子X耐受。2、可以利用饮食来调节体内的酸碱度据国外医学调查资料证实，男子精液在呈弱碱性，妻子多生男孩，这是因为精子Y在碱性环境中活跃旺盛；呈弱酸性，则生...

两性2017-04-11

亲爱的朋友们，大家好！今天，我想和大家分享一种特别的食材——黍米。黍米是一种古老的谷物，营养价值丰富，适合多种人群食用。接下来，让我们一起了解一下黍米的营养价值以及它的多种食用方法。首先，让我们来看看哪些人群适合食用黍米。黍米是一种营养价值很高的谷物，适合大多数人群食用。以下是一些特别适合食用黍米的人群：1.糖尿病患者：黍米含有较低的糖分，适合糖尿病患者作为主食。2.高血压患者：黍米含有丰富的钾元...

健康笔记2024-03-20

在一次例行查房中，我遇到了张女士，一位35岁的孕妇，她忧心忡忡地向我咨询：“医生，我听说有些原虫可以通过胎盘传给宝宝，这真的吗？我们应该怎样预防？”张女士的担忧并非空穴来风，确实存在几种原虫能够通过胎盘垂直传播给胎儿，其中包括弓形虫、疟原虫和某些利什曼原虫。面对张女士的疑惑，我详细解释了预防措施的重要性，并强调了定期产检的必要性。接下来我将详细的讲解这几种虫和预防方法。一、原虫种类与传播途径1.弓...

健康笔记2024-05-28

你知道吗？我们厨房中常见的食材——山药，具有哪些药用价值？生活中我们听人说，“常喝茯苓水，百病不上身！”茯苓的功效到底是什么？中药材的泽泻，到底“泻”的是什么？美女们都钟爱阿胶，你能明确分辨什么是真假阿胶吗？10月30日14：00-16：00，在九芝堂中医药文化专列，乘客仿佛穿越时空，邂逅清隽俊朗的唐装才子，偶遇青春靓丽的旗袍佳人，更亲自参与了九芝堂，以“都市健康关爱行动”为主题的快闪活动，体验了...

业界要闻2019-10-31

哈喽，亲爱的们！今天我们要聊的是关于6070岁老人的胆固醇标准。作为一名曾经的胆固醇“超标者”，我深知其中的苦恼。但通过调整饮食、增加运动以及定期检查，我成功地将胆固醇水平控制在正常范围内。所以，亲爱的小伙伴们，只要我们用心对待自己的身体，就一定能收获健康的回报哦！如何应对胆固醇超标？1.合理饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、豆类、蔬菜等，有助于降低胆固醇。同时，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入...

健康笔记2024-03-18

耳鸣的成因五花八门，有时是因为我们长时间佩戴耳机，音量过大，导致耳朵受到过度刺激；有时则是因为工作压力大，熬夜过多，身体疲劳；当然，也有可能是耳朵本身出现了某些问题，如中耳炎等。因此，当耳朵开始滋滋作响时，我们应首先反思自己的生活习惯，看看是否存在不良行为。耳朵里滋滋响像电流怎么办1、要合理使用耳机，控制音量和佩戴时间，避免耳朵受到过度刺激。2、保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳...

健康笔记2024-03-20

我是一位曾经经历过抑郁症的人，今天就来和大家分享一下我的抗抑郁经历，以及我总结出的一些预防和注意事项。让我们来了解一下抑郁症。抑郁症是一种常见的心理疾病，其主要症状是持续的悲伤、失去兴趣、疲劳、失眠等。这些症状可能会让人感到无助和绝望，严重影响生活质量。如何预防抑郁症的发作呢？1.建立良好的生活习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠，健康的饮食习惯，有助于预防抑郁症的发作。2.保持积极的心态：积极的...

健康笔记2024-03-20

记得那年，朋友小李突遭家庭变故，原本开朗的他变得沉默寡言，甚至常常在夜里惊醒。我们都感受到了他的变化，却不知道如何帮助他。后来，通过一系列的了解和学习，我们才明白，原来小李可能正经历着应激性心理障碍。一、应激性心理障碍的概述应激性心理障碍是当人们遭遇重大生活事件或压力时，心灵可能出现的暂时性困扰或迷失状态。这些事件可能是亲人离世、失业、离婚等，对个体造成强烈的心理冲击。二、应激性心理障碍的具体治疗...

健康笔记2024-03-18

我的一位老朋友，去年不幸遭遇了一场突如其来的脑干出血，病情危重，陷入昏迷。这段经历让我们深刻认识到脑干出血对生命的威胁，以及恢复过程中的种种挑战。在这里，我将分享关于脑干出血的一些基本治疗手段和注意事项，但请注意，每个个体的恢复情况各异，以下内容仅供参考，具体治疗方案还需遵循医生的专业意见。脑干出血治疗方法1、紧急救治：一旦发生脑干出血，首要任务是迅速送至医院进行抢救，包括降颅压、维持生命体征稳定...

健康笔记2024-03-19

今天我要带你们一起探秘一个神奇的医疗旅程——腹腔镜手术。这不是科幻小说里的情节，而是现代医学带给我们的真实体验。作为一个健康爱好者，我亲身体验过这个过程，现在就来跟大家分享一下术前术后的注意事项，让我们一起为健康保驾护航吧！术前注意事项1.饮食调整：在手术前的一两天，医生会要求你进行饮食调整。这可不是让你去大吃大喝，而是要吃一些容易消化的食物，避免胃肠道在手术时“捣乱”。2.身体准备：手术前需要进...

健康笔记2024-03-16

3月1日下午，在课堂上完成一纸遗书后，漳浦县前亭镇过港村五年级小学生小美(化名)和同桌小华一起跳进了一口2米多深的池塘，等到家人发现为时已晚，如花般的生命消逝在池塘里。 因小华丢失了自家卷帘门遥控器，怕被责骂而相约跳塘自杀。小美在遗书中称其盼望“穿越时空，回到清朝去跟皇帝拍电影”。 这样的悲剧实在让人震惊。而引发这场悲剧的不只是两个小女孩脆弱的心理承受能力，还有穿越剧、穿越小说的误导。...

热点资讯2012-03-06

最近，我接诊了一位中年女性患者，因肠梗阻入院治疗。经过手术，她的病情得到了有效控制。基于我的临床经验，肠梗阻术后恢复饮食是一个循序渐进的过程，需要患者及家属的细心照料与配合。肠梗阻手术后初始阶段如何饮食？1.禁食与解禁时间：术后通常需要禁食24小时，确保肠道休息，之后在医生允许下可少量饮水（50-100毫升）。2.流质饮食过渡：手术后1-2天，视患者恢复情况可逐渐增加流质食物摄入，如清汤、稀释果汁...

健康笔记2024-04-07

亲爱的皮肤守护者们，大家好！今天我要和大家分享的是一个让你的肌肤仿佛坐上时光机的神奇产品——冻干粉。没错，就是那个在护肤界里声名显赫的冻干粉！如果你还在为肌肤问题烦恼，那么请紧跟我的步伐，让我们一起探索冻干粉的秘密，看看它如何让我们的肌肤焕发新生。冻干粉是一种通过冷冻干燥技术制成的粉末状护肤品，它能够保持活性成分的稳定性和纯度。使用前需要与溶解液混合，激活其活性成分，然后才能涂抹在脸上。1、使用准...

健康笔记2024-03-12

在一个阳光明媚的周末，我正沉浸在古籍的海洋里，这时，手机屏幕亮起，是老朋友李小姐的留言：“医生，家里老人说起避瘟万应散，说是以前的宝贝，现在的百草油是不是就是它的后代呀？真有那么神奇吗？”李小姐的疑问，让我瞬间穿越回那段充满智慧与实践的医药历史，于是，一场关于传统与现代的对话悄然展开。一、避瘟万应散的历史回响避瘟万应散，这个名字充满了历史的尘埃与神秘，它源自古代，专为防疫避瘟设计，集多种草药之精华...

健康笔记2024-05-31

因遭遇暴风雪天气，来自江苏、云南、山西、上海等六省市40名驴友在穿越秦岭时被困。当地组织多支救援力量沿三条线路展开搜救，截至5月5日下午八点半，37人确认安全，1人失联，2人死亡。据了解，驴友所走的是“鳌太线”，这是纵贯秦岭鳌山到主峰太白山之间的一条线路。实际距离80公里，平均海拔3500米，是户外探险爱好者热衷的线路之一。五一假期期间，来自全国多地的户外团队选择穿越鳌太线。接到报警后，当地组织多...

健康新闻2017-05-06

衣服越穿越少，凸出的肚腹也就越来越明显。随着人们的审美标准的改变，啤酒肚也不再是成熟男人的标志，取而代之的是男人的性感。 推荐阅读：喜迎亚运，全民健身大攻略 据调查显示，成功男人的体质普遍较差，因长期处于空调中，易患流感、头痛等症。由于运动不足，久而久之皮下的脂肪也往往吹胀挺立，肚子也就越来越大。 尽管男人也有各种束腹提臀的法宝，但夏季的酷热与薄衫却再不能让人巧施障眼法。日本健身专家建议...

家庭2010-10-29

2015年11月14日，“穿越糖潮”大型糖尿病科普教育平台正式启动，在王府井书店，象征“穿越糖潮”平台开放的第一步，公益科普读物“穿越糖潮”系列之《向红丁：我能让你战胜糖尿病》图书正式上市。“穿越糖潮第一季”糖尿病防治科普微视频也将全部上线为广大糖尿病患者服务。本书和视频的作者，协和医院糖尿病中心主任、中华糖尿病协会会长、中央文明办及卫计委首席健康教育专家向红丁教授现场签售。此次活动由中华糖尿病协...

业界要闻2015-11-16

   秘方一 使用材料：茯苓粉1勺、普洱茶5g、枸杞5g 使用方法：将茯苓粉、普洱茶、枸杞一起放入杯中，倒是200ml沸水，搅拌均匀即可饮用。 使用时间：代替早餐，一周4—6次。 使用效果：茯苓粉可以健脾益气，普洱茶可以排毒降脂，枸杞可以促进血液循环。 秘方二 使用材料：五味子10g、蜂蜜1勺、胖大海1颗 使用方法：将五味子、胖大海放入杯子中，倒入2...

减肥达人2011-11-30

《宫锁心玉》杨幂饰晴川 粉紫色系十分适合杨幂，有“桃花朵朵开”的清丽可爱。眉妆和眼妆着重修饰，腮红和唇妆的“蜻蜓点水”则为整体妆容添彩。 橘色蜜唇透出好气色 提神眼线和妩媚翘睫始终是“晴川”的招牌妆容，但这款造型把晴川最常见的粉唇换成橘色蜜唇，搭配这一身红色古装，不禁让人眼前一亮。 ${FDPageBreak} 《宫锁心玉》佟丽娅饰素言 杨幂与佟丽娅的古装扮相都很美...

美妆前沿2012-02-16

鞋子穿久了就越来越随脚。很多人图舒服、省钱，即使鞋坏了也不舍得扔。殊不知，正是这些看似“合脚”的鞋子在悄悄伤害你的双脚。如果鞋子出现以下几种状况，千万别舍不得扔，以免掉入健康的“陷阱”。多次开线、开胶。这样的鞋即使修补，也无法挽回它的使用寿命，反复修补还会让鞋变得更脆弱，容易造成走路姿势不正确、双脚被磨破等现象。鞋面撑肥了。被脚撑得又肥又扁的鞋子，穿上以后不但不美观，显得脚肥大，并且已失去对双脚的...

养生常识2013-06-01

炎热的夏季，看着有些女生越穿越少，那么光子脱毛效果好不好呢？OPT光子脱毛原理：利用光子（选择性光热疗法）的特性，被毛干，毛囊的黑色素细胞吸收，进而破坏毛囊，但不伤害周围其它正常组织。光子脱毛效果好不好：光子脱毛的效果和毛发的生长周期密切相关。毛发的生长周期可分为生长期，过度期，休止期三期。当毛发处于生长期时，其毛囊发育完全，毛囊中含有决定毛发颜色的黑色，此时若用特定波长的长脉冲式的光子照射，即可...

无痛脱毛2016-12-09